Anda selamat dari kehamilan dengan anak kembar, dan Anda telah melewati tahun pertama yang penuh tantangan dengan bayi kembar, kembar tiga, atau lebih. Sekarang, kesenangan benar-benar dimulai! Tepat ketika Anda berpikir segalanya mungkin menjadi sedikit lebih mudah, Anda memiliki satu set balita di tangan Anda.
Beberapa orang menyebutnya “Dua yang Mengerikan” tetapi banyak orang tua dari kelipatan menemukan masa kanak-kanak sebagai periode pengasuhan yang menyenangkan, jika aktif. Dengan saudara kandung yang seusia untuk hiburan, banyak balita kembar atau kembar lebih mudah dalam beberapa hal pada orang tua mereka daripada rekan-rekan lajang mereka. Namun, ada beberapa masalah yang perlu diingat oleh orang tua dari balita kelipatan, terutama dalam hal tidur.
Jadwal Tidur Baru
Salah satu manfaat terbesar memasuki masa balita adalah bahwa balita—dan karena itu orang tua mereka—lebih mungkin untuk tidur sepanjang malam. Setelah tahun pertama, sebagian besar anak mendapatkan 11 hingga 14 jam tidur dalam periode 24 jam yang mencakup tidur siang di siang hari.
Selama tahun kedua, jadwal tidur malam mungkin tidak akan banyak berubah. Namun, tidur siang dapat menciptakan beberapa periode transisi yang sulit.
Di mana bayi tidur sebentar-sebentar di siang hari, bayi berusia 18 bulan mungkin hanya perlu tidur siang dua jam di sore hari.
Mungkin sulit bagi orang tua dari banyak anak untuk mengembangkan dan melembagakan jadwal yang memenuhi kebutuhan anak-anak mereka yang berubah. Ini adalah waktu untuk kesabaran dan fleksibilitas. Sebanyak mungkin Anda ingin menjaga kelipatan Anda pada jadwal yang sama, Anda harus mengevaluasi pola perilaku individu setiap anak.
Tips Waktu Tidur untuk Kembar dan Kelipatan
Gunakan tip berikut untuk memastikan tidur lebih nyenyak:
-
Tetapkan rutinitas. Menciptakan konsistensi akan membantu memberi sinyal kepada anak-anak Anda bahwa waktu tidur sudah dekat. Ikuti pola yang sama dari malam ke malam — mandi, gosok gigi, mendongeng, dan mematikan lampu.Bertujuan untuk memulai rutinitas waktu tidur pada waktu yang sama setiap malam. Pendekatan ini juga penting pada waktu tidur siang. Jadwal tidur siang yang konsisten mendorong pola tidur yang lebih efisien.
-
Melunakkan suasana. Perubahan lingkungan juga membantu anak-anak mendapatkan suasana hati yang tepat sebelum tidur.Redupkan lampu, gunakan nada suara yang tenang, dan singkirkan barang-barang yang mengganggu atau membuat stres.
-
Mendorong rasa kemandirian. Tujuan Anda adalah agar kelipatan Anda tertidur, tidak mengharuskan kehadiran Anda di kamar sampai mereka melayang ke alam mimpi. Tinggalkan kamar saat mereka merasa nyaman dan tenang, tetapi jangan membiasakan diri untuk berbaring bersama mereka setiap malam.
Tempat Tidur Bayi vs. Tempat Tidur Balita
Apakah pasangan Anda tidur bersama di tempat tidur bayi atau terpisah,pada titik tertentu Anda harus memutuskan bahwa sudah waktunya memindahkan kelipatan Anda ke tempat tidur. Ini bisa menjadi saat yang mengerikan bagi beberapa keluarga. Ketika batasan buaian dihapus, balita memiliki akses ke kamar mereka, dan banyak tim balita telah menghancurkan isi kamar mereka saat mereka seharusnya tidur.
Anda mungkin ingin menunda transisi selama mungkin, tetapi akan ada saatnya lebih berbahaya untuk meninggalkan mereka di tempat tidur bayi.
Saat mereka menjadi lebih berani, kemungkinan besar salah satu atau semua dari mereka akan mencoba memanjat keluar dari buaian, dengan risiko jatuh yang berbahaya. Untuk menunda kemungkinan itu, lepaskan “alat bantu pendakian” seperti bantalan bemper, bantal atau mainan, dan turunkan kasur ke posisi serendah mungkin di dalam buaian.
Akhirnya, bagaimanapun, balita Anda akan mengucapkan selamat tinggal pada batas-batas boks mereka. Sementara beberapa anak sudah siap sejak usia 18 bulan, kebanyakan orang tua dari kelipatan menunggu sampai anak-anak mereka berusia 2 atau bahkan 3 tahun, asalkan boks bayi berukuran untuk mengakomodasi anak-anak dengan nyaman.
Tempat tidur balita telah menjadi pilihan transisi yang populer antara boks dan tempat tidur biasa. Meskipun ukurannya proporsional untuk anak kecil, Anda mungkin menganggapnya sebagai pengeluaran tambahan yang tidak perlu, terutama karena Anda harus berinvestasi di lebih dari satu.
Sebagai gantinya, gunakan tempat tidur biasa dan lupakan rel atau bingkai. Tempatkan kasur dan pegas kotak langsung di tanah untuk tempat tidur balita yang lebih aman dan rendah yang dapat dipasang kembali menjadi tempat tidur biasa saat kelipatan Anda siap untuk itu.
Keamanan untuk Tidur
Di luar boks, anak-anak memiliki akses yang lebih besar ke lingkungan mereka, dan rasa ingin tahu yang tumbuh untuk menemaninya. Mengamankan rumah Anda, terutama kamar tidur kembar atau kelipatan, adalah yang paling penting. Singkirkan apa pun yang dapat berubah menjadi bahaya.
Bersama atau Terpisah?
Dengan transisi ke tempat tidur, Anda mungkin juga bertanya-tanya apakah pasangan Anda harus terus berbagi kamar.Ada keuntungan dan kerugian untuk memisahkan anak kembar atau kelipatan sebagai balita, dan Anda harus menemukan pilihan mana yang paling cocok untuk keluarga Anda.
Kelipatan yang terpisah mungkin merasa terdorong untuk bangun lebih sering dalam upaya untuk bersama, namun kelipatan lain tampaknya tidak dapat tertidur dengan gangguan saudara kandung yang lucu di dekatnya. Mungkin diperlukan beberapa eksperimen (dan waktu tidur yang rewel) untuk menemukan solusi terbaik.
Discussion about this post