Metode persiapan persalinan Metode Bradley adalah salah satu dari banyak pilihan pendidikan yang dapat dipertimbangkan orang tua jika mereka berharap untuk memiliki pengalaman melahirkan yang bebas obat. Situs resmi Metode Bradley mengklaim bahwa 86% siswanya terus melahirkan tanpa pengobatan. (Tidak ada studi penelitian luar untuk mengkonfirmasi atau membantah klaim ini.)
Gagasan bahwa seorang wanita dapat melahirkan tanpa obat dan hanya dengan pasangannya di sisinya untuk mendukungnya selama persalinan adalah radikal dan revolusioner pada tahun 1947, ketika Dr. Robert Bradley menemukan metode tersebut. Pada saat ini, pria sama sekali tidak diundang ke ruang bersalin. Mereka tinggal di ruang tunggu dan baru masuk setelah persalinan selesai.
Metode Bradley kadang-kadang juga disebut sebagai persalinan alami yang dilatih oleh suami, dan nama bisnis yang melatih dan mensertifikasi instruktur Metode Bradley adalah American Academy of Husband-Coached Childbirth. Meskipun nama-nama ini agak ketinggalan zaman, pendekatan ini bisa menjadi kursus persiapan kelahiran yang sangat baik.
Selama Anda memiliki seseorang untuk mendukung Anda selama kelahiran—entah itu pasangan romantis, teman atau anggota keluarga, atau doula profesional—Metode Bradley dapat bekerja untuk Anda.
Sejarah
Dr Bradley dibesarkan di sebuah peternakan di mana ia menyaksikan hewan melahirkan secara teratur. Kemudian, ketika dia menjadi seorang dokter dan mulai melihat bagaimana manusia melahirkan, dia terkejut. Hewan-hewan yang dia lihat melahirkan bayi tampak tenang dan tidak tampak menderita. Sebaliknya, wanita yang dilihatnya melahirkan tampak sangat kesakitan. Mengapa kelahiran hewan sangat berbeda dari kelahiran manusia?
Pada masa Dr. Bradley, kelahiran diperlakukan sangat berbeda dari sekarang. Dr. Bradley menyebutnya sebagai metode melahirkan “knock ’em out, drag ’em out”. Wanita akan diberikan obat kuat yang menyebabkan peningkatan kepanikan atau kebingungan, atau bahkan membuat mereka hampir tidak sadarkan diri.
Ini berarti wanita tidak bisa aktif selama persalinan dan melahirkan, dan mereka pasti tidak bisa mendorong bayi mereka keluar. Episiotomi (bedah sayatan pada perineum) dan persalinan forceps traumatis sering terjadi.
Banyak ibu tidak bisa mengingat kelahiran bayi mereka. Sayangnya, kematian ibu dan bayi juga sering terjadi.
Dr. Bradley memperhatikan bahwa kelahiran hewan jarang membutuhkan intervensi. Di rumah sakit, meskipun intervensi dokter selama kelahiran adalah aturan. Dr. Bradley mempelajari apa yang tampaknya dilakukan hewan secara naluriah dan mencoba menerapkan prinsip yang sama pada teknik yang dapat digunakan manusia selama kelahiran.
Menguji Teori
Dr. Bradley menemukan beberapa perawat bersedia menjadi subjek uji untuk metodenya, dan hasilnya sangat mencengangkan. Para wanita dapat melahirkan tanpa obat pereda nyeri, berpartisipasi dalam persalinan bayi mereka, dan menghindari intervensi seperti episiotomi paksa atau persalinan forsep—bahkan, mereka dapat pulang relatif cepat setelah lahir.
Seperti yang diceritakan dalam Persalinan yang Dibimbing oleh Suami (Edisi Kelima): Metode Persalinan Alami Bradley, Dr. Bradley melatih dan mendukung salah satu pasiennya melalui proses persalinan dan kelahiran. Dipenuhi dengan rasa syukur dan penghargaan, pasien memeluk dan mencium Dr. Bradley. Dr. Bradley memikirkan suaminya yang menunggu di luar dan berpikir bahwa dialah yang seharusnya menerima kasih sayang dan penghargaan.
Hal ini memberinya gagasan bahwa pasangan ibu bersalin harus lebih berperan aktif dalam proses persalinan. Inilah bagaimana Metode Bradley dan Persalinan “Dibimbing oleh Suami”.
Bagaimana Metode Bradley Bekerja
Dr. Bradley percaya bahwa hanya sebagian kecil dari kelahiran yang memerlukan intervensi medis. Dia percaya bahwa sebagian besar wanita dapat melahirkan tanpa obat atau intervensi, dan bahwa peran dokter harus hadir dalam kasus darurat yang jarang terjadi.
Dia juga percaya bahwa ibu harus segera menyusui bayinya setelah melahirkan untuk memfasilitasi menyusui dan ikatan ibu-bayi—ibu adalah “penghangat bayi” yang ideal. rumah dalam beberapa jam setelah melahirkan.
Menurut Metode Bradley, untuk melahirkan tanpa intervensi, seorang ibu membutuhkan berbagai hal.
Pencahayaan Gelap atau Redup
Sangat berbeda dengan lampu terang kebanyakan rumah sakit, Dr Bradley merasa ibu bersalin membutuhkan pencahayaan redup untuk melahirkan dalam keadaan santai.
Kesendirian
Ini tidak berarti seorang wanita perlu sendirian, tetapi memiliki banyak penonton tidak akan bermanfaat. Kerabat jauh seperti ibu mertua atau keluarga besar, dengan kata lain, mungkin bukan tamu terbaik untuk ruang persalinan. Hanya orang-orang yang harus hadir harus: orang atau orang-orang yang memiliki hubungan terdekat dengan ibu.
Kenyamanan
Dr Bradley menekankan bahwa ibu harus benar-benar nyaman sehingga dia dapat fokus pada persalinan dan relaksasi. Itu berarti jika dia memiliki kaki yang dingin, seseorang harus mendapatkan kaus kakinya. Jika dia seksi, seseorang harus mendapatkan kipas angin. Idenya adalah bahwa dia tidak harus bekerja keras untuk mengatasi stres tambahan di luar apa yang sudah diperlukan untuk proses persalinan dan kelahiran.
Keakraban
Berada di lingkungan yang asing atau asing dapat menyebabkan persalinan terhenti dan meningkatkan perasaan cemas. Untuk kelahiran di rumah sakit, ini berarti bahwa sangat disarankan untuk melakukan satu atau lebih tur ke fasilitas sebelum kelahiran yang sebenarnya.
Rasa Aman
Untuk benar-benar rileks dalam proses melahirkan, ibu harus merasa aman. Peran pelatih tenaga kerja sangat penting di sini. Mengetahui seseorang menjaga dan memenuhi kebutuhan ibu yang melahirkan membantu membangun rasa aman itu.
Kepercayaan diri
Sang ibu perlu percaya bahwa tubuhnya mampu melahirkan bayi dan bahwa dia mampu melakukannya tanpa intervensi atau obat-obatan. Sosialisasi bahwa wanita “tidak bisa mentolerir persalinan dan melahirkan” tanpa obat adalah bagian dari apa yang membuat wanita lebih sulit untuk percaya bahwa mereka bisa melakukannya.
Dr. Bradley mengakui bahwa bagi seorang calon ibu, ada saatnya keraguan diri alami dan kekhawatiran tiba-tiba bahwa mungkin dia tidak dapat melakukan ini. Dia mengajarkan bahwa ini adalah pertanda baik bahwa akhir persalinan sudah dekat. Tugas pelatih persalinan adalah meyakinkan ibu untuk melewati tahap pertanyaan alami ini.
Relaksasi Fisik
Relaksasi fisik adalah kunci dalam Metode Bradley melahirkan. Ibu harus dalam posisi yang memungkinkan dia untuk benar-benar merilekskan seluruh tubuhnya. Ketegangan menyebabkan nyeri persalinan terasa lebih buruk.
Pernapasan Terkendali
Dr. Bradley percaya bahwa pernapasan alami (tetapi terkontrol) adalah yang terbaik untuk ibu yang melahirkan. Pernapasan yang mirip dengan pernapasan tidur adalah yang ideal. Beberapa metode melahirkan mendorong fokus pada pola pernapasan untuk mengalihkan perhatian dari persalinan. Dr. Bradley berpikir bahwa ibu yang bersalin tidak perlu terganggu dari prosesnya, tetapi dia harus bebas untuk fokus ke dalam. Napas yang tenang membantunya melakukannya.
Relaksasi Seperti Tidur
Terutama ketika persalinan menjadi intens, seorang ibu yang menggunakan Metode Bradley mungkin tampak seperti sedang tidur. Sang ibu, pada kenyataannya, tidak tidur, tetapi sangat fokus ke dalam dan tetap tenang dan santai. Anda tidak dapat merasa bebas untuk menutup mata Anda jika Anda merasa tidak aman atau tidak diperhatikan. Ini adalah alasan lain mengapa orang pendukung tenaga kerja sangat penting.
Mempelajari Metode Bradley
Kelas Metode Bradley biasanya lebih komprehensif daripada kelas persiapan persalinan lainnya. Mereka tidak hanya fokus pada kelahiran, tetapi juga membahas secara mendalam bagaimana memiliki kehamilan yang sehat dan apa yang dapat Anda lakukan untuk sukses dengan menyusui.
Saat mempertimbangkan instruktur dan kelas persalinan, Anda dapat meminta garis besar kurikulum untuk mendapatkan gagasan yang lebih baik tentang apa yang mungkin tercakup. Anda dapat berharap untuk mempelajari tentang:
- Proses melahirkan dan cara kerjanya
- Mengapa kelahiran adalah peristiwa alami (tidak berbahaya atau medis)
- Risiko intervensi dan obat-obatan
- Nutrisi prenatal
- Latihan prenatal untuk mempersiapkan kelahiran (penjahit duduk, jongkok, goyang panggul)
-
Teknik relaksasi (dengan waktu untuk berlatih selama kelas)
- Bagaimana pelatih dapat memastikan kenyamanan ibu
- Posisi untuk persalinan dan melahirkan
- Nasihat praktis untuk mempersiapkan kelahiran
- Menyusui dan ikatan bayi
- Perawatan bayi dasar
- Instruksi terperinci untuk pasangan, teman, atau anggota keluarga—siapa pun yang akan menjadi pelatih kelahiran
- Bagaimana menciptakan lingkungan yang aman dan mendukung bagi ibu
- Waktu untuk berlatih teknik di kelas dan banyak dorongan untuk berlatih di luar kelas
Anda dapat mengambil kelas Metode Bradley dengan instruktur bersertifikat, atau Anda dapat mencoba belajar sendiri dengan membaca buku tentang metode Bradley dan dengan mencari informasi gratis secara online.
Keuntungan dari Kelas In-Person
Melihat seseorang mendemonstrasikan posisi dan latihan dapat membantu—gambar dalam buku atau deskripsi bacaan tidak selalu cukup untuk dipahami. Anda juga akan mendapatkan umpan balik pribadi selama sesi latihan, kesempatan untuk mengajukan pertanyaan, dan lebih banyak dorongan bagi pasangan Anda untuk belajar bagaimana menjadi pelatih yang lebih baik untuk Anda.
Kelas tatap muka juga dapat membentuk komunitas dengan orang tua lain yang mengikuti kursus—Anda mungkin menemukan bahwa Anda bahkan berteman dengan teman sekelas Anda. Anda juga mungkin menemukan lebih banyak motivasi untuk mempraktikkan teknik (karena Anda bertanggung jawab kepada instruktur dan teman sekelas Anda).
Kekurangan Kelas In-Person
Lebih mahal dan memakan waktu untuk menghadiri kelas daripada mengajar sendiri. Anda juga perlu mencari guru bersertifikat yang menawarkan kelas di daerah Anda, yang mungkin sulit tergantung di mana Anda tinggal.
Cara Menemukan Kelas
Sebagian besar rumah sakit dan kantor dokter akan mengarahkan Anda ke kelas melahirkan Lamaze. Departemen persalinan dan rumah sakit persalinan sering menjadi tuan rumah atau mensponsori kursus Lamaze. Sebagian besar kursus Metode Bradley, bagaimanapun, diajarkan secara pribadi.
Tempat pertama untuk mencari kelas adalah di situs resmi Metode Bradley. Mereka memiliki direktori di mana Anda dapat mencari instruktur di daerah Anda. Anda juga harus meminta rujukan dari profesional persalinan setempat. Bidan lokal dan doula kemungkinan besar mengetahui instruktur Metode Bradley lokal, meskipun OB/GYN Anda mungkin juga dapat merujuk Anda.
Kritik terhadap Metode Bradley
Saat ini tidak ada studi independen di luar tentang efektivitas Metode Bradley. Tingkat keberhasilan 86% yang dikutip di situs web perusahaan tidak dapat dianggap sebagai sumber yang tidak bias. Tidak ada yang benar-benar tahu seberapa efektif metode ini dibandingkan metode lain. (Namun, metode persalinan belum diteliti dengan baik secara umum.)
Buku dan kursus Metode Bradley menghabiskan banyak waktu untuk membahas risiko pengobatan dan intervensi. Meskipun memiliki informasi berguna untuk membuat keputusan yang tepat, semua fokus pada risiko dan bahaya dapat meningkatkan kecemasan dan ketakutan. Selain itu, beberapa wanita telah melaporkan merasa seperti “gagal” jika mereka tidak memiliki kelahiran bebas obat dan intervensi setelah kursus.
Penting juga untuk disebutkan bahwa tidak setiap ibu ingin memiliki pengalaman melahirkan tanpa obat. Mereka mungkin ingin mempertimbangkan untuk menjalani epidural. Juga, beberapa ibu mungkin tahu bahwa mereka harus menjalani operasi caesar karena komplikasi sebelumnya atau yang diketahui.
Jika Anda tidak ingin mengabaikan mempertimbangkan obat penghilang rasa sakit selama persalinan, atau Anda tahu Anda akan memerlukan operasi caesar, Anda mungkin ingin mempertimbangkan kelas persiapan persalinan lainnya.
Jika metode Bradley bukan untuk Anda, ada metode persiapan persalinan lain yang perlu dipertimbangkan.
- Lamaze (kelas privat mungkin berbeda dari kursus berbasis rumah sakit)
- Hypnobirthing
- Karya Kelahiran
- Melahirkan Dari Dalam
- Kelas CAPPA (Childbirth and Postpartum Professional Association)
- Kelas dengan pendidik persalinan bersertifikat ICEA (International Childbirth Education Association)
Sebelum Anda mendaftar untuk kursus apa pun, mintalah untuk melihat gambaran umum kurikulum dan cari tahu apa filosofi instruktur tentang persiapan dan pendidikan melahirkan.
Jika melahirkan tanpa obat penting bagi Anda, mempelajari Metode Bradley bisa menjadi langkah untuk mencapai tujuan itu. Beberapa wanita bersumpah dengan Metode Bradley. Tetapi tidak ada satu pun metode melahirkan tanpa obat yang terbukti “paling” efektif atau “paling” berhasil.
Ketahuilah bahwa apakah Anda memilih untuk mencoba Metode Bradley, gaya persiapan persalinan lain, atau belajar sendiri, berapa pun waktu yang Anda habiskan untuk mempelajari tubuh Anda dan proses melahirkan akan menghabiskan waktu dengan baik.
Discussion about this post