Bagaimana Ovulasi Mengubah Posisi dan Karakteristiknya
Serviks Anda terlihat dan terasa berbeda saat berada di masa subur siklus menstruasi Anda. Anda dapat menggunakan informasi ini untuk mendeteksi ovulasi. Ini lebih mudah daripada yang Anda pikirkan. Ketika serviks Anda tinggi, lunak dan terbuka, Anda semakin dekat dengan ovulasi. Lendir serviks Anda juga akan berubah dan berubah menjadi konsistensi putih telur yang lebih mentah.
Tapi apa artinya memiliki serviks yang tinggi, lunak, atau terbuka? Seperti apa bentuk atau rasanya serviks? Berikut adalah beberapa wawasan dan tips yang dapat membantu.
Anatomi Serviks
Serviks adalah jaringan leher berbentuk silinder dengan panjang sekitar 3 sampai 5 sentimeter. Itu terletak di ujung yang berlawanan dari lubang vagina. Jika vagina Anda adalah lorong, serviks adalah pintu yang terkunci di ujungnya. Serviks berfungsi sebagai jalur dari vagina ke rahim Anda.
Kehalusan dan kelembapan serviks akan serupa dengan jaringan yang melapisi pipi Anda. Dalam hal konsistensi, jika ditekan dengan lembut, mungkin terasa sekencang ujung hidung Anda atau selembut bibir Anda.
Baik panjang dan posisi serviks berubah sepanjang siklus menstruasi Anda, selama kehamilan, dan bahkan selama hubungan seksual. Selama persalinan, serviks secara signifikan memendek (“menipis”) dalam proses yang disebut sebagai penipisan.LalaiLalai
Jika Anda membayangkan serviks Anda adalah bola karet kecil dengan diameter sekitar 3 sentimeter, atau 1 inci. Di tengah serviks terdapat lekukan kecil (os eksternal). Os eksternal dapat bervariasi dari satu wanita ke wanita berikutnya. Ini mungkin bulat atau berbentuk seperti lesung pipit horizontal. Ini mungkin memiliki sedikit bukaan atau tertutup rapat. Pembukaan itu sendiri mungkin terasa halus atau terasa lebih bergerigi.
Jika Anda meraba-raba dengan ujung jari Anda, bagian luar serviks, yang disebut ektoserviks, menonjol ke bagian atas vagina. The “lesung” di tengah dikenal sebagai os eksternal.
Perubahan Serviks Selama Ovulasi
Serviks Anda tidak akan selalu merasakan hal yang sama atau berada di posisi yang sama. Kadang-kadang akan rendah dan mudah dijangkau. Di lain waktu, mungkin sangat tinggi sehingga ujung jari Anda tidak dapat mencapainya.
Saat ovulasi mendekat, serviks Anda biasanya akan berubah posisi, bergerak lebih tinggi ke dalam tubuh.LalaiItu terjadi karena sistem reproduksi Anda sedang bertransisi ke posisi yang ideal untuk seks dan konsepsi. Sebaliknya, ketika ovulasi telah terjadi dan masa subur Anda telah berlalu, serviks akan turun lebih rendah dan lebih mudah dijangkau.
Tekstur dan konsistensi serviks juga akan berubah. Saat Anda sangat subur, serviks akan menjadi lebih lembut dan kembali ke konsistensi normal setelah masa subur berlalu. Leher rahim juga akan menjadi jauh lebih lembab sekitar waktu ovulasi. Ini berasal dari sekresi cairan serviks, yang menciptakan lingkungan yang ideal untuk seks dan air mani.LalaiLalai
Tidak hanya tekstur dan posisi serviks yang berubah, tetapi pembukaannya juga akan berubah. Saat Anda berovulasi, ostium eksternal akan terasa lebih terbuka.LalaiIni hanya memungkinkan air mani lebih mudah masuk ke dalam rahim.
Gairah seksual juga akan berpengaruh pada posisi serviks, di mana pun Anda berada dalam siklus Anda.
Lendir Serviks
Jika Anda bisa melihat leher rahim Anda, Anda akan melihat akumulasi lendir di dekat lubang. Lendir serviks adalah bagian yang sangat penting dari sistem reproduksi Anda. Saat Anda berovulasi, lendir serviks mengandung nutrisi untuk sperma, menjaga keseimbangan pH yang lebih sehat untuk kelangsungan hidup mereka, dan memberi mereka jalan yang lebih mudah ke dalam rahim.LalaiLalai
Saat Anda tidak berovulasi, cairan serviks akan lebih kental dan lengket. Ini dianggap protektif, dengan cara yang sama seperti lendir hidung melindungi saluran pernapasan dari organisme asing. Melacak perubahan lendir serviks Anda selama siklus Anda dapat membantu Anda menentukan dengan tepat hari-hari paling subur Anda ketika mencoba untuk hamil.LalaiLalai
Penting juga untuk dicatat bahwa sekresi serviks juga menjaga kebersihan vagina. Karena itu, sama sekali tidak perlu menggunakan sabun dan air untuk mencuci vagina. Ini mungkin, pada kenyataannya, menyebabkan kerusakan.LalaiLalai
Douching menghilangkan sekresi alami vagina, meningkatkan risiko iritasi atau infeksi saat mengeluarkan cairan serviks yang dimaksudkan untuk mendorong pembuahan dan pembuahan.
Memeriksa Serviks Anda
Jika Anda ingin melihat serviks dari dekat, Anda dapat melakukannya dengan menggunakan spekulum, senter, dan cermin atau smartphone. Anda dapat membeli spekulum murah secara online di Amazon atau di banyak toko mainan seks. Ada juga perangkat ujian mandiri yang dapat Anda beli secara online.
Setiap spekulum bekerja sedikit berbeda, jadi pastikan untuk membaca instruksi dengan seksama atau berbicara dengan dokter kandungan Anda. Ada tiga hal yang harus Anda ingat:
- Berlatihlah membuka, mengunci, dan membuka kunci spekulum beberapa kali sebelum mencoba memasukkannya ke dalam diri Anda.
- Gunakan pelumas. Letakkan pelumas pada vulva Anda, dan hindari pelumas berbahan dasar minyak yang kental seperti KY Jelly. Pelumas berbahan dasar air bekerja paling baik.
- Cuci spekulum sebelum dan di antara penggunaan dengan sabun lembut dan air hangat.
Anda dapat melakukan pemeriksaan mandiri pada diri Anda sendiri, tetapi mintalah seorang mitra untuk membantu Anda. Tidak apa-apa untuk penasaran, lembut dan sabar. Jangan terburu-buru atau melampaui apa yang terasa nyaman.
Pemeriksaan serviks sendiri tidak boleh dianggap sebagai pengganti jadwal pemeriksaan panggul rutin dengan OB/GYN Anda.
Discussion about this post