Apa itu pemeriksaan fisik?
Pemeriksaan kesehatan tahunan memiliki banyak nama — pemeriksaan kesehatan, pemeriksaan kesehatan, kunjungan perawatan pencegahan, pemeriksaan fisik tahunan — tetapi ini penting, apa pun namanya.
Seperti banyak kunjungan dokter lainnya, pemeriksaan kesehatan difokuskan pada perawatan pencegahan daripada berfokus pada masalah. Ini juga merupakan bagian aktif dari upaya kami untuk perawatan kesehatan yang dipersonalisasi karena membantu kami fokus pada status dan kebutuhan kesehatan spesifik Anda.
Inilah yang diharapkan dari pemeriksaan sumur tahunan.
1. Ukur tinggi dan berat badan.
Pengukuran standar ini memberikan dasar dan cara untuk memantau kesehatan Anda. Misalnya, perubahan berat badan yang besar dapat mengindikasikan masalah kesehatan.
2. Periksa tanda-tanda vital.
Anda tahu rutinitasnya – terutama tekanan darah dan detak jantung. Ini penting untuk dipantau semua orang, tetapi terutama jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung.
3. Tinjau masalah kesehatan pribadi.
Pastikan Anda memberi tahu dokter — dengan kata-kata Anda — bagaimana perasaan Anda. Ingatlah bahwa jika Anda memunculkan gejala baru atau kondisi kronis, perusahaan asuransi Anda mungkin tidak menanggung porsi kunjungan itu sebagai bagian dari pemeriksaan kesehatan tahunan Anda. Namun, waktu satu-satu dengan penyedia perawatan primer Anda seperti ini berharga dan mungkin saat yang tepat untuk mendiskusikan gejala Anda.
Beberapa hal yang perlu diketahui dokter adalah:
- Apakah Anda merasakan ketidaknyamanan yang tidak biasa?
- Dimana letak ketidaknyamanan/nyeri tersebut?
- Seperti apa rasa sakitnya? Apakah tumpul, pegal, tertekan atau tajam?
- Berapa lama rasa sakit itu bertahan? Apakah itu datang dan pergi? Apakah itu tinggal untuk waktu yang lama?
- Apakah Anda memperhatikan bahwa ada sesuatu yang menyebabkan ketidaknyamanan? Misalnya, apakah Anda merasakannya setelah makan, setelah berolahraga atau di malam hari?
- Apa yang meredakan ketidaknyamanan? Istirahat, obat-obatan, posisi?
4. Tinjau preferensi perawatan medis.
Ini juga merupakan kesempatan Anda untuk meninjau preferensi Anda terkait perawatan medis. Misalnya, apakah Anda sudah mempertimbangkan pendekatan Anda terhadap transfusi darah atau status tidak melakukan resusitasi (DNR)? Ini tidak selalu merupakan percakapan yang mudah, tetapi dokter Anda dapat memandu Anda melaluinya.
5. Kaji lingkungan sosial Anda dan bagaimana pengaruhnya terhadap kesehatan Anda.
Apakah Anda di sekitar banyak merokok? Apakah stres merupakan masalah utama bagi Anda di tempat kerja? Seperti apa pola makan Anda? Mengetahui tentang faktor-faktor lingkungan ini dapat membantu dokter Anda mengetahui risiko Anda — dan membantu Anda menguranginya.
6. Tinjau daftar obat Anda.
Apa yang sedang Anda konsumsi, termasuk suplemen dan obat bebas? Mengetahui informasi ini membantu Anda menghindari interaksi obat yang berbahaya.
7. Kaji riwayat kesehatan keluarga.
Riwayat keluarga adalah alat yang sangat penting dalam perawatan kesehatan yang dipersonalisasi. Persiapkan diri Anda dengan informasi tentang kerabat Anda, termasuk kondisi apa yang mereka miliki atau miliki, dan jika mereka tidak hidup lagi, bagaimana mereka meninggal dan pada usia berapa.
8. Lakukan pemeriksaan fisik yang sebenarnya.
Dokter Anda akan mengevaluasi setiap sistem organ. Untuk kelompok usia tertentu, ini juga dapat mencakup pemeriksaan payudara klinis dan pemeriksaan panggul untuk wanita serta pemeriksaan genital dan prostat untuk pria.
9. Dapatkan tes dan penyaringan yang diperlukan.
Ini mungkin termasuk tes darah, yang disesuaikan dengan pedoman skrining berbasis bukti untuk kelompok usia dan jenis kelamin Anda. Pastikan untuk menindaklanjuti dengan kantor dokter Anda tentang hasil juga.
Daftar ini tidak termasuk semua, tentu saja. Tergantung pada kesehatan Anda, dokter Anda mungkin memesan tes tambahan atau mengajukan pertanyaan tambahan. Ingatlah bahwa pemeriksaan kesehatan tahunan adalah tentang Anda — jadi itu akan disesuaikan untuk Anda juga.
Apa yang harus Anda bawa ke kunjungan dokter Anda?
Pasien sering menanyakan apa yang harus mereka bawa saat mengunjungi dokter. Ini adalah pertanyaan penting karena membawa hal-hal yang benar membantu dokter Anda memiliki informasi sebanyak mungkin saat membuat diagnosis dan membuat rencana perawatan.
Harap bawa yang berikut ini untuk janji temu:
- Daftar obat dan alergi saat ini (termasuk vitamin dan suplemen herbal).
- Daftar gejala – apa itu, kapan muncul, berapa lama gejala itu berlangsung dan apa yang meredakannya.
- Hasil dari tes dan praktikum sebelumnya (termasuk film dan laporan).
- Setiap pengukuran yang diminta dokter Anda untuk dilacak, seperti tekanan darah, gula darah, atau pembacaan berat badan harian.
- Riwayat medis dan bedah (catatan diagnosis, perawatan, dan prosedur Anda sebelumnya).
- Pertanyaan yang ingin Anda jawab.
- Daftar dokter Anda saat ini, termasuk nama, alamat, nomor telepon, dan nomor faks mereka. Harap beri tahu kami jika Anda ingin laporan dikirim ke dokter tersebut.
Selama kunjungan: Katakan padaku apa yang mengganggumu
Pemeriksaan fisik selalu dimulai dengan memberi tahu dokter, dengan kata-kata Anda, bagaimana perasaan Anda, apa yang mengganggu Anda dan gejala apa yang Anda alami. Gejala bervariasi dari orang ke orang. Mulailah dengan memberi tahu dokter mengapa Anda membuat janji. Apa jenis gejala yang Anda alami? Penting bagi Anda untuk menjelaskan gejala Anda dan kapan gejala itu terjadi.
Beberapa hal yang perlu diketahui dokter adalah:
- Apakah Anda merasakan ketidaknyamanan yang tidak biasa?
- Dimana letak ketidaknyamanan/nyeri tersebut?
- Seperti apa rasa sakitnya? Apakah tumpul, pegal, tertekan atau tajam?
- Berapa lama rasa sakit itu bertahan? Apakah itu datang dan pergi? Apakah itu tinggal untuk waktu yang lama?
- Apakah Anda memperhatikan bahwa ada sesuatu yang menyebabkan ketidaknyamanan? Misalnya, apakah Anda merasakannya setelah makan, setelah berolahraga atau di malam hari?
- Apa yang meredakan ketidaknyamanan? Istirahat, obat-obatan, posisi?
Informasi lebih lanjut untuk membantu Anda mempersiapkan janji temu Anda
Pemeriksaan fisik Anda adalah langkah pertama untuk mendiagnosis dan mengobati kondisi apa pun yang mungkin Anda miliki. Atau, jika Anda dalam keadaan sehat, itu dapat membantu Anda tetap seperti itu. Selain membawa barang-barang yang telah disebutkan pada janji temu Anda, Anda juga dapat mempersiapkannya dengan mempelajari lebih lanjut tentang gejala atau kondisi apa pun yang Anda khawatirkan.
Pemeriksaan kesehatan adalah bagian penting untuk membantu Anda menjadi sesehat mungkin. Pandangan tentang apa yang mungkin terjadi dalam ujian Anda ini tentu saja tidak mencakup semuanya. Tergantung pada kesehatan Anda, dokter Anda mungkin memesan tes tambahan atau mengajukan pertanyaan tambahan. Ingatlah bahwa pemeriksaan kesehatan tahunan adalah tentang Anda — jadi itu akan disesuaikan untuk Anda juga.
Discussion about this post