Gambaran
Bau mulut bisa memalukan dan dalam beberapa kasus bahkan bisa menyebabkan kecemasan. Tidak heran jika rak-rak toko dipenuhi permen karet, permen mint, obat kumur, dan produk lain yang dirancang untuk melawan bau mulut. Tetapi banyak dari produk ini hanya tindakan sementara karena tidak menyelesaikan penyebab masalahnya.
Makanan, kondisi kesehatan, dan kebiasaan tertentu adalah salah satu penyebab bau mulut. Dalam banyak kasus, Anda dapat memperbaiki bau mulut dengan menjaga kebersihan gigi secara konsisten. Jika teknik perawatan diri sederhana tidak menyelesaikan masalah, temui dokter gigi atau dokter Anda untuk memastikan kondisi yang lebih serius tidak menyebabkan bau mulut Anda.
Gejala
Bau nafas tak sedap berbeda-beda, tergantung sumber atau penyebab yang mendasari. Beberapa orang terlalu khawatir tentang nafas mereka meskipun mereka memiliki sedikit atau tidak ada bau mulut, sementara yang lain memiliki bau mulut dan tidak mengetahuinya. Karena sulit untuk menilai bagaimana bau napas Anda sendiri, tanyakan pada teman dekat atau kerabat untuk memastikan pertanyaan tentang bau mulut Anda.
Kapan Anda perlu ke dokter?
Jika Anda memiliki bau mulut, tinjau kembali kebiasaan kebersihan mulut Anda. Cobalah melakukan perubahan gaya hidup, seperti menggosok gigi dan lidah setelah makan, menggunakan benang gigi, dan minum banyak air.
Jika bau mulut Anda terus berlanjut setelah melakukan perubahan tersebut, pergilah ke dokter gigi. Jika dokter gigi Anda mencurigai adanya kondisi yang lebih serius yang menyebabkan bau mulut Anda, dokter gigi Anda mungkin akan merujuk Anda ke dokter untuk mengetahui penyebab bau tersebut.
Penyebab bau mulut
Kebanyakan bau mulut berawal di mulut Anda, dan ada banyak kemungkinan penyebabnya. Mereka termasuk:
- Makanan. Pemecahan partikel makanan di dalam dan sekitar gigi dapat meningkatkan bakteri dan menyebabkan bau tidak sedap. Mengonsumsi makanan tertentu, seperti bawang merah, bawang putih dan rempah-rempah, juga bisa menyebabkan bau mulut. Setelah Anda mencerna makanan ini, mereka memasuki aliran darah Anda, dibawa ke paru-paru Anda dan mempengaruhi napas Anda.
- Produk tembakau. Merokok menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Perokok dan pengguna tembakau oral juga lebih mungkin mengalami penyakit gusi, sumber lain bau mulut.
- Kebersihan gigi yang buruk. Jika Anda tidak menyikat dan membersihkan gigi setiap hari, partikel makanan tetap berada di mulut Anda, menyebabkan bau mulut. Lapisan bakteri (plak) yang tidak berwarna dan lengket terbentuk di gigi Anda. Jika tidak dibersihkan, plak dapat mengiritasi gusi dan akhirnya membentuk kantong berisi plak di antara gigi dan gusi (periodontitis). Lidah Anda juga bisa menjebak bakteri yang menghasilkan bau. Gigi palsu yang tidak dibersihkan secara teratur atau tidak pas dapat menampung bakteri penyebab bau dan partikel makanan.
- Mulut kering. Air liur membantu membersihkan mulut Anda, menghilangkan partikel yang menyebabkan bau tak sedap. Kondisi yang disebut mulut kering atau xerostomia dapat menyebabkan bau mulut karena produksi air liur menurun. Mulut kering secara alami terjadi selama tidur, menyebabkan bau mulut, dan semakin parah jika Anda tidur dengan mulut terbuka. Mulut kering kronis dapat disebabkan oleh masalah pada kelenjar ludah dan beberapa penyakit.
- Pengobatan. Beberapa obat secara tidak langsung dapat menyebabkan bau mulut dengan berkontribusi pada mulut kering. Yang lain bisa diuraikan di dalam tubuh untuk melepaskan bahan kimia yang bisa terbawa napas Anda.
- Infeksi di mulut Anda. Bau mulut bisa disebabkan oleh luka operasi setelah operasi mulut, seperti pencabutan gigi, atau akibat kerusakan gigi, penyakit gusi atau sariawan.
- Kondisi mulut, hidung dan tenggorokan lainnya. Bau mulut terkadang bisa berasal dari batu-batu kecil yang terbentuk di amandel dan tertutup oleh bakteri yang menghasilkan bau. Infeksi atau peradangan kronis pada hidung, sinus, atau tenggorokan, yang dapat menyebabkan postnasal drip, juga dapat menyebabkan bau mulut.
- Penyebab lainnya. Penyakit, seperti beberapa jenis kanker, dan kondisi seperti gangguan metabolisme, dapat menyebabkan bau nafas yang khas akibat bahan kimia yang mereka hasilkan. Refluks asam lambung kronis (penyakit gastroesophageal reflux, atau GERD) dapat dikaitkan dengan bau mulut. Bau mulut pada anak kecil bisa disebabkan oleh benda asing, seperti sepotong makanan, yang bersarang di lubang hidung.
Diagnosa
Dokter gigi Anda akan mencium bau napas dari mulut dan napas dari hidung, serta menilai baunya dengan skala. Karena bagian belakang lidah paling sering menjadi sumber bau, dokter gigi Anda mungkin juga akan mengikis dan menilai baunya.
Ada detektor canggih yang dapat mengidentifikasi bahan kimia yang menyebabkan bau mulut, meskipun tidak selalu tersedia.
Pengobatan bau mulut
Untuk mengurangi bau mulut, bantu hindari gigi berlubang dan turunkan risiko penyakit gusi, praktikkan kebersihan mulut yang baik secara konsisten. Perawatan lebih lanjut untuk bau mulut bisa bermacam-macam, tergantung penyebabnya. Jika bau mulut Anda dianggap disebabkan oleh kondisi kesehatan yang mendasarinya, kemungkinan besar dokter gigi akan mengarahkan Anda ke dokter utama.
Untuk penyebab yang berkaitan dengan kesehatan mulut, dokter gigi Anda akan bekerja sama dengan Anda untuk membantu Anda mengontrol kondisi tersebut dengan lebih baik. Tindakan perawatan gigi mungkin termasuk:
- Obat kumur dan pasta gigi. Jika bau mulut Anda disebabkan oleh penumpukan bakteri (plak) di gigi, dokter gigi Anda mungkin merekomendasikan obat kumur yang membunuh bakteri tersebut. Dokter gigi Anda mungkin juga merekomendasikan pasta gigi yang mengandung agen antibakteri untuk membunuh bakteri penyebab penumpukan plak.
- Pengobatan penyakit gigi. Jika Anda menderita penyakit gusi, Anda mungkin akan dirujuk ke spesialis gusi (periodontis). Penyakit gusi dapat menyebabkan gusi terlepas dari gigi, meninggalkan kantong dalam yang dipenuhi bakteri penyebab bau. Terkadang hanya pembersihan profesional yang menghilangkan bakteri ini. Dokter gigi Anda mungkin juga merekomendasikan untuk mengganti restorasi gigi yang rusak, tempat berkembang biaknya bakteri.
Di rumah
Untuk mengurangi atau mencegah bau mulut:
- Gosok gigi setelah makan. Siapkan sikat gigi untuk digunakan setelah makan. Sikat menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride setidaknya dua kali sehari, terutama setelah makan. Pasta gigi dengan khasiat antibakteri telah terbukti dapat mengurangi bau mulut.
- Bersihkan gigi palng tidak sekali sehari. Flossing yang tepat menghilangkan partikel makanan dan plak dari sela-sela gigi Anda, membantu mengendalikan bau mulut.
- Sikat lidah Anda. Lidah Anda mengandung bakteri, jadi menyikat dengan hati-hati dapat mengurangi bau. Orang yang memiliki lidah terlapisi dari pertumbuhan berlebih bakteri (dari merokok atau mulut kering, misalnya) dapat mengambil manfaat dari penggunaan pengikis lidah. Atau gunakan sikat gigi yang memiliki pembersih lidah built-in.
- Membersihkan gigi palsu atau peralatan gigi. Jika Anda memakai jembatan atau gigi palsu, bersihkan secara menyeluruh setidaknya sekali sehari atau sesuai petunjuk dokter gigi Anda. Jika Anda memiliki penahan gigi atau pelindung mulut, bersihkan setiap kali sebelum Anda memasukkannya ke dalam mulut. Dokter gigi Anda dapat merekomendasikan produk pembersih terbaik.
- Hindari mulut kering. Agar mulut Anda tetap lembap, hindari tembakau dan minumlah banyak air – bukan kopi, minuman ringan, atau alkohol, yang dapat menyebabkan mulut lebih kering. Kunyah permen karet atau isap permen (sebaiknya tanpa gula) untuk merangsang air liur. Untuk mulut kering kronis, dokter gigi atau dokter Anda mungkin meresepkan sediaan air liur buatan atau obat oral yang merangsang aliran air liur.
- Sesuaikan diet Anda. Hindari makanan seperti bawang merah dan bawang putih yang bisa menyebabkan bau mulut. Makan banyak makanan manis juga dikaitkan dengan bau mulut.
- Dapatkan sikat gigi baru secara teratur. Ganti sikat gigi Anda jika sudah usang, kira-kira setiap tiga sampai empat bulan, dan pilih sikat gigi berbulu lembut.
- Jadwalkan pemeriksaan gigi secara teratur. Temui dokter gigi Anda secara teratur – biasanya dua kali setahun – untuk memeriksakan dan membersihkan gigi atau gigi palsu Anda.
Pergi ke dokter
Jika bau mulut Anda akan diperiksa oleh dokter gigi, tip berikut dapat membantu:
- Dokter gigi umumnya lebih memilih janji pagi untuk menguji bau mulut untuk mengurangi kemungkinan makanan yang Anda makan di siang hari menghalangi pemeriksaan.
- Jangan memakai parfum, losion beraroma, atau lipstik beraroma atau lip gloss saat Anda berkonsultasi karena produk ini dapat menutupi bau apa pun.
- Jika Anda telah minum antibiotik dalam sebulan terakhir, tanyakan kepada dokter gigi Anda untuk melihat apakah janji Anda perlu dijadwal ulang.
Apa yang mungkin ditanyakan oleh dokter gigi Anda
Dokter gigi Anda akan mulai dengan mengevaluasi riwayat kesehatan Anda, menanyakan pertanyaan seperti:
- Kapan Anda pertama kali mulai mengalami bau mulut?
- Apakah bau mulut Anda sesekali atau terus menerus?
- Seberapa sering Anda menyikat gigi atau membersihkan gigi palsu?
- Seberapa sering Anda menggunakan benang gigi?
- Jenis makanan apa yang paling sering kamu makan?
- Obat dan suplemen apa yang Anda konsumsi?
- Kondisi kesehatan apa yang Anda miliki?
- Apakah Anda bernapas melalui mulut?
- Apakah kamu mendengkur?
- Apakah Anda memiliki alergi atau masalah sinus?
- Apa yang Anda curigai sebagai penyebab bau mulut?
- Apakah orang lain memperhatikan dan mengomentari bau mulut Anda?
Bersiaplah untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini sehingga Anda dapat memanfaatkan waktu janji temu Anda sebaik-baiknya.
.
Discussion about this post