Apa itu Rehabilitasi Paru?
Rehabilitasi Paru adalah program pendidikan dan olahraga yang diawasi yang dirancang untuk membantu orang-orang dengan penyakit paru-paru kronis (jangka panjang). Ini tidak akan menyembuhkan penyakit paru-paru Anda, tetapi Anda mungkin melihat lebih sedikit masalah pernapasan, lebih banyak kekuatan dan kualitas hidup yang lebih baik.
Siapa yang harus menjalani Rehabilitasi Paru?
Setiap orang dengan penyakit paru-paru kronis mungkin mendapat manfaat dari Rehabilitasi Paru. Contoh kondisi paru-paru kronis meliputi:
- PPOK: Penyakit paru obstruktif kronik (emfisema dan bronkitis kronis).
- Penyakit paru interstisial (sarkoidosis dan fibrosis paru).
- Kanker paru-paru dan operasi kanker paru-paru.
- Operasi pengurangan volume paru-paru sebelum dan sesudah transplantasi paru-paru.
- Asma.
- Cystic fibrosis.
- Hipertensi paru.
Apa tujuan dari Rehabilitasi Paru?
Rehabilitasi Paru memiliki tiga tujuan utama:
- Membantu sesak nafas anda.
- Tingkatkan kualitas hidup Anda.
- Tingkatkan kemampuan Anda untuk melakukan aktivitas sehari-hari, seperti pekerjaan rumah atau pergi keluar bersama keluarga.
Apa manfaat Rehabilitasi Paru?
Manfaat Rehabilitasi Paru antara lain:
- Anda mungkin memiliki gejala yang lebih sedikit, seperti batuk yang berkurang atau sesak napas yang berkurang.
- Kualitas hidup Anda mungkin meningkat.
- Anda mungkin dapat berjalan lebih banyak atau meningkatkan kemampuan Anda untuk berolahraga.
- Anda mungkin merasa lebih baik tentang diri sendiri atau merasa kurang cemas.
- Anda mungkin merasa kurang lelah.
- Anda mungkin tidak perlu sering pergi ke rumah sakit.
Apa yang harus saya harapkan ketika saya memasuki Rehabilitasi Paru?
Rehabilitasi Paru Anda mungkin diawasi oleh perawat, terapis pernapasan, terapis fisik, terapis okupasi, psikolog, ahli gizi, pekerja sosial, penasihat spiritual dan/atau dokter. Mereka akan membantu merancang program pribadi untuk Anda. Rehabilitasi Paru dapat mencakup hal-hal berikut:
- Penilaian: Penilaian Anda akan dilakukan oleh perawat, terapis pernapasan, ahli fisiologi olahraga, atau penyedia layanan kesehatan lainnya. Anda dapat melakukan tes stres yang mengukur tingkat oksigen, tekanan darah, dan detak jantung Anda, diikuti dengan tes fungsi paru untuk memeriksa pernapasan Anda dan tes berjalan untuk mengukur seberapa jauh Anda bisa pergi dalam enam menit.
- Pendidikan: Anda akan mempelajari mata pelajaran untuk membantu Anda mengatasi kondisi paru-paru kronis Anda.
- Latihan: Anda akan mempelajari latihan untuk membantu Anda merasa lebih baik dan melakukan lebih banyak.
- Psikososial: Anda akan belajar bagaimana menghadapi kondisi paru-paru kronis Anda secara mental dan emosional.
- Nutrisi: Anda akan mempelajari makanan dan berat badan apa yang terbaik.
Anda akan bertemu dalam kelompok dan juga satu lawan satu dengan staf.
Dimana Rehabilitasi Paru dilakukan? Seberapa sering saya harus pergi?
Sebagian besar program Rehabilitasi Paru akan dilakukan di rumah sakit atau pusat kesehatan rawat jalan setempat. Rehabilitasi Paru biasanya dua atau tiga kali seminggu selama empat sampai 12 minggu atau lebih. Beberapa program bahkan menawarkan sesi di rumah. Pastikan untuk menghadiri setiap sesi sehingga Anda mendapatkan hasil maksimal dari program ini! Ini mungkin sulit dan akan memakan waktu, tetapi Anda akan merasa jauh lebih baik setelah menghadirinya. Tanyakan penyedia layanan kesehatan Anda tentang program lokal.
Bagaimana Rehabilitasi Paru-paru bekerja?
Penyakit paru-paru kronis dapat menyebabkan otot Anda menjadi lemah. Otot-otot yang terlibat dalam bernapas dan bergerak harus diperkuat kembali. Anda akan memiliki program latihan Anda sendiri yang dirancang untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan Anda. Anda akan menerima pendidikan tentang penyakit atau kondisi Anda. Selama bagian pendidikan, Anda akan belajar:
- Bagaimana mengelola gejala Anda.
- Cara mengatasi sesak nafas.
- Cara terbaik menggunakan obat-obatan pernapasan Anda untuk mengobati kondisi paru-paru Anda.
- Cara menggunakan peralatan medis rumah jika diperlukan
- Bagaimana membuat pilihan nutrisi yang baik dan mengatur berat badan Anda, dan diet.
Di kelas latihan, staf Rehabilitasi Paru Anda akan merancang rencana yang memperhitungkan semua kebutuhan, kekuatan, dan kelemahan Anda. Anda bisa mulai dengan peregangan, kemudian naik sepeda stasioner atau treadmill, atau bahkan berolahraga sambil duduk. Anda dapat membangun kekuatan Anda menggunakan beban ringan. Olahraga teratur akan meningkatkan kekuatan dan daya tahan Anda dan akan membantu Anda menjalani hari dengan lebih mudah.
Banyak program Rehabilitasi Paru menawarkan konseling atau kelompok pendukung karena mengelola kesehatan mental dan emosional Anda sama pentingnya dengan mengelola kesehatan fisik Anda.
Apa risiko Rehabilitasi Paru?
Ada sangat sedikit risiko yang terlibat dengan Rehabilitasi Paru. Anda akan mengalami sesak napas, tetapi olahraga Anda akan dipantau dengan cermat. Anda mungkin mengalami nyeri otot saat pertama kali memulai program, tetapi ini akan membaik dengan olahraga teratur. Tim Rehabilitasi Paru Anda sangat terlatih dan mereka akan memastikan Anda mendapatkan perawatan terbaik.
Berapa biaya Rehabilitasi Paru?
Medicare dan sebagian besar asuransi menanggung Rehabilitasi Paru untuk COPD, dan kondisi paru-paru lainnya. Cakupannya bervariasi tergantung pada program yang Anda ikuti dan jenis pertanggungan asuransi yang Anda miliki.
Seberapa efektif Rehabilitasi Paru?
Rehabilitasi Paru efektif jika Anda berusaha keras. Dengan Rehabilitasi Paru, Anda mungkin menemukan latihan dan teknik pernapasan yang Anda pelajari akan mencegah Anda kehabisan napas saat berjalan di antara ruang tamu dan dapur atau saat berjalan untuk mengambil surat.
Rehabilitasi Paru memberi Anda hasil terbaik jika Anda terus melakukan latihan dan menggunakan keterampilan yang Anda pelajari lama setelah Anda menyelesaikan program. Staf akan merancang rencana jangka panjang untuk Anda – pastikan untuk mengikutinya!
Discussion about this post