Oh, kram menstruasi. Jika Anda tidak pernah mengeluh tentang sakit dan nyeri haid Anda kepada teman, Anda adalah individu yang langka. Itu sering menjadi topik pembicaraan. Namun, dengan semua pembicaraan itu, Anda mungkin masih tidak tahu apa yang dianggap normal dan apa yang tidak.
Anda mungkin mendapat kesan bahwa menstruasi yang sangat menyakitkan adalah hal yang biasa. Ketidaknyamanan saat menstruasi tidak jarang terjadi, terutama pada orang yang lebih muda. Sekitar setengah dari semua orang yang menstruasi mengalami nyeri panggul selama periode mereka.
Dengan itu, kram menstruasi yang sangat buruk tidak normal. Kram menstruasi yang parah dapat menandakan masalah — masalah yang dapat memengaruhi kesuburan Anda.
Berikut adalah enam cara untuk mengetahui bahwa kram Anda mungkin tidak normal. Seperti biasa, jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang kesehatan Anda, bicarakan dengan dokter Anda.
Hidup Anda Terganggu
Jika nyeri haid Anda sangat parah sehingga Anda harus berhenti bekerja secara teratur, Anda harus berbicara dengan dokter Anda. Kondisinya tidak jarang. Tapi itu juga tidak normal.
Bergantung pada penelitian mana yang Anda lihat, antara 5% dan 20% wanita mengalami periode menyakitkan yang mengganggu kehidupan sehari-hari mereka.LalaiLalai
Beberapa negara menawarkan beberapa hari libur setiap bulan untuk menstruasi. Jangan salah mengartikan ini dengan mengatakan bahwa menstruasi seharusnya sangat menyakitkan sehingga Anda tidak bisa masuk kerja. Masalahnya lebih kompleks dari itu. Bahkan tidak jelas apakah undang-undang ini baik atau buruk.
Pada 2013, anggota parlemen Rusia Mikhail Degtyaryov mengusulkan agar Rusia menawarkan hari libur untuk menstruasi. Dia berpendapat bahwa kadang-kadang “rasa sakit untuk seks yang adil seringkali begitu kuat sehingga perlu memanggil ambulans.” Bukan penggambaran (atau pemahaman) yang realistis tentang menstruasi.
Jika rasa sakit Anda cukup parah untuk memanggil ambulans, silakan hubungi satu. Itu bukan kram menstruasi. Sesuatu yang jauh lebih serius sedang terjadi. Dalam skenario yang lebih mungkin, jika rasa sakit Anda cukup parah sehingga sering bolos kerja atau sekolah, buatlah janji untuk berbicara dengan dokter Anda.
Obat Pereda Sakit Tidak Berfungsi
Bagi mereka yang 20% mengalami ketidaknyamanan bulanan, sebagian besar bisa mendapatkan bantuan dengan obat nyeri over-the-counter, seperti Advil (ibuprofen) atau Tylenol (acetaminophen).LalaiNamun, jika obat yang dijual bebas tidak cukup untuk membantu Anda menjalani hari, maka kram menstruasi Anda tidak normal.
Catatan sampingan yang sangat penting: Beberapa orang akan mengonsumsi lebih dari dosis yang direkomendasikan dari obat pereda nyeri yang dijual bebas dengan anggapan bahwa karena obat ini dijual bebas, maka obat tersebut tidak berbahaya. Over-the-counter bukanlah kata sandi untuk dosis-tidak-sangat-penting. Jangan lakukan ini. Ini bisa sangat berbahaya dan bahkan mematikan.
Jangan pernah minum obat pereda nyeri lebih dari yang ditunjukkan pada label atau yang diresepkan oleh dokter Anda. Jika dosis yang direkomendasikan tidak cukup, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Anda Mengalami Nyeri Panggul Acak
Ketidaknyamanan panggul tepat sebelum menstruasi dan selama beberapa hari pertama menstruasi bisa menjadi normal. Anda mungkin juga mengalami beberapa sensitivitas di sekitar ovulasi. Tetapi jika Anda mengalami nyeri panggul di waktu lain selama siklus Anda, itu mungkin menandakan masalah.
Tanda lain yang mungkin menunjukkan kram Anda tidak normal adalah jika Anda mengalami rasa sakit saat berhubungan seks. Beberapa penyebab seks yang menyakitkan juga bertanggung jawab atas kram menstruasi yang tidak normal.
Jika kram parah disertai demam, muntah, pusing, pendarahan vagina yang tidak biasa, keputihan, atau jika rasa sakitnya sangat parah, segera hubungi penyedia layanan kesehatan Anda.
Kram Menstruasi Berlangsung Terlalu Lama
Itu normal untuk pendarahan selama menstruasi berlangsung dari dua sampai tujuh hari. Namun, tidak normal untuk mengalami kram menstruasi yang buruk sepanjang waktu.
Dua atau tiga hari ketidaknyamanan menstruasi dianggap normal.
Kram mungkin mulai hari atau hari sebelum pendarahan dimulai, tetapi mereka tidak boleh berlanjut sampai akhir periode Anda. Mereka tentu saja tidak boleh ada di sana setelah periode Anda berakhir.
Kram Anda Tidak Terasa “Normal”
Jika Anda khawatir kram menstruasi Anda tidak normal, maka Anda harus menganggapnya serius. Khawatir bukanlah tanda bahwa ada sesuatu yang salah, tetapi itu bisa menunjukkan bahwa ada sesuatu yang salah. Banyak orang takut untuk berbicara dengan dokter mereka tentang gejala yang tidak dapat dengan mudah diukur.
Jika Anda demam, dokter Anda dapat memastikannya dengan mengukur suhu tubuh Anda. Jika Anda mengalami rasa sakit, dokter Anda harus mengambil kata-kata Anda untuk itu. Ini membuat banyak orang tidak mencari bantuan.
Selain itu, keluhan tentang rasa sakit (terutama yang datang dari seorang wanita) sayangnya terkadang diabaikan oleh mereka yang berprofesi medis. Jika Anda pernah membawa rasa sakit Anda ke dokter di masa lalu, dan mereka menganggapnya tidak serius, Anda mungkin enggan untuk membicarakannya lagi. Tapi Anda harus mengangkatnya lagi. Apalagi jika Anda mengkhawatirkannya.
Beberapa kemungkinan penyebab kram yang menyakitkan — seperti endometriosis — adalah penyakit yang membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk didiagnosis dengan benar. Teruslah meminta bantuan sampai seseorang mendengarmu
Anda Memiliki Gejala Lain
Mungkin Anda benar-benar tidak yakin apakah kram Anda normal atau tidak, tetapi Anda juga mengalami gejala terkait lainnya. Gejala mengkhawatirkan lainnya mungkin termasuk:
- Kram disertai mual atau diare
- Susah hamil
- Pendarahan hebat
- Siklus tidak teratur
- Sakit saat berhubungan seks
- Nyeri panggul di waktu-waktu di samping periode Anda
- Bercak di antara siklus
Intinya: Jika Anda khawatir, bicarakan dengan dokter Anda.
Kemungkinan Penyebab Nyeri Panggul
Katakanlah kram Anda lebih buruk dari rata-rata. Apa yang bisa salah? Ada beberapa kemungkinan.
Kram menstruasi yang buruk dapat disebabkan oleh:
- Adhesi
- Stenosis serviks
- Endometriosis
- fibroid
- Alat kontrasepsi IUD
- Kista ovarium
- Penyakit radang panggul (PID)
Untuk mengevaluasi apa yang mungkin salah, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin menyarankan:
- kerja darah
-
Laparoskopi eksplorasi (terutama pada kasus yang parah)
- Pemeriksaan panggul dengan tes infeksi menular seksual (PMS/IMS)
- USG panggul
Penting untuk diketahui bahwa endometriosis hanya dapat didiagnosis dengan laparoskopi eksplorasi. Hal ini tidak dapat ditentukan dengan USG atau pemeriksaan panggul.LalaiNamun, laparoskopi adalah prosedur bedah invasif, jadi dokter Anda mungkin tidak merekomendasikannya kecuali jika gejala Anda sangat buruk.
Terkadang Anda menemui dokter dan diberi tahu bahwa semuanya baik-baik saja. Jika kram Anda tidak mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, ini mungkin jawaban yang meyakinkan dan dapat diterima. Namun, jika kram Anda membuat sulit untuk bekerja dan hidup, jangan terima “Anda baik-baik saja” sebagai jawaban. Cari dokter lain.
Nyeri perut atau panggul yang parah dapat mengindikasikan sesuatu yang lebih serius daripada menstruasi Anda, seperti kehamilan ektopik, sindrom syok toksik, PID akut, atau radang usus buntu.LalaiLalai
Discussion about this post