Bisakah puasa membantu melawan kanker?

Puasa dapat membantu mengobati kanker. Ada semakin banyak bukti yang mendukung peran puasa dalam pengobatan dan pencegahan kanker.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa puasa membantu melawan kanker dengan menurunkan resistensi insulin dan tingkat peradangan. Puasa juga dapat membalikkan efek dari kondisi kronis seperti obesitas dan diabetes tipe 2, yang keduanya merupakan faktor risiko kanker.

Juga, para peneliti percaya bahwa puasa dapat membuat sel kanker lebih responsif terhadap kemoterapi sekaligus melindungi sel-sel lain. Puasa juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk membantu melawan kanker yang sudah ada.

Artikel ini menjelaskan efek puasa pada pengobatan dan pencegahan kanker.

Puasa meningkatkan sensitivitas insulin

Bisakah puasa membantu melawan kanker? — Puasa dapat meningkatkan efektivitas kemoterapi.

Insulin adalah hormon yang memungkinkan sel untuk mengekstrak glukosa dari darah untuk digunakan sebagai energi.

Ketika lebih banyak makanan tersedia, sel-sel dalam tubuh menjadi kurang sensitif terhadap insulin. Resistensi insulin ini berarti bahwa sel-sel tidak lagi merespons sinyal insulin, yang mengarah ke tingkat glukosa yang lebih tinggi dalam darah dan penyimpanan lemak yang lebih tinggi.

Ketika persediaan makanan langka, tubuh manusia berusaha untuk menghemat energi sebanyak mungkin.

Salah satu cara tubuh menyelesaikan tugas ini adalah dengan membuat membran sel lebih sensitif terhadap insulin. Sel dapat memetabolisme insulin lebih efisien, menghilangkan glukosa dari darah.

Sensitivitas insulin yang lebih baik membuat sel kanker lebih sulit untuk tumbuh atau berkembang.

Puasa membalikkan efek penyakit kronis

Beberapa riset telah menunjukkan bahwa penyakit seperti obesitas dan diabetes tipe 2 merupakan faktor risiko kanker. Kedua penyakit tersebut terkait dengan risiko lebih tinggi dari beberapa jenis kanker dan tingkat kelangsungan hidup yang lebih rendah.

Sebuah studi kasus 2017 melihat efek puasa jangka pendek pada diabetes tipe 2. Peserta dalam penelitian ini berpuasa selama 24 jam dua sampai tiga kali per minggu.

Setelah 4 bulan puasa, peserta mengalami penurunan berat badan 17,8% dan pengurangan ukuran pinggang 11%.

Juga, mereka tidak lagi membutuhkan pengobatan insulin setelah 2 bulan pola puasa ini.

Puasa mempromosikan autophagy

Autophagy adalah proses seluler di mana bagian-bagian sel rusak untuk digunakan kembali nanti. Autophagy sangat penting untuk mempertahankan fungsi sel yang tepat, dan juga membantu mempertahankan sel-sel dalam tubuh. Autophagy memainkan peran penting dalam mencegah dan mengobati kanker.

Beberapa studi pada tikus menunjukkan bahwa autophagy dapat mencegah kanker. Studi-studi ini menunjukkan bagaimana kurangnya autophagy menyebabkan tingkat gen penekan tumor yang lebih rendah.

Sementara autophagy yang lebih rendah dapat memungkinkan pembentukan tumor awal, itu tidak hanya bertanggung jawab untuk pertumbuhan atau penyebaran tumor ganas.

Puasa meningkatkan kualitas hidup selama kemoterapi

Puasa dapat mengurangi sakit kepala dan mual terkait kemoterapi.

Beberapa peneliti percaya bahwa puasa meningkatkan respons orang terhadap kemoterapi karena:

mempromosikan regenerasi sel
melindungi darah terhadap efek berbahaya dari kemoterapi
mengurangi dampak efek samping, seperti kelelahan, mual, sakit kepala, dan kram

Sebuah studi 2018 menemukan bahwa puasa dapat meningkatkan kualitas hidup pada orang yang menjalani kemoterapi untuk kanker payudara atau kanker ovarium. Penelitian ini menggunakan periode puasa 60 jam yang dimulai 36 jam sebelum dimulainya pengobatan kemoterapi.

Hasilnya menunjukkan bahwa peserta yang berpuasa selama kemoterapi melaporkan toleransi yang lebih tinggi terhadap kemoterapi, lebih sedikit efek samping terkait kemoterapi, dan tingkat energi yang lebih tinggi bila dibandingkan dengan mereka yang tidak berpuasa.

Puasa meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan kanker

Sebuah studi 2014 meneliti apakah puasa menghasilkan efek melawan kanker pada sel induk tikus. Sel induk penting karena kemampuan regeneratifnya.

Para peneliti mengungkapkan bahwa puasa selama 2-4 hari dapat melindungi sel punca dari efek negatif kemoterapi pada sistem kekebalan tubuh.

Puasa juga mengaktifkan sel induk dari sistem kekebalan tubuh untuk memperbarui dan memperbaiki diri.

Studi ini menunjukkan bahwa puasa tidak hanya mengurangi kerusakan sel, tetapi juga mengisi kembali sel darah putih dan menggantikan sel darah putih yang rusak.

Sel darah putih melawan infeksi dan menghancurkan sel-sel yang dapat menyebabkan penyakit. Ketika kadar sel darah putih turun akibat kemoterapi, masalah ini mempengaruhi sistem kekebalan secara negatif. Ini berarti tubuh lebih sulit melawan infeksi.

Jumlah sel darah putih dalam tubuh menurun selama puasa. Namun, ketika siklus puasa berakhir dan tubuh menerima makanan, kadar sel darah putih meningkat.

Ringkasan

Puasa berarti tidak makan sama sekali, atau mengonsumsi sangat sedikit kalori, untuk jangka waktu tertentu. Siklus puasa dapat berlangsung dari 12 jam hingga 3 minggu.

Periode puasa yang pendek dan berkepanjangan memiliki hasil yang menjanjikan dalam pengobatan dan pencegahan kanker, menurut beberapa penelitian. Namun saat ini, peneliti belum mengetahui dengan jelas jadwal puasa mana yang memberikan hasil terbaik.

Orang-orang yang ingin tahu tentang puasa dan apakah metode ini akan bermanfaat bagi mereka selama pengobatan kanker mereka harus berdiskusi dengan dokter mereka.