Ringkasan
Apa itu pilek?
Pilek adalah infeksi saluran pernapasan atas menular yang mempengaruhi hidung, tenggorokan, sinus dan trakea (tenggorokan). Lebih dari 200 virus yang berbeda dapat menyebabkan pilek, tetapi kebanyakan pilek disebabkan oleh rhinovirus.
Seberapa umumkah pilek?
Sesuai namanya, flu biasa menyebar luas. Anda mungkin akan mengalami lebih banyak pilek dalam hidup Anda daripada penyakit lainnya. Orang dewasa terserang flu dua hingga tiga kali setahun, sementara anak-anak kecil terserang pilek empat kali atau lebih dalam setahun.
Apakah pilek menular?
Pilek menyebar dari orang ke orang. Agar Anda terinfeksi, virus harus sampai ke salah satu selaput lendir Anda – lapisan lembab dari lubang hidung, mata atau mulut. Itu terjadi ketika Anda menyentuh permukaan atau menghirup udara lembab yang mengandung virus flu.
Misalnya, ketika orang sakit bersin atau batuk, tetesan cairan yang mengandung virus flu dilepaskan ke udara. Jika Anda menghirup tetesan itu, virus flu akan berakar di hidung Anda. Anda juga dapat meninggalkan partikel virus pada permukaan yang Anda sentuh saat Anda sakit. Jika orang lain menyentuh permukaan itu dan kemudian menyentuh lubang hidung, mata, atau mulutnya, virus bisa masuk.
Mengapa pilek terjadi di musim dingin?
Anda dapat masuk angin setiap saat sepanjang tahun, tetapi lebih mungkin terjadi selama bulan-bulan yang lebih dingin. Di musim dingin, orang-orang tinggal di dalam rumah dan berhubungan lebih dekat satu sama lain.
Sebuah studi baru-baru ini pada tikus menunjukkan suhu dingin juga dapat memengaruhi respons sistem kekebalan Anda. Para peneliti menemukan bahwa ketika udara yang lebih dingin menurunkan suhu hidung, sistem kekebalan tikus lebih sulit menghentikan perkembangbiakan rhinovirus. Hal yang sama mungkin terjadi pada manusia.
Mengapa anak-anak lebih sering masuk angin?
Karena anak kecil belum pernah terkena virus sebelumnya, mereka lebih sering terkena flu daripada orang dewasa. Sistem kekebalan mereka harus belajar bagaimana mengenali dan menangani kuman baru ini. Pada saat Anda menjadi dewasa, Anda sudah banyak pilek. Lebih mudah bagi sistem kekebalan Anda untuk mengidentifikasi dan menyerang virus serupa.
Anak-anak juga berhubungan dekat dengan anak-anak lain. Anak-anak biasanya tidak menutupi batuk dan bersin mereka atau mencuci tangan sebelum menyentuh wajah mereka – langkah-langkah yang mencegah penyebaran virus.
Gejala dan Penyebab
Apa yang menyebabkan flu biasa?
Rhinovirus menyebabkan hingga 50% flu biasa. Ada lebih dari 100 rhinovirus yang berbeda. Tetapi jenis virus lain juga dapat menyebabkan gejala pilek.
Apa saja gejala pilek?
Dalam satu hingga tiga hari setelah tertular virus flu, Anda akan mengalami gejala seperti:
- Bersin.
-
Pilek.
-
Batuk.
-
Sakit tenggorokan.
-
Sakit kepala.
-
Hidung tersumbat.
-
Demam (paling sering terjadi pada anak-anak).
Bagaimana Anda bisa membedakan antara pilek dan flu?
Sulit untuk mengetahui apakah Anda sedang pilek atau flu, karena banyak gejala yang sama. Keduanya tersebar luas selama bulan-bulan dingin dan mempengaruhi sistem pernapasan bagian atas (hidung, tenggorokan dan trakea). Tetapi virus yang berbeda menyebabkan pilek dan flu. Flu berasal dari virus influenza, sedangkan banyak jenis virus lainnya menyebabkan pilek.
Perbedaan utama antara pilek dan flu adalah Anda lebih mungkin mengalami demam dan kedinginan karena flu. Orang dewasa biasanya tidak mengalami demam dengan flu biasa, meskipun terkadang anak-anak mengalaminya.
Flu juga menyebabkan nyeri tubuh dan gejala yang lebih parah daripada pilek. Meskipun pilek dan flu dapat menyebabkan komplikasi, komplikasi flu dapat mengancam jiwa.
Apa perbedaan antara pilek dan COVID-19 (virus corona baru)?
Anda mungkin pernah mendengar bahwa flu biasa adalah virus corona. Coronavirus adalah sekelompok virus yang dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan atas. Sementara rhinovirus menyebabkan sebagian besar jenis flu biasa, beberapa disebabkan oleh virus corona yang berbeda. Kebanyakan orang sembuh dengan cepat dari flu biasa ini.
Virus corona juga dapat menyebar ke paru-paru dan menyebabkan pneumonia serta komplikasi lain yang bisa berakibat fatal. Jenis virus corona baru (baru), ditemukan pada akhir 2019, menyebabkan penyakit spesifik yang dikenal sebagai COVID-19. Gejala awal yang membuat COVID-19 berbeda dari flu biasa meliputi:
- Demam.
- Dingin dan gemetar.
- Sesak napas.
- Kehilangan rasa atau bau (anosmia).
-
Diare.
Apa perbedaan antara pilek biasa dan pilek?
Pilek dada, atau bronkitis akut (jangka pendek), menyebabkan iritasi dan penumpukan lendir (ingus) di paru-paru. Pilek biasa berubah menjadi pilek dada ketika virus menyebar dari hidung dan tenggorokan ke paru-paru. Kadang-kadang, bakteri menyebabkan pilek dada.
Anda dapat mengalami batuk dengan flu biasa atau pilek dada. Tapi pilek dada menghasilkan batuk basah, artinya Anda mungkin merasakan atau batuk berdahak. Anda mungkin juga memiliki:
- Batuk yang membuat Anda terjaga sepanjang malam.
- Sesak napas.
- Dada yang sakit.
Apakah pilek mempengaruhi kehamilan?
Pilek selama kehamilan biasanya tidak berbahaya. Tetapi Anda perlu berhati-hati dengan obat flu apa yang Anda minum untuk mengobati gejalanya. Penyedia layanan kesehatan Anda dapat memberi tahu Anda mana yang aman digunakan selama kehamilan.
Jika Anda merasa terkena flu, atau jika Anda mengalami demam, Anda harus segera menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Anda mungkin memerlukan perawatan segera. Demam selama awal kehamilan dikaitkan dengan cacat lahir.
Diagnosis dan Tes
Bagaimana pilek didiagnosis?
Biasanya, pemeriksaan sudah cukup untuk menentukan apakah Anda sedang pilek. Selama pemeriksaan fisik, penyedia layanan kesehatan Anda akan memeriksa tanda-tanda seperti:
- Pembengkakan di lubang hidung.
- Hidung tersumbat.
- Tenggorokan merah, iritasi.
-
Pembengkakan kelenjar getah bening (benjolan) di leher.
- Paru-paru bersih.
Anda mungkin memerlukan tes jika penyedia Anda mencurigai Anda menderita flu atau kondisi lain. Penyedia Anda mungkin memberi Anda tes usap hidung (kapas kapas digosokkan di dalam hidung Anda) untuk menguji virus flu. Rontgen dada menyingkirkan bronkitis atau pneumonia.
Manajemen dan Perawatan
Bagaimana cara mengobati pilek?
Tidak ada obat untuk pilek. Anda harus membiarkannya berjalan dengan sendirinya. Obat-obatan yang dijual bebas dapat mengurangi gejala Anda untuk membuat Anda lebih nyaman sampai Anda pulih.
Mengapa antibiotik tidak bisa menyembuhkan pilek?
Antibiotik adalah obat yang melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri. Karena virus menyebabkan pilek, antibiotik tidak bekerja untuk pilek.
Obat flu apa yang meredakan gejala?
Obat bebas untuk mengobati gejala pilek tersedia secara luas. Tetapi beberapa obat ini tidak aman untuk anak-anak. Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memberikan obat yang dijual bebas kepada anak Anda. Berhati-hatilah untuk tidak menggabungkan obat-obatan yang mengobati banyak gejala. Jika Anda melakukannya, Anda bisa mendapatkan overdosis (terlalu banyak) dari beberapa bahan, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya, termasuk kerusakan organ.
Obat-obatan yang meredakan gejala pilek meliputi:
- Obat pereda nyeri: Acetaminophen (Tylenol®) dan NSAID seperti ibuprofen (Advil®) meredakan sakit kepala dan demam.
- Dekongestan: Obat-obatan seperti pseudoephedrine (Contac Cold 12 Hour® dan Sudafed®) dan phenylephrine (Sudafed PE®) dimaksudkan untuk mengurangi rasa sesak.
- Antihistamin: Diphenhydramine (Benadryl®) dan antihistamin lainnya menghentikan bersin dan pilek.
- penekan batuk: Obat-obatan seperti dekstrometorfan (Robitussin® dan Vicks DayQuil Cough®) dan kodein mengurangi batuk.
- Ekspektoran: Guaifenesin (Mucinex®) dan ekspektoran lainnya mengencerkan dan mengencerkan lendir.
Apa obat flu terbaik?
Anda mungkin pernah mendengar bahwa suplemen dan obat herbal, seperti seng, Vitamin C dan echinacea dapat mengobati dan mencegah masuk angin.
Para peneliti belum menemukan bahwa salah satu dari pengobatan tersebut dapat mencegah pilek. Tetapi seng dapat mempersingkat penyakit dan mengurangi gejala. Namun, ini dapat menyebabkan hilangnya penciuman secara permanen, terutama ketika Anda menggunakannya dalam semprotan hidung.
Cara terbaik dan teraman untuk mempercepat pemulihan adalah dengan banyak istirahat. Pertimbangkan untuk mengambil cuti dari pekerjaan atau sekolah setidaknya selama beberapa hari pertama sakit. Anda tidak hanya akan memiliki lebih banyak waktu untuk beristirahat, tetapi Anda juga akan terhindar dari penyebaran kuman ke orang lain.
Juga, pastikan Anda minum banyak cairan untuk menjaga hidung dan tenggorokan tetap lembab. Hindari alkohol dan kafein karena memiliki efek mengeringkan.
Pencegahan
Bagaimana caranya agar tidak masuk angin?
Ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mencegah masuk angin antara lain:
- Cuci tangan Anda, terutama sebelum makan atau menyiapkan makanan. Anda juga ingin mencuci tangan setelah menggunakan kamar mandi, menyeka hidung atau bersentuhan dengan seseorang yang sedang pilek.
- Hindari menyentuh wajah Anda. Virus flu menyebar dari tangan ke mata, hidung, dan mulut.
- Bersihkan permukaan yang sering digunakan. Virus dapat hidup di gagang pintu dan tempat lain yang sering disentuh orang.
- Gunakan pembersih tangan ketika Anda tidak bisa mencuci tangan dengan sabun dan air.
- Perkuat sistem kekebalan tubuh Anda sehingga tubuh Anda siap untuk melawan kuman. Tidur yang cukup, makan makanan yang sehat dan olahraga.
- Tetap di rumah saat sakit untuk memastikan Anda tidak menyebarkan flu ke orang lain.
Pandangan / Prognosis
Berapa lama pilek berlangsung?
Pilek umumnya hilang dalam waktu tujuh sampai 10 hari.
Kapan Anda bisa kembali bekerja atau sekolah?
Anda dapat menular hingga dua minggu, bahkan menyebarkan pilek satu atau dua hari sebelum Anda memiliki gejala. Tetapi Anda paling menular ketika gejala Anda paling buruk – biasanya tiga hari pertama Anda merasa sakit.
Bisakah pilek membunuhmu?
Flu biasa tidak fatal. Pada beberapa orang, terutama mereka yang memiliki sistem kekebalan yang lemah, pilek dapat menyebabkan kondisi lain yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang parah. Komplikasi tersebut mungkin termasuk:
-
Asma.
-
Infeksi sinus.
-
Infeksi telinga.
Tinggal bersama
Kapan pilek memerlukan perawatan dokter?
Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda memiliki salah satu dari yang berikut:
-
Demam tinggi.
-
Sakit dada.
- Sakit telinga.
- Asma kambuh.
- Gejala berlangsung lebih dari 10 hari atau semakin parah.
Cari perawatan medis jika anak Anda:
- Mengembangkan demam tinggi.
- Berhenti makan.
- Menangis lebih dari biasanya.
- Mengalami sakit telinga atau perut.
- Mulai mengi.
- Lebih mengantuk dari biasanya.
Ringkasan
Meskipun menyebabkan ketidaknyamanan, pilek biasanya tidak berbahaya. Anda dapat mengelola gejalanya dengan obat-obatan. Percepat pemulihan Anda dengan banyak istirahat dan cairan, dan hindari berada di sekitar orang lain. Jika Anda tidak merasa lebih baik dalam 10 hari, temui penyedia layanan kesehatan Anda.
Discussion about this post