Cara Mudah Menenangkan Tween yang Frustasi

Tumbuh dewasa bisa jadi sulit, terutama ketika Anda terjebak di antara masa kanak-kanak dan remaja. Remaja menemukan diri mereka di wilayah baru hampir setiap hari, dan dengan semua tantangan yang mereka hadapi, tidak heran mereka sering menemukan diri mereka bingung dan frustrasi. Jika anak Anda tampaknya berada di ujung tali, Anda dapat membantu. Kiat-kiat di bawah ini dapat membantu Anda menenangkan tween yang frustrasi sehingga mereka dapat mengumpulkan pikiran mereka dan melanjutkan—semoga tanpa pertengkaran besar atau amarah.

Beri Mereka Ruang

Jika anak Anda pulang dari sekolah dengan marah dan marah, Anda dapat mencoba memberi mereka ruang sebelum bertanya tentang hari mereka. Beri anak Anda waktu sendiri untuk mencari makanan ringan dan bahkan mungkin dekompresi dengan suatu aktivitas sebelum Anda mengajukan pertanyaan apa pun. Beri anak Anda waktu untuk menenangkan diri dan Anda mungkin menemukan bahwa suasana hati mereka yang pemarah menghilang sebelum Anda mengucapkan sepatah kata pun.

Dengarkan Jika Anak Anda Ingin Bicara

Jika tween Anda melibatkan Anda dalam percakapan, dengarkan mereka. Mereka mungkin ingin mengeluarkan tenaga dengan memberi tahu Anda apa yang mengganggu atau membuat mereka kesal. Cobalah untuk mendengarkan tanpa menawarkan nasihat atau penilaian apa pun. Anda selalu dapat melakukannya nanti saat tween Anda sudah tenang. Katakan kepada mereka bahwa Anda menyesal mereka memiliki pengalaman buruk, dan tanyakan apa yang mereka ingin Anda lakukan untuk membantu, jika ada.

Temukan Gangguan

Terkadang remaja perlu dialihkan perhatiannya dari masalah mereka. Pertimbangkan meminta anak Anda untuk membantu Anda dengan sebuah proyek sehingga mereka dapat mengalihkan pikiran mereka dari tantangan mereka. Mereka mungkin ingin pergi berbelanja dengan Anda, berjalan-jalan dengan anjing di sekitar blok, atau bahkan menonton adik Anda saat Anda membuat makan malam. Atau, pertimbangkan untuk mengirim tween Anda untuk tugas sederhana, seperti di luar untuk mengambil surat atau mengembalikan sesuatu ke tetangga.

Menahan diri Dari Mengganggu

Anak remaja Anda mungkin ingin menceritakan masalah dan frustrasinya kepada teman, jadi jangan merasa perlu untuk menyela kecuali Anda merasa perlu. Para remaja belajar untuk semakin mengandalkan teman-teman mereka, dan itu mungkin berarti sedikit menjauhkan diri dari orang tua mereka.

Bersikaplah yang baik

Terkadang sedikit kebaikan dapat membuat seseorang keluar dari suasana hati yang buruk, dan kebenarannya adalah kebaikan itu menular. Pertimbangkan untuk mengejutkan anak Anda dengan suguhan favorit atau perjalanan tak terduga ke kedai es krim lokal. Anda akan tahu apa yang akan mengalihkan pikiran anak Anda dari rasa frustrasi mereka—mungkin permainan tenis, atau Anda mungkin memutuskan untuk menonton film bersama. Pilih apa yang menurut Anda akan berhasil dan nikmati waktu Anda bersama.

Ketahui Kapan Sesuatu Yang Serius Sedang Terjadi

Sedikit frustrasi adalah satu hal, tetapi jika anak Anda sedang berjuang dengan masalah serius, Anda mungkin perlu campur tangan dan bahkan mengadvokasi anak Anda. Jika tween Anda menarik diri dari teman dan aktivitasnya atau tiba-tiba berhenti berkomunikasi dengan Anda, cari tahu apa yang terjadi. Anak Anda mungkin mengalami intimidasi di sekolah, atau mereka mungkin berjuang dengan masalah kesehatan mental. Tanda-tanda lain bahwa suatu masalah mungkin serius: nilai tween Anda turun; mereka menjadi rahasia; mereka memiliki teman baru yang tidak Anda ketahui; uang dan benda-benda lain dari rumah akan hilang. Meskipun remaja tumbuh dewasa, terkadang mereka membutuhkan bantuan orang dewasa.