Kadang-kadang orang tua mendapat sinyal campur aduk dalam hal kemelekatan. Anda mungkin mendengar bahwa Anda memanjakan bayi Anda atau seorang teman mungkin memberi tahu Anda bahwa sepertinya anak Anda “melekat di pinggul” dengan nada negatif. Yakinlah bahwa jika Anda mempraktikkan hal berikut dengan cinta dan pastikan untuk menyeimbangkan kebutuhan Anda sendiri untuk istirahat, kontak orang dewasa dan stimulasi intelektual, maka anak Anda akan tumbuh menjadi mandiri dan aman. Tahun-tahun pertama kehidupan adalah saat dasar ini diletakkan, dan keterikatan yang kuat dan sehat adalah kuncinya.
Kenakan Bayi Anda
Mari kita hadapi itu. Anda adalah orang tua atau pengasuh lainnya dan Anda memiliki banyak hal yang harus diselesaikan dalam sehari. Ada cucian yang harus dilakukan, makanan yang harus dimasak, dan jika Anda memiliki anak lain, kebutuhan mereka juga harus dipenuhi. Di penghujung hari, sepertinya Anda tidak punya waktu untuk menyikat gigi. Gendongan bukanlah obat ajaib untuk krisis waktu mengasuh anak, tetapi dapat membantu. Namun, manfaat terbesar dari semuanya adalah untuk bayi Anda. Meskipun membantu membebaskan tangan Anda untuk pekerjaan di sekitar rumah atau pasar, itu juga memberi bayi Anda kontak dekat dengan tubuh Anda. Untuk bayi yang sangat muda, gerakannya menenangkan dan mirip dengan rahim. Ini sering dapat membantu menenangkan bayi dengan kolik juga.
Baca dan Bicaralah dengan Bayi Anda
Membaca dan berbicara dengan bayi Anda sangat penting jika hanya Anda dan bayi Anda bersama untuk sebagian besar waktu. Karena Anda adalah pengasuh utama, penting bagi bayi Anda untuk belajar memahami dan mempercayai Anda. Sebagian besar pemahaman ini berasal dari isyarat verbal. Buku awal yang baik untuk dibaca bersama bayi adalah buku bergambar dengan deskripsi satu kata tentang benda sehari-hari pada setiap halaman atau buku dengan pola berima pendek.
Namun, jangan terkesan bahwa Anda harus memberikan obrolan tanpa henti untuk bayi Anda sepanjang hari. Ini dapat menyebabkan bayi Anda menjadi terlalu bersemangat dan mengabaikan Anda. Saat bayi Anda tumbuh, ia akan belajar bahwa ada waktu untuk berbicara, tertawa, dan membaca, dan juga ada waktu untuk diam. Jika Anda menggunakan bahasa dengan hati-hati sekarang dan menjadikan waktu membaca sebagai rutinitas, anak Anda nantinya akan dapat membedakan kapan mendengarkan itu penting.
Mainkan Game Putaran Dengan Bayi Anda
Permainan seperti mengintip-a-boo dan kue patty membantu anak-anak mengembangkan keterampilan seperti keterampilan motorik halus dan objek permanen, tetapi yang lebih penting, mereka menyediakan waktu kedekatan untuk Anda dan anak Anda. Ini juga memberikan contoh yang baik—anak Anda mungkin melihat Anda bekerja sepanjang hari untuk pekerjaan rumah tangga atau tugas lain, jadi pastikan dia melihat Anda meluangkan waktu untuk bermain juga.
Pijat Bayi Anda
Pijat bayi telah mendapatkan banyak pers dalam dekade terakhir sebagai cara penting untuk membangun keterikatan dan menenangkan kerewelan. Ini sangat berguna untuk bayi yang cepat bangun dan sulit menenangkan diri, dan untuk bayi yang tidak bisa menenangkan diri. Jika Anda pernah melihat bayi membentuk keterikatan pada dot, Anda tahu seberapa cepat mereka bisa tenang ketika itu masuk ke mulut mereka. Bagi bayi yang sering dipijat sejak dini, efeknya sama. Di bulan-bulan berikutnya, hanya perlu beberapa saat sentuhan untuk membantu mereka rileks dan mendapatkan kembali kendali. Tapi jangan tunggu sampai dia rewel untuk dipijat. Sisihkan waktu sebelum atau sesudah mandi atau selama penggantian popok juga.
Lihatlah Bayi Anda Saat Anda Menyusuinya
Melihat bayi Anda tentu saja meningkatkan keterikatan, tetapi juga membantunya mengembangkan rasa identitasnya sendiri. Saat Anda menatap matanya selama menyusui, ada kontak intim yang berkepanjangan ditambah dengan kehangatan saat berada di lengan Anda, dan kontak kulit-ke-kulit jika Anda menyusui. Ketika Anda berpindah sisi, Anda menawarkan pandangan yang berbeda tentang Anda dan membantunya mengembangkan kedua sisi otak dan tubuhnya.
Cium Bayi Anda
Berciuman adalah aktivitas intim dan tanda kasih sayang yang dapat membantu meningkatkan keterikatan. Ciuman sebagian besar orang tua bahkan dikenal untuk “menyembuhkan” berbagai macam penyakit dan ejekan.
Bicaralah dengan Bayi Anda Saat Anda Tidak Terlihat
Tak lama kemudian, bayi Anda mungkin kehilangan pola pikir “tidak terlihat, tidak terpikirkan”. Banyak bayi menjadi ketakutan ketika mereka menyadari orang tua atau pengasuh telah meninggalkan ruangan, dan ini bisa membuat frustrasi setiap kali Anda perlu menjawab telepon atau menggunakan kamar mandi. Jika Anda mulai lebih awal, Anda dapat membantu mengurangi rasa takut ini. Saat Anda meninggalkan ruangan, bicarakan dengan bayi Anda tentang apa yang Anda lakukan atau ke mana Anda akan pergi. Anda tidak perlu berbicara keras atau mempertahankan suara Anda sepanjang waktu, tetapi hanya dengan mendengar suara Anda adalah pengingat yang meyakinkan bahwa Anda tidak jauh. Pada waktunya, bayi Anda akan merasakan bahwa semuanya masih baik-baik saja ketika Anda meninggalkan ruangan dan tidak perlu takut.
Hadir Saat Bayi Anda Bangun
Anda tidak perlu menyetel alarm atau berdiri di atas anak Anda yang sedang tidur hanya menunggu saat ia bangun. Namun, jika Anda tahu anak Anda selalu bangun dari tidur siang pada waktu tertentu, biasakan untuk sesekali berada di dekatnya saat ia bangun, siap dengan pelukan. Ini terutama benar jika Anda memiliki anak yang selalu terbangun sambil menangis atau tampak ketakutan saat bangun tidur. Mengetahui Anda berada di dekatnya dapat membantu meringankan hal ini.
Mandi Dengan Bayi Anda
Sekali lagi, kontak kulit-ke-kulit di sini sangat penting untuk mengembangkan keterikatan dan ini adalah rutinitas yang memberikan stabilitas dan membangun kepercayaan antara Anda dan bayi Anda. Tidak perlu mandi bersamanya setiap saat, tetapi ini adalah waktu yang menyenangkan bagi Anda dan bayi untuk berbagi bersama.
Pelajari Isyarat Bayi Anda dan Tanggapi dengan Cepat
Setiap bayi memiliki seperangkat isyaratnya sendiri, tetapi banyak yang bersifat universal. Bayi akan mulai mengakar, mengepalkan tangan, atau mengeluarkan suara mengisap saat lapar dan akhirnya akan menangis, misalnya. Pada waktunya, Anda akan mempelajari semua sinyal anak Anda jika Anda memperhatikan dengan cermat apa yang terjadi sebelum popok diganti, menyusui, tidur siang, atau waktu tidur.
Ketika Anda mengenal bayi Anda dan menanggapi isyaratnya, Anda membangun kepercayaan dan rasa aman bahwa semua kebutuhannya akan terpenuhi. Itu membantu mengurangi dan sering menghilangkan kecemasan.
Ketika Anda memiliki keterikatan pada seseorang, itu karena Anda dekat dengan mereka dan Anda mengenal mereka. Anda tahu kapan sahabat Anda merasa sedih dan Anda tahu bagaimana membuatnya merasa lebih baik. Anda tahu apa makanan favorit pasangan Anda dan Anda mungkin tahu kapan harus memasaknya untuk membuatnya merasa nyaman.
Hal yang sama berlaku untuk bayi Anda. Anda tidak harus berlari dengan kecepatan tinggi saat bayi Anda mulai mengeluarkan suara hisapan lapar, tetapi itu saat yang tepat untuk merespons secara verbal dan memberi tahu dia bahwa makanan akan datang. Tanggapan itu membuat dia tahu bahwa Anda menyadari kebutuhannya dan bahwa “bantuan sedang dalam perjalanan”. Ini juga memberi Anda waktu untuk mengumpulkan segelas air atau makanan ringan sebelum menyusui atau memungkinkan Anda menyiapkan botol sebelum isyaratnya berubah menjadi permintaan yang mendesak.
Dan satu tip terakhir—abaikan siapa pun yang mengatakan Anda memanjakan bayi Anda. Anda akan dapat membuktikan bahwa mereka salah ketika anak Anda cukup aman dalam cinta Anda untuk menjelajah sendiri menjelajahi dunia.
Discussion about this post