Ketika berbicara tentang bullying, orang tua sering khawatir apakah anak mereka akan menjadi korban bullying atau tidak. Baik itu di sekolah, di lapangan atletik, atau bahkan online, intimidasi terjadi lebih sering daripada yang disadari orang. Bahkan, beberapa peneliti memperkirakan bahwa sebanyak satu dari setiap enam anak diganggu. Terlebih lagi, sementara ada beberapa anak yang tampaknya menjadi sasaran lebih dari yang lain, setiap anak berisiko mengalami intimidasi. Bahkan anak-anak yang percaya diri dengan lingkaran sosial yang besar dapat menjadi sasaran. Berikut adalah ikhtisar tentang apa artinya menjadi korban bullying.
Apa yang Dicari Pengganggu Saat Memilih Korban?
Sayangnya, terkadang orang berasumsi bahwa korban intimidasi layak untuk diintimidasi—bahwa mereka melakukan sesuatu yang menyebabkan intimidasi atau bahwa mereka lemah. Tapi ini adalah pernyataan menyalahkan korban yang menempatkan tanggung jawab untuk perubahan pada orang yang salah. Penindasan adalah tentang pilihan buruk yang dibuat oleh pengganggu dan bukan tentang cacat pada korban.
Sementara beberapa orang menepis intimidasi dengan salah percaya bahwa itu adalah hak untuk membuat seseorang lebih kuat, itu tidak benar. Bullying adalah masalah yang sangat serius yang berdampak serius pada korban bullying.
Dalam hal intimidasi, pelaku intimidasi mencari korban yang dapat mereka kuasai. Tetapi pilihan mereka tentang siapa yang akan diganggu jauh lebih kompleks daripada memilih orang yang lebih lemah dari mereka. Sebenarnya, ada berbagai alasan mengapa seseorang bisa menjadi korban bullying, mulai dari perbedaan kepribadian hingga berada di tempat yang salah pada waktu yang salah.
Beberapa alasan yang lebih umum bahwa anak-anak menjadi sasaran termasuk menjadi berbeda dalam beberapa hal, seperti tinggi, pendek, berat, atau kurus. Anak-anak juga menjadi sasaran ras, agama, orientasi seksual, dan gender mereka. Di lain waktu, anak-anak diintimidasi karena mereka berbakat dalam beberapa hal. Mungkin mereka bagus di sekolah atau unggul di lapangan sepak bola. Apa pun alasannya, ada sesuatu tentang korban bullying yang menarik perhatian si pengganggu.
Juga tidak jarang anak-anak populer menjadi sasaran pengganggu sama seringnya dengan siswa yang terisolasi secara sosial. Yang membedakan adalah motivasi si pelaku bully. Pengganggu yang menargetkan siswa yang terisolasi secara sosial sedang mencari sasaran empuk dengan sedikit teman untuk mendukungnya, sementara pengganggu yang menargetkan siswa populer kemungkinan dimotivasi oleh rasa iri. Penindas menginginkan apa yang dia anggap dimiliki oleh siswa populer dan akan melakukan apa yang dia bisa untuk mendapatkannya. Sering kali ini berarti menyebarkan desas-desus, meremehkan siswa, dan mengeluarkannya dari kegiatan.
Bahkan tipe orang tua yang dimiliki seorang anak dapat berperan dalam menjadi korban bullying. Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa orang tua yang terlalu protektif sering kali memiliki anak yang menjadi sasaran pengganggu. Para peneliti percaya bahwa gaya pengasuhan ini mencegah anak-anak mengembangkan otonomi, kepercayaan diri, dan ketegasan yang dibutuhkan untuk menghadapi potensi pengganggu di sekolah. Akibatnya, mereka sering menjadi korban bullying di sekolah.
Kesalahpahaman Umum Tentang Korban Bullying
Sayangnya, masyarakat percaya beberapa kesalahpahaman tentang apa artinya menjadi korban bullying. Misalnya, ketika beberapa orang mendengar laporan tentang intimidasi, mereka secara otomatis mungkin berasumsi bahwa korban melakukan sesuatu untuk mendorong serangan.
Mereka juga cenderung percaya bahwa korban intimidasi adalah pengeluh dan bahwa mereka perlu diteguhkan. Namun, ketika mereka percaya bahwa, mereka tidak hanya mempercayai mitos tentang korban bullying, tetapi mereka juga melepaskan tanggung jawab untuk bullying dari pundak para pengganggu dan meletakkannya di pundak korban.
Kesalahpahaman umum lainnya adalah keyakinan bahwa hanya siswa yang lemah dan terisolasi yang menjadi sasaran pengganggu. Tapi ini tidak terjadi. Pengganggu menargetkan anak-anak yang disukai, populer, dan atletis sama seperti mereka menargetkan anak-anak yang berjuang untuk mendapatkan teman. Faktanya, terkadang semakin banyak perhatian yang diterima seorang siswa di sekolah, semakin besar kemungkinan mereka akan tertangkap mata seorang pengganggu.
Secara keseluruhan, menjadi korban bullying bukanlah reaksi yang berlebihan. Demikian pula, korban bullying tidak “terlalu sensitif” dan mereka tidak “perlu belajar bercanda”. Pernyataan kejam ini mengalihkan perhatian dari masalah sebenarnya—kata-kata dan tindakan si penindas.
Bagaimana Bullying Membuat Korban Merasa?
Tidak ada yang mudah untuk di-bully. Bahkan, itu adalah pengalaman traumatis dengan konsekuensi jangka panjang. Korban intimidasi dipengaruhi secara fisik, emosional, sosial, dan akademis. Mereka juga dibiarkan merasa sendirian, terisolasi, lemah, dan rentan. Dan berkali-kali, rasanya seperti tidak ada akhir yang terlihat dan tidak ada cara untuk melarikan diri. Perasaan ini terutama benar jika korban mengalami cyberbullying.
Korban bullying juga dapat mulai mengembangkan masalah serius jika bullying tidak segera ditangani. Misalnya, beberapa korban bullying mengalami kecemasan dan depresi. Beberapa bahkan mengalami gangguan makan, gangguan tidur, dan gangguan stres pasca trauma. Dalam kasus yang parah, korban bullying mungkin berpikir untuk bunuh diri, terutama ketika mereka merasa putus asa, sendirian, dan tidak punya pilihan.
Jika Anda atau anak Anda memiliki pikiran untuk bunuh diri, hubungi National Suicide Prevention Lifeline di 1-800-273-8255 untuk mendapatkan dukungan dan bantuan dari konselor terlatih. Jika Anda atau orang yang Anda cintai berada dalam bahaya, hubungi 911.
Banyak yang menyalahkan diri sendiri dan merasa jika mereka berbeda dalam beberapa hal, mereka tidak akan diganggu.
Jika anak Anda diganggu, ada baiknya untuk berbicara dengan dokter anak Anda. Dia dapat mengevaluasi kesejahteraan fisik dan emosional anak Anda dan menawarkan saran untuk konseling jika diperlukan.
Ingatlah bahwa mendapatkan konseling anak Anda bukanlah tanda kelemahan. Sebaliknya, itu adalah tanda kekuatan karena Anda dan anak Anda mengambil langkah untuk mengatasi dampak bullying. Konselor dapat membantu anak Anda mengembangkan keterampilan penting serta menawarkan tempat yang aman untuk berbicara tentang ketakutan dan kekhawatirannya tanpa menghakimi.
Keterampilan Apa yang Harus Dikembangkan Anak untuk Mencegah Bullying?
Meskipun tidak ada cara yang sangat mudah untuk mencegah intimidasi terjadi dalam kehidupan anak Anda, ada keterampilan dan perilaku tertentu yang mengembangkan penghalang pelindung dari intimidasi. Misalnya, anak-anak dengan harga diri yang kuat, ketegasan, dan keterampilan sosial yang solid cenderung tidak diganggu daripada anak-anak yang tidak memiliki atribut ini. Demikian juga, anak-anak yang memiliki persahabatan yang sehat cenderung tidak diganggu. Faktanya, penelitian telah menunjukkan memiliki setidaknya satu teman dapat membantu mencegah intimidasi.
Karakteristik lainnya termasuk belajar mempertahankan kontak mata, memiliki postur tubuh yang baik, dan memiliki keterampilan pemecahan masalah yang kuat. Cara lain untuk menghindari intimidasi di sekolah adalah mengajar anak-anak untuk waspada terhadap lingkungan mereka serta mengetahui di mana titik-titik intimidasi berada dan menghindarinya.
Sementara itu, anak-anak yang mengembangkan ketahanan dan ketekunan cenderung menangani pengalaman bullying dengan lebih efektif. Dan anak-anak yang mampu menjaga sikap positif meskipun diganggu akan jauh lebih baik daripada mereka yang memikirkan apa yang terjadi pada mereka.
Beberapa Cara Korban Bullying Dapat Mengatasi
Hal terpenting yang dapat dilakukan oleh korban bullying ketika berhadapan dengan bullying adalah mengenali apa yang dapat mereka kendalikan dan apa yang tidak dapat mereka kendalikan. Misalnya, korban intimidasi mungkin tidak dapat mengontrol apa yang dikatakan atau dilakukan pelaku intimidasi, tetapi mereka dapat mengontrol reaksi mereka terhadap intimidasi.
Mereka juga dapat membuat pilihan tentang bagaimana menangani bullying, seperti melawan bullying, membela diri, dan melaporkan bullying kepada orang yang tepat. Langkah mengambil kembali kendali ini sering kali merupakan yang pertama dalam penyembuhan dari intimidasi karena ini memberdayakan korban intimidasi dan memungkinkan dia untuk menjauh dari pemikiran korban.
Cara lain untuk mengatasi intimidasi adalah dengan fokus pada membingkai ulang situasi, atau menemukan cara baru untuk berpikir tentang intimidasi. Misalnya, korban intimidasi dapat mencari apa yang mereka pelajari dari diintimidasi daripada berfokus pada rasa sakit yang ditimbulkan oleh pelaku intimidasi. Mungkin mereka menemukan bahwa mereka secara mental lebih kuat dari yang mereka kira. Atau mungkin mereka menemukan bahwa mereka benar-benar memiliki beberapa teman baik yang tampaknya selalu mendukung mereka. Apa pun arah yang mereka ambil dengan jalan pikiran mereka, tujuannya adalah agar mereka menangkis kata-kata dan tindakan si penindas. Mereka tidak boleh memiliki kata-kata yang dikatakan tentang mereka atau membiarkan kata-kata itu mendefinisikan siapa mereka.
Mengapa Korban Bullying Sering Diam Tentang Pelecehan?
Berlawanan dengan kepercayaan populer, anak Anda mungkin tidak memberi tahu Anda tentang intimidasi yang dia alami. Faktanya, kebanyakan anak tidak membicarakan rasa sakit yang mereka derita setiap hari, bahkan jika mereka memiliki hubungan yang baik dengan orang tua mereka. Untuk alasan ini, sangat penting bagi orang tua untuk mengetahui bagaimana mengenali bullying dalam kehidupan anak mereka. Jika tidak, Anda mungkin tidak akan pernah tahu apa yang dialami anak Anda sampai mereka mencapai titik puncaknya.
Sementara alasan untuk tetap diam berbeda dari anak ke anak, kebanyakan anak tidak membicarakan bullying karena itu memalukan. Mereka khawatir bahwa orang lain akan percaya bahwa mereka melakukan sesuatu untuk menjamin perawatan atau bahwa mereka pantas mendapatkannya. Selain itu, anak-anak tidak berbicara tentang intimidasi karena mereka khawatir tentang pembalasan atau mereka percaya bahwa mereka dapat menangani situasinya sendiri.
Anak-anak perlu tahu bahwa bullying membutuhkan intervensi orang dewasa. Dalam banyak kasus, ini adalah satu-satunya cara untuk menghentikan viktimisasi.
Cara Terbaik Menanggapi Korban Penindasan
Jika Anda menemukan bahwa anak Anda, atau seseorang yang Anda kenal, sedang diganggu, mungkin sulit untuk mengetahui bagaimana meresponsnya. Terkadang tindakan terbaik adalah mendengarkan apa yang mereka katakan dan berempati dengan apa yang mereka alami. Ingat, tidak mudah membicarakan bullying.
Jika seorang korban bullying telah membuka diri kepada Anda tentang situasinya, katakan padanya bahwa Anda mengagumi keberaniannya dalam membagikan kisahnya. Anda juga dapat menawarkan untuk bertukar pikiran tentang cara-cara di mana dia dapat menangani intimidasi. Hindari mencoba “memperbaiki” situasi untuknya. Melakukannya hanya menekankan bahwa dia tidak berdaya. Sebaliknya, cari cara untuk mendorong dan memberdayakan korban bullying.
Anda juga harus menghindari membuat pernyataan yang tidak sensitif dan tidak akurat seperti “mengatasinya”, “apa yang Anda lakukan untuk menyebabkannya”, dan “meneguhkan hati”. Juga menahan diri dari meminimalkan bullying. Terlepas dari pendapat Anda tentang apa yang dialami korban bullying, itu adalah masalah besar bagi mereka.
Pastikan Anda menawarkan dukungan dan dorongan. Katakan hal-hal seperti: “Kamu butuh keberanian untuk memberitahuku,” “Ini bukan salahmu,” dan “Kamu tidak sendirian.”
Bullying adalah situasi kompleks yang membutuhkan waktu dan kesabaran untuk mengatasinya. Namun dengan kesabaran dan ketekunan hal itu bisa dilakukan. Dan dengan bantuan dan dorongan yang tepat, korban bullying akan muncul dari situasi yang lebih tangguh dari sebelumnya.
Discussion about this post