Prolaktin adalah salah satu dari beberapa hormon (termasuk oksitosin, estrogen, dan progesteron) yang memainkan peran penting dalam kehamilan dan menyusui. Prolaktin dibuat di kelenjar pituitari otak. Meskipun melakukan banyak fungsi dalam tubuh manusia, ia dikenal sebagai hormon menyusui karena fungsi utamanya dalam produksi ASI.
Sementara prolaktin selalu ada di dalam tubuh, kadarnya meningkat secara signifikan selama kehamilan, pada saat kelahiran, dan saat menyusui, yang mempengaruhi produksi ASI serta menstruasi dan kesuburan.
Apa itu Prolaktin?
Meskipun dinamai karena peran utamanya dalam menyusui, prolaktin juga memainkan peran penting dalam sistem reproduksi, termasuk memengaruhi produksi hormon seks (termasuk testosteron), perilaku, dan sistem kekebalan pada wanita dan pria. Jika Anda memproduksi terlalu banyak atau terlalu sedikit prolaktin, sistem ini dapat terpengaruh, yang dapat berdampak, antara lain, menstruasi dan kesuburan (pada orang dari jenis kelamin apa pun).
Prolaktin dan Laktasi
Prolaktin bekerja pada tubuh dalam berbagai cara penting dari kehamilan hingga menyusui.
Kehamilan
Selama kehamilan, prolaktin mempersiapkan payudara Anda untuk memulai produksi ASI. Namun, tingginya tingkat estrogen dan progesteron yang diproduksi oleh plasenta, mencegah prolaktin membuat sejumlah besar ASI matang.
Persalinan
Ketika Anda melahirkan bayi Anda, dan plasenta meninggalkan tubuh Anda, kadar estrogen dan progesteron turun dan kadar prolaktin naik, menandakan kelenjar pembuat susu di payudara Anda untuk membuat ASI.
Hari Pertama Pascapersalinan
Peningkatan prolaktin pascakelahiran adalah yang memulai produksi ASI, tetapi itu tidak cukup untuk mempertahankan produksi ASI. Untuk tetap menghasilkan ASI, Anda perlu menyusui bayi Anda atau sering memompa ASI.
Dalam beberapa hari pertama setelah kelahiran bayi Anda, prolaktin bertanggung jawab atas lonjakan luar biasa dalam suplai ASI Anda yang sering menyebabkan pembengkakan payudara saat kolostrum Anda berubah menjadi ASI transisi.
Saat bayi Anda menyusui, atau Anda memompa ASI, saraf di payudara Anda mengirim sinyal ke otak Anda untuk melepaskan hormon oksitosin dan prolaktin. Prolaktin memberi tahu kelenjar susu di payudara Anda untuk membuat lebih banyak ASI, dan oksitosin bertanggung jawab untuk mengalirkan ASI dari payudara Anda ke bayi Anda. Selama Anda terus menyusui (atau memompa) sangat sering, tubuh Anda akan terus melepaskan prolaktin, dan Anda akan terus memproduksi ASI.
Jika Anda Tidak Menyusui
Tingkat prolaktin dalam tubuh Anda tinggi selama kehamilan dan tepat setelah kelahiran bayi Anda. Tetapi karena tubuh Anda melepaskan prolaktin sebagai respons terhadap rangsangan di payudara Anda, jika Anda tidak menyusui atau memompa ASI, kadar prolaktin Anda akan mulai turun.
Dalam beberapa minggu pertama pascapersalinan, Anda masih akan memproduksi ASI dan mungkin mengalami pembengkakan payudara bahkan jika Anda memutuskan untuk tidak menyusui atau memompa. Tapi, tanpa menyusui atau memompa, produksi ASI akan melambat dan akhirnya berhenti.
Pasokan Prolaktin dan ASI
Seperti disebutkan di atas, tingkat prolaktin yang sehat penting untuk menjaga suplai ASI Anda. Dengan cara yang sama, penurunan kadar prolaktin dapat mengakibatkan berkurangnya suplai ASI.
Penyebab Penurunan Prolaktin
Banyak hal yang dapat mempengaruhi tingkat prolaktin dalam tubuh Anda. Penyebab rendahnya kadar prolaktin pada ibu menyusui antara lain:
-
Kontrol kelahiran yang mengandung estrogen: Ketika ada perubahan keseimbangan estrogen dan prolaktin, hal itu dapat mempengaruhi suplai ASI. Alat kontrasepsi yang mengandung estrogen diketahui menyebabkan penurunan produksi ASI.
-
Operasi payudara: Operasi payudara yang dilakukan di dekat areola atau puting dapat menyebabkan kerusakan pada saraf yang memberi sinyal ke otak untuk melepaskan prolaktin.
-
Depresi: Kadar prolaktin lebih rendah pada ibu yang menderita depresi.
-
Penggunaan dot dini: Penggunaan dot pada minggu-minggu awal menyusui mengurangi beberapa rangsangan payudara yang akan Anda dapatkan jika Anda meletakkan bayi Anda ke payudara sebagai gantinya. Semakin banyak Anda menyusui, semakin banyak prolaktin yang akan Anda hasilkan. Ketika anak Anda menggunakan dot, itu adalah kesempatan yang hilang untuk meningkatkan prolaktin dan mendukung pasokan ASI yang sehat.
-
Krim mati rasa: Krim mati rasa tidak boleh digunakan untuk mengobati puting yang sakit. Tidak hanya dapat membuat mulut bayi mati rasa, tetapi juga dapat mematikan saraf di payudara. Jika saraf tidak dapat mengirim sinyal ke otak, prolaktin tidak akan dilepaskan.
-
Obesitas: Kelebihan berat badan (atau sangat kurus) dapat mengurangi kadar prolaktin Anda.
-
Merokok: Merokok dapat menyebabkan penurunan kadar prolaktin.
-
Suplementasi: Jika Anda melengkapi bayi Anda dengan susu formula atau memberi bayi air di antara waktu menyusui, Anda tidak memberi sinyal pada tubuh Anda untuk melepaskan prolaktin sebanyak mungkin.
Cara Meningkatkan Tingkat Prolaktin
Cara terbaik untuk meningkatkan kadar prolaktin Anda adalah dengan menyusui atau memompa sangat sering. Saat bayi Anda lahir, Anda harus menyusui atau memompa setidaknya setiap dua hingga tiga jam setiap saat. Semakin sering Anda merangsang payudara Anda, semakin banyak otak Anda akan melepaskan prolaktin. Ada juga herbal, makanan, dan obat-obatan tertentu yang dapat Anda coba untuk membantu meningkatkan kadar prolaktin Anda.
Namun, penting untuk menunjukkan bahwa meningkatkan kadar prolaktin saja tidak cukup untuk menciptakan pasokan ASI yang sehat. Stimulasi payudara dan pengeluaran ASI dari payudara sama pentingnya.
Prolaktin dan Menstruasi
Saat Anda menyusui, kadar prolaktin tinggi, dan kadar estrogen rendah. Hubungan antara hormon-hormon ini membuat suplai ASI Anda tetap tinggi dan menstruasi Anda berhenti. Jika Anda menyusui secara eksklusif, itu dapat menunda kembalinya periode Anda selama berbulan-bulan.
Jika Anda tidak menyusui, atau jika Anda menggabungkan menyusui dan susu formula, kadar hormon ini akan berubah, dengan penurunan prolaktin dan peningkatan estrogen. Jadi, dengan tidak adanya ASI eksklusif, Anda bisa melihat kembalinya menstruasi Anda sedini enam minggu setelah kelahiran bayi Anda.
Ketika menstruasi Anda kembali, lebih banyak estrogen dan lebih sedikit prolaktin dapat mempengaruhi produksi ASI. Terkadang, itu hanya penurunan pasokan Anda selama periode Anda. Tapi, mungkin saja setelah menstruasi Anda kembali, suplai ASI Anda akan tetap rendah. Namun, Anda dapat mengambil tindakan untuk meningkatkan pasokan Anda, seperti menyusui atau memompa lebih sering.
Prolaktin dan Kesuburan
Pemberian ASI eksklusif dikaitkan dengan kadar prolaktin yang tinggi. Tingkat prolaktin yang tinggi ini mencegah ovarium Anda berovulasi atau melepaskan telur. Jadi, jika Anda menyusui secara eksklusif tanpa memberi bayi Anda suplemen apa pun selama enam bulan pertama setelah kelahiran bayi Anda, kecil kemungkinan Anda akan berovulasi atau hamil. Metode kontrasepsi amenore laktasi (LAM) didasarkan pada prolaktin tinggi.
Metode kontrasepsi amenore laktasi lebih dari 98% efektif bila diikuti dengan benar.
Namun, seperti disebutkan di atas, begitu Anda tidak lagi menyusui secara eksklusif, kadar prolaktin Anda akan mulai turun. Kemudian, kesuburan Anda akan mulai kembali, dan Anda akan lebih mungkin untuk hamil lagi jika Anda aktif secara seksual.
Demikian juga, prolaktin dapat mengganggu kemampuan Anda untuk hamil lagi jika Anda masih menyusui atau Anda telah menyapih bayi Anda tetapi Anda masih memproduksi ASI, terutama jika Anda belum melihat kembalinya periode Anda. Jadi, jika Anda siap untuk hamil lagi, tetapi Anda mengalami kesulitan untuk hamil, bicarakan dengan dokter Anda. Dokter Anda mungkin memesan tes darah untuk memeriksa kadar prolaktin Anda.
Discussion about this post