Kekhawatiran umum yang dimiliki banyak orang tua baru adalah bahwa bayi mereka tampaknya selalu lapar. Sementara kebanyakan orang tua berharap bahwa bayi mereka perlu makan sangat sering, rasa lapar yang tampaknya terus-menerus dapat membingungkan dan bahkan mengkhawatirkan.
Orang tua akan sering mempertanyakan apakah bayi mereka benar-benar mendapatkan cukup makan atau tidak, dan ibu menyusui mungkin mulai mempertanyakan apakah mereka menghasilkan cukup ASI.
Kemungkinan besar bayi Anda baik-baik saja. Ingatlah bahwa bayi mungil memiliki perut yang kecil, jadi mereka perlu sering makan.
Berikut adalah tanda-tanda bayi Anda benar-benar lapar, mengapa bayi mungkin mengalami periode kebutuhan makan lebih sering, dan apa yang harus dilakukan agar mereka merasa kenyang dan puas.
Tentu saja, jika Anda memiliki kekhawatiran, bicarakan dengan dokter anak Anda.
Mengapa Bayi Anda Tampak Lapar
Jika bayi Anda tampak lapar, mungkin memang demikian—bahkan jika mereka baru saja diberi makan. Selain ukuran perut mereka, ada alasan lain untuk ini.
Percepatan Pertumbuhan
Bayi melewati beberapa tahap pertumbuhan cepat yang disebut percepatan pertumbuhan. Ketika mereka mengalaminya, mereka secara alami perlu makan lebih sering dan untuk jangka waktu yang lebih lama untuk mengisi bahan bakar diri mereka sendiri.
Bayi Anda yang ingin makan segera setelah menyusui terakhirnya adalah indikator utama bahwa mereka sedang mengalami percepatan pertumbuhan. Mereka mungkin tampak lebih rewel dari biasanya dan/atau telah mengubah kebiasaan tidur mereka, sering kali tidur lebih lama dari biasanya.
Percepatan pertumbuhan dapat terjadi bersamaan dengan mempelajari keterampilan baru juga.
Makan Cluster
Pemberian makan berkelompok, juga dikenal sebagai pemberian makan berkelompok, adalah saat si kecil menyusu beberapa kali selama beberapa jam. Lebih sering daripada tidak, pemberian makan berkelompok terjadi di malam hari.
Pemberian makan berkelompok ini membantu meningkatkan suplai ASI Anda (jika Anda menyusui), mendorong pertumbuhan bayi Anda, dan mengisi perut mereka sebelum tidur.
Pemberian makan berkelompok sangat umum selama percepatan pertumbuhan.
Kebutuhan untuk Mengisap
Terkadang, bayi mungkin kenyang tetapi hanya perlu mengisap. Sebenarnya ada istilah untuk ini: mengisap non-nutrisi.
Mengisap adalah refleks insting bawaan bayi sejak lahir. Mereka akan mengisap baik untuk memberi makan maupun untuk menghibur diri mereka sendiri. Jika Anda sedang menyusui, tindakan mengisap juga mengaktifkan refleks let-down dan merangsang payudara untuk memproduksi lebih banyak ASI.
Beberapa bayi tampaknya memiliki kebutuhan yang lebih besar untuk mengisap non-nutrisi daripada yang lain. Melakukan hal ini pada payudara sangat sehat selama tidak terlalu melelahkan atau menyebabkan ketidaknyamanan pada ibu.
Pilihan lain adalah membiarkan mereka menggunakan dot. Namun, jangan biarkan mereka mengisap botol kosong karena dapat menyebabkan mereka menelan banyak udara, yang menyebabkan gas yang menyakitkan.
Rewel karena Alasan Lain
Ada banyak alasan mengapa bayi bertindak rewel, dan Anda mungkin salah mengira bahwa mereka tidak tenang karena lapar.
Bayi bisa gelisah ketika mereka lelah, kesepian, terlalu dingin, terlalu panas, bosan, terlalu bersemangat, atau tidak nyaman (misalnya, mereka perlu mengganti popok).
Jika Anda baru saja memberi makan bayi Anda dan dia tampak lapar lagi, periksa apakah kekhawatiran lain ini telah diatasi sebelum menyusui atau meraih botol.
Bagaimana Mengenalinya Jika Bayi Anda Benar-Benar Lapar
Saat Anda mengenal bayi Anda lebih baik, Anda mungkin memperhatikan beberapa isyarat rasa lapar yang khas. Setelah Anda tahu apa yang harus dicari, akan lebih mudah untuk merasa yakin apakah bayi Anda perlu makan atau tidak.
Berikut adalah beberapa isyarat rasa lapar yang umum untuk dicari:
- Bayi Anda mulai rooting seolah-olah untuk menyusui.
- Bayi Anda menangis.
- Bayi Anda meletakkan tangannya di dekat mulutnya.
- Bayi Anda meningkatkan kerewelannya, bahkan jika Anda menggendong atau merawatnya.
- Bayi Anda mengisap tangan atau pakaiannya.
- Bayi Anda memutar kepalanya dari sisi ke sisi.
American Academy of Pediatrics (AAP), yang merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan, menyarankan orang tua untuk memperhatikan isyarat lapar dan memberi makan bayi mereka sesuai permintaan (tetapi setidaknya delapan hingga 12 kali per hari) daripada menggunakan jadwal makan. setelah bayi mereka bertambah berat badan dengan baik dan ibu menyusui tidak memiliki masalah dengan suplai ASI yang rendah.
Berapa Banyak yang Harus Mereka Makan?
Kebutuhan makan bayi Anda bergantung pada berbagai faktor, termasuk berat badan, usia, dan apakah mereka lahir cukup bulan atau prematur.
Seberapa banyak dan seberapa sering mereka perlu makan akan berubah seiring perkembangannya—dan beberapa bayi akan makan lebih banyak dan tumbuh lebih cepat daripada yang lain. Namun, secara umum, bayi baru lahir perlu makan dalam jumlah kecil dan sering sepanjang hari dan malam.
Bayi yang Diberi Susu Formula
Pada awalnya, bayi baru lahir yang diberi susu formula hanya membutuhkan sekitar 2 hingga 3 ons susu formula per pemberiannya. Tergantung pada jumlah di dalam botol, mereka mungkin perlu diberi makan di mana saja dari delapan hingga 10 kali dalam 24 jam.
Saat mereka tumbuh, Anda perlu menambahkan sekitar satu ons susu formula per pemberian makan setiap bulan. Juga, perhatikan bahwa bayi yang lebih besar cenderung ingin makan lebih banyak.
Bayi yang Disusui
Sampai bayi Anda mendapatkan kembali berat lahirnya, bayi yang disusui harus menyusu setiap dua jam selama sekitar 15 hingga 20 menit setiap kali. Ingatlah bahwa menyusui secara berkelompok adalah normal dan menyusui lebih sering tidak masalah.
Jika Anda memiliki kekhawatiran atau pertanyaan tentang menyusui, carilah layanan laktasi. Seringkali, perubahan kecil dalam teknik Anda dapat membuat menyusui menjadi lebih mudah, dan memiliki seorang ahli untuk diajak bicara dapat membantu menyelesaikan masalah apa pun dan memberi Anda ketenangan pikiran.
Apakah Mereka Mendapatkan Cukup?
Dengan pemberian susu botol, mudah untuk melihat berapa banyak susu yang telah dikonsumsi. Anda bahkan dapat mengukur berapa banyak yang tersisa dalam botol dengan merujuk pada tanda ons yang tercetak pada botol itu sendiri.
Ini sedikit lebih sulit saat menyusui. Berikut adalah beberapa tanda yang harus dicari:
- Bayi yang mendapat cukup ASI cenderung mengantuk setelah menyusu. Jika mereka rewel setelah makan, itu pertanda mereka mungkin belum kenyang.
- Perhatikan bagaimana bayi Anda mengisap. Mengisap perlahan dan dalam yang diselingi oleh jeda untuk menelan merupakan indikasi bayi Anda mendapatkan makanan yang baik.
- Anda harus merasakan payudara Anda kosong.
Jika bayi Anda sering rewel dan tampak lapar meskipun ia sering makan, periksakan ke dokter untuk memastikan berat badannya bertambah dengan benar dan tidak ada masalah kesehatan lainnya.
Jumlah Popok Basah
Melacak popok basah harian bayi Anda juga membantu.
Tergantung pada usia mereka, mereka harus memiliki sejumlah popok basah dan popok kotor setiap hari. Jika jumlah itu turun di bawah jumlah yang diharapkan, itu bisa menjadi tanda bahwa mereka tidak cukup makan.
Biasanya, bayi beralih dari beberapa popok basah dalam beberapa hari pertama kehidupan menjadi sekitar enam popok setiap hari setelah lima hari atau lebih. Ini akan sedikit berbeda dari bayi ke bayi dan bahkan dari hari ke hari. Kekhawatiran muncul ketika ada perubahan besar dari norma.
Tanyakan kepada dokter bayi Anda untuk memastikan jumlah popok basah atau kotor yang harus diproduksi bayi Anda jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran.
Apa yang Harus Dilakukan untuk Bayi yang Rewel dan Lapar
Jika bayi Anda tampak lapar dan semua kebutuhan lainnya terpenuhi, beri mereka makan, bahkan jika mereka baru saja makan. Namun, jika mereka menolak payudara atau botol, jangan dipaksakan. Cobalah sesuatu yang lain untuk menenangkannya—dan coba beri mereka makan lagi dalam setengah jam atau jam.
Strategi menenangkan tidak selalu berhasil setiap saat atau untuk setiap bayi, jadi padu-padankan berbagai metode untuk menemukan yang paling cocok untuk Anda. Berikut adalah beberapa untuk dicoba:
- Menambahkan lapisan pakaian jika mungkin dingin; lepaskan satu lapis jika mungkin panas
- Memberi mereka mandi
- Memberi mereka udara segar
- Memegang mereka
- Mengurangi rangsangan di lingkungan mereka (misalnya mematikan TV, meredupkan lampu)
- Goyang mereka dengan lembut
- Membawa mereka berjalan-jalan dengan kereta dorong (atau gendongan)
- Mengenakan bayi Anda dalam gendongan atau gendongan
Jika bayi Anda masih tidak tenang, periksa tanda-tanda penyakit, seperti demam atau hidung tersumbat. Hubungi dokter Anda jika mencurigai bayi Anda sakit, terutama jika mereka demam.
Bayi yang Meludah
Jika bayi Anda sering muntah, sampaikan hal ini kepada dokter anak Anda. Juga coba kurangi lama menyusui tetapi berikan mereka lebih sering untuk memastikan susu / susu formula tetap turun.
Dengan pemberian susu botol, kurangi jumlah susu formula dalam botol tetapi tingkatkan jumlah botol yang Anda tawarkan dalam sehari.
Dengan menyusui, coba akhiri menyusui sedikit lebih awal dan tambahkan satu atau dua makanan tambahan.
Transisi ke Makanan Padat
Terkadang orang tua berasumsi bahwa jika bayi selalu tampak lapar, mereka sudah siap untuk makanan padat. Mungkin itu masalahnya.
Tidak apa-apa untuk mencoba jika bayi Anda berusia minimal 4 bulan, karena pada saat itulah mereka akhirnya memiliki enzim untuk mencerna hal-hal di luar susu dan susu formula. Namun, AAP dan organisasi kesehatan lainnya merekomendasikan menunggu sampai bayi berusia 6 bulan sebelum menambahkan makanan padat.
Jika Anda menawarkan sesuatu tetapi bayi Anda belum tertarik untuk melakukan transisi ini, Anda akan tahu. Mereka mungkin melakukan hal-hal berikut, yang juga merupakan tanda bahwa bayi yang telah beralih ke makanan padat telah kenyang:
- Menolak untuk membuka mulut mereka
- Berpaling dari Anda/sendok
- Lempar atau dorong makanan
- Tunjukkan tanda-tanda agitasi (duduk di kursi tinggi mereka, membuat suara)
Sebaliknya, bayi yang makan makanan padat mungkin menunjukkan bahwa mereka siap untuk waktu makan (atau porsi lain) jika mereka:
- Buat suara untuk menarik perhatian Anda
- Buka mulut lebar-lebar saat melihat makanan
- Arahkan ke/jangkau makanan
- Lambaikan tangan dan kaki mereka; menggedor kursi tinggi mereka dengan penuh semangat
Ketahuilah bahwa nafsu makan bayi Anda mungkin berbeda setiap kali makan dan setiap hari. Jangan percaya bahwa bayi Anda akan makan dalam jumlah tertentu setiap sarapan, makan siang, atau makan malam.
Cukup perhatikan tanda-tanda bayi Anda dan beri mereka makan yang sesuai.
Discussion about this post