Bullying terjadi setiap hari di sekolah-sekolah di seluruh negeri. Beberapa hari Anda akan melihatnya dan beberapa hari Anda tidak akan melihatnya. Tetapi ketika itu terjadi tepat di depan Anda oleh seorang teman dekat, Anda perlu melakukan sesuatu. Anda berhutang pada teman Anda untuk mendorong kebaikan dan rasa hormat, dan Anda berhutang kepada korban untuk mengakhiri pelecehan.
Mengapa Intervensi Itu Penting
Selain fakta bahwa bullying itu salah, bullying juga menyakiti semua orang yang terlibat. Tidak hanya korban yang terkena dampak, teman Anda yang melakukan bullying juga mengalami konsekuensi kesehatan mental.
Bullying bahkan menimbulkan kerugian psikologis bagi yang menyaksikannya. Karena alasan ini, adalah kepentingan terbaik setiap orang untuk campur tangan ketika Anda menyaksikan seorang teman menindas orang lain.
Penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar upaya untuk campur tangan dan menghentikan insiden intimidasi berhasil.
Faktanya, pengganggu mengandalkan saksi untuk diam dan tidak mengatakan apa-apa tentang perilaku mereka. Mereka bahkan mungkin mengharapkan para pengamat untuk bergabung atau menertawakan korban. Tapi Anda tidak seharusnya menjadi orang itu.
Bahkan jika Anda tidak dapat membuat teman Anda berhenti melecehkan korban, hanya dengan mengatakan sesuatu atau menunjukkan dukungan kepada korban dapat membuat perbedaan besar. Mencoba menghentikan perundungan menunjukkan kepada korban bahwa apa yang terjadi pada mereka adalah salah dan bahwa mereka tidak sendirian—bahwa orang-orang peduli terhadap mereka.
Mengetahui mereka didukung membuat mengatasi insiden intimidasi lebih mudah. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa ketika orang yang menjadi korban penindas dibela dan didukung, kecemasan dan depresi mereka berkurang.
Jika Anda tidak dapat membawa diri Anda untuk campur tangan pada saat itu, belum terlambat untuk membantu. Anda juga dapat menghubungi orang yang menjadi korban di kemudian hari dan melihat bagaimana keadaannya. Melakukan hal itu menunjukkan bahwa Anda peduli pada mereka, yang dapat memberi mereka harapan bahwa keadaan akan menjadi lebih baik dan penindasan akan berakhir.
Bagaimana Menghentikan Penindasan
Mungkin menakutkan untuk mengambil langkah pertama untuk mengakhiri intimidasi teman Anda, tetapi bagian dari menjadi teman yang baik berarti memberi tahu mereka ketika mereka tidak membuat pilihan yang bijaksana. Untuk membantu Anda mengetahui dari mana harus memulai dan apa yang harus dilakukan, berikut adalah lima taktik yang dapat Anda gunakan untuk mencegah teman Anda melakukan intimidasi lagi di masa mendatang.
Katakan sesuatu
Jika Anda menyaksikan teman Anda menindas seseorang, penting bagi Anda untuk mengatakan sesuatu untuk mengakhiri perilaku tersebut. Anda seharusnya tidak pernah tinggal diam. Sebagai seorang teman, Anda mungkin memiliki peluang yang lebih baik untuk mengakhiri intimidasi daripada orang asing.
Anda tidak perlu berteriak atau membuat masalah besar dari itu. Cukup katakan “berhenti” atau “itu tidak keren.” Anda bahkan dapat mengalihkan perhatian teman Anda dengan mengajukan pertanyaan acak. Yang penting adalah Anda mengatakan sesuatu. Apa pun yang Anda lakukan, jangan tertawa atau ikut-ikutan. Respons seperti ini hanya memperburuk keadaan korban dan mendorong teman Anda untuk terus melakukan intimidasi.
Lakukan sesuatu
Jika menyuruh teman Anda untuk berhenti terasa canggung bagi Anda, maka alihkan perhatiannya dengan cara tertentu. Buat lelucon yang tidak ada hubungannya atau dorong teman Anda untuk ikut dengan Anda untuk mendapatkan sesuatu dari mesin penjual otomatis. Anda bahkan dapat mulai mengajukan pertanyaan tentang sekolah atau tim olahraga. Tujuannya adalah untuk membuat gangguan dalam beberapa cara sehingga teman Anda berhenti menggertak.
Ingat, jika Anda tidak melakukan atau mengatakan sesuatu, diam Anda menyiratkan bahwa Anda setuju dengan intimidasi tersebut.
Jika teman Anda terus menggertak, Anda mungkin ingin meminta bantuan. Guru, orang tua, dan figur otoritas lainnya dapat menjadi intervensi yang kuat ketika situasinya terlalu besar untuk ditangani sendiri. Meskipun Anda mungkin khawatir tentang kemungkinan membuat teman Anda “dalam masalah”, lebih baik menghentikan konflik semacam ini sebelum menjadi tidak terkendali daripada menunggu sampai teman Anda melakukan sesuatu yang tidak dapat mereka tarik kembali.
Tunjukkan Risikonya
Setelah situasinya berlalu, pastikan untuk berbicara dengan teman Anda tentang risiko bullying. Ingatkan mereka bahwa mereka bisa mendapat masalah, termasuk mendapatkan penahanan, diskors dari sekolah, atau menerima tindakan disipliner lain untuk intimidasi. Ingatkan teman Anda bahwa jika mereka menggertak orang lain saat Anda bersama, mereka juga membahayakan Anda.
Juga, cobalah untuk membuat teman Anda melihat bagaimana bullying berdampak pada korban. Tanyakan bagaimana perasaan mereka dalam situasi yang sama. Tujuannya adalah untuk membuat teman Anda berempati dengan orang yang menjadi korban.
Menurut contoh
Terkadang cara terbaik untuk mencegah teman Anda membuat pilihan yang buruk adalah dengan memberi contoh. Pastikan Anda memperlakukan orang dengan baik dan hormat. Berdiri untuk mereka yang lebih lemah dari Anda dan bertemanlah dengan anak-anak yang sendirian atau terisolasi.
Sering kali, anak-anak yang menggertak ingin menyesuaikan diri atau menjadi bagian darinya. Jika teman Anda menyadari bahwa untuk menjadi teman Anda, mereka perlu memperlakukan orang lain dengan baik, kemungkinan besar mereka akan berhenti melakukan bullying.
Tetapkan Batas
Jika, terlepas dari semua upaya Anda, teman Anda masih menggertak orang lain, inilah saatnya untuk membatasi kontak Anda dengan teman ini. Ini mungkin berarti Anda memberi tahu teman Anda bahwa Anda tidak ingin menghabiskan banyak waktu bersama, atau mungkin Anda menghindarinya sampai dia mengubah perilakunya. Apapun sarana komunikasi Anda, Anda tidak dapat mempertahankan persahabatan dengan seseorang yang tidak baik kepada orang lain.
Faktanya, jika teman Anda sering menindas orang lain, pada titik tertentu mereka mungkin mulai menggertak Anda juga.
Saatnya untuk menarik garis di pasir dan membatasi kontak Anda dengan teman ini sampai mereka mulai bersikap lebih hormat. Ingat, hanya bergaul dengan penindas juga dapat memberikan kesan negatif pada Anda. Bahkan jika Anda tidak pernah melakukan atau mengatakan hal yang jahat, persahabatan Anda menyiratkan bahwa Anda setuju dengan perilaku mereka.
Bersiaplah untuk Respons Negatif
Sering kali, orang tidak suka kesalahan atau kesalahan mereka ditunjukkan, jadi ada kemungkinan teman Anda benar-benar marah atau menyerang Anda. Bersiaplah untuk hal ini terjadi pada awalnya dan beri mereka ruang untuk mengatasi emosi mereka. Setelah teman Anda pulih dari tindakannya dan dimarahi karena perilakunya, mereka mungkin menyadari bahwa Anda benar.
Tentu saja, ada kemungkinan intervensi Anda atas nama korban dapat merusak persahabatan Anda secara permanen. Tetapi Anda dapat beristirahat dengan mengetahui bahwa Anda melakukan apa yang benar, bahkan jika teman Anda tidak setuju.
Memanggil teman untuk menindas orang lain bukanlah tugas yang mudah, tetapi itu adalah hal yang benar untuk dilakukan. Jika Anda khawatir Anda akan membeku atau terlalu takut untuk mengatakan sesuatu jika intimidasi terjadi lagi, Anda selalu dapat berbicara dengan teman Anda dan bertanya mengapa mereka memilih korban. Mungkin saja teman Anda berpikir bahwa mereka tidak menyebabkan bahaya, atau mereka mungkin menindas orang lain karena mereka juga ditindas.
Anda tidak akan pernah tahu apa yang ada di balik tindakan teman Anda jika Anda tidak bertanya. Persahabatan yang sehat didasarkan pada komunikasi yang baik, jadi membuka dialog dan mencoba mencari tahu apa yang sedang terjadi sebenarnya dapat memperkuat persahabatan Anda pada akhirnya.
Discussion about this post