Pilihan Pengobatan Nyeri Selama Persalinan

Ketika topik nyeri persalinan muncul, banyak wanita dengan cepat mengalihkan pembicaraan ke epidural. Anestesi epidural adalah jenis anestesi regional yang memungkinkan seorang ibu terjaga untuk kelahiran bayinya dan nyaman. Beberapa ibu merasa benar-benar mati rasa sementara yang lain memiliki beberapa perasaan tetapi lebih banyak tekanan daripada rasa sakit.

Ketika Anda bertanya kepada para ibu mengapa mereka melompat begitu cepat ke epidural, sebagian besar mengatakan bahwa mereka tidak ingin mengalami rasa sakit yang luar biasa selama kelahiran bayi mereka. Ketika saya bertanya kepada mereka apa pilihan lain yang mereka anggap paling tidak mengatakan apa-apa lagi. Mengapa Anda tidak mempertimbangkan hal lain? Ini adalah sesuatu yang saya tanyakan berulang kali. Begitu banyak wanita melihat saya dan berkata, “Apa lagi yang ada?” Pada dasarnya, mereka percaya bahwa pilihannya adalah epidural atau tidak sama sekali.

Anda Memiliki Banyak Pilihan Pereda Nyeri Saat Melahirkan

Ini adalah kejutan yang luar biasa bagi saya ketika saya pertama kali mempertimbangkannya. Pasti ada pilihan lain selain anestesi regional untuk mengatasi rasa sakit persalinan. Beberapa opsi tersebut antara lain:

• obat nyeri IV
• PULUHAN
• Hidroterapi (Air)
• Pemosisian
• Pijat
• Relaksasi
• Hipnose

Ada banyak variasi ini yang dapat digunakan baik sendiri maupun dalam kombinasi satu sama lain. Ada trade-off dan manfaat untuk setiap opsi. Beberapa dari mereka juga bervariasi dari wanita ke wanita dan bahkan kehamilan ke kehamilan.

Pelajari Tentang Pilihan Pereda Nyeri

Tempat terbaik untuk mempelajari pilihan-pilihan ini adalah di kelas melahirkan, lebih disukai kelas yang menjelaskan semua pilihan dengan jujur ​​dan cara yang tidak memihak. Ini biasanya kelas persalinan mandiri atau kelas yang diajarkan di rumah sakit tetapi oleh pendidik persalinan yang disertifikasi oleh lembaga internasional luar, seperti Lamaze International, Bradley atau ICEA (Asosiasi Pendidikan Persalinan Internasional).

Di kelas-kelas ini, Anda akan belajar tentang cara terbaik untuk memilih metode penghilang rasa sakit mana yang paling sesuai dengan keadaan, riwayat kehamilan, dan tubuh Anda. Anda akan belajar bagaimana memaksimalkan penghilang rasa sakit yang Anda kendalikan, untuk membuat proses persalinan lebih nyaman; bahkan jika Anda memutuskan bahwa epidural adalah rute terbaik untuk persalinan Anda.

Pendidik persalinan Anda juga akan menunjukkan kepada Anda bagaimana mengelola kontraksi Anda dan menggunakan berbagai posisi dan teknik lain seperti langkah-langkah kenyamanan, posisi dalam persalinan dan lebih untuk tetap lebih nyaman di awal persalinan, mungkin sebelum obat nyeri epidural atau IV diperbolehkan. Contoh yang baik dari hal ini adalah belajar bagaimana tetap nyaman pada awal persalinan saat Anda masih dalam kenyamanan rumah Anda sendiri atau bagaimana menjadi lebih nyaman dalam perjalanan ke rumah sakit atau pusat bersalin.

Pelajari Apa yang Menyebabkan Nyeri Saat Melahirkan

Anda juga dapat mempelajari cara lain untuk mengontrol rasa sakit yang tidak pernah Anda pikirkan sebelumnya. Misalnya, kita pikir kita tahu apa yang menyebabkan rasa sakit saat melahirkan — kontraksi. Nah, kontraksi memang menimbulkan rasa sakit, tapi ada hal lain yang berada di luar tubuh Anda, misalnya tali pemantau janin. Guru Anda akan memiliki berbagai cara untuk dipantau dan tetap nyaman, dari menggunakan bola kelahiran di sebelah peralatan pemantau atau meminta pemantau tahan air agar Anda dapat menggunakan pancuran atau bahkan menggunakan pemantau telemetri agar Anda dapat mengawasi bayi Anda sambil sedang mobile. Ibu melaporkan bahwa sesuatu yang sederhana ini dapat mengurangi banyak rasa sakit.

Menggunakan Doula Dapat Mengurangi Rasa Sakit Anda

Kelas Anda juga akan menyertakan informasi tentang doula. Ini adalah orang yang merupakan pendukung persalinan profesional, seseorang yang dilatih untuk membantu wanita dan keluarganya tetap lebih nyaman dalam persalinan, tidak peduli jenis metode penghilang rasa sakit apa yang Anda rencanakan untuk digunakan. Studi menunjukkan bahwa menggunakan doula dapat mengurangi lama persalinan, meningkatkan kepuasan Anda dan membuat persalinan lebih aman untuk Anda dan bayi karena penurunan intervensi.

Teknik relaksasi juga akan diajarkan. Ada banyak jenis teknik yang dapat diajarkan mulai dari relaksasi progresif hingga vokalisasi dan banyak lagi. Ini akan berguna untuk mengurangi kecemasan dan ketakutan, yang dapat menyebabkan Anda menambah rasa sakit saat melahirkan. Teknik-teknik ini perlu dipraktekkan selama kehamilan Anda untuk efektivitas maksimum. Dan rahasianya di sini adalah bahwa mereka sangat efektif dalam banyak hal selama hidup Anda.

Jadi, lain kali Anda mencoba memikirkan sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk nyeri persalinan, cobalah untuk mengingat bahwa jawabannya adalah tidak ada epidural atau tidak sama sekali. Cobalah untuk mengingat bahwa kelas persalinan yang baik dapat memberi Anda banyak pilihan untuk dipertimbangkan selain epidural saja, lebih banyak pilihan yang dapat digunakan sendiri atau dikombinasikan dengan obat pereda nyeri.