Kita semua sesekali menikmati lamunan liburan tentang pantai tropis dengan pasir keemasan, chalet di atas salju, atau balkon yang menghadap ke Menara Eiffel. Tetapi jika Anda mendapati diri Anda melamun tentang pergi ke mana saja tanpa rombongan anak-anak, Anda mungkin adalah orang tua dari banyak anak—dan mungkin ini saatnya untuk benar-benar mempertimbangkan untuk berlibur tanpa mereka. Sementara perjalanan keluarga semuanya baik-baik saja, ada sejumlah keuntungan untuk berlibur (setidaknya sesekali) tanpa anak-anak.
Berikut adalah beberapa manfaat untuk pergi sendiri atau dengan pasangan Anda, bagaimana mendapatkan hasil maksimal dari liburan bebas anak Anda, dan bagaimana menyusun strategi sebelumnya sehingga segala sesuatunya berjalan lancar di rumah saat Anda pergi.
Mengapa Liburan Tanpa Anak?
Tidak yakin apakah perjalanan khusus orang dewasa sepadan dengan usaha? Pertimbangkan alasan berikut untuk meluangkan waktu.
Penyegaran Pribadi
Meninggalkan anak-anak Anda selama beberapa hari mungkin awalnya membuat Anda merasa sedikit bersalah atau egois. Tapi faktanya, kamu penting! Merawat diri sendiri dengan mengisi kembali cadangan mental dan emosional Anda dapat menjadi bentuk perawatan diri yang penting yang benar-benar membuat Anda menjadi orang tua yang lebih baik. Cobalah mendekati liburan bebas anak dengan pola pikir yang sehat, tidak egois, untuk memberi diri Anda istirahat yang menyegarkan.
Membangun Hubungan Dengan Pasangan atau Mitra Anda
Ada aktivitas membangun hubungan tertentu yang tidak dapat Anda dan pasangan atau pasangan Anda lakukan dengan anak-anak di sekitarnya—jadi, mendapatkan waktu dan ruang yang tenang adalah cara yang berguna untuk menghidupkan kembali hubungan Anda.
“Jauh dari anak-anak memberi pasangan sedikit waktu untuk mengingat mengapa mereka datang bersama-sama,” kata terapis pasangan Anna Hiatt Nicholaides, PsyD.
“Meskipun semua kegembiraan mengasuh anak, memiliki anak dapat mempersempit hubungan, membuatnya sulit untuk melakukan percakapan dasar dengan pasangan. Pergi adalah penawar pamungkas.”
Anak-anak dan Orang Dewasa Menikmati Hal Yang Berbeda
Jujurlah: seberapa besar Anda menikmati taman karakter bertema dan kebun binatang? Di sisi lain, berapa banyak yang didapat anak-anak Anda dari mengunjungi museum seni modern atau berlama-lama menikmati makan malam dengan cahaya lilin? Anak-anak dan orang dewasa menikmati hiburan yang berbeda—dan tidak apa-apa! Sama seperti Anda mungkin berusaha untuk memberikan pengalaman menyenangkan kepada anak-anak Anda saat berlibur, Anda juga berhak untuk menikmati hiburan dan relaksasi dalam bentuk dewasa.
Ini Sebenarnya Baik untuk Anak Anda Juga
Anak-anak harus belajar bahwa orang tua mereka adalah individu yang unik dengan minat dan kebutuhan mereka sendiri. Membiarkan diri Anda waktu pergi memberikan contoh yang baik dari perawatan diri. Ini bahkan mungkin berarti anak-anak Anda mengikuti jejak Anda, merawat diri mereka sendiri dengan lebih baik ketika mereka dewasa.
“Saya sering mendengar orang tua berbicara tentang kekhawatiran mereka bahwa melakukan sesuatu tanpa anak itu buruk bagi anak mereka dalam beberapa hal, sehingga menghasilkan rasa bersalah dan ketidakmampuan untuk sepenuhnya menikmati perawatan diri apa pun yang telah mereka coba,” kata Nicholaides. “Pada kenyataannya, anak-anak jauh lebih bahagia ketika orang tua mereka juga memiliki kehidupan yang terpisah dari mereka.”
Plus, itu bisa menjadi pengalaman belajar bagi anak-anak Anda untuk menghabiskan waktu bersama orang lain atau mengambil sedikit tanggung jawab yang meningkat saat Anda pergi. “Mentalitas yang Anda butuhkan untuk bersama anak Anda setiap saat menyampaikan semacam kerapuhan kepada mereka, yang dapat mereka internalisasikan,” Nicholaides menunjukkan.
“Meninggalkan anak Anda dengan keyakinan bahwa mereka kuat dan cukup tangguh untuk tanpa Anda selama beberapa waktu membantu mereka percaya pada diri mereka sendiri, yang merupakan keyakinan yang dapat mereka bawa hingga dewasa.”
Akhirnya, Nicholaides mendorong, anak-anak lebih bahagia ketika orang tua mereka lebih bahagia — dan liburan adalah cara yang pasti bagi orang tua untuk meningkatkan getaran baik mereka sendiri! “Anak-anak yang memiliki orang tua dalam hubungan yang bahagia merasa lebih bahagia, aman, dan lebih mampu bergaul dengan orang lain.”
Merencanakan Lebih Awal untuk Waktu Libur Tanpa Anak
Yakin belum bahwa perjalanan solo ke pegunungan atau liburan pulau pasangan layak dilakukan? Sebelum Anda mengemasi tas Anda, cobalah kiat-kiat untuk merencanakan ke depan.
Rencanakan Jauh Sebelumnya
Penitipan anak cukup sulit untuk dikoordinasikan ketika Anda mencoba untuk mendapatkan kencan malam di akhir pekan—jadi menemukan pengasuh untuk menutupi sebagian dari beberapa hari mungkin akan membutuhkan lebih banyak waktu tunggu. Jika memungkinkan, beri diri Anda cukup waktu untuk memahami detail siapa yang akan mengawasi anak-anak Anda. Merencanakan sebelumnya juga berarti Anda dapat mempersiapkan anak-anak Anda secara menyeluruh tentang apa yang diharapkan saat Anda pergi. Plus, Anda mungkin mendapatkan penawaran perjalanan yang lebih baik!
Memecah dan menaklukkan
Tergantung pada ukuran keluarga Anda, mungkin lebih praktis untuk memiliki anak-anak yang tinggal di tempat yang berbeda saat Anda pergi. (Ini juga bekerja dengan baik jika Anda memiliki anak-anak tertentu yang sulit bergaul, atau anak yang mungkin membutuhkan perhatian ekstra.) Anda dapat membantu perasaan ini menjadi pengalaman positif bagi anak-anak dengan membingkainya sebagai waktu khusus bersama Nenek atau favorit pengasuh.
Persediaan, Perbaiki, dan Bekukan
Setiap kali Anda merencanakan perjalanan, Anda mungkin memiliki anggaran untuk makan di restoran. Tetapi ketika meninggalkan anak-anak di rumah, ada item baris terpisah untuk makanan mereka juga. Maju dalam permainan dengan secara bertahap menimbun toko makanan yang dapat diakses anak-anak Anda saat Anda berada di luar kota. Menyediakan toko makanan sehat berarti mereka cenderung tidak memakan sampah saat Anda tidak ada.
Kemudian, jika Anda tahu pengasuh Anda bukan tipe yang suka memasak, Anda bisa melangkah lebih jauh dan menyiapkan beberapa makanan sebelumnya. Casserole, sup, pizza, dan hidangan pasta menghasilkan banyak dan bisa disimpan di freezer untuk makan malam yang mudah diakses. Mengambil inisiatif dengan cara ini dapat memberi Anda peningkatan ketenangan pikiran.
Tetapkan Harapan Dengan Anak
Sebelum Anda berangkat, lakukan percakapan dengan anak-anak tentang apa yang dapat mereka harapkan saat Anda pergi. Siapa yang akan menjemput mereka dari sekolah? Di mana mereka menghabiskan setiap malam? Kapan Anda akan kembali? Pastikan untuk menutupi dengan mereka standar perilaku apa pun yang Anda harapkan dari mereka juga.
Berkomunikasi Dengan Orang-Orang Di Sekitar Anak Anda
Sama seperti Anda dapat menetapkan harapan dengan anak-anak Anda sebelum Anda pergi, adalah bijaksana untuk menetapkan beberapa harapan dengan orang lain di sekitar mereka. Kirim email cepat ke guru atau instruktur setelah sekolah untuk memberi tahu mereka bahwa minggu ini, anak-anak Anda mungkin terlambat atau ada yang sedikit tidak beres. Anda juga dapat meminta teman atau tetangga untuk menelepon untuk berjaga-jaga jika terjadi situasi yang tidak terduga, seperti kehilangan kunci rumah atau masalah mobil.
Memaksimalkan Waktunya
Dengan semua detail ini telah diuraikan, saatnya untuk menikmati liburan bebas anak Anda! Berikut adalah beberapa tips untuk mendapatkan hasil maksimal dari waktu berharga untuk diri sendiri atau dengan pasangan atau pasangan Anda.
Tetapkan Tujuan Dengan Pasangan Anda
Anda mungkin hanya bisa pergi tanpa anak sesekali—jadi pikirkan tentang apa yang benar-benar ingin Anda alami. Dengan pasangan Anda, luangkan waktu untuk mendiskusikan bagaimana Anda dapat menggunakan waktu bersama untuk memperbaiki hubungan Anda.
Mungkin Anda memesan pijat pasangan yang menenangkan, menyisihkan waktu untuk membicarakan masalah tertentu yang sedang Anda hadapi, atau membuat reservasi untuk makan malam santai. “Meluangkan waktu untuk satu atau dua kali makan bersama adalah cara yang sensual dan memuaskan untuk bersama dan memberikan ruang dan topik yang diperlukan untuk terjadi,” catat Nicholaides.
Izinkan Waktu Henti
Meskipun menetapkan tujuan bersama pasangan adalah hal yang konstruktif, Anda tentu tidak ingin merasa terlalu terjadwal saat berlibur. Jadi, bangun juga banyak waktu henti. “Pergi adalah waktu yang tepat untuk tidur, mandi, membaca novel, atau hanya menatap ke luar jendela!” kata Nicolaides. Waktu tenang bisa hanya untuk diri sendiri atau bersama pasangan. “Memberi diri Anda cukup waktu untuk bersama adalah yang paling penting.”
Tetapkan Batas Dengan Anak (dan Pengasuh)
Liburan bebas anak tidak akan menenangkan jika panggilan telepon dan SMS terus-menerus membuat Anda terpaku pada drama di rumah. Pastikan untuk mengomunikasikan dengan jelas (kepada anak dan pengasuh) betapa Anda ingin mendengar kabar dari mereka saat Anda pergi. Apakah Anda ingin pembaruan harian atau tidak ada pesan sama sekali terserah Anda. Jika Anda terus mengawasi kejadian domestik, jangan biarkan hal itu mencuri relaksasi dari waktu berharga Anda.
Sebelum memulai perjalanan bebas anak—terutama jika ini adalah perjalanan pertama Anda—wajar jika Anda merasa khawatir tentang apa yang akan dilakukan si kecil saat Anda tidak ada. Apakah mereka tidak akan merindukanmu? (Dan tidakkah Anda akan merindukan mereka?) Kemungkinan besar, ya, mungkin ada air mata dan isakan. Tapi terkadang merindukan orang yang kita cintai sebenarnya bisa memperkuat ikatan kita, mengingatkan kita betapa kita peduli satu sama lain.
Jadi izinkan diri Anda untuk menikmati liburan tanpa anak Anda tanpa rasa bersalah, karena tahu Anda akan segera kembali ke peran biasa sebagai ibu atau ayah. Sementara itu, nikmati kesegarannya, bangun hubungan romantis Anda, dan pesan minuman dengan payung mini. Anda hanya bisa berlibur begitu sering!
Discussion about this post