Semua bayi berbeda, tetapi ada pedoman nutrisi yang dapat membantu orang tua menentukan apakah bayi mereka cukup makan di setiap kali menyusu. Beberapa faktor mempengaruhi seberapa banyak setiap bayi harus makan, termasuk usia dan ukuran mereka dan apakah mereka disusui, diberi susu formula, atau kombinasi keduanya. Pedoman pemberian makan dapat membantu, tetapi penting untuk diingat bahwa pedoman tersebut rata-rata dan orang tua harus selalu memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan petunjuk khusus.
Berapa Ons yang Harus Dimakan Bayi?
Pedoman kuantitas untuk memberi makan bayi tergantung pada apakah mereka minum ASI atau susu formula. Perhatikan bahwa ASI eksklusif sangat ideal dan metode pemberian makan yang direkomendasikan untuk bayi sampai usia enam bulan, karena memberikan nutrisi yang optimal serta perlindungan kekebalan dan manfaat kesehatan seumur hidup.Jika menyusui bukan pilihan atau pilihan, susu formula bayi dapat digunakan sebagai gantinya.
Untuk bayi yang disusui, American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan menyusui bayi yang baru lahir minimal delapan kali setiap 24 jam serta setiap kali mereka menunjukkan tanda-tanda lapar. Setelah pemberian makan dan pertumbuhan sudah mapan, ibu menyusui dapat beralih ke menyusui sesuai permintaan.
Untuk bayi yang diberi susu formula, tidak ada jumlah formula khusus yang harus didapatkan semua bayi setiap hari. Namun, AAP menyarankan bahwa rata-rata, bayi Anda membutuhkan sekitar 2 1/2 ons susu formula sehari untuk setiap pon berat badannya.Misalnya, bayi berusia 3 bulan dengan berat 13 pon membutuhkan sekitar 32 1/2 ons sehari. Namun, beberapa bayi muda dengan usia yang sama mungkin minum 22 ons sehari, yang lain mungkin membutuhkan 34 ons atau lebih.
Jumlah Pemberian Susu Formula Umum
- Bayi baru lahir 2-3 ons per makan
- Usia 1 bulan 4 ons per makan
- Usia 2 bulan 4-5 ons per makan
- 3 bulan 5 ons per makan
- 4 -bulan 5-6 ons per makan
- 5 bulan 6-7 ons per makan
- 6 bulan 6-8 ons per makan
Sebagai aturan umum, bayi mulai meningkatkan jumlah susu formula yang mereka minum setiap kali menyusu sekitar satu ons setiap bulan hingga sekitar 7 hingga 8 ons pada usia enam bulan, saat itulah mereka mulai makan makanan padat. Seperti disebutkan di atas, perlu diingat bahwa ini adalah rata-rata, dan beberapa bayi membutuhkan lebih banyak atau lebih sedikit susu formula pada setiap menyusui dan setiap hari. Juga, ketahuilah bahwa bayi mungkin makan lebih banyak atau lebih sedikit pada hari tertentu dan mereka kemungkinan akan makan lebih banyak selama masa pertumbuhan juga.
Bagaimana Mengenalinya Jika Bayi Anda Lapar
Meskipun bayi tidak dapat berbicara, mereka cukup efektif dalam mengomunikasikan kebutuhan mereka. Setelah Anda tahu apa yang harus dicari, Anda akan mengenali kapan bayi Anda lapar. Tanda-tanda kelaparan yang khas termasuk yang berikut:
- Kewaspadaan
- Menangis
- Kecerewetan
- Mengecap bibir
- Membuka dan menutup mulut mereka
- Menempatkan tangan atau tinju ke mulut mereka
- Rooting, refleks yang mendorong bayi untuk memutar kepala mereka dari sisi ke sisi untuk mencari puting
- Mengisap tangan atau tinju
Cara Mengetahui Apakah Bayi Cukup Makan
Orang tua dan dokter menentukan apakah bayi cukup makan dengan memantau pertumbuhan mereka pada pemeriksaan dokter anak secara teratur, keadaan umum dan suasana hati (apakah mereka tampak waspada dan puas atau mereka rewel atau gelisah), dan keluaran popok mereka yang basah dan kotor.
Umumnya, jika bayi Anda tampak puas di antara waktu menyusui dan berat badannya bertambah secara normal, maka kemungkinan besar mereka cukup makan. Namun, jika bayi Anda secara konsisten makan lebih atau kurang dari jumlah makan rata-rata, tanyakan kepada dokter anak mereka. Selain itu, pastikan Anda mengenali sinyal lapar bayi Anda dan berat badannya bertambah secara normal.
Berapa banyak popok basah atau kotor yang dihasilkan bayi per hari akan bervariasi menurut usia, berat badan, dan apakah mereka disusui atau diberi susu formula. Biasanya, bayi baru lahir menghasilkan enam popok basah setiap hari dan tiga hingga 10 popok kotor. Bayi yang disusui menghasilkan tinja berwarna kuning, berlumpur, dan berair. Bayi yang diberi susu formula membuat tinja lebih tebal dan lebih gelap.
Tidur Sepanjang Malam
Sementara beberapa bayi tidur sepanjang malam pada usia 3 bulan, yang lain masih membutuhkan setidaknya satu kali makan tengah malam.Jika bayi Anda terbangun di malam hari dan Anda tidak yakin apakah mereka benar-benar lapar, cobalah untuk menidurkannya kembali tanpa memberi mereka botol dan lihat apa yang terjadi. Jika tidak kembali tidur atau cepat bangun lagi, kemungkinan Anda perlu melanjutkan menyusui di tengah malam selama beberapa minggu atau bulan lagi.
Ingatlah bahwa tidur sepanjang malam adalah tonggak perkembangan yang dicapai bayi dengan kecepatannya sendiri, dan tidak selalu terkait dengan rasa lapar. Itulah sebabnya memberi makan sereal sebelum tidur seringkali tidak membantu bayi tidur lebih lama.
Keamanan Pemberian Susu Formula
Jika Anda tidak sedang menyusui, memilih susu formula tidak serumit yang dibayangkan banyak iklan. Sementara orang tua memiliki banyak pilihan susu formula bayi akhir-akhir ini, sebenarnya tidak ada satu pun susu formula terbaik untuk setiap bayi; banyak yang akan bekerja dengan baik. Bicaralah dengan dokter anak Anda tentang yang terbaik untuk bayi Anda dan sebelum Anda mengganti susu formula, terutama jika Anda khawatir dengan tren pemasaran susu formula terbaru. Untuk keselamatan bayi Anda:
-
Jangan pernah menghangatkan botol bayi dalam oven microwave. Mereka bisa menjadi terlalu panas atau panas tidak merata dan membakar bayi Anda.
-
Hindari beralih ke susu murni sampai bayi Anda berusia setidaknya 12 bulan. Mereka membutuhkan nutrisi dalam susu formula (atau ASI) sampai saat itu.
-
Batasi fluorida. Karena risiko fluorosis ringan, atau terlalu banyak fluoride, yang dapat menyebabkan tanda putih pada gigi, American Dental Association (ADA) menyarankan agar orang tua membatasi jumlah air berfluoride yang didapat bayi, terutama jika mereka hanya diberi susu formula. . (Formula sering mengandung fluorida juga.) Alih-alih air keran berfluoride atau air kemasan dengan fluorida, ADA merekomendasikan pencampuran formula dengan air kemasan bebas fluorida.Namun, pada saat mereka berusia 6 bulan, bayi akan membutuhkan beberapa fluoride untuk kesehatan giginya.
Ingatlah bahwa semua bayi berbeda dan beberapa mungkin makan sedikit lebih banyak dan beberapa sedikit lebih sedikit. Yang penting adalah memperhatikan isyarat lapar dan memperhatikan hal-hal seperti perubahan popok dan grafik pertumbuhan. Selain itu, percayalah pada naluri Anda—Andalah yang paling mengetahui bayi Anda dan kebutuhannya. Jika Anda secara teratur menyusui atau memberi susu formula bayi Anda pada jadwal yang teratur dan mereka tampak kenyang dan puas, kemungkinan besar bayi Anda makan dengan baik.
Selain itu, meskipun formula dan pedoman menyusui dapat membantu, pastikan untuk mengikuti rekomendasi dokter Anda dan hubungi dokter anak Anda jika Anda memiliki kekhawatiran tentang seberapa banyak bayi Anda makan.
Discussion about this post