Kanker paru-paru adalah jenis kanker yang dimulai di paru-paru. Tidak ada cara pasti untuk mencegah kanker paru-paru, tetapi Anda dapat mengurangi risikonya jika Anda:
- Jangan merokok tembakau. Jika Anda belum pernah merokok, jangan mulai. Bicaralah dengan anak Anda tentang tidak merokok, sehingga mereka dapat memahami bagaimana menghindari faktor risiko utama kanker paru-paru ini. Mulailah percakapan tentang bahaya merokok dengan anak Anda sejak dini, agar mereka tahu bagaimana bereaksi terhadap tekanan teman sebaya.
- Berhenti merokok. Berhenti merokok sekarang. Berhenti merokok mengurangi risiko kanker paru-paru, bahkan jika Anda sudah merokok selama bertahun-tahun. Bicaralah dengan dokter Anda tentang strategi dan bantuan berhenti merokok yang dapat membantu Anda berhenti. Pilihannya termasuk produk pengganti nikotin, obat-obatan dan kelompok pendukung.
- Hindari asap rokok orang lain. Jika Anda tinggal atau bekerja dengan seorang perokok, doronglah orang tersebut untuk berhenti merokok. Paling tidak, minta orang itu merokok di luar. Hindari area tempat orang merokok, seperti bar dan restoran, dan carilah pilihan bebas asap rokok.
- Uji rumah Anda untuk mencari gas radon. Periksakan kadar gas radon di rumah Anda, terutama jika Anda tinggal di daerah di mana gas radon diketahui menjadi masalah. Kadar radon yang tinggi dapat diperbaiki untuk membuat rumah Anda lebih aman. Untuk informasi tentang pengujian radon, hubungi departemen kesehatan masyarakat setempat Anda.
- Hindari karsinogen di tempat kerja. Lakukan tindakan pencegahan untuk melindungi diri Anda dari paparan bahan kimia beracun di tempat kerja. Ikuti tindakan pencegahan majikan Anda. Misalnya, jika Anda diberi masker wajah untuk perlindungan, pakailah selalu. Tanyakan kepada dokter Anda apa lagi yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri Anda di tempat kerja. Risiko kerusakan paru-paru akibat karsinogen di tempat kerja meningkat jika Anda merokok.
- Makan makanan yang penuh buah dan sayuran. Pilih pola makan sehat dengan variasi buah dan sayur. Sumber vitamin dan nutrisi makanan adalah yang terbaik. Hindari mengonsumsi vitamin dalam dosis besar dalam bentuk pil, karena dapat berbahaya. Misalnya, para peneliti yang berharap untuk mengurangi risiko kanker paru-paru pada perokok berat memberi mereka suplemen beta karoten. Hasil penelitian menunjukkan suplemen tersebut justru meningkatkan risiko kanker pada perokok.
- Berolahragalah hampir setiap hari dalam seminggu. Jika Anda tidak berolahraga secara teratur, mulailah perlahan. Cobalah berolahraga hampir setiap hari dalam seminggu.
Apa penyebab kanker paru-paru?
Merokok tembakau menyebabkan sebagian besar kanker paru – baik pada perokok maupun pada orang yang terpapar asap rokok orang lain. Tetapi kanker paru-paru juga terjadi pada orang yang tidak pernah merokok dan pada mereka yang tidak pernah terpapar asap rokok dalam waktu lama. Dalam kasus ini, mungkin tidak ada penyebab yang jelas dari kanker paru-paru.
Bagaimana merokok tembakau menyebabkan kanker paru-paru
Dokter percaya merokok tembakau menyebabkan kanker paru-paru dengan merusak sel-sel yang melapisi paru-paru. Saat Anda menghirup asap rokok, yang penuh dengan zat penyebab kanker, perubahan pada jaringan paru-paru akan segera dimulai.
Pada awalnya tubuh Anda mungkin dapat memperbaiki kerusakan ini. Tapi dengan setiap paparan berulang, sel normal yang melapisi paru-paru Anda semakin rusak. Seiring waktu, kerusakan menyebabkan sel bertindak tidak normal, dan akhirnya kanker bisa berkembang.
Jenis kanker paru-paru
Dokter membagi kanker paru menjadi dua jenis utama berdasarkan tampilan sel kanker paru di bawah mikroskop. Dokter Anda membuat keputusan pengobatan berdasarkan jenis utama kanker paru yang Anda miliki.
Dua jenis umum kanker paru-paru meliputi:
- Kanker paru-paru sel kecil. Kanker paru-paru sel kecil terjadi hampir secara eksklusif pada perokok berat dan lebih jarang terjadi dibandingkan kanker paru-paru non-sel kecil.
- Kanker paru-paru non-sel kecil. Kanker paru-paru non-sel kecil adalah istilah umum untuk beberapa jenis kanker paru-paru. Kanker paru-paru non-sel kecil termasuk karsinoma sel skuamosa, adenokarsinoma, dan karsinoma sel besar.
.
Discussion about this post