Waktu Menyusui, Apa yang Mempengaruhinya, dan Kapan Harus Menghubungi Dokter
Waktu yang dibutuhkan untuk menyusui tergantung pada beberapa hal termasuk usia bayi Anda dan suplai ASI Anda. Pemberian makan rata-rata dapat berlangsung 10 hingga 20 menit, tetapi bayi dapat menyusui di mana saja dari 5 hingga 45 menit di setiap sesi.
Berikut adalah panduan untuk membantu Anda mengetahui berapa menit yang dihabiskan bayi untuk menyusui, apa yang mengubah waktu menyusui, apa artinya menyusui pendek dan lama, dan kapan harus menghubungi dokter.
Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Waktu Menyusui
Beberapa bayi yang disusui dapat menyusu secara penuh dalam 8 menit. Yang lain membutuhkan 30 menit atau lebih untuk mendapatkan jumlah ASI yang sama. Hal-hal yang mempengaruhi waktu makan bayi antara lain:
-
Usia: Bayi yang lebih tua biasanya bisa mendapatkan cukup ASI dalam waktu yang lebih singkat.
-
Kewaspadaan: Bayi yang mengantuk mungkin tidak menyusu sebaik atau secepat bayi yang bangun dan waspada.
-
Aliran: Jika ASI Anda mengalir dengan cepat dan Anda memiliki refleks let-down yang aktif, ada lebih banyak ASI yang tersedia untuk bayi Anda segera. Namun, jika aliran Anda lambat dan pengeluaran Anda sulit atau tertunda, bayi Anda akan membutuhkan waktu lebih lama untuk mendapatkan cukup ASI.
-
Kesehatan: Bayi prematur atau bayi yang lahir dengan masalah kesehatan mungkin mudah lelah saat menyusui; sering istirahat dapat memperpanjang waktu makan.
-
Kait: Kait yang baik membantu bayi mengeluarkan ASI secara lebih efektif dan oleh karena itu mendapatkan ASI penuh dalam waktu yang lebih singkat.
-
Pasokan ASI: Jika Anda memiliki suplai ASI yang rendah atau bayi Anda mengalami percepatan pertumbuhan, bayi Anda mungkin menghabiskan lebih banyak waktu menyusui untuk mencoba mendapatkan lebih banyak ASI.
Waktu Menyusui berdasarkan Usia
Usia mungkin memiliki efek terbesar pada berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyusui. Bayi yang baru lahir membutuhkan waktu untuk berlatih dan belajar, sementara bayi yang lebih tua menjadi profesional tua yang dapat mengosongkan payudara dalam waktu singkat. Berikut adalah beberapa informasi umum tentang usia dan waktu makan.
bayi baru lahir
Bayi yang baru lahir harus disusui setidaknya setiap 2 hingga 3 jam dan disusui selama 10 hingga 15 menit di setiap sisinya. Rata-rata 20 hingga 30 menit per menyusui membantu memastikan bahwa bayi mendapatkan cukup ASI. Hal ini juga memungkinkan cukup waktu untuk merangsang tubuh Anda untuk membangun pasokan susu Anda.
Berikut ini adalah tanda-tanda bayi Anda menyusu cukup lama setiap kali menyusu:
- Bayi Anda memiliki setidaknya enam popok basah sehari setelah hari kelima kehidupan.
- Berat badan bayi Anda bertambah dengan baik.
- Payudara Anda terasa lebih lembut dan kurang penuh setelah setiap kali menyusui.
- Anak Anda tampak puas setelah setiap kali menyusu dan tidur nyenyak di antara waktu menyusui.
3 sampai 4 Bulan
Selama beberapa bulan pertama, waktu menyusui secara bertahap menjadi lebih pendek dan waktu antara menyusui menjadi sedikit lebih lama. Pada saat bayi berusia 3 sampai 4 bulan, mereka menyusui, menambah berat badan, dan tumbuh dengan baik. Bayi Anda mungkin hanya membutuhkan waktu sekitar 5 hingga 10 menit untuk mengosongkan payudara dan mendapatkan semua ASI yang mereka butuhkan.
6 sampai 9 bulan
Dengan dimulainya makanan padat dan minum dari cangkir pada usia sekitar 6 bulan serta kemampuan untuk bergerak lebih bebas, bayi yang lebih tua hanya dapat menyusu dengan cepat di payudara kemudian pergi bermain. Tapi, mereka mungkin menghabiskan lebih banyak waktu menyusui untuk tidur di malam hari.
Balita
Sementara menyusui terus bermanfaat bagi anak yang lebih besar, itu tidak boleh menjadi bagian utama dari diet balita. Balita harus makan dan minum makanan yang bervariasi.
Balita Anda mungkin hanya menyusui sesekali dan cepat. Namun, mereka mungkin menghabiskan lebih banyak waktu di payudara jika mereka mencari keamanan atau kenyamanan terutama selama sakit atau setelah cedera.LalaiLalai
Penyesuaian Rutinitas Anda
Para ahli merekomendasikan untuk mengikuti petunjuk bayi Anda dalam hal waktu menyusui dan tidak mengkhawatirkan waktu.LalaiSaat menempel dengan benar dan aktif mengisap, bayi Anda harus dibiarkan menyusu selama yang mereka inginkan.
Setelah bayi berhenti menyusu atau tertidur, Anda dapat mematahkan hisapan kait, mengeluarkan bayi dari payudara Anda, menyendawakannya atau mengganti popoknya, dan menawarkan payudara lainnya.
Selama waktu-waktu tertentu, Anda mungkin mengalami variasi waktu yang dibutuhkan bayi Anda untuk menyusui. Anda mungkin perlu menyesuaikan rutinitas Anda untuk mengakomodasi perubahan kebutuhan bayi Anda.
Percepatan Pertumbuhan
Bayi membutuhkan lebih banyak ASI selama dan setelah percepatan pertumbuhan. Jadi, selama masa pertumbuhan yang cepat, seorang anak dapat menyusui lebih sering dan menghabiskan lebih banyak waktu daripada menyusui normal pada setiap menyusui.
Peningkatan waktu menyusui adalah untuk mencoba mendapatkan lebih banyak nutrisi dan energi untuk mendukung pertumbuhan tubuh mereka. Dan, dengan menyusui selama beberapa menit lebih lama, itu mengirimkan sinyal ke tubuh Anda untuk membuat lebih banyak ASI.
Semburan pertumbuhan dapat terjadi pada usia berapa pun, tetapi sering terjadi pada usia 2 hingga 3 minggu, 6 minggu, dan 3 bulan.LalaiLalai
Percepatan pertumbuhan hanya berlangsung beberapa hari, dan kemudian bayi biasanya kembali ke rutinitas menyusui yang lebih normal.
Pemberian makan yang sangat singkat
Perlu beberapa menit agar ASI Anda keluar dan mulai mengalir dengan baik. Jika bayi Anda tertidur atau berhenti menyusui sebelum dikeluarkan, mereka tidak akan mendapatkan cukup ASI. Plus, kandungan ASI Anda berubah dari foremilk ke hindmilk saat bayi Anda menyusui.
Penting bagi bayi Anda untuk menyusu cukup lama di setiap payudara untuk mendapatkan hindmilk, yang lebih tinggi lemak dan kalori. Susu ini membantu bayi Anda menambah berat badan dan tetap puas di antara waktu menyusui.
Mengakhiri sesi menyusui sebelum let-down juga membuat payudara Anda penuh dengan susu. Ini dapat menempatkan Anda pada risiko pembengkakan payudara yang menyakitkan, saluran susu yang tersumbat, suplai ASI yang berkurang, dan beberapa masalah umum lainnya dalam menyusui.
Usahakan agar bayi Anda tetap terjaga dan aktif mengisap payudara Anda selama mungkin. Jika bayi Anda hanya menyusu dalam waktu singkat (kurang dari 5 menit) paling banyak, hubungi dokter anak. Menyusui yang buruk dapat mengindikasikan masalah kesehatan, dan Anda ingin bayi Anda segera diperiksa.LalaiLalai
Menyusui Sangat Panjang
Selama beberapa hari pertama menyusui, tidak jarang bayi menyusu untuk waktu yang lebih lama, atau sangat sering menyusu. Namun, pada hari kelima, suplai ASI Anda akan meningkat, dan anak Anda seharusnya bisa mendapatkan semua ASI yang mereka butuhkan dalam waktu 45 menit.LalaiLalai
Jika bayi Anda aktif mengisap payudara Anda selama lebih dari 45 menit setiap kali menyusu, itu bisa berarti ia tidak mendapatkan cukup ASI. Hubungi dokter Anda, dokter anak bayi Anda, atau ahli laktasi untuk mengevaluasi masalah dan membantu menyelesaikannya sesegera mungkin
Waktu Pemberian ASI vs. Botol
Bayi mengisap berbeda pada botol dibandingkan dengan di payudara. Sekarang, beberapa bayi mengalami kesulitan dengan botol dan menyusu juga bisa memakan waktu lama. Tetapi, karena aliran susu formula atau ASI dari dot botol stabil, bayi yang diberi susu botol dengan isapan yang teratur dan konsisten umumnya dapat menghabiskan satu botol dalam waktu sekitar 10 menit.
Aliran ASI dari payudara tidak stabil seperti botol. ASI mungkin mulai keluar dengan lambat kemudian mengalir lebih cepat setelah ASI keluar. Alirannya melambat lagi saat ASI mengosongkan payudara.
Bayi yang disusui menyesuaikan kecepatan mengisapnya dengan aliran ASI. Mereka mengisap kira-kira sekali per detik atau lebih lambat ketika susu mengalir dengan cepat, dan mempercepat mengisap ketika aliran susu melambat. Jadi, waktu yang dibutuhkan untuk menyusui tergantung pada jumlah dan aliran ASI serta isapan bayi.
Tantangan Menyusui
Jika Anda khawatir tentang berapa lama bayi Anda menyusu atau jika Anda memiliki pertanyaan tentang menyusui bayi Anda, Anda harus berbicara dengan dokter bayi. Anda juga harus menghubungi dokter jika bayi Anda menunjukkan tanda-tanda tertentu.LalaiLalai
Kapan Harus Menghubungi Dokter?
Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika bayi Anda:
- Menyusui sangat lama atau sangat singkat
- Memiliki kurang dari enam popok basah setiap hari setelah hari kelima
- Mudah tersinggung, menangis, dan tampak puas setelah sebagian besar menyusui
- Tidak menyusui dengan baik
- Terlalu mengantuk untuk kebanyakan menyusui
Setiap bayi berbeda, begitu juga setiap ibu. Bayi Anda mungkin menyusu dan menyusu dengan baik sejak pertama kali menyusu atau butuh beberapa saat untuk memahaminya. Anda mungkin tidak mengalami kesulitan sama sekali dengan refleks let-down Anda dan membangun suplai ASI yang sehat, atau Anda mungkin mengalami let-down yang sulit dan penundaan dalam produksi ASI Anda. Ada banyak hal yang dapat mempengaruhi berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyusui.
Pada awalnya, kesabaran adalah kuncinya. Anda dan bayi Anda membutuhkan waktu untuk belajar bersama. Ini pasti sulit dan melelahkan jika Anda menyusui selama empat puluh menit setiap dua jam. Tapi, jangan menyerah.
Sebelum Anda menyadarinya, Anda akan memiliki suplai ASI yang sehat, bayi Anda akan terbiasa menyusu, dan waktu menyusui akan lebih cepat dan mudah. Tentu saja, jika Anda khawatir tentang waktu menyusui yang terlalu lama atau terlalu pendek atau jika Anda memiliki pertanyaan, dokter atau dokter bayi Anda adalah sumber informasi terbaik.
Discussion about this post