Pada kehamilan 26 minggu, mata bayi Anda telah berkembang sepenuhnya, dan mereka bahkan memiliki alis dan bulu mata yang baru terlihat untuk menemani mereka. Sementara itu, tubuh Anda mungkin menunjukkan lebih banyak bukti dari semua pertumbuhan dan perkembangan itu dalam bentuk peregangan kulit dan mungkin beberapa tanda peregangan baru.
Hamil 26 Minggu Berapa Bulan? 6 bulan 2 minggu
Trimester yang mana? Trimester kedua
Berapa Minggu lagi? 14 minggu
Perkembangan Bayi Anda di Minggu ke-26
Pada 26 minggu, bayi hampir 9 1/4 inci (23,4 cm) dari atas kepala mereka ke bawah pantat (dikenal sebagai panjang ubun-ubun-bokong), dan tinggi bayi sekitar 13 inci (33,3 cm) dari atas kepala sampai tumit (panjang mahkota-tumit).Minggu ini, berat bayi hanya sekitar 32 ons atau 2 pon (902 gram).
Mata
Semua bagian mata bayi Anda terbentuk. Bayi Anda bahkan memiliki alis dan bulu mata yang terlihat.
Refleks
Bayi mulai menunjukkan refleks kaget atau moro serta genggaman palmer (tangan) dan plantar (kaki), semua refleks yang akan Anda lihat dilakukan saat bayi baru lahir.
Sistem reproduksi
Jika Anda mengandung anak laki-laki, testis mungkin mulai turun ke skrotum minggu ini.
usus
Usus bayi Anda juga terus tumbuh dan berkembang. Mereka menyerap lebih banyak nutrisi dari cairan ketuban dan memproduksi enzim untuk memecah nutrisi seperti gula, protein, dan lemak untuk pencernaan.
Bertahan Hidup di Luar Rahim
Sementara bayi Anda masih memiliki banyak pertumbuhan dan pematangan yang harus dilakukan, kemajuan dalam pengobatan modern memberi bayi yang lahir pada usia 26 minggu kesempatan yang sangat baik untuk bertahan hidup. Bayi-bayi ini masih sangat prematur, tetapi dengan perawatan khusus di NICU, tingkat kelangsungan hidup mencapai 85%.Saat setiap minggu berlalu dan membawa bayi lebih dekat ke masa aterm, peluang untuk bertahan hidup meningkat dan risiko masalah kesehatan seumur hidup menurun.
Jelajahi beberapa pencapaian minggu ke-26 bayi Anda dalam pengalaman interaktif ini.
Tetap Tenang Ibu: Episode 3
Tonton semua episode serial video Stay Calm Mom kami dan ikuti pembawaan kami Tiffany Small berbicara dengan beragam kelompok wanita dan dokter top untuk mendapatkan jawaban nyata atas pertanyaan kehamilan terbesar.
5:58
Bagaimana Kehamilan Akan Mengubah Tubuh Saya?
Gejala Umum Anda Minggu Ini
Saat Anda mendekati akhir trimester kedua, Anda mungkin masih merasa cukup baik. Namun, Anda mungkin juga mengalami gejala umum seperti kontraksi Braxton Hicks, hidung tersumbat, kram kaki, pembengkakan ringan pada pergelangan kaki, atau nyeri punggung. Gejala lain yang dapat dimulai saat perut dan bayi Anda terus tumbuh adalah nyeri tulang rusuk dan stretch mark.
Sakit tulang rusuk
Bayi Anda semakin besar dan mengambil lebih banyak ruang di rongga perut. Tergantung pada posisi bayi Anda, Anda mungkin merasakan tekanan serta tendangan dan pukulan di berbagai area termasuk tulang rusuk Anda. Hormon Anda, kenaikan berat badan di tubuh dan payudara Anda, dan gejala lain seperti mulas juga bisa menyebabkan nyeri tulang rusuk.
Tanda Peregangan
Stretch mark adalah bekas luka yang muncul pada kulit dalam bentuk guratan atau garis. Mereka berkembang saat kulit meregang terlalu cepat. Sementara stretch mark dapat berkembang pada pria dan wanita di setiap tahap kehidupan, mereka sangat umum pada kehamilan dan muncul di antara 55% hingga 90% wanita hamil.
Meskipun stretch mark tidak menimbulkan masalah kesehatan, mereka dapat mengiritasi dan menyebabkan gatal atau terbakar. Namun, seiring waktu, gejala-gejala ini dan penampilannya cenderung memudar. Tempat khas di mana stretch mark terbentuk selama kehamilan termasuk payudara, perut, pinggul, dan paha.
Tips Perawatan Diri
Berbagi tubuh Anda dengan manusia yang sedang tumbuh bisa menjadi tidak nyaman, terutama karena bayi Anda menempati lebih banyak ruang di perut Anda yang penuh sesak yang menyebabkan ketidaknyamanan fisik dan perubahan besar pada penampilan tubuh Anda.
Mengatasi Sakit Tulang Rusuk
Nyeri tulang rusuk terkait kehamilan sering kali memburuk sebelum membaik. Tetapi Anda dapat mengandalkan untuk mendapatkan sedikit kelegaan begitu bayi turun dan kelegaan penuh setelah bayi lahir. Sementara itu, Anda dapat mencoba:
- Pergeseran posisi Anda ke posisi yang lebih nyaman.
- Tekan perut Anda dengan lembut untuk membuat bayi bergerak.
- Berlatih yoga kehamilan atau peregangan prenatal.
- Menjaga berat badan yang sehat.
- Berinvestasi dalam bra yang nyaman dan suportif.
- Mengenakan pita penyangga perut.
- Menggunakan bantal tambahan saat Anda duduk atau berbaring untuk membantu Anda merasa nyaman.
- Menanyakan tentang terapi alternatif seperti akupunktur atau pengobatan chiropractic.
- Berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang obat nyeri yang aman, jika perlu.
Mengatasi Stretch Mark
Stretch mark bisa membuat tidak nyaman, dan penampilan awalnya yang mencolok dapat berdampak pada citra tubuh. Risiko Anda terkena stretch mark tergantung pada beberapa faktor termasuk genetika, usia, dan berat badan Anda. Meskipun tidak ada cara untuk sepenuhnya mencegah stretch mark jika Anda cenderung mengalaminya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu meminimalkannya selama kehamilan, termasuk:
- Menambah berat badan kehamilan Anda secara perlahan dan pasti.
- Makan makanan yang sehat dan seimbang untuk menjaga nutrisi yang baik.
- Menjaga kulit Anda terhidrasi dan lembab.
Anda dapat mencoba melihat stretch mark kehamilan Anda sebagai lencana kehormatan. Bagaimanapun, itu adalah bukti fisik dari pekerjaan luar biasa yang dilakukan tubuh Anda untuk menumbuhkan bayi Anda. Tapi tidak apa-apa juga jika Anda ingin mengurangi penampilan mereka.
Seiring waktu, warna stretch mark Anda akan memudar secara alami. Untuk membantu prosesnya, Anda juga dapat menemui dokter kulit setelah bayi Anda lahir untuk opsi perawatan termasuk krim obat, perawatan laser, dan perawatan ringan yang dapat mengurangi penampilannya.
Pertimbangkan Rencana Kelahiran
Jika Anda belum melakukannya, sekarang adalah waktu yang tepat untuk mulai memikirkan preferensi kelahiran Anda dan menulis draf rencana kelahiran Anda. Rencana kelahiran hanyalah sebuah dokumen tertulis yang menguraikan preferensi Anda untuk persalinan dan kelahiran Anda. Ini harus mencerminkan bagaimana penyedia layanan kesehatan Anda, staf rumah sakit, mitra, dan anggota lain dari tim pendukung pilihan Anda dapat membantu Anda memiliki pengalaman melahirkan yang positif.
Anggap ini sebagai kesempatan untuk mengeksplorasi pilihan Anda; temukan apa yang Anda inginkan dan apa yang ingin Anda hindari; mengidentifikasi pertanyaan yang mungkin Anda miliki; dan merasa lebih percaya diri tentang apa yang diharapkan.
Apa Kata Para Ahli
“Saya benar-benar menemukan bahwa seorang wanita dengan rencana kelahiran adalah pasien yang ideal untuk diajak bekerja sama. Dia telah melakukan penelitiannya dan telah meluangkan waktu untuk menyaring apa yang penting baginya.”
—Allison Hill, MD, OB/GYN
Menurut Dr. Hill, tempat yang bagus untuk mulai mengembangkan rencana kelahiran Anda adalah dengan:
- Mengajukan pertanyaan penting kepada diri sendiri seperti: Seperti apa kelahiran yang ideal bagi saya? Apa yang benar-benar penting tentang pengalaman kelahiran saya?
- Menghindari daftar “Saya tidak ingin” dan “Saya hanya ingin” karena pernyataan ini saja tidak membantu penyedia layanan kesehatan Anda memahami alasan di balik preferensi Anda, yang merupakan hal terpenting.
- Memahami bahwa jika persalinan mengambil giliran yang tidak terduga, rencana Anda tidak akan menghentikan penyedia layanan kesehatan Anda untuk menawarkan atau melanjutkan intervensi yang tepat untuk kesehatan Anda dan keselamatan bayi Anda.
- Termasuk instruksi tentang bagaimana Anda ingin menerima informasi saat dalam proses persalinan dan pascapersalinan (misalnya, semua detail versus hanya gambaran besarnya).
- Tuliskan apa arti persetujuan bagi Anda, apa yang membuat Anda merasa aman dan dihormati, dan jenis kontak dan sentuhan apa yang membantu.
- Mengakui bahwa rencana kelahiran harus lancar dan Anda diizinkan untuk berubah pikiran.
Daftar Periksa Minggu 26 Anda
- Tetap makan makanan yang sehat dan seimbang.
- Lanjutkan latihan prenatal dan latihan Kegel.
- Melembabkan kulit Anda yang sedang tumbuh dan meregang.
- Mulailah meneliti dan menulis rencana kelahiran Anda.
Saran untuk Mitra
Antara minggu ke 27 dan minggu ke 36, pasangan hamil Anda akan divaksinasi terhadap batuk rejan (pertusis), yang memastikan bahwa antibodi ibu akan diteruskan ke bayi, melindungi mereka dari penyakit setelah lahir.
Tapi bukan hanya calon ibu yang perlu divaksinasi. Semua remaja dan orang dewasa yang akan melakukan kontak dekat dengan bayi Anda yang baru lahir, termasuk pengasuh, harus mengetahui informasi terbaru tentang vaksin Tdap mereka.Hubungi dokter perawatan primer Anda untuk mengetahui apakah Anda memerlukan suntikan, dan lakukan tugas untuk membagikan informasi ini kepada mereka yang akan berada di dekat si kecil Anda.
Kunjungan Dokter Mendatang
Janji temu pranatal Anda berikutnya kemungkinan sekitar 28 minggu (yang pertama dari banyak kunjungan trimester ketiga).
Dokter Anda mungkin menawarkan vaksin batuk rejan (pertusis), juga disebut Tdap, antara minggu 27 dan minggu 36 sesuai dengan rekomendasi CDC untuk membantu melindungi bayi Anda setelah lahir.
Jika kehamilan Anda dianggap berisiko tinggi, tes khusus lainnya dapat dipesan, termasuk:
- Tes tegangan kontraksi
- Tes non-stres janin (NST)
- Profil biofisik
- Profil biofisik yang dimodifikasi
- Doppler arteri umbilikalis
produk yang direkomendasikan
Saat perut Anda terus tumbuh, Anda mungkin mendapati bahwa menjaga kelembapan kulit Anda yang selalu meregang dapat membantu meredakan iritasi dan gatal-gatal. Meskipun body lotion atau minyak favorit Anda dapat membantu, banyak calon ibu memilih produk khusus yang mencoba melakukan tugas ganda dengan melembabkan kulit dan berpotensi membantu mengurangi atau meminimalkan stretch mark.
Jika Anda memilih produk stretch mark yang melembapkan, pastikan produk tersebut aman digunakan selama kehamilan. Jika Anda tidak yakin, tinjau daftar bahan dengan dokter atau bidan Anda.
Pertimbangan Khusus
Salah satu kondisi kesehatan yang akan diperiksa oleh penyedia Anda selama kehamilan Anda adalah diabetes gestasional. Tes skrining awal biasanya dilakukan antara minggu ke-24 dan minggu ke-28. Jika hasil dari skrining berada di luar rentang normal, dokter Anda akan memesan tes lanjutan yang dikenal sebagai tes toleransi glukosa oral 3 jam (OGTT). Hasil dari kedua tes ini akan menentukan apakah Anda menderita diabetes gestasional.
Diabetes Gestasional
Diagnosis baru apa pun selama kehamilan bisa menakutkan, dan diabetes gestasional dapat membuat Anda dan bayi Anda berisiko mengalami persalinan prematur dan komplikasi selama dan setelah kelahiran. Tetapi dengan mengikuti rekomendasi dokter Anda dan menerima pemantauan yang cermat, Anda dapat bekerja sama untuk mengurangi risikonya.
Jika Anda didiagnosis menderita diabetes gestasional, hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda dan bayi Anda adalah mengambil langkah-langkah untuk menjaga kadar gula darah Anda tetap terkendali:
- Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda bekerja dengan ahli gizi terdaftar dengan pengalaman dalam mengelola diabetes gestasional melalui diet; jika mereka melakukannya, rangkullah dukungan tambahan.
- Bekerja dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk memastikan Anda mengonsumsi keseimbangan karbohidrat, protein, dan lemak yang sehat setiap kali makan dan camilan dan mencari resep dan ide makanan baru yang memenuhi rekomendasi mereka.
- Berjalan, berenang, atau mengikuti kelas kebugaran prenatal; Olahraga teratur dan sedang dapat membantu tubuh Anda mengatur produksi insulin dan kadar gula darah dengan lebih baik.
Bergantung pada rekomendasi penyedia Anda, Anda mungkin juga perlu menguji dan memantau kadar gula darah Anda di rumah. Jika tindakan pemeliharaan ini tidak berhasil mengelola kadar gula darah Anda, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin juga akan meresepkan insulin.
Diabetes gestasional umumnya hilang setelah Anda melahirkan. Namun, begitu Anda menderita diabetes gestasional, peluang Anda untuk mengembangkannya lagi dengan kehamilan berikutnya akan meningkat.
Minggu ini, bayi Anda terus tumbuh dan jika Anda bisa mengintip ke dalam, Anda mungkin akan melihat mereka memamerkan beberapa refleks yang akan mereka tunjukkan sebagai bayi yang baru lahir. Minggu depan menandai minggu terakhir trimester kedua, dan saat Anda mendekati trimester ketiga, fokus Anda mungkin mulai bergeser dari kehamilan ke persalinan jika Anda mulai memikirkan rencana kelahiran Anda.
Discussion about this post