Apa Itu Selangkangan Petir?
Selangkangan petir menggambarkan jenis nyeri tajam di daerah vagina yang dapat terjadi selama kehamilan. Sementara selangkangan petir — dengan tandanya, nyeri vagina “petir” yang tiba-tiba — tidak berbahaya, rasa sakitnya nyata (walaupun berumur pendek).
Disebut dalam bahasa sehari-hari sebagai “selangkangan petir,” rasa sakit biasanya datang entah dari mana dan terasa mirip dengan sambaran petir atau perasaan kesemutan yang menyakitkan di daerah panggul.
Selangkangan petir bukanlah istilah medis, tetapi banyak dokter dan profesional kesehatan mengenalinya sebagai gejala kehamilan yang umum, tidak nyaman, tetapi umumnya tidak berbahaya. Kondisi ini tidak dianggap serius kecuali jika disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan seperti pendarahan vagina, kontraksi, demam, atau pusing.
Sebagai gejala yang berdiri sendiri, selangkangan petir juga bukan merupakan tanda persalinan yang akan datang. Untungnya, gejala selangkangan petir biasanya singkat dan jarang dialami.
Gejala
Gejala selangkangan petir bervariasi dari orang ke orang. Beberapa ibu hamil tidak mengalami selangkangan petir sama sekali, ada yang hanya sebentar-sebentar, dan ada juga yang sangat sering mengalaminya. Anda mungkin mengalami selangkangan kilat lebih sering pada satu kehamilan dan tidak sama sekali pada kehamilan lain. Biasanya, gejala mungkin termasuk yang berikut:
- Perasaan tajam seperti sambaran listrik, nyeri tertusuk, atau sensasi tertusuk jarum di vagina, rektum, rahim, dan/atau daerah panggul
- Saat rasa sakit “ambil napas Anda pergi”
- Semburan rasa sakit yang datang tiba-tiba, tanpa peringatan, dan kemudian menghilang
- Menembak, kesemutan di kaki
Gejala biasanya berlalu secepat mereka tiba tetapi dapat terus berlanjut dan mati.
Kapan Harus Menghubungi Dokter?
Dengan sendirinya, gejala selangkangan petir tidak perlu dikhawatirkan. Meski tiba-tiba dan terkadang sangat tidak nyaman, selangkangan kilat adalah gejala kehamilan yang normal.
Itu selalu disarankan untuk membawa gejala baru dengan penyedia layanan kesehatan Anda, tetapi jika Anda mengalami gejala selangkangan petir dan tidak ada yang lain, Anda dapat menunggu sampai janji Anda berikutnya untuk membahas hal ini. Namun, jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah, hubungi dokter Anda.
Namun, jika Anda mengalami salah satu dari gejala berikut, bersama dengan tekanan panggul, dan nyeri “listrik”, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda segera:
- Setiap cairan bocor dari vagina Anda
- Gerakan bayi berkurang
- Pusing, penglihatan kabur
- Sakit perut yang luar biasa
- Demam
-
Kontraksi teratur sebelum 37 minggu
- Sakit kepala parah
- Pembengkakan yang tidak biasa di ekstremitas Anda
- Pendarahan vagina
- Muntah dan diare
Penyebab Selangkangan Petir
Gejala selangkangan petir memiliki dua penyebab utama:
Tekanan
Tekanan pada daerah panggul dari bayi, rahim, dan plasenta yang sedang tumbuh dapat menciptakan rasa sakit yang Anda rasakan. Tekanan ini mungkin bertambah buruk ketika bayi Anda menendang, bergerak, atau mengubah posisi, dan turun lebih jauh ke panggul.
Stimulasi saraf
Stimulasi ujung saraf di leher rahim dan rahim oleh semua tekanan tambahan dari bayi yang sedang tumbuh, menciptakan sensasi rasa sakit dan kesemutan seperti sengatan listrik.
Sebagian besar wanita mengalami gejala selangkangan petir saat kehamilan mereka berlanjut, biasanya paling sering dirasakan pada trimester ketiga, meskipun mungkin juga terjadi menjelang akhir trimester kedua.
Waktunya tergantung pada seberapa banyak tekanan yang Anda alami dari rahim Anda yang membesar dan bayi yang sedang tumbuh dan apakah bayi Anda berada dalam posisi untuk merangsang ujung saraf di leher rahim dan rahim Anda. Selangkangan petir dapat mengintensifkan atau menjadi lebih sering ketika bayi Anda bergerak atau ketika mereka turun lebih rendah ke panggul pada akhir kehamilan.
Selangkangan Petir Tidak Menunjukkan Persalinan yang Akan Datang
Meskipun peningkatan episode selangkangan kilat dapat menunjukkan bahwa bayi Anda turun lebih jauh ke panggul Anda, itu bukan tanda bahwa persalinan sudah dekat, terutama jika Anda tidak memiliki gejala lain yang menyertai seperti sakit punggung, kram seperti menstruasi, mual, diare, cairan bocor, dan/atau kontraksi teratur yang frekuensi dan intensitasnya meningkat.
Penyebab Lain Nyeri Panggul pada Kehamilan
Ketidaknyamanan panggul selama kehamilan sangat umum – dan Anda dapat mengalami lebih dari satu jenis nyeri panggul atau ketidaknyamanan sekaligus. Kondisi lain yang menyebabkan nyeri panggul pada kehamilan adalah sebagai berikut:
Nyeri Korset Panggul Terkait Kehamilan
Nyeri korset panggul terkait kehamilan (PGP) disebabkan oleh sendi panggul yang kaku selama kehamilan. Gejalanya meliputi rasa sakit di bagian tengah tulang panggul, antara vagina dan anus (perineum), dan rasa sakit yang menjalar ke paha. Anda mungkin juga mendengar bunyi klik di daerah panggul.
Linu panggul
Linu panggul selama kehamilan juga merupakan sensasi “nyeri tembak” yang disebabkan oleh tekanan pada ujung saraf oleh rahim Anda yang sedang tumbuh. Dalam hal ini, saraf sciatic yang dirangsang, menyebabkan rasa sakit dan kesemutan di punggung bawah, pinggul, bokong, dan kaki.
Nyeri Ligamen Bulat
Nyeri ligamen bundar umum terjadi pada trimester kedua dan ketiga kehamilan dan ditandai dengan ketidaknyamanan perut, sensasi menarik, dan terkadang nyeri tajam. Sensasi ini mungkin dialami di daerah perut, pinggul, atau selangkangan.
Varises Vulva
Varises tidak hanya terjadi di kaki kita. Selama kehamilan, Anda mungkin mengalami jenis varises di vagina yang disebut varises vulva. Gejalanya meliputi nyeri, berat, tekanan, dan pembengkakan di area vagina.
Perlakuan
Tidak ada pengobatan untuk selangkangan petir, selain melahirkan bayi. Namun, ketidaknyamanan tersebut akan hilang dengan cepat dan dengan sendirinya (walaupun mungkin akan kembali lagi). Perhatikan bahwa Jika rasa sakit berlangsung lebih lama dari satu menit, itu mungkin sesuatu selain selangkangan petir. Untungnya, rasa sakit ini hilang setelah melahirkan.
Mengatasi
Jika Anda mengalami selangkangan petir sangat sering, atau jika gejalanya benar-benar mengganggu, Anda mungkin mencari cara untuk mengurangi ketidaknyamanan Anda. Obat-obatan ini dapat memberikan sedikit kelegaan:
Tetap Aktif
Terus bergerak dengan lembut selama kehamilan membuat persendian Anda tetap fleksibel dan mengurangi kemungkinan kenaikan berat badan berlebih, yang dapat memberi tekanan pada seluruh tubuh Anda, termasuk panggul Anda.
Istirahat Berkala
Meskipun tetap aktif sangat membantu, tubuh Anda juga membutuhkan istirahat ekstra selama kehamilan. Berdiri tegak untuk waktu yang lama meningkatkan tekanan panggul ke bawah; pertimbangkan untuk menjauh dari kaki Anda lebih sering jika selangkangan petir Anda diperburuk dengan kelebihan waktu di kaki Anda.
Ubah Cara Anda Menggerakkan Tubuh Anda
Memutar, membungkuk, dan mengangkat berlebihan selama kehamilan dapat meningkatkan frekuensi selangkangan petir. Perhatikan berbagai cara Anda menggerakkan tubuh sepanjang hari atau sebagai bagian dari pekerjaan Anda. Cari pola dan bertujuan untuk mengubah segalanya. Kurangi aktivitas yang dapat membebani area perut dan memberi tekanan berlebih pada area panggul.
Dapatkan Pijat
Pemijat berpengalaman dalam ketidaknyamanan kehamilan mungkin dapat mengurangi beberapa gejala Anda, atau setidaknya membuat Anda merasa lebih santai.
Coba Chiropractor
Penyesuaian chiropractic yang lembut dapat membantu beberapa orang hamil yang mengalami ketidaknyamanan panggul atau perut. Pastikan untuk menemui chiropractor yang berpengalaman dalam kehamilan, dan yang bekerja dengan cara yang lembut dan terukur.
Pergi untuk Berenang
Daya apung air dapat mengurangi tekanan panggul Anda selama kehamilan. Berenang yang baik bahkan dapat membantu menggeser kepala bayi Anda sehingga tidak terlalu menekan leher rahim dan persendian Anda.
Kenakan Sabuk Penopang Kehamilan
Tekanan ke bawah dari perut Anda yang tumbuh dapat berdampak buruk pada seluruh tubuh Anda, dan berkontribusi pada kondisi seperti selangkangan kilat. Penopang kehamilan atau sabuk membantu mengangkat perut, yang dapat mengurangi sebagian dari tekanan itu. Ada berbagai jenis dan merek sabuk pendukung kehamilan di luar sana. Anda dapat meminta penyedia layanan kesehatan Anda, atau bahkan teman hamil lainnya, untuk rekomendasi.
Penting untuk diingat bahwa dengan sendirinya, selangkangan petir tidak berbahaya. Namun, selangkangan petir bisa sangat menyakitkan, tetapi ada akhir yang terlihat. Meskipun gejalanya dapat bertahan hingga akhir kehamilan—dan mungkin semakin memburuk saat bayi Anda tumbuh dan memberi tekanan tambahan pada leher rahim Anda—gejalanya akan hilang segera setelah si kecil lahir.
Jika gejala Anda sering mengganggu Anda dan pengobatan di rumah tidak membantu, pastikan untuk membicarakannya dengan dokter atau bidan Anda.
Discussion about this post