Apakah Anda baru saja mengetahui bahwa Anda menderita diabetes, atau Anda sudah menderita diabetes selama beberapa waktu sekarang, jangan percaya mitos yang menyatakan bahwa Anda tidak dapat menyusui bayi Anda. Itu masih baik untuk kalian berdua. Berikut adalah fakta kuat tentang diabetes dan menyusui.
3 Jenis Diabetes
Insulin-Dependent Diabetes Mellitus (IDDM, Tipe I, atau Juvenile Onset Diabetes): IDDM biasanya pertama kali didiagnosis pada orang di bawah usia 25 tahun dan mengakibatkan defisiensi insulin absolut. Penderita diabetes tipe 1 harus mengonsumsi insulin setiap hari.
Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus (NIDDM, atau Tipe II): Diabetes tipe 2 sebagian besar terlihat pada orang dewasa. Penderita diabetes tipe 2 dapat membuat cukup insulin untuk mencegah ketoasidosis tetapi tidak cukup untuk memenuhi total kebutuhan tubuh.
Gestational Diabetes Mellitus (GDM/GCI atau stres metabolik kehamilan yang mengakibatkan intoleransi karbohidrat reversibel): Gestational diabetes berkembang selama kehamilan dan hilang selama periode postpartum.
Sebagian besar dari apa yang dibahas di bagian ini berkaitan dengan wanita dengan diabetes yang sudah ada sebelumnya, bukan diabetes gestasional. Begitu seseorang dengan diabetes gestasional melahirkan bayinya, mereka mendapatkan perawatan postpartum rutin dan diperlakukan seolah-olah mereka “sembuh” kecuali tes toleransi glukosa postpartum 6 sampai 8 minggu mereka membuktikan sebaliknya.
Berlawanan dengan kepercayaan populer, menyusui kompatibel dengan semuanya. Menyusui:
- Dapat menurunkan risiko bayi Anda terkena diabetes
- Membantu Anda menurunkan berat badan/mencegah obesitas
- Membantu tubuh Anda menggunakan insulin dengan cara yang positif
- Mengurangi kebutuhan insulin Anda
Sebelum Bayi Anda Tiba
Tak perlu dikatakan bahwa perawatan prenatal yang tepat sangat penting untuk memastikan bahwa bayi Anda sehat. Bicaralah dengan dokter Anda, terutama jika Anda menderita diabetes tipe 1, tentang dosis insulin, asupan kalori, dan makanan tertentu untuk dimakan. Banyak wanita mengalami gula darah rendah dalam waktu satu jam setelah menyusui, jadi makan sesuatu dengan keseimbangan karbohidrat dan protein yang baik sebelum, atau selama, sesi menyusui adalah kuncinya. Selalu simpan camilan sehat di tas Anda saat Anda pergi keluar juga.
Penting juga untuk memilih dokter anak sebelum bayi Anda lahir sehingga Anda dapat mendiskusikan bagaimana menjaga kadar glukosa bayi Anda tetap terkendali setelah melahirkan. Hampir setengah dari bayi dari ibu dengan diabetes memiliki gula darah rendah segera setelah lahir.
Selama waktu ini, Anda juga harus mempersiapkan diri untuk menyusui dengan berbicara dengan konsultan laktasi. Sering kali, menyusui mungkin tertunda, dan bayi mungkin memerlukan suplemen di rumah sakit. Konsultan laktasi akan mengajari Anda cara mengeluarkan kolostrum dari payudara sehingga Anda dapat menggunakannya sebagai bagian dari suplemen. Mereka juga akan membantu Anda merencanakan bagaimana Anda akan memberi makan bayi Anda setelah Anda pulang dari rumah sakit.
Setelah Bayi Anda Tiba
Ada kemungkinan bayi Anda harus pergi ke Neonatal Intensive Care Unit (NICU) untuk pemantauan. Jika suplementasi diperlukan, mintalah bayi diberi makan kolostrum Anda sebelum susu formula diberikan.
Pegang bayi Anda dari kulit ke kulit agar mereka tetap hangat, untuk menarik minat mereka untuk menyusui, dan untuk membantu mereka merasa tenang dan aman. Kontak kulit-ke-kulit juga dapat membantu menjaga kadar gula darah bayi Anda.
Mintalah untuk menemui konsultan laktasi untuk memastikan pelekatan bayi sudah benar untuk menghindari puting yang sakit. Insiden sariawan atau mastitis secara signifikan lebih tinggi pada ibu diabetes yang memiliki puting yang sakit.
Menyusui sesegera mungkin setelah melahirkan dan cukup sering. Anda ingin mulai merangsang suplai ASI dan menjaga kadar gula darah bayi tetap stabil. Jika Anda tidak dapat menyusui, pastikan untuk memerah atau memompa setiap 2 hingga 3 jam sampai Anda dapat memberi makan bayi sehingga Anda merangsang produksi dan mensimulasikan apa yang biasanya dilakukan bayi.
Cari isyarat lapar bayi Anda dan tetap santai dan fokus. Perhatikan pola mengisap dan menelan (hisap-hisap-menelan-jeda) bayi Anda untuk memastikan semuanya berjalan dengan baik. Jika bayi mengalami awal yang sulit saat menyusui, cari bantuan dari konsultan laktasi.
Meskipun dianjurkan untuk menyusui satu payudara seluruhnya sebelum menawarkan yang lain, mungkin perlu sering berganti payudara untuk memastikan bayi Anda mendapatkan jumlah kolostrum yang cukup. Mengganti payudara sering disebut dengan beralih menyusui. Ini adalah teknik di mana bayi dikeluarkan dari payudara ketika mereka mulai melambat dan diletakkan di payudara yang lain, terkadang beberapa kali dalam periode menyusui.
Kadar glukosa Anda akan diawasi dengan sangat hati-hati di rumah sakit untuk memastikan kadarnya stabil.
Anda mungkin perlu makan lebih sering daripada yang ditawarkan. Mayoritas rumah sakit hanya menyajikan sarapan, makan siang, dan makan malam. Mintalah untuk berbicara dengan ahli gizi rumah sakit; mereka harus memberi Anda setidaknya tiga makanan ringan lainnya selama setiap hari Anda tinggal. Jika tidak, mintalah seorang pendukung untuk membawakan sesuatu kepada Anda.
Di Rumah Bersama Bayi Anda
Jangan heran jika ASI Anda belum masuk pada hari ketiga kehidupan bayi Anda atau bahkan setelahnya. Memiliki diabetes dapat menunda produksi ASI Anda. Berikan ASI minimal 10 kali sehari. Anda akan tahu bayi baik-baik saja jika mereka memiliki setidaknya enam popok basah dan tiga kali buang air besar setiap hari setelah tiga hari pertama.
Dokter anak juga ingin bayi datang untuk pemeriksaan berat badan dalam beberapa hari pertama setelah Anda pulang untuk memastikan semuanya berjalan dengan benar.
Meski terkesan jauh, diskusikan pengenalan makanan padat dengan dokter bayi Anda di beberapa bulan pertama kehidupan bayi. Jenis diabetes apa yang Anda derita, seberapa sering Anda menyusui, kapan bayi Anda mulai makan makanan padat, dan makanan apa saja yang dapat memengaruhi risiko bayi Anda terkena diabetes.
Apa yang Dapat Anda Lakukan untuk Diri Sendiri?
Ibu diabetes harus:
- Pantau kadar glukosa darah mereka dengan sangat hati-hati saat mereka menyusui, ingatlah bahwa kadarnya akan bervariasi selama menyusui
- Hindari tanaman obat, seperti fenugreek, yang dapat mengubah kadar gula darah.
Anda bisa menyusui. Mungkin sulit untuk berpikir tentang menyusui dengan diabetes, tetapi dengan persiapan dan pemantauan yang tepat, Anda dan bayi Anda dapat melakukannya.
Discussion about this post