Tahapan dan Tanda Pubertas dan Bagaimana Anda Dapat Membantu
Pubertas adalah fase perkembangan normal yang terjadi ketika tubuh anak bertransisi menjadi tubuh dewasa dan siap untuk kemungkinan reproduksi. Ketika anak-anak memasuki masa pubertas, mereka akan memiliki banyak pertanyaan tentang tubuh mereka dan orang tua akan melihat banyak perubahan fisik dan emosional. Di bawah ini adalah panduan untuk memahami pubertas, dan membantu anak remaja Anda melewati tahap-tahap pertumbuhan.
Apa itu Pubertas?
Pubertas adalah masa transisi yang dialami setiap orang. Ini adalah masa perubahan di mana tubuh manusia berubah dari tubuh anak-anak menjadi tubuh orang dewasa. Hormon akan menyebabkan pertumbuhan yang berbeda pada anak laki-laki dan perempuan dan dapat menyebabkan malapetaka dengan emosi orang muda dan bahkan tubuh dan kulit mereka.
Mungkin diperlukan waktu 2 hingga 4 tahun sebelum tubuh anak Anda bertransisi sepenuhnya melalui masa pubertas.Setiap anak akan berkembang pada tingkat yang berbeda dari rekan-rekan mereka.
Mungkin sulit bagi anak-anak untuk tidak membandingkan diri mereka dengan teman-teman mereka yang lebih cepat dewasa daripada mereka.
Pubertas untuk Anak Perempuan
Anak perempuan secara tradisional memasuki masa pubertas lebih awal daripada anak laki-laki dan tidak jarang anak perempuan mulai menunjukkan tanda-tanda sejak usia 8 atau 9. Bagi kebanyakan anak perempuan, menstruasi dapat dimulai sekitar usia 11 atau 12 tahun.
Tanda-tanda fisik seorang gadis memasuki masa pubertas antara lain lonjakan pertumbuhan, perkembangan payudara, pertumbuhan bulu ketiak dan kemaluan, jerawat wajah, bau badan, kram, dan menstruasi.
Anak perempuan yang menunjukkan tanda-tanda pubertas sebelum usia 8 tahun mungkin mengalami pubertas dini. Ini adalah kondisi yang dapat diobati yang harus dievaluasi oleh dokter anak.
Pubertas untuk Anak Laki-Laki
Untuk anak laki-laki, tanda-tanda pubertas pertama mungkin terjadi sekitar usia 11 atau 12 tahun.
Tanda-tanda fisik anak laki-laki memasuki masa pubertas antara lain suara yang dalam, pertumbuhan otot, pertumbuhan rambut kemaluan dan ketiak, jerawat, lonjakan pertumbuhan, bau badan orang dewasa, pertumbuhan testis dan penis, mimpi basah atau kemampuan untuk ejakulasi.
Bagaimana Membantu Anak Anda Selama Pubertas
Waspadai masalah harga diri. Ketika anak-anak memasuki masa pubertas lebih awal atau lebih lambat dari teman sebayanya, mereka mungkin menjadi sadar diri, khawatir, atau bahkan depresi tentang situasi mereka. Anak-anak ini mungkin memerlukan bantuan untuk menyesuaikan atau belajar bagaimana mengatasinya.
- Dalam kasus anak-anak yang lambat memasuki masa pubertas, berikan dorongan dan yakinkan mereka bahwa tubuh mereka akan berubah pada waktu yang tepat.
- Untuk anak yang perkembangannya lebih cepat, pastikan teman-temannya akan segera menyusul. Mereka bahkan dapat memandangnya secara positif dan dapat membantu teman-teman mereka ketika saatnya tiba.
Bersabarlah tentang perubahan suasana hati. Beberapa remaja bertransisi dengan lancar melalui pubertas, Lainnya mungkin mengalami perilaku murung, ledakan kemarahan atau gangguan emosional lainnya.
- Penting untuk memberi anak Anda informasi sebanyak mungkin tentang tubuhnya yang berubah dan agar anak Anda memahami mengapa tubuh setiap orang berubah. Temukan sumber daya tepercaya yang dapat Anda dan anak Anda gunakan untuk mendapatkan informasi dan dukungan.
- Sediakan diri Anda untuk berbicara secara terbuka dengan anak Anda tentang perubahan ini ketika mereka perlu.
- Ingatlah bahwa terkadang seorang remaja muda juga ingin dibiarkan sendiri. Beri mereka ruang itu saat mereka membutuhkannya.
Bersiaplah untuk pertanyaan. Anak Anda mungkin merasa cukup nyaman untuk datang kepada Anda ketika mereka memiliki pertanyaan tentang perubahan tubuh mereka. Jika mereka sedikit pemalu, sampaikan dalam percakapan sehingga mereka tahu bahwa Anda ada untuk membantu.
- Anda tidak perlu mengambil kursus kilat dalam biologi manusia atau memberikan secara spesifik. Gunakan pengalaman Anda sendiri untuk memberi anak Anda nasihat yang mereka butuhkan.
- Saat Anda pertama kali melihat tanda-tanda pubertas, bersiaplah dengan perlengkapan kebersihan pribadi yang mereka butuhkan. Sediakan produk feminin yang sesuai untuk remaja di kamar mandi untuk periode pertama putri Anda. Bersiaplah dengan antiperspirant untuk putra Anda ketika dia mulai ‘berbau seperti pria’ atau produk jerawat untuk breakout pertamanya.
- Dalam hal perkembangan seksual, bersikaplah terbuka dan jujur saat menjawab pertanyaan. Anak Anda mungkin gugup tentang mimpi basah dan tidak apa-apa. Anda harus siap dengan jawaban yang tepat untuk menghibur mereka dengan setiap perubahan.
Mengharapkan yang tak terduga. Cukup sering, pertanyaan tentang pubertas bisa muncul tiba-tiba dan mengejutkan orang tua pada saat yang tampaknya merupakan waktu terburuk (menyiapkan makan malam atau menyiapkan semua orang di pagi hari).
Jika anak Anda datang kepada Anda, itu penting bagi mereka. Luangkan waktu untuk mengatasi kekhawatiran mereka segera. Jika Anda shock, beri diri Anda waktu sebentar untuk menenangkan diri.
Berhenti dan duduklah dengan anak praremaja Anda, meskipun itu obrolan singkat. Jika Anda terlambat bekerja atau memiliki batasan waktu lain, hibur mereka sebaik mungkin, jawab semua kebutuhan mendesak dan lanjutkan percakapan segera setelah Anda berdua tersedia.
Jangan menunda percakapan lebih lama dari yang diperlukan. Anda tidak ingin meninggalkan anak Anda dengan kekhawatiran yang tidak beralasan sepanjang hari sekolah mereka atau resah selama dua hari tentang sesuatu yang sangat alami.
Discussion about this post