Ringkasan
Apa itu dispnea (sesak napas)?
Ketika Anda merasa tidak bisa mendapatkan cukup udara ke paru-paru, itu disebut sesak napas. Dokter menyebut perasaan menakutkan ini sebagai dispnea. Ini bisa menjadi pertanda berbagai masalah kesehatan. Anda mungkin menggambarkannya sebagai perasaan sesak di dada atau tidak bisa bernapas dalam-dalam.
Sesak napas seringkali merupakan gejala masalah jantung dan paru-paru. Tapi itu juga bisa menjadi tanda kondisi lain seperti asma, alergi atau kecemasan. Olahraga berat atau pilek juga bisa membuat Anda merasa sesak napas.
Apakah dispnea berbahaya?
Terkadang, sesak napas bisa menjadi tanda kondisi medis yang mengancam jiwa. Temui dokter jika Anda:
- Tiba-tiba mengalami kesulitan bernapas.
- Mengalami sesak napas yang parah (tidak bisa bernapas).
- Masih merasa sesak setelah 30 menit istirahat.
Siapa saja yang terkena sesak napas?
Karena memiliki banyak sekali penyebab, sesak napas sangat umum terjadi. Siapa pun dapat mengalaminya, tetapi lebih sering terjadi pada orang dengan:
-
Anemia (kekurangan sel darah merah).
- Asma.
- Kecemasan.
- Masalah jantung atau paru-paru.
- Riwayat merokok.
- Infeksi.
- kebugaran yang buruk.
- Obesitas parah.
Kemungkinan penyebab
Apa penyebab sesak nafas?
Banyak gangguan medis yang berbeda dapat menyebabkan sesak napas. Penyebab paling umum adalah kondisi paru-paru dan jantung. Pernapasan yang sehat tergantung pada organ-organ ini untuk mengangkut oksigen ke tubuh Anda.
Merasa sesak napas mungkin akut, berlangsung hanya beberapa hari atau kurang. Di lain waktu, itu kronis, berlangsung lebih lama dari tiga sampai enam bulan.
Apa yang menyebabkan sesak napas terus-menerus?
Kondisi yang dapat menyebabkan sesak napas kronis meliputi:
- Asma: Penyempitan saluran udara yang disebabkan oleh asma dapat membuat Anda sulit bernapas.
- Gagal jantung: Selama gagal jantung, darah tidak dapat mengisi dan mengosongkan jantung dengan baik. Kondisi ini dapat menyebabkan cairan menumpuk di paru-paru Anda, sehingga terasa sulit untuk bernapas.
- Penyakit paru-paru: Kerusakan jaringan paru-paru akibat penyakit seperti penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) yang berhubungan dengan merokok tembakau dapat menyebabkan dispnea. Tumor, seperti kanker paru-paru, juga dapat menyebabkan sesak napas.
- Kegemukan: Kelebihan berat badan dapat membuat paru-paru Anda tegang dan sulit bernapas.
- kebugaran yang buruk: Menjadi tidak bugar karena tidak aktif atau sakit dapat menyebabkan sesak napas.
Apa yang menyebabkan dispnea akut atau sesak napas?
Faktor-faktor yang dapat menyebabkan sesak napas akut (hilang setelah seminggu atau lebih) meliputi:
- Alergi: Orang sering merasa sesak napas selama reaksi alergi.
- Kecemasan: Kecemasan dapat menyebabkan hiperventilasi (napas cepat dan berat).
- tersedak: Penyumbatan di tenggorokan Anda dapat mempersulit udara masuk dan keluar dari paru-paru Anda. Menghirup makanan atau benda ke dalam paru-paru Anda juga menghalangi aliran udara.
- Emboli paru: Ini terjadi ketika Anda memiliki gumpalan darah di paru-paru Anda. Kondisi ini merupakan kedaruratan medis.
- Serangan jantung: Penyumbatan yang menghentikan aliran darah ke jantung dapat menyebabkan sesak napas yang menakutkan. Jika Anda melihat gejala ini bersama dengan gejala serangan jantung lainnya, hubungi 911.
- Infeksi: Infeksi seperti bronkitis atau pneumonia dapat menghasilkan lendir yang menghalangi aliran udara ke bagian paru-paru. Hal ini dapat mengganggu difusi oksigen ke dalam darah.
- Cedera: Tulang rusuk yang patah dapat membuat pernapasan terasa sakit dan sulit. Pendarahan dan anemia dapat menurunkan jumlah sel darah merah, yang mengurangi jumlah oksigen yang dibawa dalam darah.
- Pengobatan: Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan rasa sesak di dada. Statin (obat yang mengurangi lemak dalam darah) dan beta blocker yang diberikan untuk hipertensi pada penderita asma dapat menyebabkan gejala ini.
- Suhu ekstrim. Menjadi sangat panas atau sangat dingin dapat membuat Anda merasa seperti mengalami kesulitan bernapas.
Perawatan dan Perawatan
Bagaimana cara dokter saya mengatasi sesak napas?
Dokter Anda akan membantu Anda mengelola dispnea dengan terlebih dahulu mengidentifikasi dan kemudian mengobati kondisi yang menyebabkan masalah pernapasan Anda. Tergantung pada kondisi yang mendasarinya, perawatan Anda mungkin termasuk:
- Latihan: Meningkatkan kebugaran fisik Anda dapat memperkuat jantung dan paru-paru Anda. Kesehatan keseluruhan yang lebih baik dapat membantu Anda merasa kurang lelah selama aktivitas. Bahkan dengan kondisi jantung atau paru-paru, rehabilitasi kardiovaskular dapat membantu. Penyedia mungkin juga menyarankan agar Anda mempelajari teknik pernapasan.
- Pengobatan: Obat inhalasi yang disebut bronkodilator dapat mengendurkan saluran udara Anda pada asma dan PPOK. Obat untuk menghilangkan rasa sakit atau kecemasan dapat meredakan sesak napas.
- Terapi oksigen: Menerima oksigen ekstra melalui masker atau tabung di lubang hidung dapat membantu Anda bernapas lebih nyaman. Ini hanya sesuai ketika tingkat oksigen darah diukur oleh profesional kesehatan dan terbukti rendah.
Bagaimana dokter menentukan penyebab sesak napas saya?
Tes mungkin termasuk:
- Pemeriksaan fisik: Ini akan mencakup hal-hal seperti mengukur suhu dan mendengarkan dada Anda. Demam dapat mengindikasikan adanya infeksi.
- Oksimetri nadi: Penyedia menggunakan sensor jari untuk melihat berapa banyak oksigen yang Anda miliki dalam darah Anda.
- Rontgen dada, CT scan atau tes pencitraan khusus lainnya: Ini akan menunjukkan penyebab sesak napas jika Anda belum memiliki diagnosis kondisi kronis.
- Tes darah: Ini bisa menunjukkan anemia, infeksi dan kondisi lainnya.
- Tes fungsi paru-paru: Tes-tes ini menunjukkan seberapa baik Anda bernapas.
- Tes latihan kardiopulmoner: Tes-tes ini menunjukkan volume oksigen yang diambil dan karbon dioksida yang dikeluarkan selama latihan yang dilakukan di treadmill atau sepeda stasioner.
Bagaimana cara meredakan atau meredakan sesak napas?
Anda dapat mencegah atau meredakan sesak napas sendiri. Langkah-langkah yang bermanfaat mungkin termasuk:
- Menghindari menghirup bahan kimia yang dapat mengiritasi paru-paru Anda, seperti asap cat dan knalpot mobil.
- Berlatih pernapasan dan/atau teknik relaksasi untuk meningkatkan fungsi pernapasan Anda.
- Berhenti merokok, jika Anda merokok. Jangan mulai merokok jika Anda tidak merokok sekarang.
- Mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat.
- Menghindari aktivitas pada saat suhu sangat panas atau sangat dingin, atau saat kelembapan tinggi. Jika Anda memiliki penyakit paru-paru, amati peringatan polusi udara (ozon) yang dikeluarkan di radio dan TV.
- Pastikan peralatan Anda berfungsi dengan baik saat Anda menggunakan oksigen.
Kapan Harus Menghubungi Dokter?
Kapan saya harus menghubungi dokter saya tentang sesak napas?
Jika Anda memiliki kondisi yang berarti Anda mungkin sering merasa sesak napas, pastikan untuk mengikuti saran dari penyedia layanan kesehatan Anda tentang memperhatikan kesehatan Anda setiap hari. Ini mungkin termasuk melakukan pengujian aliran puncak pada COPD dan asma atau menimbang diri Anda setiap hari untuk memastikan Anda tidak menahan air.
Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami sesak napas yang parah, atau jika sesak napas Anda mengganggu aktivitas sehari-hari Anda. Terkadang, sesak napas merupakan tanda keadaan darurat medis yang memerlukan perawatan segera. Pergi ke rumah sakit jika Anda masih kesulitan bernapas setelah beristirahat selama 30 menit. Dapatkan juga bantuan darurat segera jika Anda memiliki:
- Jari atau bibir biru.
- Nyeri dada atau berat, terutama jika berhubungan dengan berkeringat dan mual.
-
Jantung berdebar-debar (detak jantung cepat atau tidak teratur).
- Demam tinggi.
- Stridor (suara bernada tinggi saat menghirup) atau mengi (suara bersiul) saat menarik atau keluar.
- Pergelangan kaki atau kaki bengkak.
Discussion about this post