Anda mungkin pernah mendengar bahwa minum anggur atau alkohol lainnya selama kehamilan dapat berdampak buruk bagi kesehatan bayi Anda.
Saran ini sejalan dengan apa yang direkomendasikan para ahli kesehatan; menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), American Academy of Pediatrics (AAP), dan American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), tidak ada jumlah konsumsi alkohol yang aman setiap saat dalam kehamilan.
Namun, masih ada beberapa yang tidak diketahui tentang penggunaan alkohol pada awal kehamilan, termasuk pada hari-hari sebelum Anda mengetahui bahwa Anda hamil.
Berdasarkan bukti medis saat ini, tidak ada cara untuk mengetahui di mana menarik garis batas antara penggunaan alkohol yang aman dan tidak aman dalam kehamilan. Pilihan terbaik adalah menghindari anggur, bir, minuman keras, dan semua jenis alkohol lainnya saat Anda hamil.
Namun, minum selama kehamilan adalah keputusan yang harus dibuat oleh setiap orang untuk diri mereka sendiri, jadi ada baiknya untuk mendidik diri sendiri tentang potensi risiko dan efek minum saat hamil.
Alkohol Selama Kehamilan
Ketika calon orang tua mengonsumsi alkohol selama kehamilan, alkohol berpindah dari darah orang tua ke janin melalui tali pusar. Begitu alkohol masuk ke aliran darah janin, itu mempengaruhi setiap bagian tubuh, termasuk organ dan sistem saraf pusat.
Ini berbahaya karena dua alasan. Pertama, otak janin dan organ lainnya berkembang pesat, dan mereka dapat dipengaruhi secara negatif oleh alkohol kapan saja selama kehamilan. Kedua, bayi tidak memiliki kemampuan untuk memetabolisme alkohol pada tingkat yang sama dengan orang dewasa, yang memperbesar efek merugikan pada perkembangan mereka.
Risiko Minum Saat Hamil
Penggunaan alkohol dalam kehamilan meningkatkan risiko keguguran. Ini juga menempatkan bayi Anda pada risiko banyak masalah kesehatan, termasuk:
- Gangguan spektrum alkohol janin (FASDs)
- Hiperaktif
- IQ rendah
- Kelahiran mati
Gangguan Spektrum Alkohol Janin
FASD adalah sekelompok kondisi yang terlihat pada anak-anak yang orang tuanya mengonsumsi alkohol selama kehamilan.
Karakteristik FASD antara lain sebagai berikut:
- Kelainan fitur wajah
- Mempelajari ketidakmampuan
- Berat badan rendah
- Koordinasi yang buruk
- Ingatan buruk
- Masalah dengan jantung, ginjal, dan tulang
- Masalah bicara dan bahasa
- Masalah penglihatan
Apakah Minuman Ringan Aman?
Meskipun frekuensi dan durasi minum mungkin lebih berpengaruh daripada episode individu pada efek merugikan alkohol pada kehamilan, tidak ada jumlah alkohol yang dianggap aman saat Anda hamil.
Pesta minum (didefinisikan oleh CDC sebagai memiliki lebih dari empat minuman dalam waktu dua jam) meningkatkan konsentrasi alkohol dalam darah (BAC) jauh melampaui apa yang akan terlihat pada peminum biasa.
Ini memaparkan janin yang sedang berkembang ke tingkat alkohol yang sama yang menyebabkan mabuk pada orang dewasa — pada tahap di mana otak masih tumbuh dan memiliki kapasitas yang lebih kecil untuk memperbaiki diri.
Studi telah mengkonfirmasi bahwa anak-anak dari orang tua yang minum minuman keras memiliki masalah kognitif dan perilaku yang sangat parah dibandingkan dengan anak-anak dari orang tua yang tidak minum minuman keras.
Sebuah meta-analisis 2014 (tinjauan besar dari sekelompok studi yang lebih kecil) meneliti bagaimana konsumsi alkohol dalam kehamilan mempengaruhi hasil kesehatan dari 11.900 anak-anak.
Para peneliti menemukan bahwa pesta minuman keras setiap saat selama kehamilan dikaitkan dengan masalah kognitif pada bayi dan anak-anak. Paparan alkohol moderat, yang didefinisikan hingga enam minuman per minggu, memiliki efek negatif pada perilaku anak-anak.
Penulis menyimpulkan bahwa “hasil tinjauan ini menyoroti pentingnya tidak minum minuman keras selama kehamilan dan memberikan bukti bahwa tidak ada jumlah alkohol yang aman untuk dikonsumsi saat hamil.
Penelitian tentang Alkohol Selama Kehamilan
Studi selama dekade terakhir telah menghasilkan hasil yang bertentangan tentang risiko penggunaan alkohol pada bayi. Misalnya, sebuah studi 2013 membandingkan hasil kelahiran di lebih dari 5.600 wanita di Inggris, Irlandia, Australia, dan Selandia Baru yang hamil untuk pertama kalinya.
Dalam hal konsumsi alkohol, penulis menemukan bahwa selama trimester pertama:
- Lebih dari setengah wanita dilaporkan minum alkohol.
- 34% melaporkan setidaknya satu episode pesta.
- 19% mengatakan bahwa mereka minum satu hingga dua minuman per minggu. Minuman didefinisikan sebagai satu gelas anggur atau kurang dari sebotol bir 12 ons.
- 25% mengatakan bahwa mereka minum tiga sampai tujuh minuman per minggu.
- 15% dilaporkan memiliki delapan sampai 14 minuman per minggu.
- 5% mengkonsumsi lebih dari 14 minuman per minggu.
Dalam membandingkan semua peserta penelitian — baik mereka yang minum dan mereka yang tidak — data menunjukkan tidak ada hubungan antara konsumsi alkohol sebelum 15 minggu dan hasil kelahiran yang merugikan, diukur sebagai berat lahir rendah, ukuran lahir kecil, kelahiran prematur, dan preeklamsia. kondisi yang berpotensi mengancam jiwa di mana orang hamil mengalami tekanan darah tinggi.
Studi ini tidak fokus pada gangguan mental yang disebabkan oleh paparan alkohol selama kehamilan.
Penelitian yang lebih baru telah menemukan hasil yang berbeda, termasuk tinjauan tahun 2020 dari 23 studi yang meneliti efek asupan alkohol pada kehamilan. Data dari penelitian ini mengungkapkan peningkatan insiden berat badan lahir rendah dan masalah kognitif pada anak-anak yang lahir dari orang tua yang mengonsumsi alkohol selama kehamilan.
Informasi yang Didanai Industri Alkohol
Tinjauan informasi tentang alkohol dan kehamilan yang didanai oleh industri alkohol menemukan bahwa informasi ini sering kali tidak lengkap dan meremehkan risiko minum saat hamil, alih-alih menunjuk pada penyebab masalah kehamilan yang tidak terkait alkohol.
Selain itu, Gangguan Spektrum Alkohol Janin jarang disebutkan dalam informasi yang didanai industri.
Kesimpulannya adalah melihat dengan cermat dari mana informasi Anda berasal, dan memilih situs web kesehatan masyarakat seperti CDC dan American Academy of Pediatrics (AAP) ketika mendidik diri sendiri tentang alkohol dan kehamilan.
Rekomendasi
Intinya adalah bahwa kita tidak tahu dengan pasti di mana batas antara penggunaan alkohol yang dapat diterima dan tidak dapat diterima selama kehamilan. Beberapa penelitian menunjukkan tidak ada efek alkohol pada hasil kelahiran, sedangkan penelitian lain yang lebih baru menunjukkan bahwa minum dapat menyebabkan cacat lahir dan masalah kesehatan lainnya.
Kita tahu bahwa minum saat hamil tidak memberikan manfaat apa pun pada bayi Anda, dan itu dapat menyebabkan bahaya serius bagi mereka. AAP menunjukkan bahwa paparan alkohol sebelum melahirkan adalah “penyebab utama cacat lahir dan cacat intelektual dan perkembangan saraf yang dapat dicegah.”
Baik AAP dan ACOG dengan jelas menyarankan calon orang tua untuk tidak minum alkohol sejak mereka mulai mencoba untuk hamil sepanjang kehamilan mereka, dengan mengutip poin-poin penting berikut:
- Tidak ada jumlah alkohol yang aman yang diketahui selama kehamilan.
- Semua bentuk alkohol dapat membahayakan bayi yang sedang berkembang kapan saja selama kehamilan Anda.
- Pesta minum menimbulkan risiko cacat lahir yang lebih tinggi, dan tingkat keparahan cacat meningkat seiring dengan jumlah alkohol yang dikonsumsi.
Keputusan apakah akan mengonsumsi alkohol saat hamil atau tidak adalah keputusan pribadi, dan sesuatu yang harus Anda diskusikan dengan dokter Anda sekarang setelah Anda mengetahui risiko dan kemungkinan efeknya.
Bagaimana Jika Saya Minum Sebelum Saya Tahu Saya Hamil?
Jika Anda mengonsumsi alkohol sebelum mengetahui apa yang Anda harapkan, cobalah untuk tidak panik. ACOG meyakinkan orang tua bahwa “bahaya serius tidak mungkin terjadi jika Anda minum sebelum Anda tahu Anda hamil.”
Organ utama bayi, termasuk otak, tidak mulai berkembang sampai sekitar minggu keempat kehamilan, sekitar waktu Anda akan melewatkan periode pertama Anda.
Jika Anda tahu bahwa Anda minum alkohol sekitar waktu Anda hamil, memiliki riwayat minum, atau hanya menikmati minuman sesekali, jujurlah dengan dokter atau bidan Anda selama kunjungan prenatal Anda.
Jangan meminimalkan asupan alkohol Anda atau mengatakan Anda minum lebih sedikit daripada Anda. Ini terutama benar jika Anda merasa sulit untuk berhenti atau mengurangi. Membungkuk fakta untuk menyenangkan dokter Anda tidak akan membantu siapa pun, termasuk bayi Anda. Kejujuran memungkinkan Anda mendapatkan bantuan jika Anda membutuhkannya dan membuat keputusan berdasarkan informasi bukan berdasarkan rasa takut, tetapi berdasarkan fakta.
Jika Anda berjuang dengan penggunaan alkohol selama kehamilan Anda, hubungi Saluran Bantuan Nasional Penyalahgunaan Zat dan Layanan Kesehatan Mental (SAMHA) di 1-800-662-4357 untuk mendapatkan bantuan dan menemukan sumber daya di daerah Anda.
Discussion about this post