Takeaways Kunci
- Hampir 69% responden survei yang hamil selama pandemi melaporkan tingkat kesusahan sedang hingga tinggi.
- Plus, 20% dari mereka melaporkan gejala depresi.
- Kekhawatiran orang tua termasuk pembatalan kelas prenatal tatap muka dan risiko tertular COVID-19 saat hamil.
- Lebih banyak yang perlu dilakukan untuk mendukung kesehatan mental individu hamil di tengah pandemi COVID-19, kata para peneliti.
Kehamilan bisa menjadi saat yang menyenangkan sekaligus menegangkan. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Canadian Family Physician, orang yang hamil selama pandemi COVID-19 mengalami tingkat kesusahan dan gejala depresi sedang hingga tinggi.
“Ada banyak perubahan dan ketidakpastian selama pandemi, yang memengaruhi begitu banyak elemen perjalanan perinatal,” kata psikiater Lucy Barker, MD, FRCPC, yang merupakan mahasiswa PhD di Institute for Health Policy, Management, and Evaluation di Universitas Toronto. “Tim kami—termasuk dokter keluarga, dokter kandungan, dan psikiater perinatal—ingin memahami apa yang menjadi perhatian utama orang hamil sehingga kami dapat menyesuaikan perawatan dan memberikan dukungan terbaik.”
Mari kita lihat lebih dalam apa yang ditemukan penelitian ini dan apa artinya bagi individu hamil saat pandemi COVID-19 berlanjut.
Melihat Lebih Dekat pada Temuan
Para peneliti mensurvei hampir 1.500 peserta online yang telah hamil selama pandemi COVID-19. Hampir 69% responden melaporkan tingkat kesusahan sedang hingga tinggi dan 20% dari mereka melaporkan gejala depresi.
Untuk orang tua pertama kali, stres utama adalah pembatalan kelas prenatal langsung dan tur rumah sakit. Orang tua kedua dan ketiga kali paling khawatir tentang penularan COVID-19 dari anak-anak yang lebih besar. Stresor lain termasuk kekhawatiran tentang mendukung orang-orang di rumah sakit selama persalinan dan risiko tertular COVID-19 saat hamil.
Lucy Barker, MD, FRCPC
Begitu banyak domain berbeda dari kehamilan yang terkena dampak pandemi dan perubahan serta ketidakpastian ini sangat mengkhawatirkan bagi banyak orang tua pertama dan ganda.
“Temuan kami benar-benar mencerminkan apa yang telah kami lihat secara klinis,” kata Dr. Barker. “Begitu banyak domain kehamilan yang terkena dampak pandemi, termasuk perawatan perinatal dan dukungan sosial, dan perubahan serta ketidakpastian ini sangat mengkhawatirkan bagi banyak orang tua pertama dan ganda.”
Salah satu keterbatasan penelitian ini adalah tidak memiliki data untuk membandingkan tingkat kesusahan pada orang yang hamil sebelum pandemi. Tetapi tingginya tingkat kesusahan yang ditemukan dalam penelitian ini masih menimbulkan kekhawatiran. “Ini menyoroti pentingnya memastikan orang hamil mendapat dukungan yang memadai,” kata Dr. Barker.
Perubahan diperlukan
COVID-19 membawa banyak perubahan dan situasi baru yang seringkali menegangkan. “Temuan bahwa wanita hamil mengalami lebih banyak tekanan tidak mengejutkan saya sama sekali,” kata Carly Snyder, MD, psikiater reproduksi dan perinatal, dan anggota dewan peninjau Verywell Family.
Dr. Snyder menjelaskan bahwa kehamilan sering menyebabkan rasa tidak berdaya (atas tubuh kita, kesehatan bayi, dll.), tetapi ketika pandemi global bercampur, itu merusak kehidupan normal kita. “Dapat dimengerti bahwa wanita hamil akan mengalami tingkat stres dan kecemasan tambahan,” katanya.
Tidak membantu bahwa informasi tentang COVID-19 dan kehamilan terkadang tidak konsisten, tambah Dr. Snyder. Plus, masih ada keraguan tentang keamanan vaksin meskipun jelas manfaat dari inokulasi.
“Di awal pandemi, pembatasan siapa yang bisa hadir selama persalinan wanita menyebabkan tekanan besar karena ini semakin merusak rasa kontrol dan keamanan wanita,” katanya. “Kegagalan untuk memiliki keluarga atau perawat bayi yang aman untuk membantu di rumah pascapersalinan adalah—dan merupakan—sumber kecemasan, kekecewaan, dan stres yang dapat dipahami.”
Carly Snyder, MD
Banyak wanita merasa sangat terisolasi dan sendirian, lebih dari sebelum pandemi, dan ini adalah penyebab lebih lanjut dari stres dan kesedihan.
Dr. Snyder juga menunjukkan bahwa pra-COVID-19, kelahiran bayi sering menyatukan keluarga, dan ketidakmampuan untuk memperkenalkan bayi yang baru lahir kepada orang yang dicintai dengan aman selama pandemi sangat mengecewakan dan menyedihkan bagi banyak orang tua baru. “Banyak wanita merasa sangat terisolasi dan sendirian, lebih dari sebelum pandemi, dan ini adalah penyebab lebih lanjut dari stres dan kesedihan,” katanya.
Studi ini juga menemukan bahwa wanita ditekankan oleh ketidakmampuan untuk merencanakan dengan kelas melahirkan dan tur rumah sakit. Dr. Snyder menyarankan agar sumber daya ini tersedia secara virtual adalah cara mudah untuk mengurangi tekanan ibu.
“Melakukan kunjungan prenatal virtual pada frekuensi yang sama seperti sebelum pandemi dapat membantu wanita merasa diperhatikan dan aman,” katanya. “Pesan dan komunikasi yang konsisten tentang protokol dan penelitian COVID-19 juga dapat membantu mengurangi stres bagi ibu hamil selama pandemi.”
Apa Artinya Ini Bagi Anda?
Kehamilan dapat membawa campuran emosi, dan tidak semuanya terasa menyenangkan. Sangat penting untuk menjaga diri sendiri saat ini—makan makanan yang seimbang, banyak istirahat dan tidur, cobalah berolahraga secara teratur, dan minum vitamin prenatal Anda.
Jika Anda mengalami kecemasan, suasana hati yang buruk, atau masalah kesehatan mental lainnya selama kehamilan, bicarakan dengan OB/GYN atau terapis Anda. Semakin cepat Anda menghubungi, semakin cepat Anda mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan untuk mulai merasa lebih baik.
Discussion about this post