Pencegahan dan pengendalian jangka panjang adalah kunci untuk menghentikan serangan asma sebelum dimulai. Pengobatan asma biasanya melibatkan belajar mengenali pemicu Anda, mengambil langkah-langkah untuk menghindari pemicu dan melacak pernapasan Anda untuk memastikan obat Anda mengendalikan gejala. Jika asma kambuh, Anda mungkin perlu menggunakan inhaler pereda cepat.
Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati asma
Obat yang tepat untuk Anda bergantung pada sejumlah faktor: usia Anda, gejala, pemicu asma, dan apa yang terbaik untuk mengendalikan asma Anda.
Obat pencegahan dan kontrol jangka panjang mengurangi pembengkakan (peradangan) di saluran udara Anda yang menyebabkan gejala. Inhaler bantuan cepat (bronkodilator) dengan cepat membuka saluran udara bengkak yang membatasi pernapasan. Dalam beberapa kasus, obat alergi diperlukan.
Obat pengontrol asma jangka panjang, umumnya diminum setiap hari, adalah landasan pengobatan asma. Obat-obatan ini menjaga asma tetap terkendali setiap hari dan mengurangi kemungkinan Anda terkena serangan asma. Jenis obat kontrol jangka panjang meliputi:
-
Kortikosteroid inhalasi. Obat-obat ini termasuk fluticasone propionate (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), budesonide (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), ciclesonide (Alvesco), beclomethasone (Qvar Redihaler), mometasone (Asmanex HFA, Asmanex Twisthaler) Ellipta).
Anda mungkin perlu menggunakan obat-obatan ini selama beberapa hari hingga minggu sebelum mencapai manfaat maksimalnya. Tidak seperti kortikosteroid oral, kortikosteroid inhalasi memiliki risiko efek samping serius yang relatif rendah.
-
pengubah leukotrien. Obat-obatan oral ini – termasuk montelukast (Singulair), zafirlukast (Accolate) dan zileuton (Zyflo) – membantu meringankan gejala asma.
Montelukast telah dikaitkan dengan reaksi psikologis, seperti agitasi, agresi, halusinasi, depresi dan pemikiran bunuh diri. Cari saran medis segera jika Anda mengalami salah satu dari reaksi ini.
- Inhaler kombinasi. Obat-obatan ini – seperti fluticasone-salmeterol (Advair HFA, Airduo Digihaler), budesonide-formoterol (Symbicort), formoterol-mometasone (Dulera) dan fluticasone furoate-vilanterol (Breo Ellipta) – mengandung agonis beta kerja panjang bersama dengan kortikosteroid .
- Teofilin. Teofilin (Theo-24, Elixophyllin, Theochron) adalah pil harian yang membantu menjaga saluran udara tetap terbuka dengan mengendurkan otot-otot di sekitar saluran udara. Ini tidak digunakan sesering obat asma lainnya dan membutuhkan tes darah secara teratur.
Obat-obatan bantuan cepat (penyelamatan) digunakan sesuai kebutuhan untuk menghilangkan gejala jangka pendek yang cepat selama serangan asma. Obat-obatan ini juga dapat digunakan sebelum berolahraga jika dokter Anda merekomendasikannya. Jenis obat pereda cepat meliputi:
-
Agonis beta kerja pendek. Bronkodilator inhalasi dan bantuan cepat ini bertindak dalam beberapa menit untuk meredakan gejala dengan cepat selama serangan asma. Obat-obatan ini termasuk albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA) dan levalbuterol (Xopenex, Xopenex HFA).
Agonis beta kerja pendek dapat diambil menggunakan inhaler genggam portabel atau nebulizer, mesin yang mengubah obat asma menjadi kabut halus. Obat ini dihirup melalui masker wajah atau corong.
- Agen antikolinergik. Seperti bronkodilator lainnya, ipratropium (Atrovent HFA) dan tiotropium (Spiriva, Spiriva Respimat) bertindak cepat untuk segera mengendurkan saluran udara Anda, membuatnya lebih mudah untuk bernapas. Obat ini banyak digunakan untuk emfisema dan bronkitis kronis, tetapi dapat digunakan untuk mengobati asma.
- Kortikosteroid oral dan intravena. Obat-obatan ini – yang meliputi prednison (Prednison Intensol, Rayos) dan metilprednisolon (Medrol, Depo-Medrol, Solu-Medrol) – meredakan peradangan saluran napas yang disebabkan oleh asma parah. Obat ini dapat menyebabkan efek samping yang serius bila digunakan dalam jangka panjang, sehingga obat ini hanya digunakan dalam jangka pendek untuk mengobati gejala asma yang parah.
Jika Anda mengalami serangan asma, inhaler pereda cepat dapat meredakan gejala Anda segera. Tetapi Anda tidak perlu terlalu sering menggunakan inhaler bantuan cepat jika obat kontrol jangka panjang Anda bekerja dengan benar.
Catat berapa banyak isapan yang Anda gunakan setiap minggu. Jika Anda perlu menggunakan inhaler bantuan cepat lebih sering daripada yang direkomendasikan dokter Anda, temui dokter Anda. Anda mungkin perlu menyesuaikan obat kontrol jangka panjang Anda.
Obat alergi dapat membantu jika asma Anda dipicu atau diperburuk oleh alergi. Obat-obatan ini termasuk:
- Suntikan alergi (imunoterapi). Seiring waktu, suntikan alergi secara bertahap mengurangi reaksi sistem kekebalan Anda terhadap alergen tertentu. Anda biasanya disuntik seminggu sekali selama beberapa bulan, kemudian sebulan sekali untuk jangka waktu tiga sampai lima tahun.
- biologis. Obat-obatan ini – yang meliputi omalizumab (Xolair), mepolizumab (Nucala), dupilumab (Dupixent), reslizumab (Cinqair) dan benralizumab (Fasenra) – khusus untuk orang yang menderita asma parah.
Termoplasti bronkus
Perawatan ini digunakan untuk asma parah yang tidak membaik dengan kortikosteroid inhalasi atau obat asma jangka panjang lainnya.
Selama termoplasti bronkial, dokter Anda memanaskan bagian dalam saluran udara di paru-paru dengan elektroda. Panas mengurangi otot polos di dalam saluran udara. Proses ini membatasi kemampuan saluran udara untuk mengencang, membuat pernapasan lebih mudah dan mungkin mengurangi serangan asma. Terapi ini umumnya dilakukan selama tiga kali kunjungan rawat jalan.
Perlakukan berdasarkan tingkat keparahan untuk kontrol yang lebih baik: Pendekatan langkah-bijaksana
Perawatan Anda harus fleksibel dan berdasarkan perubahan gejala Anda. Dokter Anda harus bertanya tentang gejala Anda pada setiap kunjungan. Berdasarkan tanda dan gejala Anda, dokter Anda dapat menyesuaikan perawatan Anda.
Misalnya, jika asma Anda terkontrol dengan baik, dokter Anda mungkin meresepkan lebih sedikit obat. Jika asma Anda tidak terkontrol dengan baik atau semakin parah, dokter Anda dapat meningkatkan pengobatan Anda dan merekomendasikan kunjungan yang lebih sering.
Rencana tindakan untuk asma
Bekerja dengan dokter Anda untuk membuat rencana tindakan asma yang menguraikan secara tertulis kapan harus minum obat tertentu atau kapan harus menambah atau mengurangi dosis obat Anda berdasarkan gejala Anda. Sertakan juga daftar pemicu Anda dan langkah-langkah yang perlu Anda ambil untuk menghindarinya.
Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan untuk melacak gejala asma Anda atau menggunakan pengukur aliran puncak secara teratur untuk memantau seberapa baik perawatan Anda mengendalikan asma Anda.
Gaya hidup dan pengobatan rumahan
Meskipun banyak penderita asma bergantung pada obat-obatan untuk mencegah dan meredakan gejala, Anda dapat melakukan beberapa hal sendiri untuk menjaga kesehatan dan mengurangi kemungkinan serangan asma.
Hindari pemicu asma
Mengambil langkah-langkah untuk mengurangi paparan pemicu asma adalah bagian penting dari pengendalian asma. Untuk mengurangi eksposur Anda, Anda harus:
- Gunakan AC Anda. Pendingin udara mengurangi jumlah serbuk sari di udara dari pohon, rerumputan, dan gulma yang masuk ke dalam ruangan. Pendingin udara juga menurunkan kelembaban dalam ruangan dan dapat mengurangi paparan tungau debu. Jika Anda tidak memiliki AC, cobalah untuk menutup jendela selama musim serbuk sari.
- Dekontaminasi dekorasi Anda. Minimalkan debu yang dapat memperburuk gejala malam hari dengan mengganti barang-barang tertentu di kamar tidur Anda. Misalnya, bungkus bantal, kasur, dan pegas kotak dalam penutup tahan debu. Hindari menggunakan bantal dan selimut yang terisi penuh. Di seluruh rumah, lepaskan karpet dan pasang lantai kayu keras atau linoleum. Gunakan gorden dan kerai yang bisa dicuci.
- Pertahankan kelembapan optimal. Jika Anda tinggal di iklim lembab, bicarakan dengan dokter Anda tentang penggunaan dehumidifier.
- Mencegah spora jamur. Bersihkan area lembab di kamar mandi, dapur, dan sekitar rumah agar spora jamur tidak berkembang. Singkirkan daun berjamur atau kayu bakar lembab di halaman.
- Kurangi bulu hewan peliharaan. Jika Anda alergi terhadap ketombe, hindari hewan peliharaan yang berbulu atau berbulu. Memiliki hewan peliharaan yang dimandikan atau dirawat secara teratur juga dapat mengurangi jumlah ketombe di sekitar Anda.
- Bersihkan secara teratur. Bersihkan rumah Anda setidaknya seminggu sekali. Jika Anda cenderung menimbulkan debu, kenakan masker atau minta orang lain untuk membersihkannya. Cuci tempat tidur Anda secara teratur.
- Tutup hidung dan mulut Anda jika di luar dingin. Jika asma Anda diperburuk oleh udara dingin atau kering, memakai masker wajah dapat membantu.
Tetap sehat
Merawat diri sendiri dapat membantu mengendalikan gejala Anda, termasuk:
-
Dapatkan olahraga teratur. Memiliki asma tidak berarti Anda harus kurang aktif. Pengobatan dapat mencegah serangan asma dan mengontrol gejala saat beraktivitas.
Olahraga teratur dapat memperkuat jantung dan paru-paru Anda, yang membantu meringankan gejala asma. Jika Anda berolahraga dalam suhu dingin, kenakan masker wajah untuk menghangatkan udara yang Anda hirup.
- Pertahankan berat badan yang sehat. Kelebihan berat badan dapat memperburuk gejala asma, dan menempatkan Anda pada risiko lebih tinggi dari masalah kesehatan lainnya.
- Mengontrol mulas dan penyakit refluks gastroesofageal (GERD). Ada kemungkinan bahwa refluks asam yang menyebabkan mulas dapat merusak saluran udara paru-paru dan memperburuk gejala asma. Jika Anda sering atau terus-menerus mengalami mulas, bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan pengobatan. Anda mungkin memerlukan perawatan untuk GERD sebelum gejala asma Anda membaik.
Terapi alternatif
Pengobatan alternatif tertentu dapat membantu dengan gejala asma. Namun, perlu diingat bahwa perawatan ini bukan pengganti perawatan medis, terutama jika Anda menderita asma parah. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi herbal atau suplemen apa pun, karena beberapa mungkin berinteraksi dengan obat yang Anda minum.
Dalam kebanyakan kasus, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk melihat seberapa baik pengobatan alternatif bekerja dan untuk mengukur tingkat kemungkinan efek samping. Pengobatan asma alternatif meliputi:
- Latihan pernapasan. Latihan-latihan ini dapat mengurangi jumlah obat yang Anda butuhkan untuk mengendalikan gejala asma Anda.
- Obat herbal dan alami. Beberapa pengobatan herbal dan alami yang dapat membantu memperbaiki gejala asma termasuk biji hitam, kafein, kolin dan pycnogenol.
Pencegahan asma
Meskipun tidak ada cara untuk mencegah asma, Anda dan dokter Anda dapat merancang rencana langkah demi langkah untuk hidup dengan kondisi Anda dan mencegah serangan asma.
-
Ikuti rencana tindakan asma Anda. Dengan dokter dan tim perawatan kesehatan Anda, tulis rencana terperinci untuk minum obat dan mengelola serangan asma. Kemudian pastikan untuk mengikuti rencana Anda.
Asma adalah penyakit berkelanjutan yang membutuhkan pemantauan dan pengobatan secara teratur. Mengambil kendali atas perawatan Anda dapat membuat Anda merasa lebih mengendalikan hidup Anda.
- Dapatkan vaksinasi untuk influenza dan pneumonia, untuk mencegah flu dan pneumonia agar tidak memicu serangan asma.
- Kenali dan hindari pemicu asma. Sejumlah alergen dan iritasi luar ruangan – mulai dari serbuk sari dan jamur hingga udara dingin dan polusi udara – dapat memicu serangan asma. Cari tahu apa yang menyebabkan atau memperburuk asma Anda, dan mengambil langkah-langkah untuk menghindari pemicu tersebut.
-
Pantau pernapasan Anda. Anda mungkin belajar mengenali tanda-tanda peringatan serangan yang akan datang, seperti batuk ringan, mengi atau sesak napas.
Tetapi karena fungsi paru-paru Anda mungkin menurun sebelum Anda melihat tanda atau gejala apa pun, ukur dan catat aliran udara puncak Anda secara teratur dengan pengukur aliran puncak rumah. Pengukur aliran puncak mengukur seberapa keras Anda bisa bernapas. Dokter Anda dapat menunjukkan cara memantau aliran puncak Anda di rumah.
-
Kenali dan obati serangan asma sejak dini. Jika Anda bertindak cepat, Anda cenderung tidak mengalami serangan yang parah. Anda juga tidak memerlukan banyak obat untuk mengendalikan gejala Anda.
Ketika pengukuran aliran puncak Anda menurun dan mengingatkan Anda akan serangan yang akan datang, minum obat Anda seperti yang diinstruksikan. Juga, segera hentikan aktivitas apa pun yang mungkin memicu serangan. Jika gejala Anda tidak membaik, dapatkan bantuan medis seperti yang diarahkan dalam rencana tindakan Anda.
- Minum obat Anda sesuai resep. Jangan mengganti obat Anda tanpa terlebih dahulu berbicara dengan dokter Anda, bahkan jika asma Anda tampaknya membaik.
- Perhatikan peningkatan penggunaan inhaler bantuan cepat. Jika Anda mendapati diri Anda mengandalkan inhaler bantuan cepat, seperti albuterol, asma Anda tidak terkendali. Temui dokter Anda tentang menyesuaikan perawatan Anda.
.
Discussion about this post