Sakit maag: Penyebab, Gejala & Pengobatan

Mulas adalah gejala dari berbagai kondisi, termasuk refluks asam dan GERD. Biasanya terasa seperti terbakar di bagian tengah dada, di belakang tulang dada. Mulas dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam. Ini sering dirawat di rumah dengan obat-obatan yang dijual bebas.

Ringkasan

Apa itu sakit maag?

Mulas adalah perasaan terbakar yang tidak nyaman di dada Anda yang dapat naik ke leher dan tenggorokan Anda. Ini bisa menjadi gejala dari berbagai kondisi, termasuk refluks asam, penyakit refluks gastroesofageal (GERD) dan bahkan kehamilan.

Saat Anda mengalami mulas, Anda mungkin juga memiliki rasa pahit atau asam di bagian belakang tenggorokan Anda. Mulas dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam. Seringkali terasa lebih buruk setelah Anda makan atau ketika Anda berbaring terlalu cepat setelah makan.

Seberapa umumkah sakit maag?

Mulas sesekali cukup umum. Namun, jika Anda mengalami mulas yang teratur dan parah, itu sebenarnya bisa menjadi indikator kondisi refluks asam kronis yang disebut GERD. Anda harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda sering mengalami mulas.

Seperti apa rasanya sakit maag?

Mulas biasanya terasa seperti terbakar di bagian tengah dada, di belakang tulang dada. Ketika Anda mengalami mulas, Anda mungkin juga merasakan gejala seperti:

Perasaan terbakar di dada Anda yang dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam.
Nyeri di dada saat membungkuk atau berbaring.
Perasaan terbakar di tenggorokan Anda.
Rasa panas, asam, asam atau asin di bagian belakang tenggorokan Anda.
Kesulitan menelan.

Kemungkinan penyebab

Apa yang menyebabkan sakit maag?

Untuk mengetahui mengapa mulas terjadi, dapat membantu untuk memahami cara kerja kerongkongan dan perut Anda. Saat Anda makan, makanan melewati tabung panjang yang menghubungkan mulut dan perut Anda. Tabung ini disebut kerongkongan. Di bagian bawah kerongkongan adalah katup, yang disebut sfingter esofagus. Katup ini terbuka untuk membiarkan makanan masuk dan kemudian menutup untuk menjaga isi perut tetap turun. Di dalam perut Anda terdapat campuran asam yang sangat kuat yang memulai proses penguraian makanan Anda (pencernaan). Perut Anda dirancang untuk menahan campuran ini. Namun, kerongkongan Anda tidak dapat menahan campuran ini tanpa terluka.

Terkadang, katup yang memisahkan perut dan kerongkongan tidak menutup dengan benar, dan beberapa campuran asam dari perut naik kembali ke kerongkongan. Ini disebut refluks. Saat mengalami refluks, Anda akan sering merasakan sensasi terbakar yaitu mulas. Ada beberapa kondisi medis yang dapat menyebabkan refluks dan membuat Anda merasa mulas, di antaranya:

Kehamilan.
Hernia hiatal (ketika perut menonjol ke dada).
Penyakit refluks gastroesofageal (GERD).
Obat-obatan tertentu, terutama obat anti inflamasi dan aspirin.

Sakit maag juga dapat disebabkan oleh kebiasaan makan Anda — termasuk makanan yang Anda makan, seberapa besar porsi makan Anda dan seberapa dekat Anda dengan waktu tidur Anda makan — dan kebiasaan gaya hidup tertentu.

Apa yang bisa memicu sakit maag?

Mulas dapat dipicu oleh banyak hal berbeda yang merupakan bagian dari kehidupan sehari-hari Anda. Bagi banyak orang, sakit maag dapat disebabkan oleh pola makan dan gaya hidup tertentu. Kebiasaan ini dapat melibatkan hal-hal seperti makan dalam porsi besar, makan terlalu dekat dengan waktu tidur atau bahkan memiliki tingkat stres yang tinggi.

Makanan dan minuman tertentu juga bisa memicu mulas bagi sebagian orang. Beberapa makanan dan minuman yang dapat memicu mulas Anda dapat meliputi:

Bawang.
Buah sitrus.
Makanan tinggi lemak.
Tomat.
Produk berbahan dasar tomat.
Alkohol.
Jus jeruk.
Minuman berkafein.
Minuman berkarbonasi.

Kebiasaan gaya hidup Anda juga dapat berperan dalam mengapa Anda mungkin mengalami mulas. Faktor-faktor sehari-hari ini sering berkontribusi pada kondisi medis yang menyebabkan mulas, seperti GERD atau hernia hiatus. Beberapa kebiasaan gaya hidup yang dapat memicu mulas antara lain:

Kelebihan berat badan.
Menjadi perokok.
Memiliki tingkat stres yang tinggi.
Mengenakan pakaian ketat dan ikat pinggang.

Perawatan dan Perawatan

Bagaimana cara mengobati sakit maag?

Dalam kebanyakan kasus, mulas dapat diobati di rumah dengan obat-obatan yang dijual bebas dan perubahan kebiasaan gaya hidup yang menyebabkan perasaan tersebut. Mulas sesekali sering terjadi dan biasanya tidak serius. Namun, jika Anda sering mengalami sakit maag dan parah, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Ini bisa menjadi tanda kondisi kronis seperti GERD. GERD dapat menyebabkan kondisi serius lainnya seperti esofagitis, kerongkongan Barrett dan bahkan kanker. Terkadang, dokter Anda mungkin ingin melakukan endoskopi untuk memeriksa kondisi pengobatan yang mendasarinya. Endoskopi adalah pemeriksaan saluran pencernaan Anda dengan instrumen fleksibel yang menyala.

Obat yang dijual bebas untuk mulas biasanya termasuk antasida dan penghambat asam.

Bagaimana cara kerja antasida untuk mengobati sakit maag?

Antasida mengurangi jumlah asam lambung, meredakan mulas Anda. Obat-obatan ini juga dapat digunakan untuk meredakan sakit perut, gangguan pencernaan, dan nyeri lain di perut Anda. Beberapa antasida mengandung simetikon, yang mengurangi gas. Antasida yang bisa Anda dapatkan tanpa resep antara lain:

Tums®.
Rolaids®.
Maalox®.
Gaviscon®.

Pastikan Anda selalu mengikuti petunjuk pada kemasan atau berbicara dengan dokter Anda tentang cara yang benar untuk menggunakan antasida. Jika Anda menggunakan tablet, kunyah dengan baik sebelum menelan untuk bantuan yang lebih cepat.

Apakah ada efek samping antasida?

Beberapa antasida mengandung magnesium atau natrium bikarbonat, yang dapat bertindak seperti pencahar. Jangan minum antasida jika Anda memiliki gejala radang usus buntu atau radang usus. Efek samping antasida mungkin termasuk:

Sembelit.
Diare.
Buang air besar berwarna putih atau pucat.
Keram perut.

Efek samping yang serius dapat terjadi dengan overdosis atau penggunaan antasida yang berlebihan.

Bagaimana cara kerja penghambat asam untuk mengobati mulas?

Produk seperti Pepcid AC® disebut histamin H2 blocker, atau acid blocker. Penghambat asam mengurangi produksi asam lambung. Mereka meredakan mulas, gangguan pencernaan asam dan asam lambung. Selalu ikuti petunjuk pada kemasan atau bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang cara minum obat ini. Pemblokir asam yang dapat Anda beli tanpa resep meliputi:

Pepcid AC®.
Taggamet HB®.

Minum obat penghambat asam Anda secara teratur selama diarahkan oleh penyedia layanan kesehatan Anda, bahkan jika Anda tidak merasakan sakit atau jika gejala Anda membaik.

Penghambat asam yang lebih kuat adalah obat resep. Ini dapat digunakan untuk memblokir asam lambung, mengobati tukak lambung dan duodenum, esofagitis erosif, dan GERD. Mereka bekerja dengan mengurangi produksi asam lambung. Penyedia layanan kesehatan Anda akan memberi Anda resep khusus untuk jenis penghambat asam ini.

Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) baru-baru ini melaporkan peningkatan kadar kemungkinan karsinogen, NDMA, dalam obat ranitidine (Zantac®) dan nizatidine (Axid®). Anda harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda menggunakan salah satu obat ini.

Apakah ada efek samping dari penghambat asam?

Efek samping dari penghambat asam meliputi:

Sakit kepala.
Pusing.
Diare.

Jika Anda memiliki salah satu dari efek samping yang mungkin serius berikut ini setelah menggunakan penghambat asam, segera beri tahu penyedia layanan kesehatan Anda:

Kebingungan.
sesak dada.
Berdarah.
Sakit tenggorokan.
Demam.
Detak jantung tidak teratur.
Kelemahan atau kelelahan yang tidak biasa.

Haruskah saya mengonsumsi antasida dan penghambat asam bersama-sama untuk mengobati mulas?

Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin ingin Anda mengonsumsi antasida saat Anda mulai mengonsumsi penghambat asam. Antasida akan mengendalikan gejala Anda sampai penghambat asam mulai bekerja. Jika dokter Anda meresepkan antasida, minumlah satu jam sebelum (atau satu jam setelahnya) Anda menggunakan penghambat asam.

Apa resep obat untuk sakit maag?

Jika antasida dan penghambat asam yang dijual bebas tidak meredakan mulas Anda, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin memberi Anda resep untuk obat-obatan lain, seperti:

Penghambat asam kekuatan resep: Dalam kekuatan resep (biasanya dosis lebih tinggi), Zantac®, Tagamet®, Pepcid® dan Axid® umumnya dapat meredakan mulas dan mengobati GERD.
Inhibitor pompa proton: Ini adalah obat yang menghambat produksi asam lebih efektif. Inhibitor pompa proton termasuk Aciphex®, Nexium®, Prevacid®, Prilosec® dan Protonix®.

Ada beberapa penghambat pompa proton yang dapat dibeli tanpa resep. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang obat-obatan ini dan apa yang terbaik untuk Anda.

Bisakah saya mencegah sakit maag?

Anda sering dapat mencegah dan mengelola mulas dengan membuat perubahan pada diet dan gaya hidup Anda. Perubahan tersebut meliputi:

Tidak akan tidur dengan perut kenyang. Makanlah setidaknya tiga sampai empat jam sebelum Anda berbaring. Ini memberi waktu perut Anda untuk mengosongkan dan mengurangi kemungkinan mengalami mulas dalam semalam.
Menghindari makan berlebihan. Mengurangi ukuran porsi Anda saat makan dapat membantu menurunkan risiko mulas. Anda juga dapat mencoba makan empat atau lima porsi kecil daripada tiga porsi besar.
Melambat. Makan perlahan seringkali dapat membantu mencegah mulas. Letakkan garpu Anda di antara gigitan dan hindari makan terlalu cepat.
Mengenakan pakaian yang longgar. Ikat pinggang dan pakaian ketat terkadang bisa menyebabkan mulas. Dengan mengganti lemari pakaian Anda untuk menghindari barang-barang ini, Anda mungkin bisa mencegah sakit maag.
Menghindari makanan tertentu. Bagi banyak orang, ada makanan tertentu yang memicu mulas. Menghindari makanan ini dapat membantu. Cobalah menyimpan catatan makanan ini sehingga Anda dapat mengawasinya di masa mendatang. Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin juga menyarankan agar Anda menghindari alkohol.
Menjaga berat badan yang sehat. Menurunkan berat badan seringkali dapat membantu meredakan mulas.
Tidak merokok. Nikotin dapat melemahkan sfingter esofagus bagian bawah (katup yang memisahkan perut dan kerongkongan). Tidak merokok dianjurkan untuk kesehatan umum Anda, serta kekuatan katup ini.
Tidur miring ke kiri. Ini dapat membantu pencernaan dan pembuangan asam dari perut dan kerongkongan Anda lebih cepat.
Mengangkat kepala tempat tidurmu sehingga kepala dan dada lebih tinggi dari kaki. Tempatkan balok atau buku 6 inci di bawah tiang tempat tidur di kepala tempat tidur. Jangan menggunakan tumpukan bantal. Mereka dapat menyebabkan Anda memberi lebih banyak tekanan pada perut Anda dan membuat mulas Anda lebih buruk.
Rencanakan olahraga Anda untuk menghindari mulas. Tunggu setidaknya dua jam setelah makan sebelum berolahraga. Jika Anda berolahraga lebih cepat, Anda dapat memicu mulas. Anda juga harus minum banyak air sebelum dan selama berolahraga. Air membantu pencernaan dan mencegah dehidrasi.

Kapan Harus Menghubungi Dokter?

Kapan saya harus menghubungi dokter saya tentang mulas saya?

Meskipun mulas adalah umum, kadang-kadang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius. Sakit maag kronis yang parah telah dikaitkan dengan peradangan dan penyempitan kerongkongan, masalah pernapasan, batuk kronis, GERD, dan kerongkongan Barrett, yang dapat menyebabkan kanker kerongkongan.

Anda harus menghubungi dokter Anda jika:

Sakit maag Anda tidak akan hilang.
Gejala mulas Anda menjadi lebih parah atau sering.
Sulit atau sakit untuk menelan.
Mulas Anda menyebabkan Anda muntah.
Anda mengalami penurunan berat badan yang substansial dan tidak terduga.
Anda menggunakan antasida yang dijual bebas selama lebih dari dua minggu (atau lebih lama dari yang direkomendasikan pada label) dan Anda masih memiliki gejala mulas.
Anda memiliki gejala mulas bahkan setelah minum obat resep.
Anda mengalami suara serak atau mengi yang serius.
Ketidaknyamanan Anda mengganggu gaya hidup atau aktivitas sehari-hari Anda.

Apakah sakit maag akan hilang dengan sendirinya?

Bagi banyak orang, mulas sesekali adalah hal biasa. Dengan memperhatikan apa yang Anda makan dan menghindari pemicu tertentu (pola makan dan gaya hidup), Anda mungkin dapat mencegah atau mengelola mulas. Jika ternyata Anda sering mengalami sakit maag dan terus bertambah parah, itu bisa jadi merupakan tanda kondisi medis seperti GERD. Dalam kasus ini, mulas Anda tidak akan hilang tanpa pengobatan. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda sehingga Anda dapat mengembangkan rencana perawatan.

Sumber daya

Di mana saya dapat mempelajari lebih lanjut tentang mulas?

Masyarakat Kanker Amerika: http://www.cancer.org/.
American College of Gastroenterology: https://gi.org/.
Asosiasi Gastroenterologi Amerika: https://www.gastro.org/.
Perhimpunan Amerika untuk Endoskopi Gastrointestinal: https://www.asge.org/.
Yayasan Penelitian Gastro-intestinal: https://giresearchfoundation.org/.
Yayasan Internasional untuk Gangguan Gastrointestinal. https://www.iffgd.org/.
Institut Kanker Nasional: https://www.cancer.gov/.
Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal: https://www.niddk.nih.gov/.

Tags: disease treatment masalah kesehatan