Orang yang memiliki diabetes tipe 1 dapat hidup lama dan sehat. Anda harus tetap memperhatikan kadar gula darah Anda. Dokter Anda akan memberi Anda kisaran angka yang harus tetap berada di dalamnya. Sesuaikan insulin, makanan, dan aktivitas Anda seperlunya.
Setiap orang dengan diabetes tipe 1 perlu menyuntikkan insulin untuk mengontrol gula darah mereka.
Menyuntikkan insulin untuk mengobati diabetes tipe 1
Ketika dokter Anda berbicara tentang insulin, mereka akan menyebutkan tiga hal utama:
- “Onset” adalah berapa lama waktu yang dibutuhkan insulin untuk mencapai aliran darah Anda dan mulai menurunkan gula darah Anda.
- “Waktu puncak” adalah saat insulin melakukan pekerjaan paling banyak dalam hal menurunkan gula darah Anda.
- “Durasi” adalah berapa lama insulin terus bekerja setelah onset.
Beberapa jenis insulin tersedia.
- Insulin kerja cepat mulai bekerja dalam waktu sekitar 15 menit. Jenis insulin ini mencapai puncaknya sekitar 1 jam setelah Anda meminumnya dan terus bekerja selama 2 hingga 4 jam.
- Insulin reguler atau short-acting mulai bekerja dalam waktu sekitar 30 menit. Jenis puncak insulin antara 2 dan 3 jam dan terus bekerja selama 3 sampai 6 jam.
- Insulin kerja menengah tidak akan masuk ke aliran darah Anda selama 2 hingga 4 jam setelah Anda menyuntikkan. Jenis insulin ini mencapai puncaknya dari 4 hingga 12 jam dan bekerja selama 12 hingga 18 jam.
- Insulin kerja panjang membutuhkan beberapa jam untuk masuk ke sistem Anda dan berlangsung sekitar 24 jam.
Dokter Anda mungkin mulai dengan menyuntikkan dua jenis insulin, dua kali sehari. Kemudian, Anda mungkin perlu disuntik lebih sering.
Sebagian besar insulin disimpan dalam botol. Anda menarik insulin keluar dengan jarum suntik yang memiliki jarum di ujungnya, dan menyuntikkan diri Anda sendiri. Beberapa jenis insulin disimpan dalam pena. Jenis insulin lain yang dihirup. Anda juga bisa mendapatkan insulin dari pompa. Ini adalah perangkat yang Anda pakai dan mengirimkan insulin ke dalam tubuh Anda melalui tabung kecil. Dokter Anda akan membantu Anda memilih jenis insulin terbaik dan metode pengiriman insulin ke dalam tubuh Anda.
Perubahan gaya hidup dalam mengobati diabetes tipe 1
Olahraga adalah bagian penting dari pengobatan diabetes tipe 1. Tapi itu tidak sesederhana pergi berlari. Olahraga mempengaruhi kadar gula darah Anda. Jadi Anda harus menyeimbangkan dosis insulin dan makanan yang Anda makan dengan aktivitas apa pun, bahkan dengan tugas-tugas sederhana di sekitar rumah atau halaman.
Pengetahuan adalah kekuatan. Periksa gula darah Anda sebelum, selama, dan setelah aktivitas untuk mengetahui bagaimana pengaruhnya terhadap Anda. Beberapa hal akan membuat kadar gula darah Anda naik; tetapi hal-hal lain tidak. Anda dapat menurunkan dosis insulin, atau makan camilan dengan karbohidrat untuk menjaga kadar gula darah agar tidak turun terlalu rendah.
Jika kadar gula darah Anda tinggi – di atas 240 mg/dL – Anda perlu menguji keton. Keton adalah asam yang dapat dihasilkan dari kadar gula yang tinggi.
Anda juga harus memahami bagaimana makanan mempengaruhi gula darah Anda. Setelah Anda mengetahui peran karbohidrat, lemak, dan protein, Anda dapat membuat rencana makan sehat yang membantu mengontrol kadar gula darah Anda. Seorang pendidik diabetes atau ahli diet terdaftar dapat membantu Anda memulai.
.
Discussion about this post