Sesuaikan contoh surat rencana laktasi ini agar sesuai dengan kebutuhan Anda
Jika Anda berhasil menyusui, ada baiknya Anda melanjutkan saat Anda kembali bekerja. Untuk melakukannya, Anda perlu memompa ASI saat bekerja. Anda juga perlu mengetahui hak Anda, dan Anda memerlukan rencana.
Secara khusus, Anda akan ingin menulis surat tentang rencana laktasi Anda yang menjelaskan apa yang Anda butuhkan untuk berhasil melanjutkan menyusui. Jika Anda tidak yakin apa yang harus disertakan dalam surat Anda, kami telah menyertakan contoh surat untuk membantu Anda memulai.
Buat Rencana Anda
Sebelum Anda mengirim surat kepada majikan Anda, konsultasikan dengan kebijakan sumber daya manusia Anda tentang menyusui. Apakah mereka menjelaskan akomodasi apa yang mereka sediakan untuk Anda? Apakah Anda melihat hambatan yang perlu Anda atasi?
Kemudian, bicarakan dengan ibu yang bekerja di dalam dan di luar perusahaan Anda untuk mengetahui seperti apa rencana laktasi mereka. Penting juga untuk mengetahui hak Anda sehubungan dengan menyusui di tempat kerja.
Di bawah undang-undang AS, majikan harus memberi semua ibu menyusui waktu istirahat yang wajar dan ruang laktasi yang pribadi dan bersih. Kamar mandi tidak dianggap pribadi atau sanitasi.LalaiLalai
Pengecualian adalah jika perusahaan memiliki kurang dari 50 karyawan dan telah menerima pengecualian usaha kecil setelah menunjukkan “kesulitan yang tidak semestinya”. Pengecualian ini berarti bahwa perusahaan yakin bahwa mereka tidak mampu menawarkan akomodasi ini kepada Anda.
Untuk membuat semua orang pada halaman yang sama, perusahaan Anda dapat meminta surat yang menguraikan rencana laktasi Anda. Jika perusahaan Anda mengambil langkah ini, Anda memiliki kesempatan untuk mengetahui harapan semua orang dan Anda dapat menyuarakan apa yang Anda butuhkan. Jika Anda sudah berbicara dengan manajer Anda tentang rencana laktasi Anda, sertakan apa yang Anda setujui dalam surat Anda.
Ingat, ketika Anda kembali bekerja, Anda mungkin kurang tidur. Memiliki rencana akan memastikan kelanjutan menyusui Anda berjalan lancar. Rencana Anda akan menjadi pereda stres yang sangat besar karena itu adalah satu hal yang tidak perlu Anda khawatirkan. Plus, stres dapat memengaruhi pemompaan Anda, jadi Anda ingin melakukan semua yang Anda bisa untuk memastikan kesuksesan Anda.
Surat Rencana Laktasi
Berikut adalah contoh surat rencana laktasi. Sesuaikan untuk memenuhi situasi dan kebutuhan pribadi Anda.
Yang terhormat (Pengawas Anda),
Saya mengirim email untuk memberi tahu Anda bahwa saya berencana untuk terus menyusui bayi saya setelah saya kembali bekerja [date your maternity leave will end]. Berikut adalah rencana laktasi yang saya harap dapat saya ikuti agar berhasil.
Selama hari kerja, saya akan membutuhkan ruangan pribadi dengan outlet listrik untuk menyalakan pompa saya. Prioritas saya untuk ruang ini adalah privasi, bukan ukuran. Jika Anda mempertimbangkan untuk membuat ruang laktasi, seperti perusahaan lain, saya ingin memberikan masukan tentang cara mewujudkannya.
Untuk memberikan ASI yang cukup untuk bayi saya, saya akan memompa dua hingga tiga kali setiap hari secara berkala untuk menjaga suplai ASI saya. Istirahat ini harus berlangsung sekitar 30 menit. Kali ini meliputi pergi ke ruang laktasi, menyiapkan pompa, membongkar dan membersihkan bagian-bagian pompa, menyimpan susu, dan kemudian kembali ke meja saya. Harap beri tahu saya jika Anda ingin mendiskusikan modifikasi jadwal kerja yang mungkin diperlukan untuk mengakomodasi kebutuhan ini.
Saat Anda mempertimbangkan rencana laktasi saya, harap diingat bahwa penelitian menunjukkan bahwa program laktasi menurunkan jumlah waktu kerja yang hilang karena bayi sakit sebesar 77%. Ditambah lagi, karyawan yang bayinya disusui mengalami setengah kali absen satu hari dibandingkan dengan karyawan yang bayinya tidak disusui.
Secara keseluruhan, saya bangga dengan kualitas pekerjaan saya untuk [employer], dan saya ingin meyakinkan Anda bahwa saya akan terus memenuhi standar tinggi yang sama seperti yang Anda harapkan dari saya. Terima kasih atas kesediaan Anda untuk membuat akomodasi untuk saya dan ibu menyusui lainnya untuk datang.
Sungguh-sungguh,
[Your name]
Sebelum Mengirim Surat
Edit surat tersebut agar sesuai dengan situasi Anda dan kebijakan perusahaan Anda. Misalnya, jika perusahaan Anda sudah memiliki ruang laktasi, abaikan paragraf yang menyebutkan itu. Juga, jika ada kebutuhan lain yang ingin Anda tangani, pastikan untuk menyertakannya. Surat ini adalah kesempatan Anda untuk membuat suara Anda didengar tentang apa yang Anda butuhkan untuk berhasil dan menjaga bayi Anda tetap makan.
Lihat surat Anda sebagai awal percakapan. Berharap untuk bertemu dengan supervisor Anda atau manajer sumber daya manusia untuk menjalankan rencana Anda. Setelah rencana ditetapkan dan diterapkan, Anda dan rekan kerja Anda akan menyesuaikan diri dengan tanggung jawab baru Anda dan akan lebih siap untuk membantu Anda berhasil dalam menyusui.
Memiliki rencana untuk memompa ketika Anda kembali bekerja tidak hanya akan menghilangkan stres dan membuat transisi Anda lebih lancar, tetapi juga akan memastikan Anda berhasil mempertahankan menyusui. Ingatlah bahwa perlu beberapa hari untuk menyesuaikan diri dengan pemompaan di tempat kerja. Kemungkinan Anda akan memiliki beberapa kecemasan tentang memompa di lingkungan baru dan Anda mungkin kesulitan pada awalnya.
Tapi jangan biarkan ini menghalangi Anda. Ambil beberapa napas dalam-dalam, rileks, dan pikirkan bayi Anda. Pada waktunya, memompa di tempat kerja akan menjadi bagian rutin dari hari kerja Anda dan Anda tidak akan berpikir dua kali tentang hal itu setiap kali sesi pemompaan bergulir.
Discussion about this post