Meskipun temper tantrum bukanlah masalah perilaku terburuk yang harus dihadapi, ledakan amarah yang sering dan tidak terduga pasti dapat mengganggu hari Anda. Setiap anak melewati tahap-tahap di mana temper tantrum biasa terjadi.
Tetapi mengetahui bahwa setiap orang tua harus menghadapi mereka pada satu waktu atau lainnya tidak selalu mengurangi rasa malu yang mungkin Anda alami ketika anak-anak Anda menjatuhkan diri ke lantai sambil menendang dan berteriak di tempat umum.
Dalam upaya menghentikan amarah (dan mengurangi rasa malu dan frustrasi), banyak orang tua menggunakan taktik disiplin yang justru memperburuk amarah. Terkadang amukan meningkat frekuensinya, dan di lain waktu, mereka menjadi lebih agresif di alam.
Banyak orang tua menerapkan strategi hukuman, percaya bahwa mereka menggunakan disiplin. Hukuman adalah tentang memberikan hukuman untuk kesalahan. Disiplin berarti “mengajar”.
Banyak teknik mengasuh anak secara keliru berfokus pada menghentikan suatu perilaku, daripada mengajari anak suatu keterampilan (seperti bagaimana mengatur diri mereka sendiri ketika mereka kewalahan). Jika anak Anda sedang mengalami tahap di mana temper tantrum menjadi hal yang biasa, hindari lima kesalahan pengasuhan yang bisa memperburuknya.
Memperhatikan Tantrum
Perhatian memperkuat perilaku, bahkan ketika itu perhatian negatif. Mengatakan hal-hal seperti, “Berhentilah menangis atau aku akan memberimu sesuatu untuk ditangisi!” atau “Berhenti bertingkah seperti bayi,” hanya akan mendorong anak Anda untuk terus mengamuk.
Demikian pula, orang tua yang mencoba berargumen dengan anak yang sedang mengamuk memberikan penguatan agar jeritan terus berlanjut. Mengatakan sesuatu seperti, “Kita akan pergi ke taman besok”, atau “Maaf kamu marah padaku karena mengatakan kamu tidak boleh makan kue. Apakah Anda ingin apel saja?” juga tidak membantu.
Mengabaikan adalah strategi terbaik untuk menghentikan amukan. Alihkan pandangan Anda, berpura-pura tidak mendengar teriakannya, dan pergi jika perlu, tetapi pastikan Anda tidak memberikan perhatian apa pun kepada anak Anda.
Menghibur Anak Anda Saat Tantrum
Jika anak Anda menangis karena mereka benar-benar sedih, tentu saja, hiburlah mereka. Tetapi jika mereka mengepalkan tinjunya ke lantai karena mereka tidak ingin pergi tidur, menghibur mereka hanya akan memperkuat perilaku ini.
Ajari anak Anda cara yang sehat untuk menghadapi emosi yang tidak nyaman. Ketika anak Anda menggunakan cara yang sesuai secara sosial untuk mengekspresikan perasaan, berikan penguatan.
Menyerah pada Tuntutan Anak Anda
Terkadang orang tua mengamuk karena putus asa untuk menghentikan teriakan itu. Tetapi setiap kali Anda berkata, “Oke, baiklah. Makan kue lagi!” dalam upaya untuk membuat anak Anda tenang, Anda mengajari mereka bahwa amarah adalah cara terbaik untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan.LalaiLalai
Mereka akan belajar untuk mengamuk lebih besar, lebih lama, dan lebih keras di masa depan. Bahkan jika Anda hanya sesekali mengamuk, anak Anda akan belajar bahwa amukan adalah cara yang ampuh untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan.
Peringatkan Anak Anda Berulang Kali
Membuat ancaman yang tidak Anda rencanakan untuk ditindaklanjuti tidak akan membantu. Mengulangi peringatan Anda juga bisa menjadi bumerang. Mengatakan, “Berhenti berteriak atau Anda harus duduk di dalam mobil,” berulang-ulang, tanpa benar-benar menempatkan anak Anda di dalam mobil, menunjukkan kepada mereka bahwa Anda tidak benar-benar bersungguh-sungguh dengan apa yang Anda katakan.
Jika Anda berada dalam situasi di mana mengabaikan bukanlah tindakan terbaik—seperti di tengah jamuan makan bersama keluarga—beri anak Anda sebuah konsekuensi.
Tempatkan anak Anda di ruangan terpisah untuk time-out jika perlu. Singkirkan hak istimewa jika perilaku buruk anak Anda mengganggu orang lain.
Anggap tantrum sebagai cara bagi anak Anda untuk mengomunikasikan kebutuhan mereka yang belum terpenuhi. Daripada melihat amukan sebagai perilaku yang tidak diinginkan, gunakan itu sebagai bentuk komunikasi. Tantrum sesuai dengan perkembangan dan tidak biasa.
Menyuap Anak Anda
Keputusasaan belaka dapat menyebabkan suap. Orang tua yang malu dan ingin anak mereka bangun dari lantai toko kelontong mungkin tergoda untuk mengatakan, “Aku akan membelikanmu mainan jika kamu berjanji untuk bangun.” Tetapi menyuap anak Anda hanya akan mendorong mereka untuk lebih sering mengamuk.
Hadiah tidak sama dengan suap. Menawarkan hadiah di muka dapat membantu. Cukup dengan mengatakan, “Bila Anda berdiri dan berjalan, maka kita bisa melihat untuk mendapatkan hadiah” akan memberi isyarat kepada anak untuk mempertimbangkan membuat pilihan yang berbeda.
Sebelum memasuki toko, Anda dapat mengatakan, “Jika Anda menggunakan suara hati dan memiliki sikap yang baik di toko hari ini, saya akan memberi Anda stiker.” Namun, jelaskan bahwa melampiaskan amarah tidak akan mendapat imbalan.
Jangan khawatir jika Anda cenderung melakukan salah satu dari kesalahan ini. Kabar baiknya adalah bahwa ada strategi disiplin yang akan mengakhiri amarah dengan cepat. Modifikasi perilaku adalah cara yang efektif untuk mencegah anak Anda marah ketika mereka tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan.
Juga, ajari anak Anda cara yang sesuai secara sosial untuk mengekspresikan kemarahan dan bantu mereka mendapatkan kekuatan mental untuk menangani perasaan mereka dengan cara yang sehat.
Meskipun tantrum tidak menyenangkan bagi orang tua, namun juga tidak menyenangkan bagi anak. Anak Anda tidak menikmati kehilangan kendali secara fisik dan emosional.
Karena anak-anak masih belajar tentang batasan, interaksi sosial, dan bagaimana memenuhi kebutuhan mereka, mereka akan terpicu ketika keadaan tidak seimbang. Ingatlah bahwa tantrum sebenarnya sesuai dengan perkembangan, diharapkan untuk banyak anak kecil, dan pada akhirnya akan berkurang tingkat keparahan dan lamanya saat Anda merespons dengan cara yang efektif.
Discussion about this post