Apa itu trimester kedua kehamilan?
Kehamilan khas berlangsung sekitar 40 minggu. Ini dibagi menjadi tiga periode waktu – trimester pertama, kedua dan ketiga. Setiap trimester kira-kira berlangsung selama 14 minggu. Saat Anda memasuki trimester kedua, usia kehamilan Anda sekitar 14 minggu. Trimester tengah ini akan berlangsung dari minggu ke-14 hingga akhir minggu ke-27.
Selama trimester kedua kehamilan, Anda akan mulai terlihat dan merasa lebih hamil. Bagi banyak orang, ini adalah bagian terbaik dari kehamilan karena morning sickness dan kelelahan trimester pertama mereka memudar ke masa lalu. Seringkali, kecemasan apa pun yang menyertai trimester pertama Anda juga mulai berkurang pada saat ini. Anda akan mulai merasakan janin Anda bergerak pada akhir trimester ini, dan Anda mungkin mulai menyesuaikan diri dengan kehamilan Anda dan lebih menikmatinya. Tentu saja, penting untuk diingat bahwa kehamilan berbeda untuk setiap orang. Beberapa orang tidak pernah mengalami gejala negatif seperti morning sickness pada trimester pertama mereka. Orang lain mungkin terus merasa sakit hingga trimester kedua kehamilan mereka.
Bagaimana perkembangan bayi saya selama trimester kedua kehamilan?
Janin Anda akan mengalami banyak perubahan selama trimester kedua kehamilan Anda. Selama trimester ini, janin Anda akan mulai terlihat lebih seperti anak kecil — dengan fitur wajah mereka yang sejajar, dan jari tangan dan kaki mereka menjadi lebih jelas. Pada bulan keempat, janin Anda benar-benar akan memiliki kelopak mata, alis, bulu mata, kuku, dan rambut. Janin Anda juga akan dapat meregangkan, membuat wajah, dan bahkan mengisap ibu jarinya. Anda akan segera dapat menentukan jenis kelamin janin Anda dengan USG — seringkali sekitar 20 minggu.
Pada titik ini, Anda mungkin juga mulai merasakan janin Anda bergerak. Gerakan ini sering digambarkan sebagai kepakan atau mirip dengan perasaan memiliki kupu-kupu di perut Anda. Janin Anda akan melakukan gerakan membalik dan gerakan sepanjang trimester kedua Anda. Gerakan pertama ini disebut quickening. Jika ini bukan kehamilan pertama Anda, Anda mungkin merasa janin Anda bergerak lebih cepat.
Dalam beberapa minggu terakhir trimester kedua, janin Anda juga dapat mendengar Anda. Jika Anda berbicara dengan perut yang membesar, Anda mungkin melihat gerakan sebagai respons.
Jika bayi Anda lahir pada akhir trimester kedua (kelahiran prematur), mereka kemungkinan besar akan bertahan hidup dengan perawatan intensif.
Apa yang terjadi pada tubuh saya selama trimester kedua kehamilan?
Janin Anda bukan satu-satunya yang tumbuh dan berubah selama trimester kedua Anda. Anda akan melihat beberapa perubahan dalam tubuh Anda sendiri selama ini. Rahim Anda – tempat di mana janin Anda tumbuh selama kehamilan – terus meregang. Organ ini akan berkembang sepanjang kehamilan Anda saat janin Anda semakin besar. Setelah kehamilan, rahim Anda akan kembali ke ukuran sebelum hamil (bayangkan buah pir terbalik).
Namun, rahim Anda bukan satu-satunya yang tumbuh selama trimester kedua. Anda akan mulai menambah berat badan dan mungkin mulai mengembangkan perut yang membesar seperti orang hamil. Jangan khawatir jika ini membutuhkan waktu untuk berkembang. Setiap orang berbeda, dan tidak ada dua tubuh yang akan terlihat persis sama selama kehamilan.
Anda mungkin juga merasakan atau mengembangkan beberapa gejala baru kehamilan selama trimester kedua, termasuk:
- Nafsu makan yang meningkat.
- Tubuh yang pegal.
- Beberapa pembengkakan di tangan, kaki, dan pergelangan kaki.
- Beberapa stretch mark.
Jika Anda mengalami mual di pagi hari selama trimester pertama, kemungkinan itu akan hilang sekarang. Gejala tidak nyaman pada awal kehamilan (mual dan kelelahan ekstrem, misalnya) biasanya tidak berlanjut hingga trimester kedua. Inilah salah satu alasan mengapa banyak orang menganggap trimester kedua kehamilan mereka sebagai bagian terbaik dari kehamilan.
Tes apa yang akan saya lakukan selama trimester kedua kehamilan?
Sepanjang kehamilan Anda, penyedia layanan kesehatan Anda akan memesan berbagai tes untuk memeriksa kesehatan Anda dan kesehatan janin Anda yang sedang berkembang. Selama trimester kedua Anda, Anda biasanya akan diskrining untuk beberapa hal yang berbeda, termasuk faktor Rh darah Anda dan kondisi diabetes gestasional. Anda juga akan menjalani USG selama trimester kedua. Ultrasonografi ini mungkin paling dikenal untuk memberi tahu orang tua baru tentang jenis kelamin bayi mereka, tetapi ini terutama digunakan untuk melihat anatomi mereka.
Satu hal yang akan diuji oleh penyedia Anda selama trimester kedua adalah faktor Rh Anda. Faktor Rh adalah protein antigen yang ditemukan pada sel darah merah kebanyakan orang. Jika Anda tidak memiliki protein, maka Anda Rh- (negatif). Anda akan diberi suntikan globulin imun Rh (disebut Rhogam®) selama minggu ke-28 kehamilan Anda untuk mencegah perkembangan antibodi yang bisa berbahaya bagi janin Anda. Anda juga akan diberikan suntikan Rhogam® setelah melahirkan jika janin Anda memiliki darah Rh+ (positif).
Jika Anda Rh-, Anda mungkin juga menerima suntikan ini jika Anda:
- Sedang menjalani prosedur invasif (seperti amniosentesis).
- Pernah mengalami trauma perut.
- Mengalami pendarahan yang signifikan selama kehamilan.
- Perlu bayi Anda diputar di dalam rahim (karena presentasi sungsang).
Penyedia Anda juga akan memesan tes yang disebut tes skrining glukosa oral. Ini biasanya dilakukan pada akhir trimester kedua Anda — sering kali antara minggu ke 24 dan 28. Tujuan dari tes skrining glukosa adalah untuk melihat apakah Anda menderita diabetes gestasional. Selama tes, Anda akan diberikan minuman seperti sirup. Penyedia layanan kesehatan yang melakukan tes ini akan memberi Anda waktu yang ditentukan untuk meminum seluruh botol, kemudian Anda akan diminta untuk menunggu di dekatnya selama satu jam. Setelah satu jam selesai, Anda akan diambil darahnya. Penyedia layanan kesehatan Anda kemudian akan membahas hasil tes Anda bersama Anda.
Apa yang perlu saya persiapkan atau rencanakan selama trimester kedua kehamilan?
Ada banyak hal yang dapat Anda mulai pikirkan selama trimester kedua kehamilan Anda untuk mempersiapkan anggota keluarga baru Anda. Banyak dari hal-hal ini akan berpusat di sekitar percakapan yang harus Anda mulai lakukan pada saat ini dalam kehamilan Anda. Sebaiknya diskusikan jenis kelahiran yang Anda harapkan dan pelajari tentang berbagai cara kelahiran anak Anda.
Beberapa cara bayi Anda dapat dilahirkan meliputi:
- Kelahiran pervaginam (ini bisa diobati sehingga rasa sakit Anda berkurang, atau tidak diobati).
- Kelahiran dengan bantuan (Anda mungkin memerlukan alat seperti forsep atau vakum untuk membantu persalinan Anda).
-
Operasi caesar (C-section).
Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang jenis kelahiran ini melalui penelitian Anda sendiri atau di kelas kelahiran. Inilah saatnya bagi Anda untuk melihat kelas pendidikan tentang kelahiran, menyusui, dan pengasuhan bayi Anda yang baru lahir. Kelas-kelas ini dapat membantu mempersiapkan Anda untuk peran baru Anda sebagai orang tua. Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda untuk informasi lebih lanjut tentang kelas dan kelompok yang dapat Anda ikuti saat ini dalam kehamilan Anda.
Ini mungkin juga saat yang tepat untuk melakukan tur ke rumah sakit tempat Anda akan melahirkan. Tur rumah sakit adalah cara yang bagus untuk mengenal tempat di mana bayi Anda akan lahir. Selama tur, Anda akan belajar ke mana Anda harus pergi saat pertama kali tiba di rumah sakit selama persalinan dan apa yang akan terjadi setelahnya. Anda biasanya akan melihat kamar rumah sakit dan mempelajari lebih lanjut tentang staf rumah sakit juga.
Apa yang harus saya lakukan selama trimester kedua kehamilan agar tetap sehat?
Sepanjang trimester kedua Anda, Anda harus terus mempertahankan gaya hidup sehat. Cobalah berolahraga selama sekitar 20 menit sehari. Olahraga teratur baik untuk Anda dan janin yang sedang berkembang. Beberapa jenis olahraga yang paling aman termasuk berjalan dan berenang; meskipun, ada banyak opsi lain yang dapat Anda coba. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang jenis olahraga yang ingin Anda lakukan sebelumnya agar aman. Anda sebaiknya menghindari olahraga kontak dan aktivitas di mana Anda bisa jatuh, karena ini dapat membahayakan kehamilan Anda.
Ini juga merupakan ide yang baik untuk melakukan latihan kegel selama kehamilan Anda. Latihan-latihan ini akan membantu memperkuat otot-otot dasar panggul Anda.
Selain olahraga, Anda harus terus makan makanan yang sehat, mengonsumsi vitamin prenatal dan menghadiri setiap janji temu Anda.
Kapan saya harus menghubungi dokter saya selama trimester kedua kehamilan?
Anda adalah orang yang paling mengenal tubuh Anda. Jika Anda merasa ada sesuatu yang salah, tidak apa-apa untuk menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Sebaiknya segera hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda memiliki:
- Kram atau sakit perut yang tidak biasa atau parah.
- Perubahan nyata pada seberapa banyak janin Anda bergerak (setelah usia kehamilan 28 minggu). Jika Anda tidak menghitung enam hingga 10 gerakan dalam satu jam atau kurang, hubungi penyedia Anda.
- Kesulitan bernapas atau sesak napas yang tampaknya semakin memburuk dari waktu ke waktu.
Anda juga harus menghubungi penyedia Anda segera jika Anda mulai mengalami tanda-tanda persalinan prematur. Bicarakan dengan penyedia Anda jika Anda memiliki salah satu dari tanda-tanda persalinan prematur berikut:
- Mengencangkan atau nyeri secara teratur di perut bagian bawah atau punggung yang terjadi lebih dari empat kali dalam satu jam.
- Setiap perdarahan pada trimester kedua atau ketiga kehamilan Anda.
- Setiap kebocoran cairan. Keputihan sering meningkat sebagai bagian dari perubahan hormonal pada kehamilan.
- Tekanan di panggul atau vagina Anda.
Discussion about this post