Selama beberapa hari pertama menyusui, biasanya terjadi rasa sakit atau nyeri pada puting susu saat bayi pertama kali menyusu. Kelembutan ini seharusnya tidak bertahan selama menyusui, dan seharusnya tidak bertahan lebih dari beberapa hari.
Puting yang sangat nyeri, pecah-pecah, atau berdarah saat Anda menyusui adalah hal yang tidak normal dan menandakan ada sesuatu yang tidak beres.
Penyebab
Jika Anda mengalami nyeri puting yang berkelanjutan atau jika menyusui menjadi sangat menyakitkan, ini biasanya merupakan indikasi bahwa ada sesuatu yang salah. Berikut adalah ikhtisar masalah umum menyusui yang menyebabkan puting sakit.
-
Kait yang Salah: Jika bayi Anda tidak menempel dengan benar, sering kali terjadi puting yang sakit.
-
Pembengkakan Payudara: Payudara yang keras dan bengkak bisa sangat lembut, terutama saat menyusui.
-
Mastitis: Nyeri dapat terjadi akibat peradangan atau infeksi pada payudara.
-
Bleb: Bleb adalah bintik-bintik putih kecil di puting yang dapat menyebabkan nyeri puting yang luar biasa bagi beberapa wanita.
-
Lepuh Puting: Lepuh dapat terbentuk di puting, merusak kulit dan menyebabkan rasa sakit.
-
Vasospasme: Kejang ini terjadi ketika pembuluh darah di puting saling menekan dan memotong aliran darah, menyebabkan puting memucat yang menyakitkan.
-
Pompa Payudara: Menggunakan pompa payudara secara tidak benar dapat menyebabkan kerusakan pada puting dan payudara Anda.
-
Hisapan Kuat: Bayi dengan hisapan yang kuat dan agresif dapat melukai puting yang sensitif.
-
Sariawan: Infeksi jamur dapat menyebabkan rasa sakit, terbakar, kemerahan, dan gatal.
-
Udara Kering: Udara di iklim tertentu atau selama bulan-bulan musim dingin dapat menyebabkan kulit kering, iritasi, pecah-pecah pada payudara dan puting.
-
Kondisi Kulit: Eksim, psoriasis, dan dermatitis dapat menyebabkan bercak kering yang pecah-pecah dan berdarah.
-
Gigi Bayi: Beberapa bayi menjepit atau menggigit payudara saat mereka tumbuh gigi; ini dapat menyebabkan rasa sakit dan bahkan pecah pada kulit.
-
Kehamilan Baru: Puting yang lembut sering terjadi pada kehamilan, terutama pada trimester pertama. Jika Anda menyusui selama kehamilan, Anda mungkin harus berurusan dengan puting yang sakit untuk sementara waktu.
Perlakuan
Meskipun menyusui saat ini mungkin tidak nyaman, dan bahkan mungkin menyakitkan, ada beberapa cara untuk mengobati puting yang sakit sehingga Anda dapat terus menyusui bayi Anda. Berikut adalah beberapa saran tentang hal-hal yang dapat Anda lakukan.
Mengatasi Masalah Menyusui
Pastikan bayi Anda menempel ke payudara Anda dengan benar. Kait yang salah sering kali menjadi alasan utama terjadinya puting yang sakit.Anda mungkin ingin menemui konsultan laktasi atau berbicara dengan dokter Anda untuk mendapatkan bantuan.
Anda juga bisa mulai menyusui pada payudara dengan puting yang tidak terlalu sakit atau tidak perih. Setelah menyusui dimulai, let-down telah terjadi, dan bayi tidak terlalu lapar, beralihlah ke payudara dengan puting yang sakit. Setelah puting Anda tidak lagi sakit, kembalilah ke payudara yang Anda mulai menyusui secara bergantian.
Merawat Payudara
Gosok puting dan areola Anda dengan ASI setelah setiap kali menyusui untuk melembabkan dan menenangkan puting yang sakit. Jika memungkinkan, biarkan puting Anda terbuka dan biarkan mengering.
Tanyakan juga kepada dokter atau konsultan laktasi Anda apakah Anda dapat mencoba produk lanolin tingkat medis murni atau Salep Puting Serba Guna Dr. Jack Newman setelah menyusui untuk melembabkan dan melindungi puting Anda di antara waktu menyusui.
Sementara itu, jangan gunakan lotion, krim, atau salep lain tanpa terlebih dahulu mendiskusikannya dengan dokter atau konsultan laktasi Anda. Tidak semua produk aman untuk bayi Anda dan beberapa dapat menyebabkan lebih banyak iritasi pada kulit Anda.
Carilah Pereda Nyeri
Bicaralah dengan dokter Anda tentang penggunaan pereda nyeri yang dijual bebas untuk membantu mengurangi rasa sakit saat Anda menyusui. Tapi jangan gunakan krim atau semprotan mati rasa untuk membantu mengatasi rasa sakit. Mereka dapat menyebabkan mati rasa di mulut bayi Anda dan mengganggu let-down. Juga, bantalan hidrogel dapat didinginkan di lemari es atau freezer dan kemudian diletakkan di payudara Anda setelah menyusui untuk membantu menyembuhkan dan menenangkan puting Anda.
Tetap menyusui
Aman untuk menyusui bahkan jika puting Anda pecah-pecah dan berdarah: bayi Anda tidak akan terluka jika ia menelan darah saat ia menyusui. Melanjutkan menyusui juga membantu membangun dan mempertahankan suplai ASI Anda sekaligus mencegah pembengkakan, saluran tersumbat, blebs, dan mastitis.
Susu Ekspres
Jika Anda perlu berhenti menyusui dari satu sisi agar puting susu sembuh, Anda harus terus menyusui dari sisi yang lain. Peras atau pompa ASI dari payudara yang sakit untuk mencegah pembengkakan, blebs, saluran tersumbat dan penurunan suplai ASI Anda.
Jika Anda harus berhenti menyusui dari kedua payudara, peras atau pompa ASI Anda sesering mungkin untuk menjaga suplai ASI Anda. Anda mungkin juga ingin menggunakan metode pemberian makan alternatif, seperti memberi makan dengan jari atau memberi makan dengan cangkir, selama Anda tidak menyusui.
Periksa ke dokter
Temui dokter atau dokter kulit Anda jika Anda memiliki ruam atau bercak bersisik di kulit Anda. Kondisi kulit seperti eksim, psoriasis, dan dermatitis mungkin perlu diobati dengan steroid, sedangkan sariawan perlu diobati dengan obat antijamur. Anda juga harus memperhatikan tanda-tanda infeksi, yang meliputi demam, kemerahan, bengkak, drainase kuning atau hijau, dan/atau area hangat di payudara.
Dipersiapkan
Jika Anda memiliki bayi lagi, Anda dapat terus menyusui saat Anda hamil, selama Anda tidak berisiko tinggi dan dokter Anda tidak menyarankan untuk tidak melakukannya. Namun perlu diingat, puting Anda mungkin tetap sakit selama trimester pertama atau bahkan lebih lama, jadi Anda perlu merencanakannya.
Komplikasi
Jika Anda mengalami puting yang sakit, itu dapat menghadirkan beberapa tantangan menyusui ke depan. Berikut adalah beberapa hal yang mungkin harus Anda atasi di jalan.
-
Menyapih Dini: Puting yang sakit, pecah-pecah, atau berdarah mungkin membuat menyusui sangat menyakitkan sehingga Anda tidak ingin lagi terus menyusui.
-
Pasokan Susu Rendah: Jika Anda menyusui lebih sedikit karena rasa sakit, ini bisa mengakibatkan penurunan suplai ASI Anda.
-
Masalah Payudara: Pembengkakan, blebs, dan saluran tersumbat dapat terjadi karena tidak cukup sering menyusui.
-
Mastitis: Kulit pecah-pecah pada puting susu dapat memungkinkan bakteri masuk ke payudara dan menyebabkan infeksi.
Pencegahan
Meskipun terkadang puting yang sakit tidak dapat dihindari bagi sebagian wanita, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi kemungkinan hal itu terjadi pada Anda. Berikut adalah beberapa saran yang dapat Anda lakukan untuk mencegah puting sakit saat menyusui.
Gunakan Teknik Menyusui yang Baik
Periksa pelekatan dan posisi bayi Anda. Jika Anda tidak dapat mengetahui apakah bayi Anda menyusu dan menyusu dengan benar, bicarakan dengan dokter Anda, konsultan laktasi, atau kelompok La Leche setempat untuk mendapatkan bantuan.
Demikian juga saat menyusui selesai, jangan menarik bayi dari payudara Anda. Letakkan jari Anda di sisi mulut bayi untuk memutus isapan antara mulutnya dan payudara Anda.
Rawat Payudara Anda
Cuci payudara Anda dengan air hangat, dan jangan gunakan sabun, yang dapat mengeringkan, mengiritasi, dan membuat kulit pecah-pecah. Dan, jika payudara Anda penuh dan keras, peras sedikit sebelum menyusui untuk melunakkannya. Bayi dapat menempel lebih mudah ke payudara yang lebih lembut.
Juga, jika Anda menggunakan bantalan menyusui untuk kebocoran, hindari bantalan dengan pelapis plastik, dan sering-seringlah menggantinya. Bantalan menyusui basah yang dibiarkan di tempat untuk jangka waktu yang lama dapat menyebabkan kerusakan kulit dan menyebabkan nyeri atau payudara yang terinfeksi.
Sesuaikan Posisi dan Pemberian Makan
Gunakan bantal menyusui dan tumpuan kaki menyusui untuk membantu Anda mendapatkan posisi yang nyaman. Ini akan mendorong perlekatan yang tepat dan menyusui yang lebih efektif. Anda juga bisa mengganti posisi menyusui secara teratur untuk mencegah satu area puting terasa sakit. Dan, ini membantu untuk memberi makan bayi Anda lebih sering. Payudara Anda akan menjadi lebih lembut, dan bayi mungkin memiliki isapan yang kurang agresif.
Discussion about this post