Musim panas berarti banyak anak akan bermain di luar ruangan. Seperti biasa, penting untuk menjaga anak-anak tetap aman saat mereka bersenang-senang. Berikut adalah beberapa tip bagus yang perlu diingat untuk keselamatan anak-anak. Tempelkan daftar periksa keselamatan ini di lemari es atau papan buletin keluarga Anda sebagai pengingat cara Anda dapat menjaga anak-anak Anda tetap aman dan mencegah cedera atau kecelakaan mengganggu kesenangan musim panas keluarga Anda.
Praktek Keamanan Matahari
Ketika datang untuk melindungi anak-anak Anda dari sinar matahari, tabir surya memainkan peran penting. Tapi tabir surya hanyalah salah satu cara untuk melindungi dari sinar matahari yang merusak. Karena sinar matahari dapat memantul dari pasir dan air atau permukaan reflektif lainnya, topi, dan kacamata hitam juga dapat berperan penting dalam mencegah kerusakan akibat sinar UV.
Oleskan Tabir Surya
Tentu saja sulit untuk mengingat untuk mengoleskan tabir surya setidaknya 30 menit sebelum pergi ke luar ruangan. Tapi itulah yang harus Anda dan anak-anak Anda lakukan sebelum pergi keluar, bahkan pada hari berawan (itu karena sinar UVA dapat menembus awan dan masih menyebabkan kerusakan). Hingga 80% sinar UV matahari dapat menembus kulit, bahkan pada hari berawan, menurut American Academy of Dermatology.
Gunakan tabir surya penghambat UVA dan UVB dalam jumlah banyak dengan SPF minimal 15 dan aplikasikan kembali setiap dua jam atau lebih sering setelah berenang atau berkeringat.
Penelitian telah menunjukkan bahwa orang sering meremehkan berapa banyak tabir surya yang harus mereka gunakan, jadi pastikan untuk mengikuti petunjuk pada paket (sekitar satu ons untuk seluruh tubuh biasanya jumlah yang disarankan).
Jika anak sekolah dasar Anda sudah cukup besar dan ingin mengoleskan tabir surya mereka sendiri, awasi aplikasinya dan ingatkan mereka untuk mencuci tangan setelah selesai agar mereka tidak secara tidak sengaja mengoleskan tabir surya ke mata mereka. Terakhir, hindari penggunaan tabir surya kombinasi dengan penolak serangga karena tabir surya yang dioleskan kembali dapat menyebabkan paparan repelan yang berlebihan.
Gunakan Pakaian Pelindung Matahari
Pakaikan anak-anak Anda topi dengan pinggiran lebar dan pakaian katun yang ditenun rapat atau pakaian yang memiliki SPF built-in (banyak pakaian anak-anak, terutama pakaian renang, memiliki pelindung matahari saat ini). Cobalah untuk menghindari sinar matahari antara jam 10 pagi dan 4 sore, saat matahari berada pada puncaknya yang paling intens, dan cobalah untuk tetap berada di tempat teduh sebanyak mungkin.
Memakai kaca mata hitam
Jangan lupakan mata anak Anda saat Anda bepergian. Carilah kacamata hitam anak-anak yang menghalangi 99 hingga 100% sinar UVA dan UVB. Anda tidak perlu menghabiskan banyak kacamata hitam anak—penelitian menunjukkan bahwa kacamata hitam murah yang diberi label pelindung UVA dan UVB efektif menghalangi sinar matahari yang berbahaya.
Lindungi Dari Serangga
Serangga adalah salah satu gangguan musim panas. Tetapi serangga, seperti nyamuk dan lebah yang berpotensi membawa penyakit, juga bisa berbahaya bagi anak-anak.
Gunakan penolak serangga untuk mencegah kutu, yang dapat membawa Penyakit Lyme, dan nyamuk, yang dapat membawa Virus West Nile dan virus lainnya.
Banyak penolak yang dibuat dengan DEET, insektisida efektif yang beracun atau bahkan berpotensi mematikan jika tertelan. Jika Anda menggunakan produk yang mengandung DEET, sangat penting untuk tidak mengoleskan produk ke tangan atau wajah anak untuk menghindari kemungkinan tertelan; Penting juga untuk mencuci produk sebelum tidur untuk mencegah paparan bahan kimia yang berlebihan.
Bahan efektif lain yang ditemukan dalam penolak nyamuk adalah picaridin, tetapi DEET terus menjadi apa yang direkomendasikan dokter (pada konsentrasi DEET 30%) mengingat bahaya yang ditimbulkan oleh virus seperti West Nile.
Sebuah alternatif untuk penolak yang mengandung DEET adalah penolak serangga alami; namun, orang tua harus ingat bahwa “alami” tidak selalu berarti “aman”. Bicaralah dengan dokter anak Anda tentang obat nyamuk yang tepat untuk keluarga Anda.
Kenakan kemeja lengan panjang dan celana panjang saat pergi ke luar, terutama saat senja ketika nyamuk lebih mungkin hadir. Jangan pernah meninggalkan genangan air di sekitar rumah. Kolam air bisa menjadi tempat perkembangbiakan nyamuk.
Hindari menggunakan sabun atau parfum beraroma pada anak Anda. Dan jangan biarkan anak Anda berjalan-jalan sambil membawa minuman manis, seperti jus buah. Aroma manis dan kuat ini dapat menarik lebah dan tawon serta meningkatkan risiko anak Anda tersengat.
Mencegah Dehidrasi
Baik anak Anda bermain sepak bola dengan rekan satu timnya atau berlarian di taman dengan beberapa teman, penting untuk diingat bahwa sering-seringlah istirahat air sangat penting untuk mencegah dehidrasi.
Anak Anda harus minum air sebelum berolahraga dan selama istirahat, yang seharusnya setiap 15 hingga 20 menit. Pada hari-hari yang sangat panas dan lembap, sebaiknya orang tua menyemprot anak-anak dengan air dari botol semprot.
Jangan Lupa Helm
Anak Anda harus mengenakan helm setiap kali mereka menggunakan apa pun yang beroda, seperti skuter, sepeda, skateboard, atau sepatu roda. Pastikan untuk memberi contoh yang baik dengan selalu memakai helm saat mengendarai sepeda.
Helm adalah perangkat terpenting yang tersedia yang dapat mengurangi cedera kepala dan kematian akibat kecelakaan sepeda, menurut Safe Kids USA.
Ikuti Keamanan Pangan
Penyakit bawaan makanan meningkat di musim panas karena bakteri tumbuh lebih cepat pada suhu dan kelembapan yang lebih hangat. Selain itu, lebih banyak orang yang makan dan menyiapkan makanan di luar ruangan, saat piknik dan barbekyu, di mana pendingin dan tempat untuk mencuci tangan tidak tersedia.
Untuk mencegah penyakit bawaan makanan:
-
Pastikan untuk mencuci tangan sebelum menyiapkan atau menyajikan makanan apa pun: Pastikan anak-anak Anda mencuci tangan, atau setidaknya menggunakan pembersih tangan berbasis alkohol, sebelum makan.
-
Jangan pernah mengkontaminasi silang: Jangan biarkan daging mentah atau unggas bersentuhan dengan makanan atau piring atau peralatan lain.
-
Pertimbangkan suhu: Gunakan termometer dan pastikan untuk memasak semua daging dan unggas pada suhu yang tepat untuk membunuh bakteri berbahaya. Simpan semua makanan yang mudah rusak di lemari es dan jangan simpan sisa makanan di lemari es selama lebih dari satu atau dua jam.
Waspada Tenggelam
Setiap tahun, lebih dari 830 anak berusia 14 tahun ke bawah meninggal akibat kecelakaan tenggelam, dan rata-rata 3.600 anak terluka dalam insiden hampir tenggelam.
Antara Mei dan Agustus, kematian tenggelam di antara anak-anak meningkat sebesar 89%.
Jika Anda memiliki kolam renang atau jika anak Anda akan berada di dekatnya, sangat penting untuk menerapkan beberapa langkah keamanan agar anak-anak tetap aman.
-
Jangan berasumsi bahwa seorang remaja atau kerabat akan menonton: Bicaralah dengan mereka tentang tidak menggunakan ponsel, mengirim SMS, atau membiarkan gangguan lain saat mengawasi anak-anak di dalam air.
-
Jangan gunakan alat pelampung: “Pengapung” tiup dan alat pelampung serta mainan lainnya dapat memberi anak-anak yang tidak bisa berenang rasa aman yang palsu.
-
Pelajari CPR: Anda mungkin tidak perlu menggunakannya, tetapi mengetahui CPR untuk orang dewasa dan anak-anak adalah sesuatu yang dapat berarti perbedaan antara hidup dan mati dalam keadaan darurat.
-
Pelajari tentang bahaya tenggelam sekunder: yang dapat terjadi di tanah kering, beberapa jam setelah seorang anak menghirup air ke dalam paru-paru.
-
Jangan pernah meninggalkan anak-anak tanpa pengawasan: Bahkan jika anak sekolah dasar Anda adalah perenang yang percaya diri dan cakap, jangan tinggalkan area kolam tanpa pengawasan orang dewasa jika anak-anak berada di dalam atau di dekat air.
-
Letakkan penghalang di sekitar kolam untuk membatasi akses: Gunakan pintu dengan kunci dan alarm untuk mencegah anak-anak keluar saat orang dewasa tidak ada.
-
Ingatlah bahwa tenggelam dapat terjadi secara diam-diam: Anda mungkin tidak mendengar suara percikan atau panggilan minta tolong—tenggelam dapat terjadi dalam hitungan menit dan mungkin tidak terdengar.
Hindari Bahaya Trampolin
Beberapa tips keamanan trampolin:
- Jangan biarkan lebih dari satu anak menggunakan trampolin sekaligus.
- Jangan biarkan anak-anak di bawah 6 tahun bermain trampolin ukuran penuh.
- Jangan biarkan anak-anak melakukan jungkir balik.
- Pasang jaring pengaman di sekitar sisi untuk mencegah jatuh.
- Pindahkan trampolin dari bangunan lain atau area bermain.
Peringatkan Anak-Anak Tentang Ruang Tertutup
Peringatkan anak-anak tentang bersembunyi di ruang tertutup. Ajari anak-anak untuk tidak pernah bermain petak umpet dengan merangkak di dalam ruang tertutup seperti bagasi mobil, peti, atau pendingin atau peralatan tua.
Jaga agar Pekerjaan Tetap Aman
Jangan biarkan anak-anak mengendarai mesin pemotong rumput atau bermain di dekat peralatan rumput bermotor.
Selain mesin pemotong rumput, pastikan untuk tidak pernah mengizinkan anak kecil Anda mengendarai ATV (kendaraan segala medan). ATV bertanggung jawab atas 74 kematian dan 37.000 cedera di AS pada tahun 2008. AAP merekomendasikan agar tidak ada anak di bawah 16 tahun yang mengendarai ATV.
Jangan izinkan anak di bawah usia 12 tahun mengoperasikan mesin pemotong rumput dorong dan jangan izinkan anak di bawah usia 16 tahun mengoperasikan mesin pemotong rumput yang dapat dinaiki.
Taman Bermain Rumah Safeguard
Jika Anda memiliki taman bermain atau peralatan bermain di halaman belakang, pastikan tanah di bawah peralatan tersebut cukup lunak. Permukaan yang terbuat dari beton, aspal atau kotoran terlalu keras dan tidak cukup menyerap benturan jika terjadi jatuh. Sebagai gantinya, CPSC merekomendasikan untuk menggunakan setidaknya 9 inci mulsa atau serpihan kayu.
Discussion about this post