9 Hal yang Seharusnya Tidak Dikatakan Orang Tua Saat Mendisiplinkan Anak

Kata-kata yang Anda ucapkan kepada anak Anda akan memiliki dampak yang bertahan lama pada bagaimana perasaan anak Anda tentang Anda, serta bagaimana perasaannya tentang dirinya sendiri. Ketika anak Anda berperilaku tidak baik, pilih kata-kata Anda dengan hati-hati. Berikut adalah sembilan hal yang tidak boleh Anda katakan saat mendisiplinkan anak Anda:

1. “Kamu bertingkah seperti ibumu!”

Memberitahu anak Anda perilaku buruknya mengingatkan Anda pada orang lain – apakah itu orang tua lain atau orang lain yang perilakunya tidak Anda hargai – tidak membantu. Bahkan perbandingan yang dimaksudkan untuk menjadi sedikit lebih positif, seperti “Mengapa kamu tidak bisa duduk di meja dengan tenang seperti yang dilakukan kakakmu?” dapat benar-benar merusak. Hargai semangat unik anak Anda dan jelaskan bahwa dia adalah dirinya sendiri.

2. “Kamu memang pembuat onar!”

Memberi label pada anak Anda sebagai “monster kecil” atau “anak nakal saya” bisa menjadi ramalan yang terwujud dengan sendirinya. Bahkan, bahkan label positif, seperti menyebut anak Anda sebagai “yang atletis” atau “bintang matematika”, dapat berdampak negatif pada harga diri anak Anda.

3. “Berhentilah menangis atau aku akan memberimu sesuatu untuk ditangisi.”

Mendisiplinkan perilaku anak Anda, tetapi bukan emosinya. Anak-anak perlu tahu bahwa emosi mereka baik-baik saja, tetapi itu adalah perilaku yang tidak dapat diterima. Jika anak Anda menangis karena dia merasa sedih, jangan katakan padanya bahwa dia seharusnya merasa berbeda. Namun, jika dia berteriak dan berperilaku mengganggu, beri dia konsekuensi dan latih dia untuk menggunakan keterampilan koping yang lebih sehat untuk menghadapi emosi yang tidak nyaman di masa depan.

4. “Apakah kamu sudah mempelajari pelajaranmu?”

Disiplin seharusnya mengajarkan anak Anda untuk belajar dari kesalahan, bukan mempermalukannya karena berbuat salah. Menanyakan apakah dia telah mempelajari pelajarannya menyiratkan bahwa konsekuensi dimaksudkan untuk menghukum, bukan mengajar. Sebuah pertanyaan yang lebih baik mungkin, “Apa yang bisa Anda lakukan secara berbeda lain kali?” untuk memastikan dia mengerti bagaimana dia bisa membuat pilihan yang lebih baik di masa depan.

5. “Tunggu saja sampai ayahmu pulang!”

Jangan menyiratkan bahwa orang tua lain adalah pendisiplin sejati dan Anda tidak dapat menangani perilaku buruk. Ini hanya akan membentuk dinamika keluarga yang tidak sehat di mana Anda melukis diri Anda sendiri sebagai tidak mampu dan orang tua lainnya sebagai raksasa. Konsekuensi paling efektif diberikan segera jadi cobalah untuk menangani masalah perilaku pada saat itu.

6. “Terima kasih telah mengambilnya. Kenapa kamu tidak bisa melakukannya setiap saat?”

Jangan pernah mencoba menyamarkan kritik sebagai pujian. Itu menghina dan tidak efektif. Pujilah anak Anda untuk perilaku yang baik. Katakan, “Saya sangat senang Anda meletakkan piring Anda di wastafel tepat ketika saya meminta Anda!” Meskipun ada saat-saat yang tepat untuk memberikan instruksi, jaga agar pujian Anda tetap tulus dan hindari memberikan pujian yang berlebihan.

7. “Kamu membuatku marah sekarang!”

Salah satu hal yang tidak dilakukan orang tua yang kuat mental adalah menyalahkan anak-anak mereka atas emosi mereka. Ambil tanggung jawab pribadi atas pikiran, perilaku, dan perasaan Anda dan jangan beri tahu anak Anda bahwa dia—atau orang lain—memiliki kekuatan untuk membuat Anda merasakan apa pun.

8. “Berhenti berdebat denganku.”

Dibutuhkan dua orang untuk berdebat dan setiap kali Anda mengingatkan anak Anda untuk berhenti berdebat, Anda akan mempertahankan ketidaksepakatan itu. Tawarkan peringatan, tindak lanjuti dengan konsekuensi, atau cukup gunakan pengabaian selektif untuk mengakhiri argumen.

9. “Aku tidak akan memberitahumu lagi.”

Mengulangi arahan Anda adalah kebiasaan buruk, dan mengingatkan anak Anda bahwa Anda tidak akan terus mengulangi arahan Anda adalah kebiasaan yang lebih buruk. Mengomel mengirimkan pesan bahwa anak Anda tidak perlu mendengarkan untuk pertama kali. Jika anak Anda tidak mengikuti saat pertama kali Anda memberikan instruksi, gunakan peringatan if…then yang menjelaskan dengan jelas apa yang akan terjadi jika dia tidak mengikuti arahan Anda.