Jika Anda pernah mendengar ungkapan “tidur ketika bayi tidur” tepat sebelum atau sesudah melahirkan, Anda mungkin masih memiliki satu pertanyaan yang tersisa: Jika bayi Anda tidak suka tidur di boksnya, di mana lagi mereka bisa tidur?
Sayangnya, tidak banyak alternatif selain buaian atau buaian dalam hal memberi bayi Anda lingkungan tidur yang aman, tetapi kabar baiknya adalah Anda dapat menambahkan paket ‘n play ke dalam daftar. Ketika digunakan dengan aman, pack ‘n play (kadang disebut play yard/playards atau playpens), umumnya merupakan pilihan yang aman untuk tidur bayi dari berbagai usia, berat, dan ukuran.
Apa pun alasan Anda membutuhkan alternatif tempat tidur bayi, inilah yang harus Anda ketahui tentang menggunakan paket ‘n play untuk tidur bayi.
Menggunakan Paket ‘N Play untuk Tidur
Anda mungkin telah menambahkan paket ‘n play ke registri bayi Anda karena, yah, semua orang melakukannya! Sangat menyenangkan memiliki tempat yang aman untuk meletakkan bayi Anda ketika Anda perlu hands-free (atau hanya perlu istirahat). Paket ‘n play membuat bayi tetap berada di satu area — tidak perlu khawatir merangkak keluar dari pandangan atau mendapat masalah sebelum Anda merawat bayi di rumah — dan membantu mengajari mereka cara menghibur diri mereka sendiri ketika Anda tidak dapat melakukannya dengan benar. samping.
Tapi paket ‘n play tidak harus hanya menjadi zona gangguan siang hari; beberapa orang tua menggunakan paket ‘n play untuk tidur lebih lama, apakah itu tidur siang atau bahkan tidur malam.
Pack ‘n play mengambil ruang yang jauh lebih sedikit daripada buaian ukuran penuh, jadi jika Anda tinggal di apartemen, memiliki beberapa anak yang berbagi satu kamar tidur, atau hanya tidak ingin mencurahkan seluruh dinding untuk buaian besar, satu bungkus ‘ n play bisa menjadi alternatif hemat tempat yang bagus.
Selain itu, jika bayi Anda akan tidur di rumah lain saat Anda atau pasangan Anda pergi bekerja, mungkin akan lebih mudah untuk memiliki paket ‘n play yang berfungsi sebagai tempat tidur sementara saat bayi Anda ada di sana. Ini adalah cara sempurna untuk memberi bayi Anda lingkungan tidur yang konsisten dan akrab jauh dari rumah tanpa meminta pengasuh lain untuk menyimpan tempat tidur bayi secara permanen di rumah mereka.
Pack ‘n play juga berfungsi dengan baik jika Anda membutuhkan sesuatu yang dapat dikemas dan portabel untuk bepergian. Produk-produk ini dimaksudkan untuk dilipat secara ringkas dan berfungsi sebagai cara sederhana dan ringan untuk membiarkan bayi Anda merasakan zzz ke mana pun angin membawa Anda (apakah itu ke hotel saat berlibur atau hanya taman lokal Anda di hari yang cerah) .
Beberapa bayi juga lebih suka tidur di sana. Banyak bayi berjuang untuk tidur di buaian mereka di bulan-bulan awal, karena lingkungannya sangat berbeda dari biasanya. (Mereka menghabiskan sembilan bulan semua meringkuk dalam kantung kecil yang hangat dan nyaman, ingat?) Untuk bayi yang lebih suka merasa terselip, bungkus ‘n play bisa tampak kurang kosong daripada boks bayi—dan beberapa bayi benar-benar lebih suka tidur di dalamnya.
Pedoman Keselamatan
Tidak seperti banyak “Apakah ini aman?” pertanyaan yang membuat orang tua baru bertanya-tanya, yang ini sebenarnya ya!
“Paket dan permainan umumnya merupakan tempat yang aman bagi bayi untuk tidur jika Anda mengikuti rekomendasi tertentu,” kata dokter rumah sakit anak Charnetta Colton-Poole, MD, FAAPS.
Apa jenis rekomendasi? Kita akan membahasnya sebentar lagi, tetapi sebagian besar, jika Anda menggunakan paket ‘n play seperti yang dimaksudkan oleh pabrikan dan mengikuti petunjuk penggunaan yang benar, Anda dapat melakukannya sejauh ini. seperti meletakkan bayi Anda untuk tidur siang atau bahkan tidur di sana.
Komisi Keamanan Produk Konsumen AS menguraikan beberapa metrik yang dirancang untuk menjaga bayi dan anak kecil tetap aman saat bermain atau tidur di dalam paket ‘n play.
Ini termasuk sisi jala untuk sirkulasi udara, pengujian mekanisme kait (sehingga tidak secara tidak sengaja terlipat saat anak berada di dalam), kekuatan lantai, dan pengujian aksesori (seperti ponsel dekoratif atau aksesori keranjang bayi yang dapat dilepas, misalnya).
Usia Terbaik untuk Tidur dalam Paket ‘N Play
Kabar baik lainnya di sini adalah bahwa sebenarnya tidak ada batasan usia ketika bayi dapat tidur dengan aman dalam bungkus ‘n play. Daripada usia, lebih baik untuk mempertimbangkan apakah bayi Anda masih muat di dalamnya (dan tidak melebihi batasan tinggi atau berat yang ditetapkan oleh pabrikan).
“Ini bukan usia, tapi ukuran,” kata Gary Kramer, MD, seorang dokter anak praktek swasta di Miami, FL. “Biasanya, ini berarti sekitar 30 pon dan 35 inci, yang mungkin akan membawa Anda melewati tahun pertama kehidupan. [with your baby].”
Bayi yang baru lahir pasti bisa tidur berkelompok dan begitu juga bayi yang lebih besar, dengan asumsi mereka secara fisik belum terlalu besar.
Cara Membuat Paket ‘N Mainkan Lingkungan Tidur yang Aman
Sebagian besar, paket ‘n play sudah jadi sebagai tempat tidur yang aman untuk bayi Anda. Anda mungkin tidak perlu melakukan penyesuaian apa pun untuk mengubahnya menjadi lingkungan yang aman, karena sudah menjadi lingkungan yang aman.
“Selama memenuhi peringkat keamanan produk konsumen terbaru, saya baik-baik saja dengan itu [for sleep],” kata Dr. Kramer.
Dr. Colton mengatakan bahwa semua hal yang kita orang tua mungkin tergoda untuk tambahkan ke dalam paket ‘n play yang dapat mengurangi keamanannya untuk tidur.
“Orang tua TIDAK boleh mengganti kasur yang disertakan dengan paket ‘n play menjadi sesuatu yang lebih lembut dan ‘nyaman,’” jelasnya. “Keamanan mengalahkan kenyamanan setiap hari—kasur harus kokoh dan seprai harus pas.”
Selain itu, Anda harus terus mengikuti rekomendasi American Academy of Pediatrics untuk tidur yang aman di boks bayi untuk paket ‘n play anak Anda. Dengan kata lain, Anda tidak boleh menambahkan boneka mainan, bantal, atau selimut, karena dapat menimbulkan bahaya mati lemas dan dapat meningkatkan risiko sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).
Selalu baringkan bayi Anda sendirian di punggungnya dan jaga agar permukaan tempat tidur tetap bersih, rata, dan kokoh. Pastikan Anda selalu mengikuti petunjuk apa pun untuk perawatan, penggunaan, dan pembersihan yang disertakan dengan produk spesifik Anda; ini membantu memastikan Anda akan menggunakannya dengan aman.
Satu hal terakhir yang perlu diperhatikan: Jika pack ‘n play Anda dilengkapi dengan perlengkapan keranjang bayi, seperti kebanyakan model saat ini, tidak apa-apa menggunakannya untuk mengganti popok—tetapi tidak ada yang lain, termasuk tidur atau waktu bermain tanpa pengawasan.
“Meskipun kebanyakan bayi tidak berguling sampai usia empat atau enam bulan, bayi yang gesit bisa berguling di keranjang lebih cepat,” kata Dr. Kramer.
Discussion about this post