Pada titik tertentu selama dua belas tahun, seorang gadis akan mulai mengalami tahap-tahap pubertas. Mengetahui apa yang harus dicari dapat menenangkan pikiran Anda, dan membantu anak Anda melalui perubahan fisik dan emosional yang luar biasa ini. Sementara beberapa tanda pubertas mungkin memerlukan beberapa saat untuk berkembang, yang lain mungkin muncul seolah-olah itu terjadi dalam semalam.
Tanda-tanda
Ada banyak tanda-tanda pubertas pada anak perempuan. Ingatlah bahwa tahap-tahap ini mungkin muncul secara bertahap dan mungkin perlu tiga hingga empat tahun bagi anak Anda untuk melewati semua fase pubertas. Secara umum, anak laki-laki akan mengalami pubertas pada suatu saat antara usia 9 dan 14 tahun.
Anak perempuan mungkin mulai pubertas antara usia 8 dan 12 tahun.
Bagikan tanda-tanda ini dengan putri tween Anda sehingga dia tahu apa yang diharapkan. Juga, pastikan Anda menjelaskan bagaimana dia bisa menangani menstruasi pertamanya jika Anda tidak ada untuk membantu, seperti saat dia di sekolah atau jauh dari rumah.
Perubahan fisik
- Percepatan pertumbuhan terjadi. Selama satu atau dua tahun, putri Anda mungkin lebih tinggi daripada anak laki-laki di kelasnya.
- Perubahan bentuk tubuh terjadi karena lemak tubuh menumpuk di sekitar pinggul dan paha, memberikan bentuk tubuh yang lebih lengkung.
- Perkembangan payudara dimulai.
- Bau badan dan kulit berjerawat mulai terjadi karena produksi kelenjar minyak yang meningkat.
- Pertumbuhan rambut di daerah ketiak, di kaki, dan di daerah kemaluan terlihat.
- Menstruasi dimulai, biasanya sekitar usia 12 tahun.
Perubahan Emosional
- Kecemasan dan/atau kegembiraan tentang perubahan yang dia alami
- Kekhawatiran atas peningkatan tanggung jawab, menyesuaikan diri secara sosial dan berpisah dari orang tuanya
-
Perubahan suasana hati diselingi dengan serangan kemarahan, kesedihan, dan fluktuasi emosional lainnya
- Perasaan dan minat romantis
Reaksi terhadap Pubertas
Bagaimana seorang gadis dapat bereaksi terhadap perubahan yang dia alami akan bervariasi dari gadis ke gadis. Beberapa mungkin bersemangat tentang pubertas dan berharap untuk menjadi seorang wanita muda. Orang lain mungkin berharap bahwa segala sesuatunya tidak berubah dan bahwa mereka tidak harus berurusan dengan lonjakan pertumbuhan, bra, dan periode bulanan.
Pastikan untuk mendukung anak Anda melalui perubahan ini dan hindari membuat masalah pubertas yang berlebihan.
Juga, ingatkan tween Anda bahwa pubertas adalah bagian normal dari pertumbuhan dan bahwa semua orang, termasuk Anda, telah melaluinya atau akan melaluinya suatu hari nanti.
Kiat Cepat untuk Orang Tua
Melewati masa pubertas bisa menjadi masa yang penuh gejolak bagi putri Anda. Untuk alasan ini, penting untuk mempersenjatai diri dengan beberapa cara efektif untuk menangani masa transisi yang penting ini. Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mendukung dan membuat prosesnya semulus mungkin.
-
Terbuka untuk pertanyaan: Putri Anda mungkin datang kepada Anda dengan pertanyaan saat dia mengalami perubahan pubertas. Bersiaplah dengan jawaban sehingga Anda tidak lengah.
-
Bicaralah dengan putri Anda: Beberapa orang tua lebih suka menghindari pembicaraan tentang pubertas dan seks, menyerahkannya kepada guru dan teman sebayanya. Penting agar dia tahu bahwa dia juga bisa datang kepada Anda. Seringkali terserah Anda untuk memulai percakapan.
-
Waspadai perubahan: Sangat mudah dalam kehidupan kita yang sibuk untuk menjadi terbiasa dengan orang-orang di sekitar kita setiap hari. Sesekali luangkan beberapa saat untuk benar-benar melihat putri Anda dan perhatikan setiap perubahan dalam tubuh atau sikapnya. Tanda-tandanya mungkin ada di sana dan Anda mungkin memperhatikannya sebelum dia melakukannya.
-
Beri dia ruang: Anda ingin berada di sana untuk gadis kecil Anda dan itu bagus! Ada juga saat-saat putri Anda hanya ingin sendiri. Jika ini bukan waktu yang tepat untuk berbicara, jangan dipaksakan dan cari kesempatan lain.
-
Perhatikan masalah citra tubuh: Ini sangat penting untuk anak perempuan karena ada stereotip tentang seperti apa seharusnya seorang wanita. Meskipun sentimen itu salah, gadis-gadis muda memperhatikannya. Mengejar tubuh yang sempurna, terutama saat sedang mengalami perubahan pubertas, dapat menyebabkan masalah yang lebih besar seperti gangguan makan.
Discussion about this post