Sensasi terbakar di lutut: penyebab dan pengobatan

Lokasi nyeri lutut yang terbakar mungkin memberikan beberapa petunjuk tentang penyebabnya. Berikut beberapa penyebab nyeri lutut.

Nyeri di depan lutut

Rasa sakit seperti terbakar di bagian depan lutut mungkin terjadi akibat cedera seperti:

• tendonitis
• kondromalasia
• sindrom nyeri patellofemoral (PFPS)
• radang kandung lendir
• radang sendi
• cedera saraf, seperti neuropati dan neuritis

Nyeri di sisi lutut

Jika Anda mengalami nyeri terbakar di sisi lutut, penyebabnya mungkin sindrom pita iliotibial atau bursitis pes anserine.

Sakit di belakang lutut

Rasa sakit seperti terbakar di belakang lutut mungkin disebabkan oleh:

• olahraga berlebihan atau penggunaan lutut yang berlebihan
• robekan ligamen
• robekan tulang rawan
• Kista Baker

Bagian berikut ini memberikan rincian tentang beberapa penyebab umum nyeri lutut seperti terbakar dan cara mengobatinya.

1. Tulang rawan lutut robek

Tulang rawan lutut, atau meniskus, membantu melindungi sendi selama aktivitas fisik seperti berjalan, berlari, dan melompat. Jika seseorang mengalami cedera benda tumpul di area ini atau memutarnya dengan kuat, tulang rawan lutut dapat robek, menyebabkan nyeri atau sensasi terbakar.

Ada berbagai pilihan pengobatan untuk robekan tulang rawan lutut. Seringkali, langkah pertama dalam pengobatan melibatkan penggunaan pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen (Advil), istirahat, dan mencoba latihan penguatan otot.

Jika gejala tidak membaik, dokter atau tim layanan kesehatan mungkin merekomendasikan suntikan steroid pada lutut atau pilihan pembedahan seperti:

• Debridemen lutut: Prosedur ini dilakukan dengan membuang tulang rawan yang lepas dan membilas area tersebut dengan larutan garam.
• Kondroplasti lutut: Prosedur ini dilakukan dengan menghaluskan tulang rawan untuk mengurangi gesekan.
• Implantasi kondrosit autologus: Prosedur ini dilakukan dengan membuang dan mengolah sepotong tulang rawan sehingga pada akhirnya dapat kembali ke lutut orang tersebut dan tumbuh kembali.
• Transplantasi autograft osteochondral: Prosedur ini dilakukan dengan mengambil tulang rawan dari area yang tidak menahan beban ke lutut.

2. Robeknya ligamen lutut

Robeknya ligamen lutut dapat terjadi akibat trauma benda tumpul pada bagian luar lutut. Orang yang bermain hoki, sepak bola, atau olahraga intensitas tinggi lainnya berisiko lebih besar mengalami robekan atau tarikan ligamen lututnya.

Para ahli kesehatan mengklasifikasikan robekan ligamen berdasarkan tingkat keparahannya. Robekan sebagian mungkin memerlukan perawatan lebih sedikit dibandingkan robekan parah. Beberapa pilihan pengobatan untuk robekan sebagian meliputi:

• menggunakan penyangga lutut pelindung
• mencoba aktivitas penguatan otot
• mengurangi aktivitas yang dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut

Jika robekannya sangat parah atau tidak kunjung membaik, dokter mungkin merekomendasikan pilihan pembedahan.

3. Kondromalasia

Chondromalacia terjadi ketika tulang rawan lutut memburuk, sehingga mengurangi bantalan pada sendi. Chondromalacia sangat umum terjadi pada pelari dan orang lain yang terus-menerus memberikan tekanan dan tekanan pada lutut.

Langkah pertama dalam pengobatan sering kali mencakup terapi untuk membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak serta memungkinkan lutut pulih. Beberapa metode pengobatan meliputi:

• mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas
• mengoleskan kompres es untuk mengurangi pembengkakan
• menyelaraskan tempurung lutut dengan penahan, selongsong pelacak tempurung lutut, atau selotip
• mengistirahatkan sendi lutut

Jika lutut tidak membaik, tim layanan kesehatan mungkin merekomendasikan operasi arthroscopic. Pembedahan dilakukan untuk menghaluskan tulang rawan agar bisa sembuh lebih baik.

4. Osteoartritis

Osteoartritis adalah bentuk radang sendi yang paling umum di negara kita.

Kondisi ini dapat menyerang hampir semua sendi, namun paling sering terjadi pada pinggul, tangan, dan lutut.

Osteoartritis ditandai dengan melemahnya tulang rawan pelindung pada persendian. Osteoartritis tidak dapat disembuhkan, sehingga pada akhirnya memerlukan penggantian sendi.

Beberapa pengobatan potensial untuk osteoartritis meliputi:

• obat nyeri dan bengkak yang dijual bebas
• suntikan kortison
• terapi okupasi atau fisik
• suntikan pelumas

5. Tendinitis patella

Tendinitis patela adalah cedera pada tendon yang menghubungkan tempurung lutut ke tulang kering. Hal ini dapat menyebabkan sensasi terbakar dan nyeri di bagian depan lutut.

Ada beberapa langkah pengobatan yang dapat dilakukan untuk mengatasi tendinitis patela, antara lain:

• mengoleskan kompres es untuk mengurangi pembengkakan
• beristirahat dari berlari dan melompat
• mencoba latihan yang fokus pada otot kaki bagian atas
• mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas
• mengenakan tali tendon patela, yang menghilangkan tekanan pada tendon
• peregangan untuk memanjangkan unit otot-tendon lutut

Jika terapi ini tidak berhasil, dokter mungkin merekomendasikan perawatan yang lebih invasif, seperti injeksi plasma kaya trombosit atau prosedur jarum berosilasi.

6. Sindrom pita iliotibial

Sindrom pita iliotibial (iliotibial band syndrome; singkatan: ITBS) sering menyerang pelari. Sindrom ini terjadi ketika jaringan ikat sepanjang paha bergesekan dengan bagian luar lutut saat berlari dan aktivitas fisik lainnya.

ITBS bisa membuat Anda merasakan sensasi terbakar saat karet bergesekan dengan sisi lutut.

Tidak ada pengobatan formal untuk ITBS. Namun, orang dengan kondisi ini dapat mengatasi gejalanya dengan langkah-langkah berikut:

• beristirahat dari berlari
• memijat pita iliotibial, paha depan, dan bokong
• meningkatkan kekuatan inti, bokong, dan pinggul
• mencoba terapi fisik
• mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID)
• mengoleskan kompres es
• menerima suntikan steroid lokal jika pilihan lain tidak efektif

7. Sindrom nyeri patellofemoral (PFPS)

PFPS terjadi di bagian depan lutut dan merupakan salah satu penyebab paling umum nyeri lutut. PFPS mungkin dimulai sebagai nyeri ringan dan berangsur-angsur bertambah.

PFPS dapat terjadi pada satu atau kedua lutut dan biasanya memburuk saat melakukan aktivitas fisik.

Beberapa pilihan pengobatan umum untuk PFPS meliputi:

• mengonsumsi obat yang dijual bebas
• memakai kawat gigi yang mendukung
• istirahat, seperti menghindari tangga dan berlutut
• mencoba latihan untuk pinggul, paha depan, dan paha belakang
• hindari latihan yang berdebar-debar, seperti lari
• fokus pada latihan berdampak rendah, seperti berenang atau bersepeda stasioner

Dalam kasus yang lebih parah, dokter mungkin merekomendasikan operasi arthroscopic.

8. Cedera saraf

Peradangan saraf atau cedera pada saraf di lutut juga bisa menyebabkan sensasi terbakar.

Nyeri saraf mungkin juga terasa seperti sensasi ditusuk atau kesemutan.

Perawatan untuk cedera saraf di lutut bergantung pada jenis cedera dan saraf yang terkena. Dokter mungkin merekomendasikan metode pengobatan berikut:

• pereda nyeri yang dijual bebas
• resep pereda nyeri
• anti inflamasi
• mengoleskan es pada area yang terkena
• suntikan steroid
• operasi

Dalam beberapa kasus, Anda mungkin perlu menerima perawatan segera setelah mengalami cedera lutut. Dalam kasus lain, Anda sebaiknya mencoba mengatasi rasa sakit yang Anda alami terlebih dahulu, hanya menemui dokter jika sudah parah.

Untuk cedera akibat penggunaan lutut yang berlebihan, solusi terbaik adalah istirahat, kompres es, dan fokus pada aktivitas pembentukan otot yang tidak membebani lutut.

Namun, jika Anda masih merasa nyeri meski sudah istirahat, sebaiknya bicarakan gejala Anda dengan dokter.

Seorang profesional kesehatan akan merekomendasikan terapi tambahan, seperti terapi fisik atau okupasi. Dalam kasus yang parah, mereka bahkan mungkin merekomendasikan pilihan pembedahan.

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan nyeri tajam atau sensasi terbakar di lutut. Beberapa cedera bersifat akut dan dapat langsung menimbulkan rasa sakit, sementara penyebab lainnya disebabkan oleh penggunaan lutut yang berlebihan dan akan bertambah secara bertahap.

Dalam banyak kasus, mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas, mengompres es, dan istirahat sudah cukup untuk membantu mencegah cedera dan nyeri lebih lanjut.

Jika rasa sakit tidak kunjung hilang atau semakin parah, ahli kesehatan mungkin menyarankan pembedahan atau pilihan pengobatan yang lebih invasif.