Menjalani kehamilan bisa menjadi pengalaman yang sangat berharga dan memuaskan. Pada bulan-bulan menjelang kehamilan Anda, melalui perjalanan Anda, dan minggu-minggu setelah Anda memulai peran Anda sebagai seorang ibu, Anda pasti akan melalui rollercoaster emosi.
Pada awalnya, Anda mungkin mengalami tantangan mencoba untuk hamil. Atau, jika Anda sudah melahirkan, Anda mungkin mencari cara untuk menyembuhkan dan menerima tubuh pascapersalinan Anda. Saat bayi Anda tumbuh, akan ada kegembiraan dan kegembiraan di semua “yang pertama”—langkah pertama bayi Anda, tawa pertama, hari pertama sekolah. Dan akan ada saat-saat ketika menjadi ibu terasa sulit dan membuat frustrasi, seperti ketika anak Anda demam atau menolak untuk tidur.
Berikut ini adalah nasihat yang berguna: Anda tidak harus melaluinya sendirian. Salah satu cara untuk menemukan dukungan yang Anda butuhkan adalah dengan bergabung dengan kelompok orang tua, yang dapat memberikan nasihat dan kenyamanan. Pada hari-hari ketika menjadi orang tua tampak seperti tugas yang paling sulit, memiliki kelompok pendukung yang dapat Anda andalkan dan menangisi, dapat terasa seperti garis hidup.
“Seperti yang diketahui, morbiditas dan mortalitas perinatal yang tinggi terlihat di antara wanita kulit berwarna,” kata Kecia Gaither, dokter kandungan-ginekolog dan direktur layanan perinatal di NYC Health + Hospitals, Lincoln. hasil, bagaimanapun, didokumentasikan dengan baik bahwa rasisme dan faktor bias menjadi hasil yang buruk ini di semua demografi. Penting bagi wanita kulit berwarna untuk memiliki pengetahuan tentang sumber daya yang mungkin tersedia bagi mereka. Seringkali yang terbaik adalah berkonsultasi dengan wanita hamil lain baik di dalam keluarga atau teman yang dapat merekomendasikan penyedia layanan kesehatan yang mau menerima mereka/kekhawatiran mereka.”
Berikut adalah daftar dukungan kehamilan Hitam online dan kelompok keluarga untuk setiap tahap menjadi orang tua.
Grup untuk Orang Tua yang Mencoba Hamil
Mencoba untuk hamil bisa menjadi bagian yang menyenangkan dan membuat frustrasi. Ini bisa terasa mengecilkan hati ketika Anda yakin itu tidak terjadi cukup cepat atau jika Anda sedang menjalani perawatan kesuburan. Bersandarlah pada pasangan, keluarga, dan teman Anda untuk semua dukungan yang dapat mereka berikan.
Anda juga dapat bergabung dengan komunitas online untuk mendengar dan terhubung dengan keluarga yang mengalami pengalaman serupa. Di bawah ini adalah empat kelompok pendukung keluarga yang menawarkan bantuan dan bimbingan besar kepada orang tua yang mencoba untuk hamil.
Kesuburan untuk Gadis Berwarna
Didirikan pada Maret 2013, misi utama Fertility for Colored Girls adalah untuk memberikan dukungan, pendidikan, dan dorongan bagi wanita Afrika-Amerika dan wanita kulit berwarna lainnya yang mungkin mencoba untuk hamil, termasuk mereka yang menghadapi masalah infertilitas.
Salah satu tujuan utamanya adalah untuk mendidik dan memberdayakan wanita Afrika-Amerika yang menghadapi tantangan kesuburan dengan memberikan dukungan emosional dan bantuan keuangan. Ini menawarkan kelompok dukungan untuk wanita di negara bagian di seluruh negeri. Anda dapat mengetahui informasi lebih lanjut tentang ini di sini.
Telur Coklat Pecah
The Broken Brown Egg didirikan oleh Regina Townsend, yang menghabiskan sekitar satu dekade dalam perjalanan kesuburannya sendiri. Misinya untuk Telur Coklat Pecah sederhana: meningkatkan informasi, pendidikan, dan diskusi seputar topik infertilitas pada wanita kulit hitam. Dengan melakukan ini, ia bertujuan untuk memberikan harapan dan meningkatkan kesadaran.
Situs web merek ini penuh dengan sumber daya mulai dari informasi tentang adopsi dan asuh hingga konten seputar endometriosis, telur donor, dan fibroid. The Broken Brown Egg menawarkan kelompok pendukung pribadi, yang disebut Shellshocked. Anda dapat bergabung dengan menjawab serangkaian permintaan keanggotaan.
Moka Moms
Mocha Moms bukan hanya komunitas ibu kulit hitam—begitu mereka menyebutnya—persaudaraan. Kelompok ini memberikan dukungan untuk wanita kulit berwarna di semua tahap kehamilan. Ini memiliki komunitas online dan fisik di seluruh negeri. Faktanya, komunitas online memiliki lebih dari 100.000 penggemar hingga saat ini.
Anda dapat bergabung dengan grup di sini, di mana Anda dapat memilih di antara tiga keanggotaan yang berkisar dari $25 hingga $75. Anggota dapat berpartisipasi dalam acara dan kegiatan cabang lokal, menerima buletin yang berisi informasi, dan menghadiri konferensi regional dan nasional.
Ibu Melanin
Melanin Moms adalah grup pendukung Facebook untuk ibu kulit hitam dan orang tua yang sedang hamil. Sangat aktif sehingga saat ini ada lebih dari 50.000 orang di grup ini. Melanin Moms adalah grup yang bagus untuk ibu dari segala usia dan pada semua tahap keibuan, mulai dari kehamilan. Grup memungkinkan Anda memamerkan bundel kegembiraan baru Anda dan memungkinkan Meskipun grup pribadi bergabung cukup mudah yang perlu Anda lakukan adalah meminta untuk bergabung dan menjawab beberapa pertanyaan dan menyetujui aturan grup.
Grup untuk Orang Tua yang Sedang Hamil
Setiap orang tua mungkin ingat saat, waktu, dan tempat yang tepat ketika mereka mendapat kabar bahwa mereka akan menjadi orang tua. Tapi ini hanyalah awal dari perjalanan Anda menjadi orang tua. Terkadang menyadari hal ini bisa terasa sedikit berlebihan. Menjadi orang tua hadir dengan serangkaian tantangan dan harapan uniknya sendiri, dan terkadang, rasanya membaca semua buku bayi di dunia tidak dapat mempersiapkan Anda untuk itu.
Berbicara dengan orang-orang yang memiliki ketakutan dan kegembiraan yang sama dapat membuatnya sedikit lebih mudah. Kami membagikan empat kelompok dukungan keluarga online yang dapat Anda ikuti saat Anda mengharapkannya.
Koneksi Ibu Hitam
Meskipun Black Moms Connection didirikan di Toronto, Kanada, pada tahun 2015, ia telah menjadi komunitas online global untuk ibu kulit hitam di seluruh dunia. Misinya adalah untuk meningkatkan kesejahteraan sosial, emosional, dan finansial keluarga kulit hitam global. Ini memberikan dukungan bagi anggota dengan membangun fasilitas penitipan anak dan pusat komunitas, menciptakan dana darurat untuk ibu kulit hitam yang membutuhkan, dan menawarkan ruang yang aman untuk membicarakan tantangan unik dari pengalaman menjadi ibu kulit hitam.
Aliansi Masalah Mama Hitam
Pentingnya dukungan untuk wanita kulit hitam sebelum, selama, dan setelah kehamilan tidak dapat terlalu ditekankan, dan pikiran di balik Aliansi Mama Kulit Hitam memahami hal itu. Ini memiliki komunitas Instagram lebih dari 80.000 orang dan komunitas Facebook lebih dari 20.000 orang. Anda dapat terhubung dengan komunitas dengan mengisi formulir online ini. Ada banyak sumber daya dan artikel, terutama seputar pengalaman kehamilan wanita kulit hitam.
Mama Coklat
Perempuan dari komunitas Brown Mamas hidup dengan pepatah: “Dibutuhkan sebuah desa untuk membesarkan seorang anak.” Mereka percaya bahwa agar ibu kulit hitam menjadi versi terbaik dari diri mereka sendiri, mereka perlu bersandar pada ibu kulit hitam lainnya.
Komunitas ini didirikan oleh Muffy Mendoza, seorang ibu kulit hitam yang dalam perjalanan keibuannya sendiri, menemukan dirinya mencari komunitas wanita serupa. Komunitas kecilnya dimulai di ruang tamunya dengan tujuh wanita. Mereka menyelenggarakan pertemuan bulanan dan acara lokal untuk ibu-ibu yang perempuan kulit berwarna. Sekarang memiliki komunitas Facebook termasuk lebih dari 9.000 ibu kulit hitam, dan menerima lebih dari 10.000 pengunjung ke situs webnya setiap bulan.
Kelompok ini juga menyelenggarakan pertunjukan tahunan yang disebut Pola Pikir Mama Coklat, yang membantu memperkuat suara para ibu kulit hitam. Tonton klip acara sebelumnya di sini.
Kabupaten Motherhued
District Motherhued adalah platform yang dibentuk oleh Nikki Osei-Barrett dan Simona Noce Wright pada tahun 2016. Kedua sahabat ini membentuk grup setelah mengamati kurangnya keterwakilan yang mencolok di antara kelompok ibu lokal di sekitar mereka. District Motherhued berupaya menghadirkan pengalaman keibuan kulit hitam di tengah panggung di saat ibu kulit hitam sering kali tidak mendapat dukungan dan platform yang memadai untuk berbagi pengalaman unik keibuan mereka.
Anda dapat bergabung dengan District Motherhued Society di sini. Aplikasi dipertimbangkan secara musiman, dan Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut di situs webnya. Bergabung dengan masyarakat memerlukan biaya partisipasi sebesar $12 per bulan untuk periode 6 bulan atau 12 bulan.
Grup untuk Ibu Pasca Melahirkan
Bagi banyak orang tua, hari mereka menyambut bungkusan kecil kegembiraan mereka ke dunia sering dianggap sebagai salah satu saat paling berharga dalam hidup mereka. Ini juga bisa menjadi periode emosional, didorong oleh banyak malam tanpa tidur. Beberapa orang tua mengalami depresi dan kecemasan pascapersalinan.
Jika Anda adalah orang tua, yang berurusan dengan perjuangan pascapersalinan, pertama-tama bicarakan dengan dokter Anda tentang kekhawatiran dan pilihan bantuan Anda. Selain itu, Anda dapat bersandar pada kelompok untuk mendukung Anda. Berikut adalah empat kelompok pendukung pascapersalinan untuk mengingatkan Anda bahwa bantuan ada di luar sana jika Anda membutuhkannya.
Saudara dalam Kehilangan
Ada budaya diam di sekitar keguguran dan rasa sakit dan kehilangan yang datang dengan kehilangan bayi. Sisters in Loss berusaha menggantikan keheningan ini dengan percakapan jujur tentang ketidaksuburan dan keguguran yang dialami oleh wanita kulit hitam.
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang menghadapi rasa sakit dan perjuangan ketidaksuburan dan keguguran, Sisters in Loss menawarkan komunitas orang kulit hitam yang mengalami skenario serupa. Anda dapat bergabung dengan komunitas melalui grup Facebook pribadi organisasi di sini.
Keluarga Kulit Hitam Menyusui
Menyusui bayi Anda dapat menjadi tonggak sejarah yang ditunggu-tunggu oleh beberapa ibu. Namun, itu tidak selalu mudah dilakukan, terutama jika bayi tidak mau menyusu atau terasa sakit. Black Families do Breastfeed adalah organisasi nirlaba dengan tujuan utama memberikan dukungan, pendidikan, dan advokasi bagi ibu BIPOC untuk menyusui.
Ini memiliki komunitas besar lebih dari 100.000 ibu di grup Facebook yang disebut Grup Dukungan Menyusui untuk Ibu Kulit Hitam. Orang-orang di komunitas Facebook memberikan dorongan dan dukungan untuk orang hamil dan menyusui. Anggota baru ditambahkan ke grup setiap hari Senin dan Kamis.
Aliansi Kesehatan Mental Perinatal untuk Orang Kulit Berwarna
Seringkali lebih sulit bagi ibu kulit hitam untuk mengakses ahli dan profesional kesehatan mental untuk membantu mereka menangani masalah pascapersalinan. Aliansi Kesehatan Mental Perinatal untuk Orang Kulit Berwarna berupaya membantu memenuhi kebutuhan ini. Ini memberi ibu kulit berwarna akses ke layanan dukungan dan komunitas untuk mengatasi gangguan mood dan kecemasan perinatal. Anggota baru dapat bergabung dengan komunitas dengan biaya $20.
Proyek Nuansa Biru
Shades of Blue Project adalah organisasi dan komunitas online yang didedikasikan untuk mematahkan stigma seputar wanita kulit berwarna yang mencari bantuan saat mengalami komplikasi pascapersalinan. Mereka juga memberikan pendidikan dan dukungan bagi wanita sebelum dan selama kehamilan. Moto mereka adalah “melanggar hambatan budaya dalam kesehatan mental ibu.” Anda dapat bergabung dengan kelompok pendukung kehamilan dan nifas ini di sini, dengan mengisi formulir singkat.
Discussion about this post