Jika Anda pernah mengalami keguguran, Anda mungkin bertanya-tanya kapan Anda bisa mencoba lagi. Tergantung pada situasi Anda, kapan Anda bisa hamil lagi dapat bervariasi. Seorang dokter dapat membantu Anda menentukan waktu yang ideal untuk mulai mencoba dari sudut pandang kesehatan fisik, tetapi ada faktor emosional yang perlu dipertimbangkan juga.
Pada akhirnya, hanya Anda yang tahu kapan Anda siap. Artikel ini menjelaskan apa yang dikatakan para ahli tentang mencoba hamil setelah keguguran, pertimbangan medis, dan cara menentukan kapan Anda siap.
Kapan Anda Bisa Mencoba Lagi?
Dengan asumsi bahwa Anda memiliki siklus menstruasi yang teratur sebelum keguguran Anda, menstruasi Anda akan kembali dalam waktu empat hingga enam minggu setelah keguguran Anda. Setelah itu, Anda mungkin mendapati diri Anda mengharapkan lagi segera (dengan asumsi Anda melakukan hubungan seks tanpa kondom), bahkan mungkin dalam siklus menstruasi pertama setelah kehilangan Anda. Dalam kasus lain, dibutuhkan beberapa siklus untuk hamil lagi bahkan jika Anda mulai mencoba segera.
Hal-hal yang membingungkan adalah bahwa tidak ada konsensus resmi dari komunitas medis tentang seberapa jauh jarak upaya Anda berikutnya untuk hamil setelah kehilangan. Namun, banyak dokter menyarankan orang untuk menunggu sekitar tiga bulan sebelum mencoba lagi karena beberapa alasan, termasuk:
-
Risiko: Beberapa dokter merujuk pada peningkatan risiko keguguran berulang jika pasangan hamil terlalu cepat, meskipun bukti seputar klaim ini beragam.
-
Duka: Yang lain percaya bahwa pasangan perlu waktu untuk berduka atas kehilangan sebelumnya.
-
Kencan: Beberapa merekomendasikan menunggu setidaknya satu siklus menstruasi sebelum mencoba lagi untuk membuat kencan kehamilan berikutnya lebih mudah. Selain itu, terkadang gonadotropin korionik manusia Tingkat (hCG) tidak segera turun ke nol atau tingkat yang tidak terdeteksi setelah keguguran, menghasilkan tes kehamilan “positif palsu” jika dilakukan terlalu cepat.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyarankan menunggu lebih lama lagi—enam bulan—antara keguguran atau aborsi yang diinduksi dan mencoba untuk hamil lagi. Alasan rekomendasi panjang mereka adalah untuk mengurangi risiko hasil yang merugikan.
Untuk mengevaluasi validitas rekomendasi WHO, sebuah meta-analisis dari 16 studi menyelidiki keberhasilan kehamilan berikutnya setelah keguguran. Temuan keseluruhan menunjukkan bahwa hamil lagi kurang dari enam bulan setelah keguguran tidak terkait dengan hasil kehamilan yang buruk, dan menunggu mungkin tidak diperlukan atau bermanfaat bagi sebagian orang.
Apa Kata Para Ahli
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) mengatakan tidak ada alasan medis untuk menunda kehamilan setelah keguguran. Namun, mereka menyarankan Anda mungkin ingin menunggu sampai setelah Anda memiliki satu siklus menstruasi sehingga Anda dapat lebih akurat menentukan tanggal kehamilan Anda berikutnya.
Karena orang yang lebih tua berisiko lebih tinggi mengalami keguguran berulang, usia merupakan faktor penting ketika memutuskan berapa lama untuk menunggu. Selain itu, kesuburan mulai menurun setelah usia 30 tahun, jadi mungkin perlu waktu lebih lama untuk hamil.
rekap
Nasihat tentang jarak kehamilan setelah keguguran beragam. Beberapa merekomendasikan satu hingga tiga bulan, sementara yang lain mengatakan menunggu selama enam bulan. Namun, ACOG menegaskan bahwa tidak ada alasan medis untuk menunda kehamilan setelah keguguran. Di sisi lain, mungkin ide yang baik untuk menunggu sampai Anda memiliki setidaknya satu periode menstruasi sehingga Anda dapat lebih akurat menentukan tanggal kehamilan berikutnya.
Alasan Medis untuk Menunggu
Yang mengatakan, tidak semua orang harus melompat kembali ke kehamilan setelah keguguran. Selain kerugian emosional dari keguguran, mungkin ada alasan fisik untuk menunda.
Kondisi medis
Jika keguguran Anda adalah akibat dari kondisi medis, Anda mungkin disarankan untuk mengobati kondisi yang mendasarinya sebelum hamil lagi. Misalnya, Anda mungkin menunggu sebelum mencoba hamil lagi jika Anda mengalami keguguran karena kondisi seperti:
- Gangguan imunologi
- Serviks yang tidak kompeten
- Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
- Masalah tiroid
- Diabetes yang tidak terkontrol
-
kelainan rahim
Faktor Risiko yang Dapat Dimodifikasi
Selain itu, jika Anda memiliki faktor risiko yang dapat dimodifikasi (sesuatu yang dapat meningkatkan risiko keguguran yang dapat Anda ubah), maka segera hamil tanpa mengatasi kondisi atau faktor risiko yang mendasarinya dapat meningkatkan risiko mengalami keguguran lagi. Faktor risiko ini meliputi:
- Mengkonsumsi kafein dalam jumlah besar (didefinisikan sebagai lebih dari 200 mg kafein atau sekitar dua cangkir kopi per hari)
- Minum alkohol
- Merokok
- Menggunakan obat-obatan
Kehamilan Mola
Kehamilan mola terjadi selama pembuahan ketika masalah dengan embrio menyebabkan tumor non-kanker tumbuh di sekitarnya alih-alih plasenta. Karena pertumbuhan ini tidak dapat mendukung janin yang sehat, kehamilan berakhir dengan keguguran. Kehamilan mola jarang terjadi, terjadi pada kurang dari 1% kehamilan.
Untuk mengurangi kemungkinan kehamilan mola berulang, kebanyakan dokter menyarankan menunggu satu tahun sebelum hamil lagi. Selama waktu ini, sebagian besar dokter akan memantau kadar hCG Anda untuk memastikan bahwa masalahnya telah benar-benar hilang sebelum Anda melakukan kehamilan lagi.
Kehilangan Kehamilan Nanti
Keguguran pada trimester kedua atau ketiga secara signifikan lebih jarang daripada pada trimester pertama. Namun, beberapa penelitian menemukan bahwa orang yang hamil kurang dari enam bulan setelah kelahiran prematur atau cukup bulan menghadapi risiko komplikasi yang lebih tinggi pada kehamilan berikutnya.
Beberapa dokter menyarankan menunggu setidaknya tiga bulan sebelum mencoba untuk hamil jika keguguran terjadi selama trimester kedua. Rekomendasi itu, sebagian, karena pengujian untuk menentukan penyebab kerugian (atau kerugian) pada trimester kedua dapat memakan waktu beberapa bulan. Selain itu, menunggu beberapa bulan memberi waktu bagi rahim dan hormon Anda untuk pulih dan kembali ke garis dasar sebelum Anda mencoba kehamilan lagi.
Komplikasi A&C
Beberapa orang menjalani dilatasi dan kuretase (D&C) prosedur setelah keguguran. Dalam hal ini, Anda ingin memberikan waktu agar lapisan rahim Anda terbentuk kembali, yang juga dapat menunda siklus menstruasi alami Anda berikutnya.
Sementara kebanyakan orang sembuh dalam beberapa hari setelah prosedur, kemungkinan komplikasi bedah yang dapat memengaruhi kesuburan di masa depan meliputi:
- Infeksi
- Perforasi rahim
- Jaringan parut rahim (disebut sindrom Asherman)
Alasan lain
Tergantung pada keadaan keguguran Anda, dokter mungkin mendorong Anda untuk memberikan waktu sebelum mencoba lagi. Misalnya, jika Anda mengalami kehilangan darah yang signifikan, Anda mungkin ingin memberi waktu pada tubuh Anda untuk pulih dan membangun kembali simpanan zat besi Anda sebelum hamil lagi.
Selain itu, kadar hCG tetap tinggi untuk sementara waktu setelah keguguran. Oleh karena itu, jika Anda melakukan tes kehamilan segera setelah keguguran, peningkatan kadar dari kehamilan Anda sebelumnya dapat memicu tes positif palsu, menyebabkan kesusahan dan kekecewaan.
Setiap situasi adalah unik, jadi penting untuk mengomunikasikan rencana Anda kepada dokter untuk menawarkan diri Anda kesempatan terbaik untuk mencapai hasil yang Anda inginkan.
rekap
Dalam banyak kasus, tidak ada kebutuhan medis untuk menunggu untuk mencoba hamil lagi setelah keguguran, tetapi ada beberapa alasan, seperti kondisi medis tertentu dan faktor risiko lain, yang mungkin disarankan untuk menunggu. Itu selalu yang terbaik untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda tidak yakin apa yang terbaik untuk Anda.
Coba Saat Anda Siap
Bahkan jika Anda mulai mencoba lagi segera, kehamilan lain mungkin membutuhkan waktu. Meskipun bisa membuat frustasi ketika Anda ingin hamil, ini tidak berarti ada yang salah.
Sekitar sembilan dari setiap 10 pasangan akan mencapai kehamilan dalam waktu satu tahun, dengan asumsi mereka mencoba mengatur waktu ke masa subur dari siklus menstruasi.
Namun, jika Anda berusia lebih dari 35 tahun dan tidak hamil dalam waktu enam bulan setelah mencoba, Anda mungkin ingin berbicara dengan spesialis kesuburan.
Mengalami keguguran bisa menjadi pengalaman yang traumatis. Jadi, Anda mungkin perlu meluangkan waktu untuk berduka karena kehilangan sebelum melanjutkan upaya kehamilan lainnya. Mendapatkan dukungan emosional dari profesional kesehatan mental yang berkualitas dapat membantu Anda mengatasi emosi Anda, sehingga Anda merasa percaya diri untuk hamil lagi.
Konon, mencoba lagi setelah keguguran bisa menjadi bagian dari proses penyembuhan emosional bagi beberapa pasangan. Seringkali tidak ada alasan medis untuk menunggu setelah Anda siap secara emosional. Kemungkinannya, Anda bisa menantikan kehamilan yang sehat lagi segera.
Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists, hanya 1% orang yang mengalami keguguran berulang, dan dari mereka yang mengalami keguguran berulang yang tidak dapat dijelaskan, 65% akan memiliki kehamilan yang sukses setelah keguguran.
Ringkasan
Pilihan kapan harus mencoba hamil lagi setelah keguguran adalah pilihan pribadi. Seringkali tidak ada alasan medis untuk menunggu jika Anda tidak mau.
Namun, adalah ide yang baik untuk membiarkan tubuh Anda memiliki satu periode menstruasi sebelum mencoba. Melakukannya dapat membantu Anda menentukan tanggal kehamilan berikutnya secara akurat dan memastikan bahwa kadar hCG Anda dari kehamilan sebelumnya telah turun kembali ke tingkat sebelum hamil (dan tidak akan menyebabkan hasil positif palsu). Jika suatu kondisi medis menyebabkan keguguran Anda atau terjadi di kemudian hari dalam kehamilan, berkonsultasilah dengan dokter untuk menentukan waktu terbaik untuk hamil.
Adalah umum untuk merasa bingung dan patah hati setelah mengalami keguguran. Membiarkan waktu untuk memproses secara mental apa yang terjadi sebelum mencoba hamil lagi adalah pilihan terbaik bagi sebagian orang. Bagi yang lain, proses mengatasi keguguran lebih sulit ketika harus menunggu sebelum mencoba hamil lagi. Dengan cara ini, pilihannya sangat pribadi, dan yang terbaik diputuskan oleh Anda, pasangan, dan dokter.
Discussion about this post