Apa itu Ovulasi?
Ovulasi adalah apa yang terjadi ketika sel telur, atau ovum, dilepaskan dari ovarium. Setelah ovulasi, sel telur kemudian bergerak ke rahim melalui saluran tuba. Jika sperma bertemu dengan sel telur tepat waktu, pembuahan dapat terjadi.
Jika Anda baru mencoba hamil atau hanya ingin tahu lebih banyak tentang bagaimana fungsi sistem reproduksi wanita, akan sangat membantu untuk mempelajari lebih lanjut tentang ovulasi dan perannya dalam proses pembuahan. Di bawah ini, kami menjelaskan lebih lanjut tentang cara kerja ovulasi.
Mengapa Ini Penting?
Selama setiap siklus menstruasi, hormon reproduksi, termasuk estrogen dan progesteron, bekerja sama untuk merangsang ovarium. Menanggapi hormon-hormon itu, folikel mulai tumbuh di ovarium. Di dalam setiap folikel terdapat sel telur yang belum matang, juga dikenal sebagai oosit, yang mulai matang.
Meskipun beberapa oosit akan mulai berkembang pada awal setiap siklus, biasanya hanya satu telur dominan yang akan dilepaskan.Jika dua telur dilepaskan, Anda mungkin mengandung anak kembar yang tidak identik. Kebetulan, sementara dua atau lebih telur kadang-kadang dilepaskan dalam satu siklus, ini terjadi secara bersamaan, tidak pada waktu yang berbeda dalam satu periode menstruasi.
Ovulasi dan Konsepsi
Sementara ovarium bersiap untuk melepaskan sel telur, lapisan rahim (endometrium) bersiap untuk menerima sel telur yang telah dibuahi, atau embrio, dengan menebal. Hormon tubuh menyebabkan penebalan dan perubahan endometrium.
Anda mungkin berasumsi bahwa telur di ovarium berkembang dari tahap pertama hingga ovulasi dalam waktu satu bulan, tetapi itu tidak benar. Oosit individu berkembang selama beberapa bulan. Mereka melewati berbagai tahap sampai mereka siap untuk berovulasi atau berhenti tumbuh dan tetap tidak aktif. Hormon, masalah kromosom, cacat struktural, atau kebetulan mencegah oosit lain berkembang sepenuhnya.
Sebagian besar sel telur di ovarium wanita tidak pernah matang untuk ovulasi. Ketika seorang wanita mulai pubertas, ovarium menampung sekitar 300.000 telur. Terlepas dari gudang telur yang tampak seperti ini, seorang wanita hanya berovulasi sekitar 300 ovum selama hidup mereka.
Ada juga kesalahpahaman bahwa setiap ovarium mengambil giliran berovulasi setiap bulan. Misalnya, satu bulan ovarium kanan berovulasi. Kemudian, bulan berikutnya, ovarium kiri berovulasi. Faktanya, ovulasi terjadi di sisi mana pun yang memiliki sel telur atau sel telur paling matang di bulan itu. Pada beberapa wanita, satu ovarium dapat berovulasi secara signifikan lebih sering daripada yang lain.
Kapan saya akan berovulasi?
Ovulasi biasanya terjadi antara hari ke-11 dan hari ke-21 dari siklus menstruasi. Setiap wanita berovulasi pada jadwal mereka sendiri. Anda mungkin pernah mendengar bahwa ovulasi terjadi pada Hari ke-14 dari siklus Anda, tetapi itu hanya patokan rata-rata. Faktanya, bahkan wanita dengan siklus menstruasi 28 hari tidak selalu berovulasi pada Hari ke-14. Satu studi menemukan bahwa kurang dari 10% wanita dengan siklus 28 hari berovulasi pada Hari ke-14.
Biasanya, ketika seorang wanita mengatakan bahwa mereka sedang berovulasi, mereka mengacu pada masa subur terutama dua sampai tiga hari sebelum ovulasi. Jika kita mengasumsikan ovulasi terjadi di suatu tempat antara hari ke-11 dan hari ke-21, masa subur ekstra ini dapat terjadi pada hari ke-9 dari siklus menstruasi dan paling lambat pada hari ke-22. Itu kisaran yang luas! Inilah sebabnya mengapa kebanyakan wanita yang ingin hamil akan melacak tanda-tanda ovulasi dan kesuburan.
Apa yang dicari
Kebanyakan wanita mengalami gejala tertentu sekitar waktu ovulasi. Beberapa gejala mungkin muncul beberapa hari sebelum ovulasi, sementara yang lain tidak akan terjadi sampai sehari sebelum atau hari ovulasi. Gejala-gejala ini termasuk perubahan hasrat seksual, peningkatan lendir serviks, dan terkadang nyeri kram.
Salah satu cara untuk mendeteksi ovulasi adalah dengan mengukur suhu tubuh basal, atau suhu tubuh Anda saat Anda benar-benar beristirahat. Dengan mengukur suhu Anda terlebih dahulu setiap pagi, sebelum Anda bangun dari tempat tidur, dan mencatat hasilnya, Anda dapat mencari tanda kenaikan yang menandakan ovulasi.
Pilihan lainnya adalah menggunakan alat tes ovulasi. Tes ini bekerja sangat mirip dengan tes kehamilan, karena mendeteksi hormon tertentu dalam urin Anda. Ketika Anda mendapatkan hasil positif pada tes ovulasi, Anda mendekati ovulasi, dan Anda harus berhubungan seks.
Ketahuilah bahwa tidak semua alat ovulasi sangat akurat dan beberapa mungkin sulit untuk ditafsirkan. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa keandalan produk ini berkisar antara 19% hingga 99% dan bahwa salah menentukan waktu seks merupakan faktor utama dalam tantangan ketidaksuburan beberapa pasangan.Jadi, pastikan untuk memeriksa keakuratan tes apa pun yang Anda gunakan.
Cara paling akurat untuk menentukan ovulasi adalah melalui USG transvaginal dengan OB/GYN atau di klinik kesuburan.
Tips untuk Pembuahan
Pembuahan membutuhkan setidaknya satu sel telur dan satu sperma. Air mani dapat hidup hingga lima hari di saluran reproduksi wanita.Jadi, jika pasangan berhubungan seks pada hari Senin, masih akan ada sperma yang hidup dan layak berkeliaran di saluran tuba wanita pada hari Kamis.
Ovum manusia, bagaimanapun, hidup hanya selama 24 jam. Plus, itu harus dibuahi dalam 12 jam pertama setelah ovulasi agar pembuahan terjadi. Inilah sebabnya mengapa Anda perlu berhubungan seks sebelum Anda berovulasi.Jika Anda ingin hamil, berhubungan seks sebelum ovulasi akan memastikan ada sel sperma yang menunggu untuk menyambut sel telur yang diovulasi. Tidak perlu berhubungan seks pada saat ovulasi, tetapi itu juga berhasil.
Waktu yang Optimal untuk Berhubungan Seks
Meskipun mengetahui kapan Anda berovulasi dapat membantu Anda mengatur waktu seks untuk hari-hari paling subur Anda, itu tidak diperlukan. Jika Anda berhubungan seks tiga sampai empat kali seminggu, Anda pasti berhubungan seks di sekitar periode ovulasi Anda. Idealnya, berhubungan seks setiap hari selama masa subur Anda sehingga sperma memiliki waktu untuk beregenerasi dan matang di antara sanggama.
Kapan Anda Hamil?
Ketika sel sperma membuahi sel telur, pembuahan terjadi. Namun, secara teknis Anda tidak hamil saat ini. Telur harus ditanamkan agar kehamilan dapat dimulai.
Untuk dianggap hamil, sel telur yang telah dibuahi harus tertanam di dalam endometrium. Ini terjadi 7 sampai 10 hari setelah pembuahan.
Selain itu, seorang wanita yang menjalani IVF tidak secara resmi hamil setelah transfer embrio. Meskipun embrio sekarang berada di dalam rahim, mereka tidak “hamil” kecuali embrio menanamkan dirinya ke dalam endometrium.
Potensi Tantangan
Jika Anda tidak mengalami gejala ovulasi setiap saat selama siklus Anda, atau jika Anda memiliki menstruasi yang tidak teratur, Anda mungkin tidak berovulasi setiap bulan—atau tidak sama sekali. Anovulasi adalah ketika seorang wanita tidak berovulasi. Kondisi ini merupakan kemungkinan tanda dan penyebab umum infertilitas. Gejala lain dari anovulasi adalah periode yang sangat pendek atau lama atau tidak adanya menstruasi sama sekali.
Tingkat stres yang tinggi, kelainan hormonal, penurunan berat badan yang ekstrem, malnutrisi, obesitas, disfungsi tiroid, dan sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah beberapa penyebab khas anovulasi. Perawatan termasuk perubahan gaya hidup, seperti penurunan atau penambahan berat badan, dan obat-obatan seperti obat kesuburan untuk merangsang ovulasi.
Sementara pasangan sering diminta untuk mencoba sendiri untuk hamil setidaknya enam bulan hingga satu tahun sebelum mencari perawatan kesuburan, jika Anda memiliki gejala masalah, waktu itu tidak berlaku. Bicaralah dengan dokter Anda lebih cepat daripada nanti. Diagnosis dini dapat meningkatkan peluang Anda untuk berhasil dalam pengobatan.
Discussion about this post