Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, sering disebut sebagai “silent disease” karena biasanya Anda tidak tahu bahwa Anda mengidapnya. Tekanan darah tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala atau tanda apa pun. Meskipun demikian, tekanan darah tinggi merusak tubuh, dan akhirnya dapat menyebabkan masalah seperti penyakit jantung.
Oleh karena itu, penting untuk secara teratur memantau tekanan darah Anda, terutama jika pernah tinggi atau di atas kisaran “normal”, atau jika Anda memiliki riwayat keluarga hipertensi. Dokter menganjurkan agar semua orang dewasa berusia 18 tahun atau lebih untuk skrining hipertensi dengan pengukuran tekanan darah kantor.
Mendiagnosis tekanan darah tinggi
Dokter Anda akan menanyakan pertanyaan tentang riwayat kesehatan Anda dan melakukan pemeriksaan fisik. Dokter, perawat, atau asisten medis lainnya akan meletakkan manset lengan yang dapat digembungkan di sekitar lengan Anda, dan mengukur tekanan darah Anda menggunakan alat pengukur tekanan.
Tekanan darah Anda biasanya harus diukur di kedua lengan untuk menentukan apakah ada perbedaan. Penting untuk menggunakan manset lengan dengan ukuran yang sesuai.
Nilai tekanan darah, yang diberikan dalam milimeter merkuri (mm Hg), memiliki dua angka. Angka pertama mengukur tekanan di arteri Anda saat jantung Anda berdetak (tekanan sistolik). Angka kedua mengukur tekanan di arteri Anda di antara denyut (tekanan diastolik). Misalnya, jika tekanan darah Anda “140 di atas 90” atau 140/90 mmHg, itu berarti Anda memiliki tekanan sistolik 140 mmHg dan tekanan diastolik 90 mmHg.
Nilai pengukuran tekanan darah terbagi dalam beberapa kategori:
- Tekanan darah normal. Tekanan darah Anda normal jika di bawah 120/80 mm Hg.
- Tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi memiliki tekanan sistolik mulai dari 120 hingga 129 mm Hg dan memiliki tekanan diastolik di bawah (bukan di atas) 80 mm Hg. Tekanan darah tinggi cenderung menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu kecuali diambil langkah-langkah untuk mengontrol tekanan darah. Tekanan darah tinggi juga bisa disebut pra-hipertensi.
- Hipertensi stadium 1. Hipertensi stadium 1 memiliki tekanan sistolik berkisar antara 130 hingga 139 mm Hg, atau memiliki tekanan diastolik berkisar antara 80 hingga 89 mm Hg.
- Hipertensi stadium 2. Ini hipertensi yang lebih parah. Hipertensi stadium 2 memiliki tekanan sistolik 140 mm Hg atau lebih tinggi, atau memiliki tekanan diastolik 90 mm Hg atau lebih tinggi.
- Krisis hipertensi. Hasil pengukuran tekanan darah yang lebih tinggi dari 180/120 mm Hg merupakan keadaan darurat yang membutuhkan perawatan medis yang mendesak. Jika Anda mendapatkan hasil ini saat mengukur tekanan darah Anda di rumah, tunggu 5 menit dan tes ulang. Jika tekanan darah Anda masih setinggi ini, Anda harus segera menghubungi dokter. Jika Anda juga mengalami nyeri dada, masalah penglihatan, mati rasa atau kelemahan, kesulitan bernapas, atau tanda dan gejala stroke atau serangan jantung lainnya, Anda harus menghubungi nomor medis darurat.
Kedua angka dalam nilai tekanan darah itu penting. Tetapi setelah usia 50 tahun, nilai sistolik bahkan lebih signifikan. Hipertensi sistolik terisolasi adalah kondisi di mana tekanan diastolik normal (kurang dari 80 mm Hg), tetapi tekanan sistolik tinggi (lebih dari atau sama dengan 130 mm Hg). Ini adalah jenis tekanan darah tinggi yang umum di antara orang yang berusia di atas 65 tahun.
Dokter Anda kemungkinan akan mengukur tekanan darah Anda pada 3 atau lebih janji temu terpisah sebelum mendiagnosis Anda dengan tekanan darah tinggi. Alasannya adalah bahwa tekanan darah biasanya bervariasi sepanjang hari, dan mungkin meningkat selama kunjungan ke dokter (hipertensi jas putih).
Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk mencatat tekanan darah Anda di rumah untuk memberikan informasi tambahan dan mengkonfirmasi jika Anda memiliki tekanan darah tinggi.
Dokter Anda mungkin merekomendasikan tes pemantauan tekanan darah 24 jam yang disebut pemantauan tekanan darah rawat jalan untuk memastikan apakah Anda memiliki tekanan darah tinggi. Perangkat yang digunakan untuk tes ini mengukur tekanan darah Anda secara berkala selama 24 jam, dan memberikan gambaran yang lebih akurat tentang perubahan tekanan darah selama siang dan malam normal. Namun, perangkat ini tidak tersedia di semua pusat kesehatan.
Jika Anda memiliki jenis tekanan darah tinggi, dokter Anda akan meninjau riwayat kesehatan Anda dan melakukan pemeriksaan fisik.
Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan tes rutin, seperti tes urin (urinalisis), tes darah, tes kolesterol dan elektrokardiogram – tes yang mengukur aktivitas listrik jantung Anda. Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan tes tambahan, seperti ekokardiogram, untuk memeriksa lebih banyak tanda penyakit jantung.
Pantau tekanan darah Anda di rumah
Cara penting untuk memeriksa apakah pengobatan tekanan darah Anda efektif atau tidak, untuk memastikan apakah Anda memiliki tekanan darah tinggi atau tidak, atau untuk mendiagnosis tekanan darah tinggi yang memburuk, adalah dengan memantau tekanan darah Anda di rumah.
Monitor tekanan darah rumah tersedia secara luas dan murah, sehingga Anda dapat membelinya dengan cukup mudah. Pemantauan tekanan darah di rumah bukanlah pengganti kunjungan ke dokter Anda, dan pemantau tekanan darah di rumah mungkin memiliki beberapa keterbatasan.
Pastikan untuk menggunakan perangkat yang divalidasi, dan periksa apakah manset lengan cocok atau tidak. Bawa monitor bersama Anda ke kantor dokter untuk memeriksa keakuratannya setahun sekali. Tanyakan kepada dokter Anda tentang cara memeriksa tekanan darah Anda di rumah.
Dokter tidak merekomendasikan perangkat yang mengukur tekanan darah di pergelangan tangan atau jari Anda, karena dapat memberikan hasil yang kurang dapat diandalkan.
.
Discussion about this post