Apa itu faktor risiko?
Faktor risiko adalah perilaku atau sifat yang membuat Anda lebih mungkin mengembangkan penyakit atau kondisi. Memiliki satu atau lebih faktor risiko tidak berarti bahwa Anda pasti akan mengembangkan suatu kondisi, hanya saja kemungkinan besar Anda akan mengalaminya.
Lebih dari 795.000 orang menderita stroke di AS setiap tahun, tetapi hingga 50% dari semua stroke dapat dicegah. Stroke adalah penyebab utama kecacatan di Amerika Serikat. Banyak faktor risiko yang dapat diobati, dimodifikasi, atau dikendalikan. Namun, beberapa faktor risiko stroke tidak dapat diubah.
Faktor risiko yang dapat dikendalikan
- Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah satu-satunya faktor risiko terpenting untuk stroke. Tekanan darah 140/90 atau lebih pada orang dewasa dianggap tinggi. Target yang biasa untuk pengobatan tekanan darah pada orang dewasa adalah menjaga tekanan darah pada 120/80 atau di bawahnya.
- Merokok tetap menjadi penyebab kematian dini terpenting yang dapat dicegah di negara ini. Jika Anda merokok, berhentilah, dan jika Anda tidak merokok, jangan mulai. Cari sumber daya berhenti merokok di komunitas Anda.
- Penyakit jantung, terutama fibrilasi atrium (sejenis detak jantung tidak teratur), merupakan faktor risiko yang signifikan untuk stroke. Jika Anda memiliki penyakit jantung, ikuti rencana perawatan Anda dengan cermat.
- Diabetes mellitus meningkatkan risiko stroke, terutama untuk stroke karena kerusakan pembuluh darah kecil. Target biasa untuk kontrol adalah HbA1c <7% atau gula darah puasa 80-120 mg/dL.
- Kolesterol tinggi (juga disebut hiperlipidemia) meningkatkan risiko stroke. Periksakan kadar kolesterol Anda dan kendalikan kadar kolesterol Anda, jika perlu, dengan membatasi jumlah lemak dan kolesterol yang Anda makan. Tingkat target low-density lipoprotein (LDL), kolesterol “jahat”, kurang dari 70 mg/dL.
- Alkohol (lagi dibandingkan satu minum per hari) dikaitkan dengan risiko stroke. Batasi jumlah alkohol yang Anda minum.
- Kelebihan berat badan atau obesitas dan menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak dapat meningkatkan risiko terkena hipertensi dan diabetes, dua faktor risiko stroke.
- Penyakit arteri karotis dan/atau koroner yang ada. Arteri karotis di leher Anda memasok sebagian besar darah ke otak Anda. Arteri karotis yang telah rusak oleh penumpukan plak lemak di dalam dinding arteri dapat tersumbat oleh bekuan darah, menyebabkan stroke.
- Penggunaan obat-obatan terlarang. Narkoba jalanan, seperti crack, kokain, dan mariyuana telah terbukti meningkatkan risiko stroke. Beberapa obat ini secara langsung mempengaruhi pembuluh darah di otak yang menyebabkan stroke. Lainnya menyebabkan kerusakan pada jantung, yang dapat menyebabkan stroke.
Faktor risiko yang tidak dapat dikendalikan
- Usia: Orang-orang dari segala usia, termasuk anak-anak, mengalami stroke. Namun, risiko stroke meningkat seiring bertambahnya usia.
- Jenis kelamin: Stroke lebih sering terjadi pada pria daripada wanita. Pada sebagian besar kelompok usia, lebih banyak pria daripada wanita yang akan mengalami stroke pada tahun tertentu. Namun, wanita menyumbang lebih dari setengah dari semua kematian akibat stroke. Wanita yang sedang hamil memiliki risiko stroke yang lebih tinggi. Juga pada risiko yang lebih tinggi adalah wanita yang menggunakan pil KB dan yang juga merokok atau memiliki faktor risiko seperti tekanan darah tinggi.
- Balapan: Risiko stroke bervariasi menurut ras dan etnis. Afrika Amerika dan Hispanik lebih mungkin untuk memiliki stroke daripada bule. Risiko stroke juga tinggi di antara penduduk asli Amerika dan penduduk asli Alaska.
- Sejarah keluarga: Risiko stroke Anda lebih besar jika orang tua, kakek-nenek, saudara perempuan, atau saudara laki-laki pernah mengalami stroke.
- Stroke atau serangan jantung sebelumnya: Seseorang yang telah mengalami stroke atau serangan jantung memiliki risiko yang jauh lebih tinggi untuk mengalami stroke kedua.
Dokter Anda dapat mengevaluasi risiko Anda untuk stroke dan membantu Anda mengontrol faktor risiko Anda. Pemeriksaan rutin penting untuk mendeteksi masalah sebelum menjadi serius.
Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut, Anda mungkin ingin mengunjungi kalkulator risiko stroke kami di situs web ini: my.clevelandclinic.org/stroke-risk-calculator
Discussion about this post