Ringkasan
Apa itu sistem rangka?
Sistem kerangka adalah kerangka utama tubuh Anda. Ini terdiri dari tulang dan jaringan ikat, termasuk tulang rawan, tendon, dan ligamen. Ini juga disebut sistem muskuloskeletal.
Fungsi
Apa yang dilakukan sistem rangka?
Sistem rangka memiliki banyak fungsi. Selain memberi kita bentuk dan fitur manusia, itu:
- Memungkinkan gerakan: Kerangka Anda menopang berat badan Anda untuk membantu Anda berdiri dan bergerak. Sendi, jaringan ikat, dan otot bekerja sama untuk membuat bagian tubuh Anda bergerak.
- Menghasilkan sel darah: Tulang mengandung sumsum tulang. Sel darah merah dan putih diproduksi di sumsum tulang.
- Melindungi dan mendukung organ: Tengkorak Anda melindungi otak Anda, tulang rusuk Anda melindungi jantung dan paru-paru Anda, dan tulang punggung Anda melindungi tulang belakang Anda.
- Menyimpan mineral: Tulang menahan pasokan mineral tubuh Anda seperti kalsium dan vitamin D.
Ilmu urai
Apa saja bagian dari sistem rangka?
Sistem kerangka adalah jaringan dari banyak bagian berbeda yang bekerja sama untuk membantu Anda bergerak. Bagian utama dari sistem kerangka Anda terdiri dari tulang Anda, struktur keras yang menciptakan kerangka tubuh Anda — kerangka. Ada 206 tulang dalam kerangka manusia dewasa. Setiap tulang memiliki tiga lapisan utama:
- Periosteum: Periosteum adalah membran keras yang menutupi dan melindungi bagian luar tulang.
- Tulang kompak: Di bawah periosteum, tulang kompak berwarna putih, keras, dan halus. Ini memberikan dukungan struktural dan perlindungan.
- tulang spons: Inti, lapisan dalam tulang lebih lunak dari tulang kompak. Ini memiliki lubang kecil yang disebut pori-pori untuk menyimpan sumsum.
Komponen lain dari sistem kerangka Anda meliputi:
- Tulang rawan: Zat halus dan fleksibel ini menutupi ujung tulang Anda di mana mereka bertemu. Ini memungkinkan tulang untuk bergerak tanpa gesekan (bergesekan satu sama lain). Ketika tulang rawan hilang, seperti pada radang sendi, itu bisa menyakitkan dan menyebabkan masalah gerakan.
-
Sendi: Sendi adalah tempat dua atau lebih tulang dalam tubuh bersatu. Ada tiga jenis sendi yang berbeda. Jenis-jenis sendi adalah:
- Sendi tak bergerak: Sendi yang tidak dapat digerakkan tidak membiarkan tulang bergerak sama sekali, seperti persendian di antara tulang tengkorak Anda.
- Sendi yang dapat digerakkan sebagian: Sendi ini memungkinkan gerakan terbatas. Sendi di tulang rusuk Anda adalah sebagian sendi yang dapat digerakkan.
- Sendi bergerak: Sendi yang dapat digerakkan memungkinkan rentang gerak yang luas. Siku, bahu, dan lutut Anda adalah sendi yang bisa digerakkan.
- Ligamen: Pita jaringan ikat kuat yang disebut ligamen menyatukan tulang.
- Tendon: Tendon adalah pita jaringan yang menghubungkan ujung otot ke tulang Anda.
Kondisi dan Gangguan
Apa saja kondisi umum yang dapat memengaruhi sistem kerangka?
Banyak kondisi yang dapat mempengaruhi tulang, sendi, dan jaringan yang membentuk sistem kerangka. Beberapa terjadi sebagai akibat dari penyakit atau cedera. Yang lain berkembang karena keausan seiring bertambahnya usia. Kondisi yang dapat memengaruhi sistem kerangka dapat mencakup:
- Radang sendi: Usia, cedera, dan kondisi medis seperti penyakit Lyme dapat menyebabkan radang sendi, nyeri pada persendian.
- Patah: Penyakit, tumor, atau trauma dapat memberi tekanan pada tulang, menyebabkannya patah.
- Osteosarkoma: Kanker yang terbentuk di tulang dapat menyebabkan tumor yang dapat melemahkan dan mematahkan tulang.
- Osteoporosis: Pengeroposan tulang yang disebabkan oleh tidak mendapatkan cukup kalsium dapat menyebabkan tulang rapuh dan rapuh, yang dikenal sebagai osteoporosis.
- Keseleo dan air mata: Usia, penyakit, dan trauma dapat menyebabkan jaringan ikat meregang dan robek.
peduli
Bagaimana saya bisa menjaga sistem kerangka saya tetap sehat?
Untuk menjaga sistem kerangka Anda kuat dan sehat, Anda harus:
- Dapatkan banyak vitamin D dan kalsium dalam diet Anda (coba susu, yogurt atau almond) untuk menjaga tulang tetap kuat.
- Minum banyak air untuk membantu menjaga jaringan tetap sehat.
- Berolahraga secara teratur untuk memperkuat tulang dan persendian.
- Pertahankan berat badan yang sehat untuk menghindari tekanan ekstra pada tulang dan tulang rawan Anda.
- Kenakan alat pelindung selama olahraga kontak seperti sepak bola dan hoki.
- Hati-hati di tangga untuk menghindari jatuh.
Apa yang terjadi ketika Anda mematahkan tulang?
Penyedia layanan kesehatan Anda akan mengklasifikasikan patah tulang berdasarkan cara patahnya tulang. Jenis patah tulang antara lain:
- Stabil (tertutup): Ujung tulang yang patah berbaris.
- Fraktur stres: Penggunaan berlebihan menyebabkan retakan pada tulang.
- Terbuka (gabungan): Tulang yang patah merusak kulit.
Jika Anda mengalami patah tulang, Anda memerlukan tes pencitraan yang disebut sinar-X sehingga dokter Anda dapat mengidentifikasi jenis patah tulang. Bergantung pada tingkat keparahan patahnya, Anda harus melumpuhkannya (mencegahnya bergerak) dengan gips atau penyangga selama tiga hingga delapan minggu. Tulang yang patah bisa memakan waktu beberapa bulan untuk sembuh total.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Kapan saya harus menghubungi penyedia layanan kesehatan saya tentang masalah dengan sistem kerangka saya?
Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika rasa sakit, bengkak, atau kaku pada tulang atau persendian Anda berlangsung lebih dari beberapa hari atau mengganggu aktivitas harian Anda. Dokter ortopedi mengkhususkan diri dalam sistem kerangka. Dokter ini dapat membantu Anda mengatasi masalah dengan:
- Perawatan medis, seperti mengobati patah tulang.
- Perubahan gaya hidup, seperti olahraga.
- Obat-obatan seperti ibuprofen untuk menghilangkan rasa sakit atau Fosamax® (asam alendronat) untuk mencegah pengeroposan tulang.
Jika Anda menduga Anda mengalami patah tulang, pergilah ke ruang gawat darurat atau temui penyedia layanan kesehatan Anda. Anda memerlukan perawatan untuk memastikannya sembuh dengan benar.
Discussion about this post