Meskipun stretch mark relatif tidak berbahaya dan sangat umum, banyak dari kita berharap bisa menghentikannya agar tidak muncul selama kehamilan.
Stretch mark, juga dikenal sebagai striae gravidarum, adalah bekas luka yang muncul saat kulit Anda meregang lebih cepat dari biasanya.
Sementara beberapa memakai bekas luka bayi mereka dengan bangga, yang lain merasa sadar diri tentang mereka. Kulit yang meregang dengan cepat juga bisa membuat Anda tidak nyaman, menambahkan satu hal lagi ke daftar sakit dan nyeri kehamilan Anda yang terus bertambah.
Jika Anda benar-benar ingin mencegah stretch mark, menjaga kulit tetap terhidrasi sehingga dapat meregang tanpa patah adalah pertahanan terbaik Anda. Mungkin tidak mungkin untuk menghilangkannya sepenuhnya, tetapi Anda dapat mengurangi stretch mark.
Kami menghubungi dua dokter kulit untuk mengetahui lebih lanjut tentang mengapa stretch mark terjadi dan apa yang harus dilakukan untuk meminimalkan tampilannya.
Mengapa Kita Mendapatkan Stretch Mark?
Kami mendapatkan stretch mark ketika tubuh kita tumbuh terlalu cepat untuk kulit kita untuk mengikutinya. “Ini menyebabkan serat elastis tepat di bawah permukaan kulit pecah,” jelas Ailynne Marie Vergara-Wijangco, MD, dokter kulit dan peneliti klinis.
Saat serat kulit pecah, kolagen baru terbentuk untuk menggantikan bagian yang rusak, yang kurang kencang dan elastis. “Kolagen baru mungkin memiliki tekstur yang berbeda, menghasilkan bekas luka yang menonjol atau menjorok,” kata Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD, dokter kulit kosmetik bersertifikat dan ahli bedah Moh di Shafer Clinic.
Dr. Vergara-Wijangco menunjukkan bahwa stretch mark sangat umum terjadi pada kehamilan, saat Anda perlu menambah berat badan dalam waktu yang relatif singkat. Dan seperti yang dijelaskan oleh Dr. Engelman, stretch mark adalah bekas luka, artinya Anda tidak dapat menghilangkannya sepenuhnya.
Seberapa Besar Kemungkinan Saya Mendapatkan Stretch Mark Saat Hamil?
Stretch mark cukup umum selama kehamilan dengan sekitar 90% wanita melihatnya selama kehamilan, menurut Dr. Vergara-Wijangco. Genetika juga berperan, jadi jika ibu Anda memilikinya, kemungkinan besar Anda juga akan mendapatkannya. Ibu yang lebih muda cenderung mendapatkan lebih banyak stretch mark, mungkin karena kulit mereka lebih kencang.
Kebanyakan wanita mulai melihat stretch mark muncul di sekitar akhir trimester kedua mereka, menurut Dr. Engelman. “Beberapa wanita mulai melihat stretch mark lebih awal, dan beberapa mungkin tidak mendapatkan stretch mark sama sekali. Stretch mark tergantung pada tubuh masing-masing wanita dan bagaimana ia tumbuh selama kehamilan.”
Warna stretch mark Anda dapat bervariasi tergantung pada warna kulit Anda. “Jika Anda memiliki kulit yang lebih terang, Anda akan cenderung mengembangkan stretch mark berwarna merah muda. [Those with deeper] warna kulit cenderung mendapatkan stretch mark yang lebih terang dari warna kulit mereka,” kata Dr. Vegara Wijangco.
Stretch mark dapat muncul secara berbeda pada kulit karena usia dan tingkat keparahan dari tanda tersebut. “Bekas yang lebih baru cenderung lebih gelap, sedangkan bekas yang lebih tua mungkin lebih pudar,” catat Dr. Engelman.
Cara Proaktif Menjaga Stretch Marks di Bay
Hidrasi adalah teman terbaik kulit Anda jika Anda ingin mencoba mencegah atau meminimalkan stretch mark karena kulit yang lembap cenderung tidak pecah saat diregangkan.
Minum banyak air agar tetap terhidrasi dan menggunakan pelembab udara saat Anda tidur dapat membantu kulit Anda tetap kenyal, saran Dr. Engelman.
Sering melembapkan area yang berisiko mengalami stretch mark, seperti perut, dada, dan kaki, juga akan membantu, tambah Dr. Engelman.
Dr Engelman merekomendasikan menerapkan beberapa produk ke daerah rawan, yang menciptakan efek layering. Hasilnya adalah lebih banyak perlindungan dan hidrasi, menurut dokter kulit. Dia merekomendasikan Bi-Oil dan Palmer’s Cocoa Butter sebagai produk untuk dicoba.
Tip Keamanan
Beberapa bahan yang ditemukan dalam produk pencegahan stretch mark tidak aman untuk digunakan selama kehamilan atau saat menyusui. Hindari produk yang mengandung bahan-bahan ini:
-
Retinol mengencangkan kulit dan meningkatkan pergantian sel, yang sangat bagus untuk mengurangi stretch mark, tetapi dapat membahayakan janin atau bayi yang menyusui.
-
Pelepas formaldehida dan formaldehida “Mereka telah dikaitkan dengan kanker serta masalah sistem saraf lainnya termasuk nyeri dada, kesulitan bernapas, dan banyak lagi,” Dr. Engelman memperingatkan.
-
Paraben telah dikaitkan dengan kanker payudara dan masalah pada sistem reproduksi.
-
Phthalates membantu menstabilkan formula produk kecantikan tetapi telah dikaitkan dengan keguguran dan diabetes gestasional. “Hindari bahan yang berakhiran -phthalate,” saran Dr. Engelman.
Apakah Krim Stretch Mark Benar-Benar Berfungsi?
Bukti anekdotal untuk krim, minyak, dan salep stretch mark mudah ditemukan, tetapi sebenarnya tidak banyak bukti ilmiah bahwa mereka bekerja. Apa yang kita ketahui adalah bahwa mencegah stretch mark jauh lebih masuk akal daripada mengobatinya setelah mereka terbentuk.
Menerapkan produk dengan benar dapat membuat perbedaan besar apakah produk tersebut cocok untuk Anda. Dr Engelman menawarkan tips berikut untuk mencegah atau mengurangi stretch mark:
- Mulailah melembabkan segera setelah Anda mengetahui bahwa Anda hamil.
- Jika stretch mark sudah mulai muncul, segera obati untuk memberi mereka lebih sedikit waktu untuk berkembang dan menjadi gelap.
- Oleskan beberapa tetes minyak atau beberapa pompa krim.
- Melembabkan perut, dada, kaki, atau bagian tubuh lainnya yang Anda tahu cenderung tumbuh saat berat badan bertambah. Oleskan produk langsung ke stretch mark yang ada.
- Pijat lembut produk ke kulit Anda dengan jari-jari Anda, menggunakan gerakan melingkar, selama sekitar 30 detik.
- Ulangi dua atau tiga kali sehari selama kehamilan Anda dan selama tiga bulan setelah Anda melahirkan.
Perawatan Stretch Mark
Anda tidak dapat menghilangkan stretch mark sepenuhnya, tetapi Anda dapat mengurangi tampilannya. Setelah Anda tidak lagi hamil atau menyusui, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter kulit untuk melihat prosedur mana yang cocok untuk Anda. Terkadang menjalani lebih dari satu perawatan adalah yang terbaik.
Chemical Peel
Pengelupasan kimia melibatkan penerapan asam yang aman untuk kulit pada kulit untuk menghilangkan lapisan atas sel kulit dan mengungkapkan sel kulit yang lebih baru. “Tergantung pada kekuatan atau tingkat chemical peeling, ada berbagai jenis asam yang digunakan,” kata Dr. Engelman. Seringkali bahan kimia seperti asam alfa-hidroksi (AHA), asam beta-hidroksi (BHA), asam glikolat, asam retinoat, asam salisilat, asam laktat, dan banyak lagi digunakan selama pengelupasan.
Kekuatan asam dalam kulitnya memengaruhi jumlah waktu henti yang mungkin Anda alami. “Jika Anda menerima pengelupasan kimia ringan, Anda mungkin mengalami sedikit atau tidak ada waktu henti, meskipun disarankan untuk menghindari sinar matahari selama beberapa hari setelahnya. Jika pengelupasan kimia Anda lebih kuat, mungkin Anda akan mengalami hingga satu hingga satu hari setelahnya. dua minggu waktu henti,” jelas Dr. Engelman.
Pengelupasan kimia membantu mengurangi munculnya stretch mark, dan biasanya dilakukan oleh dokter kulit. Yang mengatakan, mereka bukan solusi akhir. “Perawatan tidak menembus cukup dalam untuk menjadi sangat efektif dalam menghilangkan stretch mark dengan sendirinya,” catat Dr. Engelman.
Terapi Laser
Terapi laser menggunakan laser terkonsentrasi untuk melapisi kembali kulit dan merangsang pertumbuhan kolagen di bawah kulit. “Karena laser sangat tepat, mereka mampu merawat area bermasalah tanpa merusak area kulit di sekitarnya,” jelas Dr. Engelman.
Laser yang sering digunakan untuk stretch mark, laser ablatif CO2 dan Erbium YAG, menyebabkan sedikit atau tidak ada waktu henti. “Waktu pemulihan mungkin berkisar dari nol hingga beberapa hari,” kata Dr. Engelman. Terapi laser bukannya tanpa rasa sakit, tetapi Anda seharusnya tidak merasakan lebih dari sengatan ringan.
Mikrodermabrasi
Mikrodermabrasi adalah prosedur yang menggunakan alat dengan permukaan abrasif untuk mengelupas lapisan atas kulit. Ini tidak menyakitkan, tetapi mungkin terasa sedikit tidak nyaman, seperti amplas yang bergesekan dengan kulit Anda.
Dr. Engelman mengatakan bahwa mikrodermabrasi adalah minimal invasif dan dapat dilakukan di kantor tanpa downtime. “Kulit Anda mungkin menjadi merah selama beberapa jam setelah prosedur, dan yang terbaik adalah menghindari sinar matahari selama beberapa hari karena kulit Anda akan sensitif,” jelasnya.
Perawatan di kantor ini dapat dilakukan dengan cepat tetapi juga bukan solusi yang signifikan atau jangka panjang untuk menghilangkan stretch mark, kata Dr. Engelman.
Ultrasound fokus mikro
Ultrasonografi tidak hanya untuk mengukur bayi Anda dan mengetahui jenis kelaminnya. Mesin ini juga dapat mengarahkan gelombang suara ke area yang ditargetkan untuk melebarkan pembuluh darah. “[It] meningkatkan sirkulasi dan drainase, dan dengan demikian mendorong tubuh untuk memperbaiki dirinya sendiri,” jelas Dr. Engelman.
Perawatan ini telah berhasil mengurangi munculnya stretch mark tanpa risiko besar atau masalah keamanan.
frekuensi radio
Perawatan frekuensi radio mengirimkan gelombang frekuensi radio jauh ke dalam kulit untuk merangsang produksi kolagen. Frekuensi radio adalah salah satu jenis energi. Energi berubah menjadi panas ketika gelombang ini dikirim ke kulit Anda, yang mendorong produksi kolagen.
“Ini adalah metode perawatan stretch mark yang lebih efektif dibandingkan dengan pengelupasan kulit, karena secara aktif merangsang kolagen untuk mengisi bekas luka dari dalam ke luar,” kata Dr. Engelman. “Prosedurnya tidak menimbulkan rasa sakit tetapi Anda mungkin mengalami sensasi hangat pada titik fokus.” Tidak ada waktu henti. Radiofrekuensi adalah pengobatan yang relatif aman dan efektif dengan efek samping yang minimal.
Fakta bahwa tubuh Anda dapat menopang manusia yang sedang berkembang adalah prestasi yang luar biasa. Mungkin mudah untuk terjebak pada efek samping kehamilan yang tidak diinginkan, tetapi akan sangat membantu untuk mencoba dan menghormati dan menghormati tubuh Anda lebih dari Anda menghancurkannya secara mental. Cobalah untuk menganggap stretch mark Anda sebagai simbol dari kemampuan tubuh Anda.
Discussion about this post