Ringkasan
Apa itu rabun senja?
Kebutaan malam (nyctalopia) adalah ketidakmampuan Anda untuk melihat dengan baik di malam hari atau dalam cahaya yang buruk seperti di restoran atau bioskop. Ini sering dikaitkan dengan ketidakmampuan untuk beradaptasi dengan cepat dari lingkungan yang cukup terang ke lingkungan yang kurang penerangan. Ini bukan penyakit itu sendiri, melainkan gejala dari masalah mata yang mendasarinya, biasanya masalah retina. Adalah umum bagi orang yang rabun untuk mengalami beberapa kesulitan dengan penglihatan malam, tetapi ini bukan karena penyakit retina, melainkan masalah optik.
Apa yang terjadi pada mata dalam cahaya rendah atau tanpa cahaya?
Mata Anda terus-menerus menyesuaikan diri dengan cahaya. Saat Anda berada dalam kondisi minim cahaya atau tanpa cahaya, pupil Anda (lingkaran hitam di tengah mata Anda) akan membesar (melebar) sehingga lebih banyak cahaya yang masuk ke mata Anda. Cahaya itu kemudian diterima oleh retina – jaringan di belakang mata Anda yang menampung semua sel batang dan sel kerucut. Sel kerucut membantu Anda melihat warna. Sel batang membantu Anda melihat dalam gelap. Ketika batang tersebut tidak bekerja dengan baik karena penyakit, cedera, atau kondisi, Anda tidak dapat melihat dengan baik atau sama sekali dalam gelap.
Kemungkinan penyebab
Apa penyebab paling umum dari rabun senja?
Kebutaan malam memiliki banyak kemungkinan penyebab, termasuk:
-
Miopia (rabun jauh).
-
Obat glaukoma yang bekerja dengan menyempitkan pupil.
-
Katarak.
- Retinitis Pigmentosa.
- Kekurangan vitamin A, terutama pada individu yang telah menjalani operasi bypass usus.
- Diabetes.
Untuk menentukan apa yang menyebabkan rabun senja Anda, seorang spesialis mata akan melakukan pemeriksaan mata secara menyeluruh dan dapat memesan sejumlah gambar, tes, atau pemeriksaan khusus.
Perawatan dan Perawatan
Bagaimana pengobatan rabun senja?
Perawatan untuk rabun senja Anda tergantung pada penyebabnya. Perawatan mungkin sesederhana mendapatkan resep kacamata baru atau mengganti obat glaukoma, atau mungkin memerlukan pembedahan jika rabun senja disebabkan oleh katarak.
Jika Anda memiliki penyakit retina, perawatannya akan tergantung pada jenis penyakitnya dan akan memerlukan pemeriksaan tambahan oleh spesialis retina.
Apa yang bisa saya lakukan untuk mengobati rabun senja di rumah?
Kebutaan malam tidak dapat diobati di rumah. Nasihat medis diperlukan agar pengobatan yang tepat, jika ada, diberikan.
Bagaimana rabun senja dapat dicegah?
Anda tidak dapat mencegah kecenderungan genetik, tetapi Anda dapat mengontrol gaya hidup Anda. Cobalah yang berikut ini untuk mencegah rabun senja:
Makanlah makanan yang mengandung Vitamin A. Beberapa saran meliputi:
- Wortel.
- Blewah.
- Labu mentega.
- Bayam.
- Susu.
- Telur.
Lakukan pemeriksaan mata secara teratur. Temui spesialis mata secara konsisten sehingga mereka dapat mengetahui lebih awal jika Anda memiliki masalah dengan mata Anda.
Memakai kaca mata hitam. Kacamata hitam melindungi mata Anda dari sinar matahari. Sinar UV meningkatkan risiko katarak, degenerasi makula, dan glaukoma. Pastikan kacamata hitam Anda melakukan hal berikut:
- Memblokir setidaknya 99% sinar UVA dan UVB.
- Lindungi mata Anda dari setiap sudut.
- Filter 75% hingga 90% cahaya biru tampak.
Latihan. Olahraga dapat mengurangi risiko kondisi mata. Ini dapat menurunkan tekanan mata dan kadar glukosa darah.
Kapan Harus Menghubungi Dokter?
Kapan rabun senja harus dirawat oleh penyedia layanan kesehatan?
Jika Anda kesulitan melihat saat mengemudi di malam hari – atau tidak dapat melihat sama sekali, atau jika Anda sedang duduk di restoran yang penerangannya hampir tidak ada dan hampir tidak dapat melihat, Anda mungkin mengalami rabun senja. Temui penyedia layanan kesehatan Anda segera karena rabun senja bisa menjadi gejala penyakit serius.
Discussion about this post