Kulit terbakar berwarna merah, nyeri pada kulit yang terasa panas saat disentuh. Kulit terbakar biasanya muncul dalam beberapa jam setelah terlalu banyak terpapar sinar ultraviolet dari sinar matahari atau sumber buatan, seperti sinar matahari. Pengobatan rumahan biasanya dapat meredakan sengatan matahari, tetapi luka bakar akibat sinar matahari mungkin membutuhkan waktu berhari-hari untuk memudar.
Paparan sinar ultraviolet berulang yang intens yang menyebabkan kulit terbakar meningkatkan risiko kerusakan kulit lainnya, seperti bintik hitam, bintik kasar, dan kulit kering atau keriput. Ini juga meningkatkan risiko kanker kulit seperti melanoma.
Anda dapat mencegah sengatan matahari dan kondisi terkait dengan melindungi kulit Anda. Ini sangat penting terutama saat Anda berada di luar ruangan, bahkan pada hari yang sejuk atau berawan.
Gejala kulit terbakar
Gejala kulit terbakar dapat meliputi:
- Perubahan warna kulit, seperti kemerahan atau kemerahan
- Kulit yang terasa hangat atau panas saat disentuh
- Nyeri dan nyeri tekan
- Pembengkakan
- Lepuh kecil berisi cairan, yang bisa pecah
- Sakit kepala, demam, mual dan kelelahan, jika sengatan matahari parah
- Mata yang terasa nyeri atau berpasir
Setiap bagian tubuh Anda yang terbuka – termasuk daun telinga, kulit kepala, dan bibir – dapat terbakar sinar matahari. Bahkan area yang tertutup dapat terbakar sinar matahari jika pakaian Anda memiliki tenunan longgar yang memungkinkan sinar ultraviolet masuk. Mata Anda, yang sangat sensitif terhadap sinar ultraviolet matahari, juga bisa terbakar matahari.
Gejala kulit terbakar biasanya muncul dalam beberapa jam setelah terpapar sinar matahari. Tapi mungkin butuh satu hari atau lebih untuk mengetahui seberapa parah sengatan matahari itu.
Dalam beberapa hari, tubuh Anda mungkin mulai sembuh sendiri dengan mengupas lapisan atas kulit yang rusak. Setelah mengelupas, kulit Anda mungkin untuk sementara memiliki warna dan pola yang tidak teratur. Kulit terbakar yang parah mungkin membutuhkan waktu beberapa hari untuk sembuh.
Kapan Anda perlu ke dokter?
Temui dokter Anda jika kulit terbakar:
- Terik dan menutupi sebagian besar tubuh Anda
- Mengalami lecet di wajah, tangan atau alat kelamin
- Menyebabkan pembengkakan parah
- Menunjukkan tanda-tanda infeksi, seperti nyeri, nanah, atau garis merah yang menjauhi lepuh terbuka
- Tidak membaik dalam beberapa hari
Cari perawatan medis darurat jika Anda terbakar sinar matahari dan mengalami:
- Demam lebih dari 103 derajat
- Kebingungan
- Pingsan
- Dehidrasi
Penyebab
Kulit terbakar disebabkan oleh terlalu banyak paparan sinar ultraviolet. Sinar ultraviolet dapat berasal dari sinar matahari atau sumber buatan, seperti lampu matahari dan tanning bed.
Melanin adalah pigmen gelap di lapisan luar kulit yang memberi warna normal pada kulit. Saat Anda terkena sinar ultraviolet ringan, tubuh Anda melindungi dirinya sendiri dengan memproduksi melanin lebih cepat. Melanin ekstra menciptakan warna cokelat. Suntan adalah cara tubuh memblokir sinar ultraviolet untuk mencegah sengatan matahari. Tapi perlindungannya terlalu jauh. Terlalu banyak ultraviolet cahaya menyebabkan kulit terbakar.
Anda bisa terbakar sinar matahari pada hari yang dingin atau berawan. Salju, pasir, air, dan permukaan lainnya dapat memantulkan sinar ultraviolet sinar yang menyebabkan kulit terbakar juga.
Faktor risiko
Faktor risiko sengatan matahari meliputi:
- Memiliki kulit cerah, mata biru, dan rambut merah atau pirang
- Tinggal atau berlibur di tempat yang cerah, hangat, atau di ketinggian
- Bekerja di luar ruangan
- Berenang atau menyemprot kulit Anda dengan air, karena kulit basah cenderung lebih terbakar daripada kulit kering
- Mencampur rekreasi luar ruangan dan minum alkohol
- Memaparkan kulit yang tidak terlindungi secara teratur ke sinar ultraviolet dari sinar matahari atau sumber buatan, seperti tanning bed
- Mengambil obat yang membuat Anda lebih mudah terbakar (obat fotosensitisasi)
Komplikasi
Paparan sinar matahari yang intens dan berulang yang menyebabkan kulit terbakar meningkatkan risiko kerusakan kulit lain dan penyakit tertentu, seperti penuaan dini pada kulit (photoaging), lesi kulit prakanker, dan kanker kulit.
Penuaan dini pada kulit Anda
Paparan sinar matahari dan kulit terbakar berulang kali mempercepat proses penuaan kulit, membuat Anda terlihat lebih tua dari sebelumnya. Perubahan kulit yang disebabkan oleh sinar ultraviolet cahaya disebut photoaging. Hasil photoaging meliputi:
- Melemahnya jaringan ikat, yang mengurangi kekuatan dan elastisitas kulit
- Kerutan dalam
- Kulit kering dan kasar
- Pembuluh darah merah halus di pipi, hidung, dan telinga Anda
- Bintik-bintik, kebanyakan di wajah dan bahu Anda
- Bintik-bintik gelap atau berubah warna (makula) di wajah, punggung tangan, lengan, dada, dan punggung atas – juga disebut lentigin surya
Lesi kulit prakanker
Lesi kulit prakanker muncul sebagai bercak kasar dan bersisik di area yang telah rusak akibat sinar matahari. Lesi ini biasanya ditemukan di area kepala, wajah, leher, dan tangan yang terpapar sinar matahari. Bercak ini bisa berkembang menjadi kanker kulit. Mereka juga disebut keratosis aktinik dan keratosis matahari.
Kanker kulit
Paparan sinar matahari yang berlebihan, bahkan tanpa sengatan matahari, meningkatkan risiko kanker kulit, seperti melanoma. Dapat merusak DNA sel kulit. Kulit terbakar di masa kanak-kanak dan remaja dapat meningkatkan risiko mengembangkan melanoma di kemudian hari.
Kanker kulit berkembang terutama di area tubuh yang paling sering terpapar sinar matahari, termasuk kulit kepala, wajah, bibir, telinga, leher, dada, lengan, tangan, kaki, dan punggung.
Beberapa jenis kanker kulit muncul sebagai pertumbuhan kecil atau luka yang mudah berdarah, mengeras, sembuh dan kemudian terbuka kembali. Dengan melanoma, tahi lalat yang ada dapat berubah, atau tahi lalat baru yang tampak mencurigakan dapat berkembang. Jenis melanoma yang disebut lentigo maligna berkembang di area yang terkena paparan sinar matahari jangka panjang. Ini dimulai sebagai titik datar cokelat yang perlahan menjadi gelap dan membesar.
Temui dokter Anda jika Anda melihat adanya pertumbuhan kulit baru, perubahan yang mengganggu pada kulit Anda, perubahan tampilan atau tekstur tahi lalat, atau luka yang tidak kunjung sembuh.
Kerusakan mata
Matahari juga bisa membakar mata Anda. Terlalu banyak ultraviolet kerusakan ringan pada retina, lensa atau kornea. Kerusakan akibat sinar matahari pada lensa dapat menyebabkan katarak. Mata yang terbakar sinar matahari mungkin terasa nyeri atau berpasir. Kulit terbakar pada kornea juga disebut kebutaan salju.
Pencegahan sengatan matahari
Gunakan metode ini untuk mencegah kulit terbakar, bahkan pada hari-hari yang sejuk, berawan atau berkabut. Dan ekstra hati-hati di sekitar air, salju dan pasir karena memantulkan sinar matahari. Selain itu, ultraviolet cahaya lebih intens di dataran tinggi.
- Hindari paparan sinar matahari antara jam 10 pagi dan 4 sore Sinar matahari paling kuat selama jam-jam ini.
- Hindari sun tanning dan tanning bed. Mendapatkan warna dasar cokelat tidak mengurangi risiko kulit terbakar matahari.
- Menutupi. Saat berada di luar, kenakan topi bertepi lebar dan pakaian yang menutupi Anda, termasuk lengan dan kaki Anda. Warna-warna gelap memberikan perlindungan lebih, seperti halnya kain tenun yang rapat. Pertimbangkan untuk menggunakan perlengkapan luar ruangan yang dirancang khusus untuk memberikan perlindungan matahari. Periksa label untuk faktor perlindungan ultraviolet (UPF), yang menunjukkan seberapa baik kain menghalangi sinar matahari. Semakin tinggi UPF angka, semakin baik.
-
Gunakan tabir surya secara teratur dan murah hati. Oleskan tabir surya dan lip balm tahan air dengan SPF 30 atau lebih dan perlindungan spektrum luas terhadap sinar ultraviolet A (UVA) dan ultraviolet B (UVB).
Sekitar 15 sampai 30 menit sebelum keluar rumah, oleskan tabir surya secara banyak pada kulit yang tidak terlindungi oleh pakaian. Kenakan lebih banyak tabir surya setiap 2 jam dan setelah berenang atau berkeringat. Jika Anda juga menggunakan obat nyamuk, oleskan tabir surya terlebih dahulu. Akademi Dermatologi tidak merekomendasikan produk yang menggabungkan pengusir serangga dengan tabir surya.
Food and Drug Administration mewajibkan semua tabir surya untuk mempertahankan kekuatan aslinya setidaknya selama tiga tahun. Periksa label tabir surya untuk petunjuk tentang penyimpanan dan tanggal kedaluwarsa. Buang tabir surya jika sudah kadaluwarsa atau lebih dari tiga tahun.
-
Lindungi bayi dan balita. Academy of Pediatrics merekomendasikan penggunaan bentuk lain dari pelindung matahari, seperti naungan atau pakaian, untuk bayi di bawah 6 bulan. Jika tidak memungkinkan, oleskan tabir surya dengan setidaknya 15 SPF ke wajah dan punggung tangan. Academy of Dermatology merekomendasikan untuk tidak menggunakan tabir surya pada anak di bawah 6 bulan. Jaga agar tetap dingin, terhidrasi dan jauh dari sinar matahari langsung.
Jika pakaian pelindung matahari dan naungan tidak tersedia, pertimbangkan untuk menggunakan tabir surya pada bayi dan balita. Gunakan produk yang mengandung penghambat fisik (titanium oksida, seng oksida), karena dapat mengurangi iritasi kulit.
- Kenakan kacamata hitam saat berada di luar ruangan. Pilih kacamata hitam dengan UVA dan UVB perlindungan.
- Waspadai obat pemeka sinar matahari. Beberapa resep umum dan obat bebas, termasuk antibiotik, retinoid dan ibuprofen, dapat membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari. Bicarakan dengan apoteker atau dokter Anda tentang efek samping obat yang Anda minum.
Diagnosa
Dokter Anda kemungkinan akan melakukan pemeriksaan fisik dan mengajukan pertanyaan tentang gejala Anda, ultraviolet paparan cahaya dan riwayat sengatan matahari.
Jika Anda mengalami kulit terbakar atau reaksi kulit setelah sedikit terpapar sinar matahari, dokter Anda mungkin merekomendasikan tes di mana area kecil kulit terkena UVA dan UVB cahaya untuk mencoba meniru masalah (phototesting). Jika kulit Anda bereaksi terhadap ultraviolet cahaya, Anda dianggap sensitif terhadap sinar matahari (fotosensitif).
Pengobatan sengatan matahari
Jika Anda pernah terbakar sinar matahari, mungkin perlu waktu dua hari sampai tingkat keparahan luka bakar Anda terlihat dan beberapa hari lagi untuk kulit Anda mulai pulih.
Perawatan kulit terbakar matahari tidak menyembuhkan kulit Anda, tetapi dapat mengurangi rasa sakit, bengkak, dan ketidaknyamanan. Jika perawatan di rumah tidak membantu atau sengatan matahari Anda sangat parah, dokter Anda mungkin menawarkan perawatan tambahan atau memasukkan Anda ke rumah sakit.
Gaya hidup dan pengobatan rumahan
Setelah kulit terbakar terjadi, Anda tidak dapat berbuat banyak untuk membatasi kerusakan pada kulit Anda. Tetapi tip berikut mungkin mengurangi rasa sakit, bengkak, dan ketidaknyamanan Anda:
- Minum obat pereda nyeri. Untuk meredakan nyeri, gunakan pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB) atau naproxen sodium (Aleve) sesegera mungkin setelah terpapar sinar matahari. Beberapa pereda nyeri adalah gel yang dioleskan ke kulit Anda.
- Dinginkan kulit. Oleskan ke kulit yang terkena handuk bersih yang dibasahi dengan air keran dingin. Atau mandi air dingin dengan soda kue tambahan – sekitar 2 ons (60 gram) per bak. Dinginkan kulit beberapa kali sehari.
- Oleskan pelembab, lotion atau gel. Losion lidah buaya atau gel atau losion kalamin mungkin bisa menenangkan.
- Minum air untuk mencegah dehidrasi.
- Jangan pecahkan lecet utuh. Jika lepuh pecah, bersihkan dengan sabun lembut dan air. Kemudian oleskan salep antibiotik ke luka dan tutupi dengan perban antilengket.
- Rawat kulit yang mengelupas dengan lembut. Dalam beberapa hari, area yang terkena mungkin mulai mengelupas. Ini adalah cara tubuh Anda menghilangkan lapisan atas kulit yang rusak. Saat kulit Anda mengelupas, teruslah melembapkannya.
- Minum obat antigatal. Antihistamin oral seperti diphenhydramine dapat membantu meredakan gatal saat kulit mulai mengelupas dan sembuh di bawahnya.
- Oleskan krim kortikosteroid. Untuk kulit terbakar ringan hingga sedang, oleskan krim kortikosteroid yang dijual bebas ke area yang terkena.
- Lindungi sengatan matahari Anda dari paparan sinar matahari lebih lanjut. Sementara kulit Anda sembuh, jauhi sinar matahari, atau lindungi kulit Anda jika Anda pergi keluar.
-
Hindari produk yang mengandung benzocaine. Krim semacam itu bisa mengiritasi kulit atau menyebabkan reaksi alergi. Benzocaine telah dikaitkan dengan kondisi langka namun berpotensi mematikan yang menurunkan jumlah oksigen yang dapat dibawa darah (methemoglobinemia).
Jangan gunakan benzokain pada anak-anak di bawah usia 2 tahun tanpa pengawasan dari ahli kesehatan. Jika Anda orang dewasa, jangan pernah menggunakan lebih dari dosis yang disarankan dan pertimbangkan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum menggunakannya.
.
Discussion about this post